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两斤辣椒5月前
冻蓝莓我们喜欢你🫶火鸡面我们喜欢你🫶#冻水果 #火鸡面 #奇葩 #女大学生 #学生党
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小标记水果店5月前
在中山｜学生水果果切加油餐！ #同城水果 #水果自由 #水果推荐 #茶歇下午茶 #鲜果切
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一颗梨瓜2月前
🍐两款夏日不开火早餐｜拯救没时间的早晨 最近的天气太热了☀️ 分享两款简单快手不开火的夏日早餐 1️⃣开放式水果三明治 2️⃣牛奶+坚果水果 #早餐吃什么 #一人食记 #低卡低脂餐 #懒人美食 #治愈系美食
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钟钟轻食2月前
昨天吃大餐了今天用央妈推荐的#轻断食食谱 来还债，严格按照流程来做，看看掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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果果美食日记4月前
好脾胃是吃出来的，用半个苹果做好吃的厚蛋烧，早餐不知道吃什么，这个做法简单又好吃#早餐 #学生营养早餐 #厚蛋烧#儿童美食#
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田田饿了1月前
网上很火的水果奇葩组合试吃 #抖音美食推荐官 #奇葩组合 #试吃 #水果
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吃堡堡饭3周前
✨今日份宿舍吃吃｜百香果拌水果🥄 宝宝们我建了粉丝群哟！！欢迎宝宝们来玩w #美食 #今天吃啥 #太好吃了 #百香果 #水果自由
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汤圆麻麻2周前
今日分享｜学生快手早餐 黄米糕➕水煮蛋➕营养坚果➕胡萝卜和水蜜桃➕绿豆山药小米糊 #学生营养餐 #黄米糕 #绿豆糊糊 #早餐吃什么 #快手早餐
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源麦甜（山亭店）1周前
不喜欢吃水果搭配 可以搭配这三种试试哦 超爱#源麦甜#美食推荐官
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阿豪胖十斤了5月前
舍友说这些是陪伴了他高中三年的速食早餐合集！！嘎嘎好吃～ #早餐吃什么 #美食推荐 #水果玉米 #拼多多
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慧老板6天前
又一王炸的榨汁橙来了 九月红果冻橙 一杯三个橙子🍊就够了 重点还不酸#鲜榨果汁#九月红果冻橙#口感特别好#强烈推荐 #应季水果
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@诗言妈妈的日记4月前
小学生早餐 煎鸡蛋 搭配芋圆芒果捞 简单营养又好吃#抖音美食推荐官 #小学生早餐#夏日甜品 #芋圆水果捞
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131413珍珠宝贝5天前
蔬菜水果搭配#日常分享，打卡中
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苏苏今日吃什么1周前
#壹加壹水果捞 #美食推荐 #强烈推荐 #学生党平价安利 #水果自由
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八爪佩佩4月前
早餐搭配㊙️30秒就搞定!上班族学生党宝妈都适用 #减脂餐 #自律
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萧姐不准时🐒1周前
我宣布：肉桂粉和苹果绝配‼️好吃到飞起✌🏻超级适合秋天的肉桂烤苹果🍎真的，绝了‼️ #3分钟营养早餐挑战 #减脂期 #水果神仙吃法 #一人食记 #挑战100天减脂餐不重样
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监督小刘减肥（三餐打卡）4月前
瘦了20斤❗️合理搭配，掉秤不累❗️ 今日早餐推荐：水果玉米➕鸡蛋➕黑咖啡 今日午餐推荐：牛排➕清炒西兰花➕白米饭 今日晚餐推荐：苹果➕黑咖啡 #减脂餐食谱一日三餐 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #轻断食
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爸爸的早餐小食堂3月前
学生早餐：芋圆水果捞，蒸南瓜山药紫薯🍳 #在家做美食 暑假第十四天，天气越来越热，早餐做了份清凉的芋圆水果捞，好吃又解暑！再搭配蒸南瓜、山药、紫薯，小公主吃的太香啦～#美食教程 #早餐 #创作者中心 #创作灵感
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娜铁贝果1月前
管理期的减脂早餐｜牛油果滑蛋恰巴塔，加上芥末酱搭配小番茄滑蛋太好吃了，酥脆爽口，唇齿留香，太哇塞啦！上班族学生党不知道早餐吃什么，来一个，低卡好吃饱腹感满满，顶饱不会觉得委屈自己。简单省事无油烟，分分钟就能吃上饭，超满足的懒人减脂早餐。#减脂早餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐食谱分享 #滑蛋恰巴塔太好吃了
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小呵呵吃什么4月前
百香果拌水果！#百香果拌山竹 #百香果拌荔枝 #水果新吃法 #水果自由 #抖音美食推荐官
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娜铁贝果3周前
减脂期人的轻食早餐｜小番茄滑蛋恰巴塔，搭配鲜椒牛肉酱牛油果一口爆香，好吃到停不下！上班族学生党早上来一个，饱腹感强半天不会饿，低卡低脂热量不高，简单省事的干净饭，营养满满，超满足的懒人减脂早餐！ #减脂早餐 #低卡低脂餐 #减脂餐分享 #轻食简餐 #3分钟营养早餐挑战
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高高每日小食堂3月前
12岁男孩健康三餐搭配｜营养均衡 助力成长🍳🥗 🌞 早餐（能量启动） 1️⃣ 牛奶燕麦 2️⃣ 水煮蛋（补充蛋白质） 3️⃣ 全麦面包+花生酱/奶酪 4️⃣ 水果 💡 早餐要吃饱，碳水+蛋白+维生素组合，提供一上午的能量！ ______ 🌞 午餐（活力续航） 1️⃣ 主食：玉米碴大米饭 2️⃣ 蛋白质：嫩煎鲈鱼 3️⃣ 蔬菜：蒜蓉西兰花.糖拌柿子 4️⃣ 汤/饮品：鱼骨豆腐汤 💡 午餐要丰盛，保证蛋白质和膳食纤维，帮助下午精力充沛！ ______ 🌙 晚餐（营养修复） 1️⃣ 主食：意面 2️⃣ 蛋白质：嫩煎鲈鱼 3️⃣ 蔬菜：蒜蓉西兰花 4️⃣ 暖胃汤：鱼骨豆腐汤 💡 晚餐要清淡易消化，避免油腻，帮助睡眠和生长激素分泌！ ______ 🌟 营养重点 ✔ 蛋白质（肉/蛋/奶/豆）→ 促进肌肉和骨骼发育 ✔ 钙+维生素D（牛奶/芝士/鱼类）→ 帮助长高 ✔ 膳食纤维（杂粮/蔬菜）→ 维持消化健康 ✔ 健康脂肪（坚果/橄榄油）→ 助力大脑发育 #青少年营养餐 #科学长高食谱 #健康三餐搭配 这样安排既营养又美味，让孩子吃得开心，长得壮实！💪😋 你家男孩最喜欢哪一道？#美食制作分享 #抖音美食创作者
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超妈小食堂1月前
每顿都有三菜一汤和新鲜水果，荤素搭配，营养均衡！孩子喜欢，家长放心！#学生餐配送 #校园小饭桌 #健康餐 #景德镇美食
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淇妈的早餐研究所1周前
10分钟搞定的营养早餐：一锅出蒸饺和牛奶鸡蛋羹，搭配上一瓶牛奶和火龙果，一份营养早餐搞定#早餐 #营养早餐 #10分钟搞定懒人早餐 #学生早餐#vlog日常
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乌龙玛奇朵🥤1月前
#学生餐 #便当 #营养搭配 #每天不重样 #好好吃饭 今日午餐：牛肉炖柿子，茄子烧土豆条，白米饭！两个都是下饭菜，用哪个拌米饭吃好呢，有点儿伤脑筋呀！家有带饭初中生，今天你家娃吃的啥饭！
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小🍊轻食6天前
#减脂水果 #强烈推荐 #美食教程 #减脂 #合理饮食营养均衡
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媛媛 小厨房3周前
开学后多给学生党 多煮孩子脾宝宝喜欢的汤！苹果雪梨四神汤，清甜不油腻 你会发现秋冬省心不少 秋日干燥 搭配秋梨和四神食材一起下锅熬煮成了苹果雪梨四神汤 汤汁清透 带着水果的清甜 喝了润润的 #喝出好气色 #自制饮品 #秋冬热饮 #四神汤 #秋分养生正当时
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娜铁贝果3周前
减脂期人的轻食早餐｜牛油果蟹柳滑蛋贝果，混合口感太哇塞了，一口爆香好吃到停不下，简单省事的干净饭，低卡好吃又营养满满，上班族学生党不知道早餐吃什么，来一个，稳定食欲饱腹感强，一人一半，超满足的懒人减脂早餐！#3分钟营养早餐挑战 #减脂早餐 #低卡低脂餐 #减脂餐分享 #轻食简餐
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百果园（富苑小区）店5天前
蜜柚加雪梨，秋季限定CP搭配！秋冬干燥的季节，来上一口非常清爽！快@你的好朋友来学习一下吧#赣州百果园 #柚子雪梨汁 #好果报恩三红蜜柚
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奥黛丽赤赤本5天前
效果贼好👏👏小基数的，大基数的，久坐党的姐妹，都来试试这款快乐神仙水。#水果神仙吃法 三天轻断食，低卡刮油，减脂神器#果蔬汁 #鲜榨果汁搭配
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卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)3周前
香蕉➕牛奶，掉称冠军🏆，央妈都在推荐的轻食营养早餐，榨汁机打得很细，口感非常好喝#水果榨汁机 #果汁机 #蔬果汁 #香蕉牛奶 #奶昔
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零食情报鞠-奥特1周前
200ml*12【新鲜日期】忠厚香蕉牛奶饮品香蕉现磨现做儿童学生早餐@抖音小助手 @巨量千川 #创作灵感 嗯~~这香蕉牛奶口感太绝了，香蕉脑袋无法拒绝！#香蕉牛奶 #牛奶推荐#仙女都在喝什么#好喝不贵
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冰杰🌹4天前
水果千层の神仙吃法，学生党省钱搭配指南尽在元气轻甜！ #英才学院南校区 #山东职业学院 #强烈推荐 #快来围观 #同城美食 @元气轻甜烘焙中心千层屿面包甜品
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娜铁贝果3周前
管理期的减脂早餐｜牛油果松露蟹柳滑蛋贝果，搭配芥末青瓜酱一口爆香，清爽解腻，元气满满的干净饭，上班族学生党早上来一个，饱腹感强半天不会饿，营养低卡低脂热量不高，简单省事分分钟搞定！吃的开心，超满足的懒人减脂早餐！ #减脂早餐 #低卡低脂餐食谱分享 #轻食简餐 #早餐吃什么 #减脂人吃饭有多简单
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四时有食 追寻本味5天前
一不小心煮出了🍊苹果柚子热🔥茶｜好喝到爆！ 搭配简单、味道就不简单！酸甜清爽！姐妹们和我一起干一杯吧～ #秋天的第一个柚子 #自制饮品 #水果茶 #养颜养生 #苹果水
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李先生的水果MR LIS FRUIT5天前
今日客定，木瓜羊角蜜冷萃酸奶夹双拼，空运树熟的奶油木瓜搭配醇厚的冷萃酸奶，太好吃了 #强烈推荐 #酸奶夹 #果切 #水果店 #法式果切
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拌岛Ban Island🍍1月前
成都锦城学院 拌岛 Ban Island水果夹来喽‼️ 水果乌梅夹 🍀清脆多汁的水果包裹着口感软糯、略有嚼劲的乌梅，吃 起来酸甜适度👍#成都jinc 🍍很容易一不小心就吃完一整盘🍛 冷萃酸奶水果夹 🍼冷萃酸奶搭配新鲜现切水果 🥥低卡低糖、减脂期也能放心吃～ 🍇每一口都是满满的幸福感ye#成都锦城学院 #冷萃酸奶水果夹
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娜铁贝果5天前
管理里的减脂早餐｜蟹柳滑蛋恰巴塔，加上猕猴桃无花果，抹上奶酪，酥脆清新爽口，酸甜香浓好吃到跺脚。清新淡雅的干净饭，简单省事的懒人减脂早餐，低卡低热量，嘎嘎好吃又饱腹，搭配一杯400次抹茶椰子水，稳定食欲，吃饱喝足，到下午两三点不会饿。好好吃饭真的会瘦。#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战
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仙滘向阳寄餐园5月前
#向阳寄餐园 #学生餐 [跳跳][转圈]快乐就是这么简单，园里的卤肉饭暴击！从来不吝啬对孩子们味蕾的宠爱！花样搭配[机智]今天又是舔盘的快乐~🧑🏻‍🍳藜麦卤肉饭/乌鸡滋养汤；水果：哈密瓜；点心：酸汤米线 #你点餐我安排 #每天新鲜食材 #家的味道 [鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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성운💕5天前
#营养品推荐 #营养早餐 #营养懒人早餐 #健康生活 哈咯大家好 我又来给大家分享啦 今日份水果➕蔬菜 苹果，梨，猕猴桃，胡萝卜，黄瓜 有喜欢的绿叶菜跟水果都可以放哦 我是搭配了两个水煮蛋 也可以来点水煮菜 我老婆孕晚期也在跟我一起吃呢
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梦妮小铺1周前
妙吉熊云南水果玉米粒开袋即食真空包装低脂健身零食学生早餐代餐#健身零食 #水果玉米粒 #学生早餐 #低脂食品 #代餐好物
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枚心枚肺5月前
仅针对于大学及以上的宿舍党哦～ 没有冰箱就现做现喝，或者泡酒。有冰箱的可以做捏捏酒。 喝酒没有固定公式，随心所欲怎么搭配都可以！#仙女都在喝什么 #微醺时刻 #宿舍 #水果酒
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ෆ小魚冻干ෆ5天前
暑假要来了小孩子爱吃的芋圆水果捞动手给他做一碗吧，超简单的 #芋圆#芋圆水果捞做法#芋圆水果捞#暑假#亲子互动
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小米粒5天前
#爱生活爱喝茶 石榴搭配苹果🍎，真的很适合干燥的秋天，清甜滋润，经常喝润润的，脸se清透发光！ #下午茶 #自制饮品#水果茶 #喝出好气色
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安然的茶-爆款返场5天前
学生党和经常动脑的宝子们看过来～好好喝的蔓越莓无花果维C茶，随手泡上一杯，满满的维C，让你元气满满一整天，酸酸甜甜，比奶茶好喝太多了！#强烈推荐 #养生茶 #蔓越莓无花果维C茶 #喝出来的健康 #仙女都在喝什么
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焙小可甄选3周前
早餐花10分钟给孩子做一份蓝莓牛奶松饼，松软香甜，营养又简单 #松饼 #早餐 #宝妈 #学生
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小徐✨5天前
【甄选品质】果香四溢 自然清新 酸甜好喝 苹果山楂茶#上热搜 #酸甜好喝#苹果山楂红枣汤 #苹果山楂消食汤 #果香四溢水果
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小姐姐水果捞1月前
爱吃水果的宝子看过来哦！杏园主干道小姐姐水果捞，浙师大必吃Top 1#良心推荐 #好吃的美食推荐 #浙江师范大学 #美食 #完美搭配
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轩轩小朋友3周前
这个鲜榨水果玉米汁真的好好喝啊，早八人学生党速囤#早餐吃什么 #玉米汁 #饮品 #仙女都在喝什么 #悠小君玉米汁
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菠萝同学恰萝卜4天前
秋冬热饮苹果山楂茶，四种水果经典搭配，混合果味口感酸甜适度。#水果茶 #苹果山楂红枣茶 #苹果山楂茶
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小小5天前
【整箱10瓶】草莓果粒奶昔代餐低热量彩箱批发常温牛奶学生儿童早餐
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荆韵紫华铺5天前
【苹果香蕉益生菌麦片】水果膳食纤维免煮冲泡独立包装早餐营养饱腹#麦片#美食分享 #好物推荐🔥 #营养早餐
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布丁奶油3月前
每日坚果草莓水果燕麦脆即食营养早餐学生代餐食品零食冲饮燕麦片 #燕麦片 #冲饮燕麦片 #水果燕麦片 #燕麦脆 #坚果燕麦片
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好物推荐官❤️5月前
【15种口味】儿童水果茶包果茶冷泡茶适合学生泡水喝秋冬冲调饮品#儿童水果茶#水果茶#夏天果茶#养生果茶#夏日果茶@DOU+小助手 @DOU+上热门
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超级笑星大爆炸3月前
韩国爆款保温保鲜饭盒一定要来抢 平时上班上学不想吃外卖的 颜值主义者 自己带饭菜 带水果 做酸奶碗啥的都可以拥有 可以自由拼接 可以自由搭配还可以进微波炉 烤箱 蒸锅 美丽又实用#一人食 #饭盒 #便当 #好物推荐🔥 #种草好物
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和正1周前
【原切大片】苹果山楂茶红枣茯苓热橙茶女生苹果山楂酸甜好喝水果茶！#美食 #美食趣胃计划 #零食 #零食推荐 #苹果山楂橙子茶
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菜菜子CaiCai1周前
#水果神仙吃法 #黑松露巴斯克 #蜜瓜火腿 #创意美食
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美味投喂社1周前
苹果山楂茶 酸甜好喝红枣陈皮山楂苹果茶水果茶包泡水-XL，管不住嘴的猪猪男孩女孩，与其天天蔬菜沙拉，不如每天一杯#苹果山楂茶#好喝不贵 #美食推荐 #养生茶
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芊芊呀小铺5天前
【馋嘴格格】芒果话梅粒酸甜梅子水果干搭配爽口解腻春季爆款零食#春季零食 #酸甜零食 #芒果话梅粒 #零食推荐 #爽口解腻
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小小芝麻糊3周前
我最近买的一些水果 都是真的觉得不错才推荐的₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑#pxx#水果测评#推荐＃大学生测评
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优兔喝水了4天前
妈妈们别再给孩子喝乱七八糟的饮料了，可以多喝这个甘源致每陈皮煮苹果山楂汁，我家小的喝了一段时间真的很不错，配料表干净都是精选苹果山楂红枣橙皮等果汁水果搭配熬煮出来的，果汁含量高达95%入口就是食材的酸甜，果香浓郁，真的超好喝，还是带有婴标的小果汁，妈妈们放心囤！#果汁 #强烈推荐 #我超好喝 #小朋友最爱 #好喝不贵
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白白好物5天前
常温三色芋圆快煮珍珠汤圆水果捞奶茶小料奶茶店专用原材料小芋圆#三色芋圆 #奶茶小料 #水果捞 #快煮食材 #美食推荐
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