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浅听健萍1周前
当你决定改变自己的时候，你就要懂得自律这个词，打败你的从来不是别人，而是那个懒惰的自己！🎉🎉加油吧，坚持才能遇见美好！💪💪#自律让我自由 #纯自然健身 #胸肌训练 #因为热爱所以坚持 #健身房是成年人的游乐园 @DOU+小助手
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朋舟渡1周前
只要是正确的，就坚持着做，别被不好的声音干扰了#相信自己 #人生感悟
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DDOK.5月前
你愿意听，愿意做，那么就试试，只需一个小时，你认为是正确得事情，你就去做，一年后你坚持了那么会有不一样得改变 改变得前提在于行动，而并非仅仅是积累，找到那个目标 每天拿出一个小时专门做他 输入/学习 输出/思考 坚持一年，它会改变你得人生 #创业#赚钱 #改变 #学习 #做正确的事
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@智姐1周前
不要在意别人的看法，你只管做你自己，只要坚持别人无法坚持的，才能拥有别人无法拥有的，加油姐妹们#口播#女性智慧 #情感共鸣#人生感悟 #短视频自媒体创业
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沈阳的白🌨️1周前
在工作中，我们虽然会遇到一些挫折和困难，但只要坚持下去，就能收获满满的成果。所以，不要让这些小事情影响你的心情
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三步突棉姐4年前
不必理会别人怎么说，做自己就好，你不能改变别人。但是你可以改变自己。坚持就是胜利#努力成为更好的自己 #励志
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秘网回声1月前
别再瞎忙！坚持这 10 个投资自己的习惯，3 个月后你会感谢现在的自己#坚持 #认知提升 #强者思维 #青年创作者成长计划
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小马在路上1周前
每个人都有自己的天赋，别人没有的，找到它，持续的输出，给它3个月，自媒体就是你的“天赋放大镜”！只要坚持下去，就一定能得到自己想要的结果 #真实生活分享计划 #vlog日常 #自媒体
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美丽的邂后1周前
@想做的事，去做就好，千万不要说出来--真正的改变，都发生在沉默的坚持里。
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良里在锻炼5月前
仅以4分钟的视频记录我坚持减肥一个半月的结果#减肥 #减肥心得 #夜跑 #良里有理想 #坚持运动
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朱波1周前
别管他人眼光！知道自己要什么；屏蔽杂音，不被外界干扰；持续提升能力，实力够了光自亮。大步向前，绽放独属于自己的光芒！#自我成长#独立前行#走自己的路，亮自己的光#实现自我价值#坚持自我
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富裕爸爸1月前
家长一定要告诉孩子。心中的目标想要实现，不要在乎过程有多艰难，哪怕不被任何人理解，只要自己坚持到最后，那么胜利就会属于你#万万没想到 #正能量 #涨知识 #家庭 #亲子互动
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苏州涵宝舞蹈艺术有限公司4月前
42岁的芯儿用行动打破了别人的偏见，很多人都说她长得像60岁，就算家人不支持朋友泼冷水，她依然坚持自己的选择，证明给他们看，如果你也想改变你的后半生，那就拼尽全力吧！#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #成人零基础舞蹈培训
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@瑞瑞1周前
听好了！今天你做别人懒得做、不愿做的事，明天你就能拿下别人够不着的成就！哪个强者没经历过一段没人理、没人捧的日子？别被别人的眼光束缚，守住你的初心，咬牙坚持往前走，你终会成为自己的万丈光芒！#正能量 #每天进步一点 #口播短视频 #情感共鸣 #人生感悟
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胡大恒不胡说（已瘦45斤）1月前
关于五公里慢跑 5公里慢跑确实是一个轻松自在的运动计划，你可以早晨，你也可以晚间，你只要能够坚持下来每一天，真的会彻底改变你的人生的，主播本人深有感触的！#五公里 #跑步治愈一切 #自律 #vlog十亿流量扶持计划 #自然健身 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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跑渣不渣（P.Z）1周前
坚持跑步真的可以改变一个人！ 你坚持跑步多久了？#跑步 #坚持跑步 #运动 #传递奔跑的力量 #跑步自律 @DOU+小助手
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发型师小倩2月前
永远不要和别人争论对错，如果这条路走不通，那就选择一条属于自己的路，坚持走下去。#我的乡村生活 #在平凡的日子里热爱生活 #情感共鸣 #小倩乡村行 #发型师小倩
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老七7【已瘦28斤】1周前
别听那些声音，谁健康 谁美丽 谁知道！为了前方的美好坚持吧！#减肥 #自律 #女性智慧
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康小康升学规划1周前
#考研#大学生
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嗨超儿1周前
只管自己，少管别人，别人的评价听听就好 过去的事就让它过去，不抱怨不内耗#自媒体 #自媒体创业 #干货分享 #知识分享
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陪你自律的小布1月前
瘦下来，你一定要瘦！
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爱安静的小风1周前
做你该做的事情，只要踏踏实实的做下去就一定会得到积极的反馈。你越相信自己，就越容易成功，想多了都是问题，做多了才会有答案。#正能量 #自我成长 #上热搜 #口播 #爱安静的小风 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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婕一Yoga1周前
32岁｜每天运动一小时，一年后我惊呆了🔥 今年2月份，我开始爆改自己，接触线上瑜伽 每天记录自己的一点一滴，从僵硬到舒展，不断提高自己的体能。 运动是唯一你肯付出，就一定会给你答案的事情！ 只要坚持去做，时间会回报你所有的苦！ 偷偷埋头努力去惊艳到周围所有人吧，因为真的很酷！ 去努力吧 成为你想成为的任何样子。#女性成长 #瑜伽 #居家锻炼 #蜕变过程 #居家锻炼
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大军加油吧1周前
不要相信别人，骗子很多，只要坚持锻炼就好了！#偏瘫
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秀秀1周前
刚开始笨手笨脚别怕！改变的甜短，不改变的苦会循环。没人替你扛难，熬过去的坚持，都成别人拿不走的本事——不是命运刁难，是昨天的自己拖了后腿。#口播#口播视频#短视频#女性成长
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大口喝汤的小周1周前
做自媒体，坚持是淘汰80%人的铁律：剩者为王，不下牌桌皆是惊喜#自我提升 #认知感悟 #坚持
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辣条姐姐✌1周前
坚持下去，找到同频的人，不好听的不听，只听爱听的，过好每一天#疗愈空间日常 #治愈 #女性智慧 #女性成长 #减肥
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小张很努力1周前
你是不是坚持不下去了，没关系，慢慢来，只要坚持下去，就一定会好起来的#坚持#女性成长#做自己#励志正能量
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李国君2月前
普通人的你已经很厉害了！给你打打气！ 坚持一下！剩者为王，或者涅磐重生！#正能量 #通缩 #知识分享 #周期 @李国君财富同学会
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爱跳舞的Run1周前
戒烟打卡第87天 只要开始戒了 你已经成功一小步了 相信自己 而不是听谁的劝#戒烟打卡第87天 #vlog十亿流量扶持计划 #开始戒烟 #重获新生的感觉 #勇敢相信自己
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小棉袄1周前
#早上好家人们 #这句话平复了我的焦虑 “只有坚持别人无法坚持的坚持，才能拥有别人无法拥有的拥有。”#董卿语录 #提升自我 ＃静心看世界 #励志
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梅子李1周前
人民日报说：坚持是成功的通行证。 别总觉得别人的成功是运气好，那些光鲜背后，全是熬出来的坚持。你可能拍了10条、100条视频都没水花，但也别放弃！今天多剪一个镜头，明天多练一句口播，这些看似不起眼的坚持，会在某天突然串联起来让你摸到成功的模样。成功从不是偶然，是日复一日的积累在撑腰。#上热门 #情感表达 #口播 #人民日报金句盘点 #坚持是成功的通行证 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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琳逸～LiNYi（已减-27斤）1周前
#健身 #你的坚持终将美好 #蜕变过程 我拿时间 来塑造自己。#自律的顶端就是享受孤独
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@丽言俐阅1周前
坚持梦想别轻易放弃，在想认输时试着多撑一天、一周甚至更久，只要不退场，最终结果会给你惊喜。遇到想放弃的时刻，别停下脚步，再撑一撑，梦想或许就在前方。#坚持 #成长路上#口播短视频 #追逐梦想 #正能量
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莫妮卡不卡1周前
坚持跑步真的能改变一个人吗？ 视频包含我跑过的12个公园，你最喜欢哪个？ 我就是那个跑遍全成都的姐姐，主页有更多跑步好去处，欢迎跑者朋友一起交流！ #健身 #户外跑步 #健身减肥 #运动跑步 #成都公园
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婕一Yoga1周前
31岁｜努力一年真的可以变美🔥 这一年，是我爆改自己的一年❗️ 瑜伽让我重拾了自己，获得了自信，坦然，不再像之前焦虑内耗！如果你也处于迷茫阶段，希望我的视频可以给你带来一些力量，和方向！运动真的能让我们变得越来越好，我可以 你也一样可以！加油 和我一起运动起来吧！#瑜珈 #一字马 #零基础瑜伽入门 #线上瑜伽 #居家锻炼
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安利营养顾问白姐1周前
#不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。@抖音小助手
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56岁退休妈妈的逆袭3周前
56岁妈妈坚持呼啦圈经验告诉你，别再仰望别人的好身材，女人改变自己永远不晚，每天并肩转30分钟搭配合理饮食，用汗水练出你的蜕变身材之路#居家锻炼#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身#告别大肚腩小蛮腰
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不七葱姜蒜2月前
一直听别人声音 怎么做自己#逆袭#爆改#如何白到发光#昔又大排灯
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童童🍃1周前
放弃很容易，但是坚持很酷！#喜歡的一句話不是等變強才開始而是開始了才会变强
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三热1周前
 别只羡慕别人：你缺的不是机会，是执行力。#执行力#自媒体人的坚持 #普通人的逆袭之路 #十年磨一剑 #加油每一天
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晓磊读书1周前
从“想变好”到“在变好”：那些温柔坚持的奇迹！#大学生 #想变好 #温柔坚持 #读书#《5％的改变》
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是小喜吖1周前
夫妻同心其利断金，夫妻从运动绝缘体到爱上健身，在坚持中收获更自信的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自已
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倾夏1周前
人生呢就像铅笔，开始很尖，经历多了就会圆滑，承受不住就会断掉，别去抱怨你经历的种种，学会承受和坚持，一个人经历的越多就越不想说话…#释怀和成长 #坚持的意义
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秀秀姐吖3周前
今年做得最正确的事，就是努力改变自己，不让别人瞧不起自己，我做到了，比起之前，现在的我更快乐自信，这拉力带练了大半年了，越练越顺畅，姐妹们都别观望，一起动起来#拉力带#自律#致自己
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莹莹逆袭1月前
夫妻携手蜕变：别躺平！改变从来不怕晚！这款软呼啦圈新手秒会，每天一起转30分钟+科学饮食，坚持下去，你们终将在变好的旅程里，活成彼此都羡慕的样子！#居家健身 #软呼啦圈
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梦楠（逆袭版）1周前
别被「犹豫」耽误你变好的机会❗ 苦口婆心在我这儿从来没有过❗想变好就去行动❗ 看别人变好只能眼馋❗ #天意运动 #居家健身有新招 #优千莫 @抖音小助手 #优千莫般若思维 #热门
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Sunshine晓强1周前
认真点，你就能悄悄变得更好；坚持住，你就能彻底改变自己的人生。#感悟人生
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安陆融媒体综合广播FM93.8官方抖音号1周前
大肚腩水桶腰姐妹，想要夏天逆袭，听我一句劝，闭眼入这个腹式呼吸哑铃。我已经替你们试过了，每天坚持20分钟，体态好了#腹式呼吸#呼吸哑铃 #居家健身有新招
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柚柚老师2周前
当1.48m的云南工厂妹开始逆袭，丢掉缝纫机支撑，跨越2000多公里，义无反顾的学习舞蹈，遭到全家人的反对，为了证明自己坚持了5个月的学习，成功实现了自己的梦想，做了一名舞蹈老师，让所有人刮目相看，印证了那句话，我命由我不由天#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #蜕变 #手把手教学
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精英顶级思维1周前
这个世界上没有横空出世的天才，只有把一万小时拆成每天的坚持者，不用怕路远，不要怕笨拙，每天投入一小时，熬住，守住，突破住，你终会明白，所谓卓越，不过是把热爱熬成了信仰，把时间熬成了实力。
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龙哥陪你自律1周前
其实你比谁都清楚，只要你少吃就能瘦下来#自律 #逆袭 #你的坚持终将美好 #自律遇见更好的自己
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黄花花3周前
送外卖日常 #原创视频 #记录我生活的点点滴滴 #内容太过真实 #外卖小哥 你的执行力和自律取决于你能赚到多少钱，先去干别听人家说，能坚持就干，坚持不了就换，人生总需要去我们试错
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@郑小雪💍🍷👠1周前
家人们，听我说啊！你一定要坚持下去，必须坚持！别人越是看不上你，你就越要拼命努力；别人越是打击你，你就越要闯出一番事业。你要像石灰一样，他们越是泼你冷水，你就越要沸腾起来，用行动证明自己的力量！咱们都要努力成为更好的自己，别放弃！#上热门#正能量 #加油
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治愈派1周前
所有的坚持都不会白费！#创业正能量 #原创作品 #抖音生活
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@艳子草本调肤1周前
实每天坚持不是为了做给别人看，而是为了超越昨天的自己。再远的路走着走着就近了，再难的事做着做着就顺了。相信坚持的力量，不是有了希望才去坚持，而是坚持下去才能看到希望。#短视频创业 #美业#美业人加油
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暖暖爱健身3周前
用我的经验告诉你:女人想改变何时开始都不晚!这款软呼啦圈一学就会，每天摇30分钟合理饮食，坚持下去，咱们都能拥有让别人羡慕的好身材!#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #瘦肚子
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简介:

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