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如何正确处理投射______________________ 一、恋爱中的投射:热恋与平淡的真相 你有没有想过,为什么热恋期看对方哪哪都好,可过了热恋期,对方缺点全冒出来了这就是投射!在恋爱时,对方就像一张空白幕布,我们把内心的喜悦、开心投射在对方身上,所以热恋期对方做什么都对。但荷尔蒙下降,烦恼出现,内心负面情绪投射,就看到对方缺点了。所以理智恋爱,一定要小心自己的投射,告诉自己 “这不一定是真的”。 二、公关与投射:带节奏的秘密 做公关时经常听到 “带节奏”,其实带节奏就是控制投射方向。比如明星红的时候全网夸,就是有人不断解读他的动作,引导大家的投射方向。投射有五步: 1、识别:在对方身上找到特质 “钩子”。 2、夸张:夸大 “钩子”,美化或丑化。 3、扭曲:产生光环效应,好的坏的特点都可能被放大以获取流量。 4、混乱:投射消失时,与事实冲撞产生混乱。 5、解决:矛盾爆发后,要么分手,要么妥协。 三、、心理咨询与投射:爱上治疗师的背后 很多人做心理咨询或婚姻咨询时,会把情绪情感投射在治疗师身上,甚至爱上治疗师。对治疗师来说这是辅助治疗方法,但最后一定要让投射 “落地”,也就是解决投射,不能让对方带着投射生活。 四、如何避免投射带来的烦恼 投射像原罪,每个人都有。但经营好亲密关系的人,不会无意识投射太多强烈愿望。我们要做明白人,了解自己也了解别人。比如给朋友发微信没回,别自己不高兴,可能有很多原因。学会意识到自己的投射,别把自己想得太多当成事实,引发不必要的情绪和不好判断。 #抖音创造季 #恋爱技巧 #投射心理 #亲密关系 #情感成长
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