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叔叔鑫3月前
如果你一听父母说话就莫名的烦躁有一股无名的火,是因为太委屈了 如果你一听父母说话就莫名的烦躁,有一股无名的火,其实并不是你没耐心或者不孝顺,也并不是你脾气不好。你看心理学家武志红老师曾在他的《为何家会伤人》里说,他说之所以你会在成年之后对你的父母展现出冷漠,是因为在你小的时候,他们经常控制你、否定你、打压你,让你产生了条件反射和持续性的低价值感。 所以只要你和父母交流,不管他们对或者错,就容易让你的情绪爆发。这是因为在你们长期的相处过程中,你一直感受到的都是负面的反馈,又或者是你父母从小经常吵架,原生家庭特别的压抑,父母总是抱怨,给你传递了太多的负能量和焦虑感,这就容易造成你长大之后特别容易精神内耗,一点小事儿就能把你点着,或者是泪失禁体质,因为你心里藏了太多的委屈。 你看到扉页上这句话了没有,让日常阅读成为砍向我们内心冰封大海的斧头。多少原生家庭不好的,或者至今仍困在父母关系中的成年人,他们都因为这本书彻底走了出来,治愈了自己。你看书里说,父母过的辛苦与你无关,父母过的痛苦同样与你无关。与你无关的意思就是你不需要上赶着去解决这些问题,这些并不是你造成的,你不需要为这些事情感到愧疚、自责、自我绑架。 他说,哪怕你父母曾经吃过再多的苦,但那也是因为他们曾经做过无数个错误的选择造成的。不要因为他们说了一句都是为了你,你就轻而易举的被绑架了,难道没有你他们就能走向人生巅峰了吗?永远记住,你不需要去背负他们的命运。你看他还说你要勇敢的断绝那个不能给你帮助,不能给你支持,更不能给你抚慰的所谓的亲情和亲密关系。所以哪怕你不主动给父母打电话,不主动给他们发消息,也不是你天生冷漠,是因为你从小的原生家庭造成你现在这种习得性无助的懒,你的内心太缺乏力量了也容易着急、敏感、焦虑和悲观,成年之后很难挣到钱,哪怕挣到了也拿不住,说白了就是你最需要爱的年纪,得到的是父母的忽视和没有安全感,本质上你内心还是那个没长大的孩子。 所以鑫哥真的强烈建议你去看一看心理学家武志红老师这本书《为何家会伤人》这个是今年的新版。哪怕你童年再不快乐,相信我书里也会找到方法。他会告诉我们,你看父母脾气太暴躁的并不是我们的错,他勇敢的鼓励我们告别愚孝,你看他说愚孝就是来自于父母的偏心和我们内心的痛苦。一个家庭里面总是最不被偏爱的孩子,最迎合父母,有时候奉献最多的女儿,结局就是被忽略。#原生家庭 #原生家庭的伤害 #姐弟 #偏心的妈妈 #女性智慧
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