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神奇的羮羹(一腾老师)5月前
人到35岁代谢变差？人开始衰老变快？健身后面部还是松弛？一腾老师带你了解底层逻辑，解决烦恼 #抗衰逆龄 #力量训练 #营养健康 #营养师 #一腾老师
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源龄生命1月前
代谢慢，不是年纪大，而是炎症在拖累！ #代谢减慢 #慢性炎症 #肠道菌群 #新陈代谢提速 #炎症与代谢
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无涯科普1月前
要想延缓衰老，就要知道三大衰老机制。#衰老 #健康 #科普 #生活
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陶勇医生2月前
间歇性禁食，真的能延缓衰老吗？ 今天想和大家分享一下，间歇性禁食为什么能延缓衰老。 #硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老
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顾博士说营养2周前
如何通过科学饮食，让衰老来的慢一点！轻松赢过同龄人！ #衰老 #营养 #蛋白质 #健康 #中老年
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柏莱婷（春春大小姐）9月前
女人变老变丑的真相竟然是代谢下降 女人变老变丑的真相竟然是代谢下降，这条视频告诉你如何提代谢#基础代谢 #逆龄抗衰 #抗衰老 #抗老 #保养秘诀
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拿铁的泽Bing（线上指导）2月前
脂包骨身材！八个衰老特征，看看你有没有 #减脂 #减脂干货 #减脂小白必看经验 #健身 #健身干货
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胸外科李小强主任2月前
加速衰老的三大元凶 #衰老 #容貌焦虑 #健康科普有真知
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注册营养师露姐1月前
#代谢下降是衰老的根源 增加合成代谢 减少分解代谢✔️ 保证睡眠、运动 健康均衡营养的饮食 等于有效抗衰‼️ #注册营养师露姐 #慢病营养调理 ～
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仲景有话说4天前
趁着年轻一定要注重好锻炼身体！保养好自己的身体，远离断崖式衰老！内容由AI生成#涨知识 #每日分享 #锻炼#自律#养生
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浙二医院神经外科严锋1周前
保持健康和抗衰老的秘诀 肌肉作用大，不仅是形态好，关键是加强代谢，降血糖、血脂、抗衰老 #健康 #医生 #衰老 #肌肉 #血糖
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43岁和平姐1月前
养好代谢，比同龄人轻松年轻五到10岁#抗衰老#健康#代谢管理#健康饮食
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阿右伴你变好5月前
代谢决定你的，瘦身速度 代谢决定你的瘦身速度#变瘦变美变好看 #自律 #改变自己
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一介俗人🌾1周前
人到中年的美少女壮士们，125斤左右就别再瘦了，过度减肥雌激素水平容易受影响，可能导致皮肤弹性下降，加快衰老 #减肥#减脂#瘦#女性#科学锻炼
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六安马协红红🇨🇳1周前
中年女性不要过度减肥#创作灵感 #减肥#减脂#中年女性#体重管理@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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吃对了么磊哥2月前
少吃多动加速衰老？维B缺乏正在摧毁你的ATP工厂！#衰老 #代谢崩塌#垮脸 #卡平台 #维生素b
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北大孟博士3周前
哈佛大学研究：抗衰的关键，99%的人都忽略了#养生#健康
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练普拉提的Dolly2周前
为啥饮食结构也没有变化 到了中年突然一下子肿一圈？？？ 是代谢慢了？还是人老了？
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鹏哥谈健康2周前
2个系统决定衰老速度，抗衰别乱补！医生只推荐1个普适性方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #抗衰老
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小鱼视频4天前
医生提醒：因为中年人的身体机能会逐渐下降，代谢率也会减缓，容易导致脂肪堆积，雌激素易受过度减肥影响，可能导致中年女性加速衰老。（纵览新闻 ）
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雷代谢1周前
趣说少吃与寿命的关系#代谢健康是一切健康的根基#代谢重塑自愈学
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潮新闻4天前
125斤左右的姐姐们别减肥了，过度减肥可能导致中年女性提前衰老
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张博士的抗衰笔记3周前
这种物质的流失，正在加速你的衰老！
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醒目视频4天前
你真的不胖！医生建议：125斤左右的姐姐们别减肥了，过度减肥或致中年女性加速衰老。（出镜：白靖；编辑：周瑞雯；主编：崔锦玥；责编：黄燕飞；素材来源：纵览新闻、减重医生熊非）#健康科普 #减肥 #抗衰 #老百姓关心的话题
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20年如新老店7月前
40岁后一定要用对减重方法，不然减不下来，还会加速衰老。#健康减脂#女性健康#健康生活
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复旦蘋果妈讲代谢📚2周前
怕老女生一定要点进来！脸越吃越年轻的八个关键营养#vlog十亿流量扶持计划 #代谢 #干货分享 #代谢管理 #代谢慢 @DOU+小助手
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唐唐姐-轻养计划2月前
女人不变老的秘诀，让你比身边人都年轻。 #变年轻 #变漂亮 #女性保养 #女性养生 #女性健康
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跑步到长安1周前
中年女性别过度减肥了，可能加快衰老。 #过度减肥#衰老#健康 #运动
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营养师心阳4月前
少吃一点可以延缓衰老#每天跟我涨知识 #营养与健康 #健康科普
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沧州市人民医院血管外科王健莉5月前
适当饥饿真能延缓衰老#医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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心血管汤医生3月前
“断崖式衰老”来得太突然！记住这3个年龄段，错过就是提前变老！#断崖式衰老 #衰老 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康养生
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中医脾胃科李保双3月前
年龄越大代谢越慢 一定要注意少吃 #中医 #医学科普 #脾胃
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开门见山2月前
肌肉对寿命和代谢都是非常重要的 #健康预防#养生
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大力鱼5月前
代谢慢的好使 #中医#代谢慢 #女性养生 #女性健康 #经络
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静老师女幸空间2月前
女人老得快，根源在体内炎症。 别抱怨自己老得快，先看看体内炎症有没有管好。它会让皮肤失去光泽，变得蜡黄粗糙；让身体代谢变慢，减肥也难瘦；让关节发僵，行动都显老态。抗炎不是复杂的事：把奶茶换成健康茶，减少 “燃料”；把久坐换成快走，加速 “灭火”；把焦虑换成深呼吸，不给炎症 “煽风”。老得慢的女人，都在悄悄做这些事。体内炎症稳住了，衰老的脚步自然会放慢，整个人看起来都清爽年轻。 #静老师 #炎症与衰老 #抗老攻略
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凌川视角2月前
真正加速衰老的，可能是身体里的“火”！#科普 #变老 #衰老
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北体薛薛2周前
每日文献阅读 Day4⃣ 我国研究发现，尼古丁居然能延缓运动能力衰退，还能调节全身代谢和抗衰老。虽然之前就有不少研究发现尼古丁的抗衰老潜力，甚至有不少抗衰极客还会每天补充少量尼古丁，但今年7月我国研究人员发表在《高等科学》期刊上的研究却发现尼古丁能够调节小鼠的全身代谢和肠道菌群，从而提高运动水平（协调性/耐力），还能增强能量代谢，减少焦虑样行为。研究人员将小鼠分为4组，分别在14/18/22和24个月不同时期以及代谢组学、肠道菌群方面对小鼠进行评估，结果都发现了尼古丁对抗衰老的调节作用，但研究人员也提示尼古丁的成瘾性和心血管风险不然忽视，绝不能把其当成抗衰老的方法，未来尼古丁的潜在益处还需要更多研究去揭示。#抗老 #科普一下 #运动健身 #尼古丁 #文献阅读
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静姐说营养2月前
希望能给你们一点思路，什么才是正确的思路#线粒体 #抗衰
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梁虹主任3周前
这三件事，小心越做越老 #抗衰#抗衰老 #干货分享 #武汉皮肤梁虹主任#保持年轻的方法
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轮廓整形张路医生1周前
你真的是在一夜之间变老的吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #面部提升三件套 #抗衰 #面部年轻化
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大姚Show3月前
瘦的慢点是好事 #司美脸 #健康科普 #体重管理 #夏日减脂大作战
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陪你吃喝玩乐的减重医生2月前
#抖出健康知识宝藏 #衰老#科普一下 #医学科普 #科普 为什么你看起来比同龄人老？
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广东容大健康1月前
衰老最怕的食物 衰老是遗传、代谢、环境等多因素共同作用的结果，饮食的核心在于均衡营养和规避加速衰老的风险食物，同时通过特定营养素延缓细胞老化、维持身体机能。#健康科普 #容大健康 #知识分享 #养生 #闺蜜 @抖音小助手
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营养师浅梦5月前
#代谢管理 #营养 #养生 #中年少女 #抗衰
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清风教瘦1月前
35岁以上代谢低掉秤慢？多吃15种高钾食物，体重和体脂双降！ #减脂人的饮食小技巧 35岁以上代谢低掉秤慢？多吃15种高钾食物，体重和体脂双降！#中年人减肥 #体重管理 #减肥 #减脂餐
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洪梅姐2年前
女人代谢慢，真的很容易变老。#创作灵感 #图文伙伴计划 #同城发现 #女性智慧 #做精致女人
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整形医生 李芯6月前
女性断崖式衰老，到底该如何拯救？#变美 #断崖式衰老 #抗衰老 #李芯医生 #抖出健康知识宝藏
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心脏电工张医生1周前
我服了！我心内科医生，我都有斑块了！ #颈动脉斑块 #代谢减慢 #衰老 #门诊故事 #心内科医生
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大芳姐爱营养3月前
人不是慢慢变老的，是一瞬间断崖式衰老的 #涨知识 #变老 #抗老 #大芳姐懂营养 #健康饮食
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姑姑智慧论3周前
教你一招延缓衰老保持年轻态。 #养生 #年轻态 #传统 #延缓衰老
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会吃就能抗衰-钢哥3月前
把握好饮食时间，就可以延缓衰老? #抗衰 #饮食
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运动达人！不油腻1周前
老得慢的人都在做这七个抗衰老运动 #运动#抗衰老运动#健身干货#科学锻炼#强身健体增强免疫力
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夏明燨讲营养美学1月前
想要年轻老得慢 千万别吃这五种食物 #健康饮食 #抗衰老 #保养秘诀 #养生#夏明燨
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唐唐姐5天前
35岁对很多女性来说是一个重要的年龄节点，对我来说最明显的就是代谢变慢，不管怎么减肥都只浮动四五斤。所以对我们来说，减肥不是首要而是先提高代谢，我们一起养起来吧！#女性健康#代谢#体脂率
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暖胃大叔熊主任1周前
适当饥饿的三大好处。#适度饥饿#免疫#大脑健康 #延长寿命
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李珈贤营养生活-星梦缘1周前
5种简单方法挽救你的衰老#健康饮食 #抗老 #李珈贤 #健康
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姚翠兰3周前
#拒绝断崖式衰老#营养#运动
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揭阳妇科周英3月前
科学运动是更年期女性对抗衰老的高效方式。选对运动，科学坚持，让我们在运动中绽放从容与力量～ #更年期 #运动 #衰老 #女性健康 #医学科普
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营养师Amy姐1月前
运动就是保持生命活力 #科普 #健康 #涨知识 #养生 #运动
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侠女岛岛主2周前
变胖和年纪无关？中年发福其实和你想的不一样！你该早点知道的真相！#減肥 #中年#代谢#中年发福 #代谢慢
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整形美容 Dr. 孙灵运1年前
#代谢慢 #变美 #抗衰老 #医学科普
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小石5月前
30岁以后吃的少还是胖，是不是代谢慢了？ #30岁后代谢会越来越慢 #减肥逆袭#越来越美
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心血管王丽医生5月前
这6个长寿特征，中了4条以上，说明你真抗老 #抖出健康知识宝藏#健康科普#长寿秘诀#健康自测
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星星营养说6月前
40岁像25岁！她靠夏季这3个习惯赢麻了 #代谢管理 #抗氧化食物 #抗衰老 #女性健康 #天然护肤
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