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王科智2周前
🍵秋日清火神器 | 竹蔗茅根饮,天然甜润超好喝 🍵秋日清火神器 | 竹蔗茅根饮,天然甜润超好喝 🌾宝子们,秋天来啦,是不是感觉上火的小烦恼也找上门啦?口腔溃疡、小便发黄,还有吃了辛辣食物后的烧心感,真的太难受啦!😣今天给大家分享一款超棒的竹蔗茅根饮,轻松解决这些烦恼! 💖【配方大揭秘】💖 🔹竹蔗200克:菜市场就能买到带皮的哦,那可是满满的天然滋味。 🔹白茅根6克:药店有干品卖,可别小看它,功效超多呢。 🔹蜜枣1颗(可选):喜欢甜一点的小伙伴可以加,不过糖尿病患者就不加啦,健康最重要嘛。 📝【详细步骤来啦】📝 1. 材料处理:竹蔗要用刀削去硬皮,切成5厘米长的段,就像一个个可爱的小柱子。💪茅根用清水泡10分钟,把表面的泥沙都洗得干干净净。蜜枣去核(糖尿病患者不加哦,要严格控制糖分呢)。 2. 煮制过程:把所有材料都放入砂锅,加入800毫升冷水。然后大火烧开后转小火,慢慢煮25分钟,这时候你会发现竹蔗变软啦,水也变成浅黄色,就像被施了魔法一样。🍯 3. 过滤饮用:用滤网把汤滤到碗里,放温后就可以喝啦。竹蔗还可以嚼着吃呢,不过要小心渣子哦。😋 🎉【适用人群】🎉 这款竹蔗茅根饮特别适合秋天上火长口腔溃疡、小便发黄,或者吃了辛辣食物后烧心的人哦。简直就是你们的救星!🌟 💬【特点分享】💬 它的甜味来自天然的竹蔗,完全不用加糖,喝起来就像饮料一样,清爽又甜美。而且小孩也能当水喝呢,既健康又美味。💖 🍃宝子们,赶紧试试这款竹蔗茅根饮吧,让我们一起在秋天里保持清爽舒适,远离上火的烦恼!💗如果你喜欢这个分享,记得点赞、收藏和分享给更多的小伙伴哦!💕 #竹蔗茅根饮 #秋日清火 #健康饮品 #天然甜味 #中式茶饮
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