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俊松医生说脊柱
4月前
今天来画一画我们的脊柱!#脊柱健康 #颈胸腰椎位置 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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大樂绘
1月前
讲脊椎啦!还在画电线杆子人?还是总是衔接不好?#零基础学画画 #绘画教程 #手绘 #画画 #人体结构
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人体结构研习院
3月前
前屈后伸随便画?动量范围你画错了! 大多数人体速写教程都忽略脊柱生理弯曲,本视频从腰椎、胸椎到颈椎逐层分析,告诉你胸腔、骨盆如何联动表现最舒适的范围,让你远离动作不协调的尴尬,稳稳提升动态表现力。#日常瞎画 #画画🎨 #美术生日常 #人物速写 #速写教学
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脊柱微创楚磊
3月前
今天带着我的“搭档”来给大家画一画脊柱,哪里不舒服一目了然#脊柱结构 #颈椎胸椎腰椎锻炼 #脊柱微创楚磊 #85博士后 #抖出健康知识宝藏
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一百年后当五保户
5月前
躯干骨之椎骨之胸椎 #霍琨老师 #系统解剖学
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老段说康复
3年前
今天说一下胸椎的每一节椎体的定位方法,仔细听,仔细看 #运动康复 #脊柱 #康复 #骨骼 #健康脊柱
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冲二级运动员的医学生
5月前
系解你别挂 第20集 腹部动脉#系统解剖学#医学生#绘画#医学科普#摇滚
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听听—厦门T.T.普拉提婵柔
4年前
手臂画弧:改善肩膀、胸椎、腰椎问题 #普拉提
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人体结构研习院
1周前
女性背部曲线奥秘|脊柱与体块的关系~ 在略微仰视的侧面角度中,人体的体块关系呈现出微妙的空间变化。胸腔因仰视而显露出底面,背部曲线则由内在的脊柱走向决定。从颈椎、胸椎到腰椎的位置,直接塑造了背部的外轮廓。理解这种由内而外的结构关联,是准确捕捉侧面人体动态与体积的关键。#每天一画 #纸绘 #手绘#人体结构
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黄博士谈成长
1月前
翼状肩胛+胸椎曲度变直到底应该怎么练❓ #体态纠正 #翼状肩胛 #胸椎曲度变直 #育儿经验分享 #儿童体态
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茯苓的运动科学
4月前
胸椎曲度变直矫正,国际前沿康复体系,能学走是你的本事 #胸椎曲度变直 #胸椎变直怎么矫正 #胸椎变直 #平背矫正#体态矫正
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骨科陈永和医生
3月前
跟医生一起画脊柱,认识我们的脊梁骨 跟医生一起画脊柱,认识我们的脊梁骨,才能好好保护好它们#颈椎 #腰椎 #脊柱 #医学科普 #骨科陈永和医生
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画知识的多特粥
1周前
颈椎、胸椎、腰椎傻傻分不清楚,极简口诀1分钟记住! 解剖学不会,你的邪修上线啦,颈椎胸椎腰椎分不清,还不快学起来吧! #解剖学 #椎骨 #医学生心疼医学生 #医学知识分享
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画知识的多特粥
1周前
一分钟记住脊柱(解析+记忆口诀)脊柱解析版来啦!! #脊柱 #脊柱结构 #解剖学 #医学知识分享 #医学生懂医学生
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曹俊凯与功能性训练团课11月7-9台州
4月前
【舒服】胸椎灵活性教学 #健身小白必看经验 #久坐 #功能性训练 #健身小白必看经验 #胸椎灵活性 一看就会,一练就轻松
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放射科宋医生宋贤亮
4月前
早期作品作品之胸片上如何计数肋骨听听宋医生怎么说 #抖出健康知识宝藏
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大源讲健身11月重庆
10月前
学会纠正性训练融入生活之中#体态 #胸椎过直
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茯苓的运动科学
11月前
亲身经历从练坏到恢复胸曲耗时4年,哎,没人比我更具说服力 #胸椎曲度变直 #胸椎曲度变直怎么锻炼 #胸椎曲度变直改善 #胸椎曲度过直 #胸腔训练
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非建不可(11月8~12深圳训练营)
8月前
这个小连招简单,都给我学起来!#造型训练 #造型教程 #自由造型来了 #古典健体
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丛老师运动康复
1年前
体态问题一定要整体看,不要只盯着局部看 #创作灵感 #体态纠正 #体态调整 #改善体态
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杨哥是我☀️
1周前
这次你的背有救了#健身干货 #坐姿划船 #中下斜方肌 #菱形肌 #杨哥是我
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别叫老师❤️叫可心(1.5w粉丝开连线)
3月前
现在很多人的不适就是因为他太僵了。他整个人都不会动了。多少人迎面走过来,跟铁塔似的,好家伙,横着就过来了。除了俩小脚儿在那儿扒地,其他地方一动不动。你说那身体能好使吗?那能不难受吗 #走路腰疼 #走路膝盖疼 #胸椎僵直 #骨盆灵活性训练 #运动康复
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儿童能力训练~小文老师
6月前
#原始反射融合技术 脊柱画8——刺激胸椎、腰椎、骶椎三处的交感神经,释放压力、松解肌筋膜,促进交感神经与副交感神经的平衡。 让身体舒服、安全、自在!
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杨哥是我☀️
7月前
这样的错误随处可见,严重的人已经不适合继续做这个动作,“开放式”教学,可以有很多可能,但原则只有一个,是什么呢?#健身干货 #背部训练 #坐姿划船 #胸曲变直 #背阔肌
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大攀运动健康笔记
1月前
3招灵活胸椎🔥缓解胸闷气短腰背痛✅ 胸椎灵活度不好,不但腰背僵硬,还会影响呼吸胸闷气短。 只用一面墙壁就能做的胸椎灵活度训练一定要试一试。 #胸椎灵活性 #胸椎灵活度 #胸闷气短 #圆肩驼背 #夏日减脂大作战
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画画的金木木呀(有人体课)
6天前
扭曲人体曲线怎么画? #绘画 #画画 #绘画教程 #二次元 #美术生 模特@彼岸的水坑
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多肉.
5月前
✅Pilates改善胸椎屈度变直 翼状肩胛 #普拉提#翼状肩胛#胸椎屈度变直#斜方肌肥大
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画渣鱼鱼子
3年前
呜呜呜鱼儿们我最近学到肌肉胳膊终于会抬起来啦你们也一定要会!#画画 #板绘 #一起学画画
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运动康复汪黎明
3年前
胸椎、背部螺旋链拉伸 缓解#腰酸背痛 提升你的#胸椎活动度 #背部拉伸
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AAAA金达集团好命哥
2月前
一觉醒来发现大家的问题🙋🏻可以继续在评论区讨论 良好的胸椎曲度不光影响健身人群 关注脊柱健康❗️#运动康复 #背部训练 #胸椎 #体态纠正 #体态改善
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运动康复师卢丹
2月前
一个动作帮你改善4个脊柱问题 #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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江西健体夏(专注背部线上指导)
10月前
就算你募集感强,侧重内侧,还是需要挺胸去做 看懂了没,铁子们 ……如果宽度不够……含胸去做(前提是背阔募集感很强) ……如果厚度不够……挺胸去做 ……如果你肌肉很匀称……胸椎中立位做 还有不懂的评论区Call出来 晚上8点,继续直播,给铁子们讲解练背干货#创作灵感 #背阔肌怎么扩出来 #背部训练 #练背日 #鬼背
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脊柱工匠余将明
6月前
骑电瓶车摔倒胸椎骨折,休息一周不疼了就想去工作 #胸椎骨折 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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C戈体态美学(11月1日成都站)
9月前
只要夹背,都是错的,会导致胸曲变直都会加重! 影响呼吸和健康 #形体矫正 #体态美学架构师
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vivier健身版
4月前
翼状肩胛消失术!为了夏天穿吊带,现在拼命练!! #翼状肩胛 #居家训练 #跟练 #圆肩驼背 #dou上热门
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儿骨刘琦
2年前
问:小朋友坐着时,腰后面凸起来的是什么?答:那是腰椎棘突,在腰椎后凸的时候会比较明显。小朋友开始行走前,腰椎生理前凸还没有形成,坐着的时候腰椎会呈后凸,可以摸到硬硬的棘突,多数情况都不用干预#腰椎后凸 #脊柱曲度变直 #脊柱后凸 #儿童驼背 #儿童脊柱侧弯
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杨哥是我☀️
1月前
沉肩夹背你练到明年也拉不上去!#健身 #引体向上 #背部训练 #杨哥是我
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画不快的C君
1周前
只要掌握了这个方法,人体透视手拿把掐 本期开源计划,在枕头公式的基础上,增加方块人体的理解,强化空间感#绘画 #板绘 #零基础学画画 #板绘零基础入门教程 #PS
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奋斗灰太狼
3月前
回复 @福安的评论 宝子们主要的跟练视频在这里,可以在我的收藏里找到,你们可以先关注这样更方便找到,坚持真的很有效果,可以给我点一个免费的关注嘛姐妹们#翼状肩胛改善 #背薄一寸年轻十岁 #逆袭 #翼状肩胛
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大攀运动健康笔记
2周前
3招快速灵活胸椎🔥舒肩开背神清气爽✅ 肩颈僵硬、胸闷气短,是胸椎活动度变差的表现。3个动作借助一面墙壁,改善胸椎灵活度。 #胸椎 #胸椎灵活性 #功能性训练 #胸闷气短 #夏日减脂大作战
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301骨科博士老杜
1年前
长时间胸椎疼,背疼胸闷 原来是因为他! #背痛 #胸闷 #医生日常
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小鱼-体态塑形美学
2月前
富贵包改善3步曲#富贵包
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图形科学
1周前
从概括简化,到美化夸张【鸣泣哔哔】 #插画 #二次元 #人体结构 #板绘 #画画
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有灵魂的火柴man
3年前
漫画人设你了解多少 #绘画教程 #火柴人 @DOU+小助手
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焦鸡翅
6月前
第十二课-内转carving发力练习 我们今天继续来练习内转carving浅折叠的拧转发力。主要以胸椎为一个点画弧线。这个动作是以上半身的带动为目标的,包括了carving时的拧转和弹起发力。 #陆冲新手教学 #陆地冲浪板 #陆冲carving
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雨辰33
2月前
14分钟跟练|有富贵包的来 只要富贵不要包⚠️ 有包包还怎么凸显我们青春洋溢的气质?! 就这么练,低头族|学生党切记多抬头多抬头~ 每天14分钟坐着,站着好练,好坚持 这个夏天我们我们告别虎背熊腰! 做气质挺拔小姐姐~ 欢迎打卡哦~ #富贵包 #富贵包消除 #肩颈 #拉伸 #肩颈疏通
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粗腿番茄🍅
3月前
C戈老师的改善翼状肩胛跟练版 体态问题不可能只是单纯的一样,出现一样就会导致其他问题的出现,同样改善一样其他的也会有所改善。改善体态需要坚持#体态纠正 #翼状肩胛 #c戈体态矫正 #翼状肩胛改善 #翼状肩胛怎么调整
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My健身|姚教练
2周前
第一视角女生背部训练,国庆节快乐,大家有好好训练吗?
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程博士身体运动矫正
3年前
上半身不良体态的矫正逻辑#体态纠正 #驼背 #肩内扣 #虎背熊腰
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塑形老黄的体态美学
4月前
如果你也是这种体态和面部,可以多练这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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老表速写
1周前
学会了坐五立七,到底有多恐怖#速写#美术生#赤歌
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画画的金木木呀(有人体课)
1周前
人体怎么画衣服 #绘画教程 #绘画 #画画 #二次元 #美术生
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龙二绘画
3年前
麻花辫的四种画法,拆解的明明白白,还画不好算我输#画画教程 #麻花辫教程 #画画
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插画教程
1周前
零基础学画画,自己原创OC角色立绘全集教程! 由于平台限制,剩余章节+全套绘画素材,评论区敲“画画”抱走#画画 #插画 #人体结构 #零基础学画画
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沈主任说脊椎
8月前
这种S型#脊柱侧弯 如何做#脊柱侧弯矫正 训练 听听杜老师@杜老师说体型 怎么说 #青少年脊柱侧弯
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孙新志骨科郑大一附院
1年前
同事偶然发现自己后背部肌肉不平结果是个脊柱侧弯? #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯孙新志 #颈椎微创孙新志 #腰椎微创孙新志 #硬核健康科普行动
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JOINFIT官方旗舰店
4年前
一个很神奇的小技巧,试完你会回来感谢我的#功能性小工具
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脊柱赵庆华主任
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#医者仁心 #医者仁心敬佑生命 #胸椎 #腰椎 #门诊故事
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画画的北北.
1周前
带你一口气学会插画#插画#零基础学插画#插画入门#零基础学画画
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神奇画笔🍀
3年前
这样画自行车秒会哦!#简笔画 #一看就会 #一起学画画
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搞艺术的阿妹(网课已开)
3年前
终于更新啦!你们要的手的教程!快马住!#手绘 #素描 #零基础学画画 #零基础学素描 #画画像吃饭一样简单 #搞艺术的阿妹
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蓬蓬小短剧
1周前
我爸二婚高冷校花是我妹炒股后续 重返十八岁高冷校花爱上我后续 觉醒后校花哭着说爱我短剧 分手后高冷校花她悔不当初 觉醒后从拒绝高冷校花开始短剧 觉醒后从拒绝高冷校花开始短剧后续 从拒绝高冷校花开始 重生异世界和校花谈恋爱短剧 觉醒后校花哭着说爱我 觉醒后众人才知我是真千金短剧 觉醒当天打脸自以为是的高冷女神 开局拒绝校花我的第二人生系统 觉醒后校花哭着说爱我 短剧觉醒后校花哭着说爱我 觉醒后我手持剧本覆手为雨 短剧高冷校花后悔情节 高冷校花悔不当初 觉醒后第一时间拒绝了表白 #觉醒后从拒绝高冷校花开始 #觉醒后从拒绝高冷校花开始短剧 #觉醒后从拒绝高冷校花开始后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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