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树声易心2月前
总担心幸福会失去，没有安全感，如何真正拥有底层安全感？一定要做这件事！#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #安全感
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫焦虑就是因为怕，怕就是因为没有安全感，那么怎样提高安全感呢？#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症#焦虑抑郁
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闲人李公子5月前
焦虑变动力，从此不再害怕焦虑。 #干货分享 #干货分享 #焦虑 #未来可期
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衍不咸3月前
打破“稳定路径”幻觉你才有真正的职业安全感#独立思考 #每日分享 #职场 #职场那些事 #个人成长
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一分钟成长日记4月前
恐惧因缺底气 内心常恐惧焦虑？因能力撑不起野心，又缺兜底安全感！像担心未来没依靠，学会区分可改变与不可改变，行动才是解药。#焦虑根源 #安全感缺失 #能力提升 #情绪自救
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许小乖4天前
卷不过，躺不平，摆不烂#安全感 #每日分享 #自我成长 #治愈系 #播客
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tiantiancoffee3天前
如何走出焦虑停止精神内耗? ►十条生活准则重塑内心秩序 你是否内心充满焦虑，不安全感？对未来的人生感到迷茫？其实我们都一样，在摸索着前进，但这10条生活准则，能让你内心不再焦虑，让你找到人生的方向，在喧闹不安的世界，让你能守护内心的些许安宁！ 第一条：将焦虑重塑为兴奋，从生理上讲，这两个情绪是孪生兄弟！你要告诉自己，与其担忧害怕，不如告诉自己不是害怕，只是兴奋。你会发现表现会好很多。第二条：筛选过滤建议，在建议泛滥的年代，要学会筛选建议。第三：别把不在“竞技场”内的人的批评当回事，这个准则很重要，很多人根本没亲身下场，就对你指手画脚。你可以把这种人直接拉黑！第四：你的人机关系无法超越你的自尊水平，你对他自己的方式，决定了别人如何对待你。第五：拥抱糟糕的开始，任何人不会天生就会，敢于卖出糟糕的第一步，不要怕出丑或尴尬而止步不前，糟糕不是失败，是成长的必经之路。第六：界限是桥梁，不是围墙。界限不是推开别人，而是通过清晰的沟通，建立起互相尊重的桥梁。第七：要回应，不要反应。要学会思考后回应，而不要大脑或身体的下意识反应。第八：当你难过时，不要冲动沟通，不要展示，不要伤害自己，在情绪漩涡中，先暂停，保护好自己。第九：答案往往比你想的要简单，可能事情的解决方法不是你想的那么复杂，也许睡个好觉，照顾好自己就能解决。第十：不要低估每天15分钟的力量。行动复利和投资复利一样惊人，每天看一点，培养成习惯，一年下来你的成就就能超越95%的人。以上就是Anna Akana 视频分享的十条生活准则，你不用全盘接受，但只要能践行那么一两条，就能让你内心不再那么焦虑，让你有前行的方向。取其精华，去其糟粕。活出你自己的精彩人生吧。 ►版权：Anna Akana ►剪辑/翻译/字幕：tiantiancoffee 天天咖啡 ►此频道所有影片皆为教育用途，希望让更多人能够从中收到启发，学习和受益，如果您认同我的理念，请转发此影片 #人生智慧 #个人成长 #情绪管理 #生活法则 #自我提升
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润风心理成长2月前
焦虑往往是对未来的控制，所以常常是提前焦虑；抑郁往往是对过去的自责，内疚，认为自己毫无价值#心理学 #内耗 #焦虑 #抑郁
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平安喜乐别离1周前
很多人的不安全感来自于对未来的不确定性，但是担心都没有用。#安全感 #不确定性 #乐观 #悲观 #焦虑
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自我觉醒-子杜3月前
化恐惧为勇气，正念疗愈4步曲 被暴力打压的时候，内心恐惧 不敢表达；恐惧未来的灾难，恐惧身体的恶化...。你有没有被这个“恐惧”的小怪兽给缠上呢？其实，往往让我们感到恐惧的只是恐惧本身。我们从小到大因为缺乏安全感，积累的恐惧，形成了自动反应，让我们大脑里的“杏仁核（报警器）”高度活跃，一点动静就拉响最高警报！这种强大的恐惧情绪直接影响我们的真实判断，让我们把时间浪费在了内耗和逃避上。但是我们却习惯了压抑恐惧，被恐惧牵着鼻子走。今天我们分享一套，正念4步疗愈法，帮你把“恐惧”转化成“勇气”！ 🔥我疗愈自己用的方法，来，我们试试看？ #恐惧 #情绪管理 #正念练习 #内在力量 #心理疗愈
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晚晚解回避6月前
回避型觉得没有未来，背后的潜台词是什么#回避型依恋人格 #回避型人格 #焦虑型依恋人格 #亲密关系 #恋爱心理学
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GG爆爱阅读🫶4天前
人总是在此时担心以后的事，而忘记把握当下的幸福。#自我提升与成长 #智慧人生 #心态调整 #播客 #岩中花述
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三秋2周前
没有钱，当人对未来不安和恐惧的时候应该怎么办#知识分享 #感悟人生 #创业 #生活不会辜负每一个努力的人 #商业思维
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Imp看世界2月前
安全感—我们最大的困境 我们拼命想要安全感，换工作、存钱、掌控生活、规划未来…… 但你有没有想过，这个世界本来就充满不确定？ 这期我们来聊聊，为什么你越努力，反而越焦虑 #心理学 #安全感 #认知觉醒 #人生感悟 #深夜电台
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剑桥Gracie陈曦4天前
对过去悔恨，对未来恐惧？真正情绪稳定的人一定懂这三点 #认知 #人生感悟 #剑桥Gracie #个人成长 #情绪稳定@Gracie巴顿地产 @剑桥Gracie聊留学教育
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马斯•洞见关系4月前
一恋爱就容易焦虑和没有安全感？是因为…#女性成长 #自我成长 #亲密关系
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Yaya娅娅1周前
当幸福让你感到不安，是你的大脑在等待危险 #创伤疗愈 #自我觉察 #内在小孩 #提升对幸福的感知力 #安全感缺失
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成真社交6天前
她问你对未来有没有规划，怎么回复她更爱你？ 女生说这句话的时候，其实是在向你寻求安全感，怎么正确回复？#成真 #成真恋爱学 #成真的瞬间自信书 #安全感
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小柯的发光世界4天前
真正寻求安全感的方向应该是在任何时候面对任何情况都有重建自己的能力#康复运动 #体育生 #运动 #健身 #跑步
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山河有杨4天前
给正在焦虑内耗的你，五条让自己变强大的清醒认知! #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #变强 #人生清醒
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夹心贝果夫妇3月前
90后小夫妻的「爱情保鲜法则」 #夫妻 #夫妻日常 #恋爱 #理财
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Z老师3天前
安全感绝不是拥有足够多，而是敢于放得下。#安全感#认知觉醒#生命感悟#心理学#心理咨询
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涛子Talk5天前
安全感，自己规划才踏实！#安全感 #安全感自己给 #干货分享 #热门
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唯爱妈妈公益心理咨询7月前
对未来感到迷茫没有安全感该怎么办？ #迷茫 #职业规划 #未来规划 #安全感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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热三分钟烤星饼4天前
即将进入婚姻的你原以为会经历各种狗血剧情，没想到大家都很积极去给你安全感，进入婚姻的你在准备工作中处理很多事，对婚姻也有很多期待与害怕，也想着我真的进入婚姻了吗 #婚前恐惧症
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小吕读书6天前
为什么一件事情，没做之前总是焦虑 那些你焦虑的事情，都是大脑的想象，未来根本不会发生。#胡思乱想 #焦虑 #恐惧 #面子 #安全感
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伏義文化讲创业3天前
如何消除内心的不安全感，或许这个视频就有你想要的答案#认知#修行
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宇宙对你说yes2周前
她说：当未来不确定时，尝试在内心造一座自己的房子，让自己在风雨飘摇的时候也能好好地过。 #播客 #安全感 #思文 #女性 #成长 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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宋宋艺术疗愈4天前
23岁女生，手机上瘾，未来生活无目标怎么办#艺术疗愈 #焦虑 #抑郁 #毕业生找工作 @宋宋艺术疗愈
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洋名立万-李洋洋的高能量场4周前
女生如何有效避免一谈恋爱就自卑 #女生必看 #恋爱 #自卑 #李洋洋
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沐荣的翻身日记4天前
现在年轻的你，要有信心与心力，放手去争取你想要的未来。#年轻人 #认知 #信心 #正能量
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和唐爸聊育儿5月前
孩子容易情绪失控，我该怎么办？ 培养孩子稳定的情绪，对他未来很重要！#家庭教育 #父母必看系列 #亲子教育 #家长必读 #育儿
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七零大叔4天前
不安现状——“安稳”偷走未来 这个变化比努力更快的时代，最大的风险不是失业，而是你还在工作，却早已失去了成长力。“不安于现状”是一种清醒的成长力。它意味着不断更新认知、升级能力、扩展影响，真正的安全感，不是“稳”，而是“我有能力应对变化”。 #职场成长 #思维升级 #终身学习 #不安于现状 #职业尊严 #自我进化 #可持续成长 #时代变化 #学习力 #自我更新
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行者钦元3月前
没有安全感怎么办 #人性 #情感 #人际关系 #认知 #学习
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玲姐智慧4天前
你对未来的路迷茫没有方向##国学智慧 #每天学习一点点
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郑哥哥聊心理3月前
别让抱怨，毁掉孩子的安全感和未来…#武汉愈见心理 #青少年心理 #心理咨询 #心理疏导 #医者仁心
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沈奕斐yf3天前
孩子胆小 缺安全感，用这一招特灵 #沈奕斐 #育儿 #亲子 #教育 #孩子胆小
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福气3天前
看看自己已经拥有的，你会感觉自己是被爱、被支持包围的,而爱，才是安全感的源头。从今天起，一点点把丢失的安全感，自己给自己养回来。#读书 #智慧人生 #走出原生家庭#心理学
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Ai 优选3天前
恋爱中没有安全感，看AI怎么回答？ 已经进化到这么厉害了吗？你泡妞的神器！！！#安全感 #爱情 #AI情感专家 #小智 #十三
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李幸运～🍀7月前
是什么造成了女人没有安全感#女性心理 @郭延娇律师 @冬宝的舅妈（双双）
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与心灵共舞的涛涛3天前
爱情和事业，不稳定的未来 #塔罗 #事业 #上热门 #迷茫的人生迷茫的我 #禅卡 很有负担的男孩，迷茫的男孩，
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吕晓彤2年前
30岁女孩创业后，每天焦虑对未来患得患失，没有安全感听听晓彤怎么说？#创业 #合伙 #互联网 #思维 #认知 #底层逻辑 #职场公开课
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林不易2月前
「给未来女儿的信·EP5」害怕恐惧会阻碍你，也会成就你，成长最快的方式是直面你害怕的#育儿经验分享 #儿童情绪管理 #战胜恐惧 #亲子教育 #育儿育己
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飘雪左岸（心理咨询十家庭教育）4天前
没有安全感的孩子不会自信，如何在生活当中培养孩子的安全感？父母们看过来#家庭教育 #做智慧父母 #亲子教育 #生命密码#孩子教育
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艾瑞斯秘境3天前
他对你们关系的真实想法？你为什么没有安全感？为什么爱而不得？#故事 #塔罗 #爱情 #安全感 #艾瑞斯秘境
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钟文反内耗4天前
焦虑了害怕敏感 核心问题找到了 焦虑会害怕敏感，该怎么办？
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橙子来了4天前
29岁，我要结束这没有安全感的人生，摆脱全职妈妈这个职位，我相信努力发光会让自己重新拥有安全感的！#vlog日常 #全职妈妈#记录真实生活
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起心动念3天前
你的恐惧、担忧、焦虑、不安来源于哪里？愿你转迷为悟！#范凡凡 #知识分享 #每天学习一点点 #正能量 #涨知识
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大连新途径最最最专业的老师4月前
“没编制 = 没安全感？”对未来的焦虑正在被标签化 #标签化 #考公考编
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D8‘s观心岛1周前
焦虑？缺钱？不信任？都是恐惧在搞鬼，快来学一下怎么让恐惧离开的心法吧～ #观心岛 #恐惧 #释放法 #能量 #显化
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小苏爱月月1月前
不要为了未来没有发生的事而焦虑，这种问题本身没有任何意义，但我们要注意问题背后的需求，多一些耐心，多表达爱意#情感共鸣 #假设性问题 #恋爱技巧
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尼采的书单6天前
掌握上瘾式存钱法，轻松攒出财富安全感。 “工资月月光，怎么存钱？” 理财师阿汝娜放大招：把存钱变成 “会上瘾的游戏”！书里没套路，全是实操：用 “52 周阶梯存钱法” 从每周 50 元开始，设 “奶茶戒断账户” 对抗冲动消费，附 Excel 自动记账模板。亲测 3 个月存下 1.2 万 —— 原来存钱不需要苦哈哈，用对方法就能越存越上头！#存钱攻略 #搞钱 #行动力 #理财小助手 #上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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叶珂（精致美妆）2周前
先给生活多树立些壁垒，这样才会有安全感！#内容过于真实 #叶珂黄晓明 #叶珂娱评大赏
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胖胖心理学4天前
从焦虑中走出来：如何管理焦虑情绪 #心理学 #焦虑 #管理焦虑情绪 #情感共鸣
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女心理师徐威威4天前
🌈如何给彼此安全感？ #le #心灵契约 #心理 #情感
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陶白白直播课代表4天前
安全感要掌握在自己手上#陶白白 #恋爱 #情感 @抖音创作小助手
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小琪很暴躁🍟5月前
你太没有安全感了 在你身上我看不到对未来的憧憬#双子
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vinnns3周前
未来的你想对现在的你说的话｜建议·指引·祝福#创作者扶持计划 #疗愈 #树洞 #显化 #个人成长
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