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TED演讲合集2年前
TED演讲：改变⾃⼰只需要两年时间 改变自己需要时间、努力和毅力 但是 只要您明确自己的目标并制定计划 你就可以实现自己的目标 #ted演讲 #每天学习英语一点点 #看动画学英语 #英语演讲 #听力英语练习
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公考豪哥 选岗提分4周前
适合临时抱佛脚的同学申论“邪修”提分方法来了 #公考干货 #干货分享 #考公考编 #国考 #申论
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Violetta小辣辣3月前
170/（108-90）小基数三个月18斤，要我说一口气瘦下来才是最爽的！#减肥经验分享 #马甲线 #violetta
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TED演讲力量2年前
#英语 TED演讲：改变自己，只需要两年时间#每天学习英语一点点
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九九学姐呀11月前
基础差，短期提升最快的方法是什么？ 高中基础差，想要短期提升，你最该做的就是改变你的学习顺序！！#高中学习方法 #高中生 #高三 #高考 #学霸秘籍
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麦指导轻松主义2月前
容易焦虑、烦躁、失眠…每天早上练一遍，三天就有明显改变。 #干货分享 #睡眠焦虑 #焦虑抑郁 #睡不着 #正能量
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百亿小鲨鱼1周前
让我一直坚持改变自己的方法就是：不逼自己，想干就干，断断续续的坚持 #变美逆袭 #变美变瘦变好看
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开睡！（睡前听书）2周前
21 天很短，短到你可能觉得做不了什么；21 天也很长，长到足够让你养成一个习惯，足够让你看到自己的改变。#睡前听书 #认知 #成长 #改变自己 #低效率
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天涯子🔥1年前
#认知#自我提升#天涯神贴#创业
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徐老师｜高能量声音课（招学员）5月前
改变自己最有效的方法 #心想事成梦想成真 #目标人物 #成为更好的自己 #唤醒真我 #能量加油站
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Louis（助理）2周前
每天早晚念这个，坚持两天 #吸引力法则 #显化 #肯定语
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文成4月前
给自己一次改变的机会吧，你要相信你自己也会变得越来越好#身材管理 #身材管理是女人一生的必修课 #女人 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #减肥路上的绊脚石
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所谓懵萌🐼6月前
普通女孩👧🏻25到36的蜕变之旅 #日常唠嗑 #girlstalk #变优秀和爱自己 #蜕变
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公考刘方舟（国考版）1月前
48小时闭关，申论“邪修”，敢不敢试试？#申论 #申而论之
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emo乌托羊1年前
改变自己，只需要2年时间 #改变自己 #制定目标 #去做你想做的事 #为时不晚 #emo乌托羊
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TED精选演讲1年前
TED每日精读|改变自己只需要2年！ #TED #ted #ted演讲 #英语听力 #英语口语
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是我管管5月前
改变我人生的三件事 #创作灵感 #女性力量 #认知 #自我提升 #女性成长
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粗茶淡范（阿八）9月前
花了两天时间把院子里原本长满杂草的地方改成这样，虽然效果不是很惊艳，但是通过自己的双手去改变它最后还是蛮有成就感的#乡村生活家 #旧房改造 #小院改造 #抖音商城年终狂欢季 #城里我很普通回村却很哇塞
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王小南重养自己3周前
挑战15天骨盆回正的第三天！这两天整个身体都轻松多了，肚子小了，长时间坐没那么累了。三分钟热度的我已经坚持第三天了，这次下定决心改变就绝不放弃。#体态矫正 #骨盆前倾 #重养自己
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上进的阿静3月前
小基数不要再生活化减脂了#小基数减脂 #减脂期 #变瘦
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曾奇峰心理3月前
改变，是种选择 #改变 #成长 #选择的能力 #心理学 #动力
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穗大石1月前
建议每个月都给自己至少2天“独处时间” 很喜欢一个人待着的时间，也很珍惜。 就像今天我独自吃完了午饭，此刻坐在书桌前听着窗外的雨声，发布这期视频 希望我们都能在一次次独处中获得来自我们内心的力量，爱自己，接纳自己，倾听自己。 #vlog日常 #独处是一个人最好的修行 #一个人的日子 #自我提升
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阿旋3周前
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在 #情感 #改变 #成长
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米柚读书5天前
《百万富翁快车道》 变更车道，找到你的爆炸性财富加速器，跳出财务平庸处境，脱离朝九晚五打工生活，缩短致富时间40年！ 用两天时间读读这本书，你的收获将比读两年商学院课程还要多，却只需花后者1%的费用。 #读书 #提升自己 #财商教育 #读书改变命运 #内容过于真实
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屈志洋豫L在深圳2月前
断食2天 #减肥 #轻断食 #减脂 #屈志洋 #一日一餐 我从200斤，到现在的160，我没有长时间剧烈运动，我没有戒掉我的美食，我尝试了很多种方法，学习了很多知识，提升了自己的认知，慢慢改变了自己的习惯，认知不改变，喜欢不改变，你就是短期瘦下来，还是会胖回去的。之所以胖就是你的生活习惯不好导致的结果。改变自己，点滴做起，我能行，你也可以。
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迷瞪小七1月前
超详细男生变帅视频讲解，这是我变帅的秘诀分享给你们，希望能够帮到大家#男生变帅 #男生化妆#男生发型#大学生 #杜克
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沐妈肉不多2月前
疯狂 #减肥 跟着AI吃两天 #食谱 体重有什么变化 #沐妈肉不多
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小华日记6天前
打卡130斤到98斤需要几天 瘦下来不是心中最终的目的 成为自己喜欢的样子 才是努力的意义 变瘦并不是为了取悦他人 而是为了取悦自己 姐妹们加油！ #创作者中心 #创作灵感 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
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朋友都叫我特种冰6月前
瘦了73斤 减肥教我做人 #我的减肥日记 #生活化减脂 #减肥日常vlog #减肥 #我的减肥日记
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芜湖微动咨询1月前
十年焦虑？几天就能走出来？ 十年焦虑？几天就能走出来？#反复焦虑 #疑病 # 克服焦虑
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晨溪4周前
48小时闭关，申论“邪修”敢不敢试一试#申论#公务员#考公考编#国考#省考
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黄仕明1月前
黄仕明：停止焦虑紧张，只需要一句话 #心理学 #紧张 #焦虑 #爱自己 #治愈
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张琦商业课堂1年前
2024敢不敢用一年时间改变自己？#商业思维 #个人成长 #逆袭 #人生智慧 #创业
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阿超5天前
现在改成两天一练，让自己变的更强大。#自律打卡 #俯卧撑 #坚持下去 #自律改变生活 #你的坚持终将美好
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玉鸿&良咔体龄管理1周前
想上岸很简单拿出时间彻底改变好吗？不要三天打鱼 两天晒网，一脚油门踩到底，你会感谢你自己，来，我带你上岸！#我要减肥瘦身变美变好看#身材管理 #同城好店推荐
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阿婷又瘦了一点🧚‍♀️5月前
#减肥 #运动 #自律遇见更好的自己 #瘦腿 #逆袭
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我才是盼盼3月前
从减肥中体验 知行合一 #减肥 #知行合一 #我不是盼盼
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宛宛啵啵2月前
给无效化妆的姐妹来个大换头！#素人改造 #新手化妆教程 #化妆
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铭西澈雨5天前
成功不是头脑发热冲两天就能行的，得看你敢不敢用50天挑战自己，坚持下去，其实养成一个好习惯，才是真正的硬实力。#励志人生 #重启人生#自律#挑战
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谷雨老大爷（边跑边睡练习中5天前
打工牛马工作后自律 第八十二次 一拳超人训练法结合现代健身 十公里 俯卧撑 今日练背#自律 #跑步 #运动 #记录真实生活
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大爱变帅3月前
普通男生想改变自己真的不难 #美妆 #男士造型 #男生化妆教程 #美妆技巧 #适合男生的伪素颜妆怎么画
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A76天前
休息了两天算缓过来了🙈 你一定要相信，人生真的会突然变好的，可能是一瞬间的决定或某个人的出现，就彻底改变了你，所以不要因为眼下的低谷就怀疑人生，要相信属于你的美好正在慢慢靠近你#增强自我认知的方法 #日常日常日常日常 #疲惫的生活里总要有温柔的梦想
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卖菜小林5月前
胆大心细 多思考 学习交谈能力是倒爷的根本 #三农 #卖菜那些事 #摆摊创业
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路人（增肌版）1月前
慢慢变好 才是给自己最好的礼物#健身 #健身小白#瘦子增肌 #外胚型 #记录改变
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祖国的花朵“🌼”1年前
因为一个面试两天急忙想出来的自我介绍 略显粗糙却别有用心🫰分享一下🏋️🤗🪫#你说星星美丽耀眼 #我的改变只需要两年
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丁丁活出自己1周前
没有想到这玲玲这两天的改变都是为了离开这里#农村生活
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韦雪❄️（清醒版）11月前
给自己三天时间，三天以后收拾好自己#韦雪 #清醒大女主 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #独立女性 #女性智慧
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主力行为学（杨宁）5月前
刚刚，又辟谣了！#财经#股票
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谷雨老大爷（边跑边睡练习中1周前
打工牛马工作后自律 第八十次 一拳超人训练法结合现代健身 十公里 俯卧撑 今日练二头 #自律 #跑步 #运动 #记录真实生活
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朱老师教海乘1年前
改变一个人的命运需要多久？我说：只需要两天，今天和明天！我很庆幸自己在合适的年纪登上了邮轮，才得以让我的人生也开始了扬帆起航~勇敢点，既然我都可以，你们凭什么不行？#励志 #改变命运 #邮轮海乘 #朱朱老师教海乘 #海乘招聘
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翔弟3周前
继续教男孩子们如何变帅，半个小时内完成
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择熙运动美学6天前
45天可以改变什么？#减肥 #逆袭 #塑型瘦身 #身材管理 #打造完美身材
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琪昕妈妈读书分享6天前
想要改变有什么办法？ 一个人想要改变先学会让自己做一件不愿意做的事，时间久了就会发现它会帮你养成一种认真尽责还不以为苦的好习惯！#改变自己 #改变的方法 #自我成长 #女性智慧 #共鸣
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兰教练3周前
饿瘦不是说一两天就完事#体重管理#自律 #改变自己#加油
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钢铁彤（逆袭中）3周前
第六集“大环境改不了 先改变自己”｜挑战从140斤-120斤第5天（距离国庆还有两天 即将揭露体重）#vlog日常 #女大学生 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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阿念4月前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 坚持不是一天两天的连续，而是一年两年的细水长流。自从我改变了想法，整个人轻松了超多，反而能走得更远了！“会休息的人，才能走得更长远，别把自己逼得太紧啦！”#心力 #内在成长
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优采云6天前
截止日逼近，内容负责人如何靠它两周变两天？ #电脑 #ppt #编程 #电商干货 #职业技能
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王小艺wyh（秋季招新中）6天前
2023🆚2025 做自己想做的事永远不会晚 属于玫瑰的盛夏永远不会缺席#我的改变只需要两年 #爆改反差#国标女孩 #高淳艺涵舞蹈培训中心
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人野心浪1月前
但是啊，改变一个人可不是一天两天就能做到的。你得有耐心，给他时间， 也给自己时间。如果他真的愿意改， 那你就多鼓励他，让他知道你是支持他的。 不过啊，如果你发现你们努力了很久， 他还是没怎么改变，甚至变得更糟了， 那你也得想想这段感情是不是还能继续。毕竟，谈恋爱是为了开心，不是为了受委屈。 所以，男友生气时凶、砸东西，他能 不能改，关键还是看他自己的意愿和你们两个人的努力。希望你们都能找到让彼此都开心的方法，让爱情更加甜蜜！#爱了爱了 #休闲椅 #无所不能
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八月5天前
两天的课余时间 兴趣爱好真的会改变一个人的习惯 做自己喜欢的事就很积极#拼图🧩
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强哥蒸蒸日上1月前
#自律#改变#坚持
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清醒醒（不吃晚餐+运动）1周前
这两天有点浮躁，觉得自己的效果太慢了😐 一看日历，原来是快到例假！那就放平心态吧～我能两个月时间有大改变，又何妨再花两个月！💪#肩背训练 #斜方肌肥厚 #拜拜肉#体态纠正 #居家锻炼
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朱古力酱6天前
当你决定放手做时，就离成功不远了！！一定要懂得提升自己#精神氮泵 #健身 #励志 #改变自己 #变强
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