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抬頭紋3周前
夏令时 #夏令时 #抖音硬核版#硬核科普#好奇者联盟#硬核科普看精选
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历史故事册2年前
【历史上的今天】如果夏天时间比冬季早1小时，生活会带来哪些影响？关于夏令时制的实行与结束你了解吗？#历史#知识分享 #黄昏 #科普 #科普一下
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小熊学长9月前
夏时制 夏令时，你还记得吗#科普一下 #科普 #普及知识 #每天跟我涨知识
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知识@记录1年前
夏令时，还记得是干嘛用的吗？
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cugbyy4年前
什么是夏令时？为什么要有夏令时？
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铁甲小刚3年前
欧美都在实行的夏令时，为节省能源设计，为何国废弃不用？ #科普 #夏令时 #冷知识 #斐济
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Alison和稀泥1年前
夏令时缓解了我的年龄焦虑 #海外生活 #缓解焦虑 #正能量 #希望 #美好
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历史时光5年前
80年代实行的6年夏令时，每年节约高额电费，为何后来取消了
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回忆70.801年前
#7080后的回忆 #夏时制#80年代 在上个世纪80年代末到90年代初进入夏季，人为调快一小时，据说可以早起，但是我到今天也不理解这么做的意义何在，直接改作息时间不就一样可以达到这个效果吗？总感觉有点自欺欺人。
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岐黄颜说3月前
夏天是一年当中的重要节律，只要夏天好了一年四季都会很自在 #传统文化 #东方智慧 #文化传承 #传统文化
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徐慧连医生抗衰2月前
一年365天，伏天为什么更应该“午睡”？心脏最有发言权#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#午睡#夏天#中医
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叶田治未病5月前
春夏为何养阳？如何补阳？#中医 #立夏 #健康 #治未病 #补阳气
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中医博士后李树明3月前
午睡，夏天的续命符 #中医博士后李树明
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失眠调理专家金明兰主任2月前
为什么夏季是适合养生的时节 #夏季养生 #中医健康 #金明兰
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安顿老白4月前
为何初夏是补阳黄金期？ 为何初夏是补阳黄金期？#安顿健康 #健康 #人工智能 #AI #东方智慧
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陕西省名中医王晓燕2月前
夏季适当出汗，对身体有好处 #三伏天冬病夏治 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院#三伏天如何科学养生
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养生大国医3月前
夏令时间调整睡觉时间
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糯米探长1年前
#黄帝内经 #中医养生知识 #每天跟我涨知识 #养生之道 夏季养生重要原则#冬病夏治的黄金时期
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施元之正门站桩2月前
养生黄金期，夏天“结夏安居”#三伏天养生#夏季养生#结夏安居
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得一老师3月前
夏养心·自性为王 | 这个夏天让心统治世界！ 盛夏季节，骄阳似火，正是修心的绝佳时节！ #易经智慧#自性之王 #这个夏天让心统治世界@巽风.书院 @巽风书院
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天医传人蒋永忠2月前
夏季是养生黄金期！错过再等一年！ #知识科普 #每天跟我涨知识 #养生 #健康
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林露说中老年逆龄营养2月前
夏天养好，一年四季都不怕！夏天是最好的季节 #三伏 #夏季养生 #保养 #生活习惯 #饮食习惯
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明一人生之道3月前
夏季养生最该干的事情#传统文化 #黄帝内经 #国学文化 #养生 #夏季防暑
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营养师小程同学3月前
📖《黄帝内经》里的三伏养生智慧，照着做清爽过夏天！#知识分享 #黄帝内经
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茶茶逆龄🌋术1年前
《黄帝内经》之因时养生👀，夏日养生正当时😎。 🌞夏令时节，阳气旺盛，护阳养心乃关键🧐。 ☕饮食清淡，多饮茶水，忌冷腻，护肠胃🎈。 🧘‍起居有常，晚睡早起，适度运动，畅气血✨。 🌿顺应天时，养生之法，愿君安康，度盛夏🤗。#三伏天冬病夏治 #黄帝内经
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蕙如～～..学养生5月前
夏是万物生长繁荣秀丽的季节，人必须顺应这一自然特征而养生调神。夏养心，宜宣畅。#夏季养生正当时
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茶茶逆龄🌋术1年前
《黄帝内经》之因时养生👀，夏日养生正当时😎。 🌞夏令时节，阳气旺盛，护阳养心乃关键🧐。 ☕饮食清淡，多饮茶水，忌冷腻，护肠胃🎈。 🧘‍起居有常，晚睡早起，适度运动，畅气血✨。 🌿顺应天时，养生之法，愿君安康，度盛夏🤗。#三伏天减肥 #夏季养生小知识 #黄帝内经
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跟着许老师解读《黄帝内经》3月前
中医说：夏天不是 “苦练季”，是 “顺势养阳黄金期”#夏季运动#春夏养阳#跟着许老师解读《黄帝内经》
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中医张松兴主任4月前
夏日养心黄金期！中医养心不只是吃#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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默大侠健康贴士5月前
春夏养阳正当时，趁天时补阳气#春夏养阳 #阳气 #中医
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老年病科李医生2月前
春夏养阳，顺应天时，中药调理，事半功倍！#科普健康知识 #健康科普 #医学科普 #中医 #医学小知识
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复旦儿科程若倩医生2月前
抓住黄金三伏天，孩子多长5cm！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #向阳花开健康科普 #三伏天 #生长发育
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中医刘希赞2月前
为什么说夏天是养心的"黄金关键期"？血液科医生教你科学护心 #医学科普 #健康科普 #夏季 #夏季养心 #中医
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上海龙华寿伟臻2月前
“春夏养阳”讲究什么#三伏天 #脾胃健康 #寿伟臻 #上海龙华医院
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张露言4月前
一定不要错过三伏天，宝们 三伏天是给孩子养护的黄金期，千万不要错过#育儿 #三伏天
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严先生2月前
#正能量 夏天是调理身体最佳时期
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中医黄彩霞3月前
夏季养生--子午觉玄机：破解阴阳交接的时空密码#中医 #夏季养生 #医学科普 #硬核健康科普行动
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中医专家李大夫4月前
夏天是老天给你延寿用的#健康科普 #阳气 #中医 #补阳 #养生
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梅开眼笑的更年期4月前
夏天是我们一年四季中最好的季节，一定要好好把握#四季养生#夏季养生#跟着节气过生活
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
三伏天中午记得午睡一会呀姐姐姐夫们#徐文斌医生 #跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来
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小方3月前
黄帝内经里怎么说夏日养长。顺应夏日之气，人也要生机勃勃起来，多出出汗，晒晒太阳，也是适合轰轰烈烈恋爱的季节哦#黄帝内经 #健康 #养生 #夏日养长
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灵引师姐2月前
三伏天为什么是全年最佳调理期#三伏天调理 #养生#中医养生 #dou来学中医
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汇天养道（广州）健康生物科技有限公司1月前
夏日是调理降抗的黄金期 利用好三伏天，好好把身体养一养！#利用好三伏天#甲状腺#甲减#健康管理
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青铜老许3月前
夏季养生/心为君主
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中医张松兴主任3月前
睡午觉竟是夏季大补#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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殷老师的健康生活3月前
夏季养生休息一定睡好子午觉 #夏季养生 #子午觉 #睡眠 #养生 #健康科普
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有璇玑6月前
夏天小孩大人都要“长” 夏天不光小孩长个，大人也要“夏长”，所以立春节气要补肾气打好几基础，今日大风没等到，我们来养生吧，哈哈哈#肾气不足 #夏天养生 #立夏 #光合作用半小时 #养生就是养健康
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中医脑病蔡医生2月前
#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏#夏季养生 #养心 #健康科普 为什么中医认为夏季养生重在养心呢？欢迎多多指导，谢谢🙏🌹
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中医内科沈丽主任1年前
为什么夏季要补养阳气？ 为什么夏季要补养阳气？#夏季养阳 #夏季养阳正当时 #夏季 #养阳 #中医 #阳气
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中医脾胃邵爱民2年前
夏至，一起养心安神！#养生 #夏至 #科普 #中医 #南方健康
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依古比古丹2天前
享受这种放慢时间的惬意 #vlog日常 #户外 #vlog #日常vlog #美妆 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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肝脏与代谢何医生5月前
今日立夏，夏天养生的核心有什么? #医学科普#立夏#养生#晚睡早起#养阳
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针道自然3天前
顺四时而避寒暑，才是养生的硬道理 #科普 #养生
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中医肿瘤方志红3月前
#医学科普 #中医 #健康
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@艾米爱生活3年前
夏季养心#知识分享 #健康 #科普
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老何说健康养生4周前
夏天流汗，贵如黄金能养百病 #健康#养生
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中西医结合心内科专家张家美2月前
#协和烟雨医生 #涨知识 #医学科普 #健康 #心@丽颖爱运动（橱窗有好物） @途湘天下旅行
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多多咪3月前
长高的尽头是三伏天，暑假身高逆袭攻略！ 暑假，三伏天高温闷热，却是孩子生长发育的"隐形黄金期"。夏季阳光充足、代谢旺盛，假期时间充裕、作息可控，配合科学干预，孩子的身高可能迎来"加速期" 为什么三伏天是长高关键期？因为夏季生长激素分泌比冬天多20%，阳光维生素D合成也多，加上孩子运动增加，非常有助于孩子身体发育。抓住三伏天的黄金成长期，记住这几点： 1．睡眠：学龄儿童21:30前入睡，保证7-9小时的深度睡眠，避免熬夜2．运动：每周至少5天，每天30-60分钟 3．食谱：精准补充，不靠"乱补"，尤其是每日早餐很重要 记住！孩子的早餐千万不要吃的很糊弄，早餐是一天能量的基础，一日之计在于晨，一定要吃好早餐。 分享给大家介绍一个早餐搭配的公式：优质蛋白＋优质碳水＋维生素膳食纤维。这个源自百年前挪威奥斯陆的早餐理念，核心在于把三大营养素组合起来，比如每天早上2块全麦面包，一杯牛奶，一片奶酪或者一根香肠，一块玉米和一个苹果，妈妈们暑假可以照着做试试看。 说实话，我们平时都会注意营养补充，容易忽视营养的吸收﹣膳食纤维的重要性。这种搭配既保证了营养均衡，又促进了营养吸收。 #长高尽头是三伏天＃儿童早餐 ＃早餐怎么吃 ＃营养早餐
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水岸听钟1年前
夏季养生作息如何顺应天时#养生 #健康科普 #国学文化 #传统文化 #中医
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文希针灸康复4月前
夏天适合养心 #中医 #硬核健康科普行动
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海外网5月前
【立夏养阳 重在养心】立夏是二十四节气中夏季的第一个节气，标志着自然界从“生”到“长”的转变。首都医科大学附属北京中医医院普外/肿瘤外科副主任医师于淼提醒，立夏期间，升温快、雨水频、湿气重，南方“湿热”与北方“燥热”并存。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生需以“心”为核心，兼顾护阳与祛湿。
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木九九的陪读生活7月前
夏令时来了，白天越来越长，天气也越来越好，又到了好山好水好……的日子！#加拿大生活
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中医科燕丽娜医生3月前
夏季是一年中养心的好时节#健康科普
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简介:

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