最近发的视频大家都觉得我变了一个人,我想说说这一年来我到底经历了什么变成这样。退学后,我一心想完成曾经未完成的状元梦,既然选择了体育这条路,那就拼尽全力。那个时候我只有80分的水平,一年没训练800米掉到只有2分23,所以我每天给自己加练,可能在所有体育生里,我显的格外“疯狂”,一次加练十几甚至二十个400米。 短短几个月,我的成绩从2分23秒大幅提升,接近满分。又过了一两个月,直接跑到了2分钟,这是我以前想都不敢想的成绩。但命运弄人,伤病接踵而至。腰伤出现后,我每天都去扎针治疗,可是腰椎问题还是压迫到了大腿神经,腰突让我的体育成绩一落千丈。我付出无数努力,甚至更换方法技术,终于好不容易又让成绩重新恢复。 我满怀信心的前往考场,可就在适应场地那天,我又拉伤了。即便如此,考前一天我还是怀着希望去治疗康复,觉得自己这么努力,上天不会辜负我,一定可以顺利完成考试的。在酒店热身三级跳时,原本应该右腿先着地,结果变成左腿先着地,右腿疼得不敢主动迈腿 ,那时我特别绝望,觉得一切都完了。 但到了考场上,我顶着压力,忍着疼痛跳了9米,连自己都不敢相信。铅球项目,我同样忍着剧痛拿到了满分。我心想,下午的100米或许也能创造奇迹,于是决定搏一搏。然而,真正跑起来才发现,身体根本不允许,最终只能无奈地离开跑道。 考试的失利给了我巨大的打击,我不好意思再向家里要钱,想着先找份工作攒学费,日后再想办法寻找机会。可工作时,领导的冷眼,和经历了一些琐事,让我感觉自己再次受到了打击。 所有肉体的折磨,精神的摧残,让我更坚定我一定要成功,不想就这样被生活打倒。最开始发当保安的视频我收到了一点点的意外关注,让我彻底放开了自己,觉得我更不该去在意外界的看法,周遭的纷扰,应该更大胆的表达,放开一切,奋不顾身的追求自己的梦想。无论是以什么方式,什么路径,不择手段的做自己认为正确的事,试着改变家庭命运,不再在意别人的眼光,为自己的人生奋力一搏。#体育生#体考
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如何和青春期的洪水猛兽斗争? 青春期孩子的"风暴与压力",家长该如何应对? 家有初中生,是不是感觉孩子像变了个人?别担心,这很可能是青春期在"作祟"。 从五年级到初三,孩子的身体和大脑正在经历剧烈变化。 - 生理上:身高猛蹿,第二性征出现。大脑的"情绪引擎"杏仁核发育成熟,但负责理性控制的前额叶皮层还没"完工"。 - 心理上:他们开始思考"我是谁",自尊心爆棚,渴望独立,却又极度在意同伴的看法。 这些变化带来了不少挑战: - 情绪过山车:可能因为一点小事就发脾气,或者突然变得沉默寡言。 - 亲子冲突:你说东他往西,总觉得你在控制他。 - 学业压力:面对更难的知识,有些孩子会感到吃力,甚至厌学。 - 同伴困扰:为了融入集体,可能会刻意讨好别人,或因被孤立而难过。 面对这些,家长需要从"管理者"转变为"支持者": 1. 先处理情绪,再处理事情:当他生气时,别急着讲道理。可以说:"我知道你现在很生气,等你冷静下来我们再聊。" 2. 多听少说:把"你应该"换成"我建议",多问:"你是怎么想的?" 3. 给空间,立规矩:尊重的隐私,但在安全、健康等原则问题上,要有清晰且一致的底线。 何时需要就医 如果出现这些情况,一定要及时寻求专业帮助: - 情绪极端化:持续两周以上的情绪低落,甚至有自伤、自杀的想法。 - 行为失控:频繁逃学、离家出走,或出现幻觉、妄想等脱离现实的表现。 - 功能严重受损:无法正常上学,拒绝社交,睡眠和饮食出现严重问题。 青春期不是洪水猛兽,而是孩子成长的必经之路。用理解和支持陪伴他们,你会发现,那个懂事的孩子一直都在。 #怎么和孩子愉快交流 #怎么让孩子度过青春期 #青春期教育 #青春期撞上更年期 #心理学
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