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杏林臻言5月前
女人一生的"七"道坎，尤其第七道特别重要！ 看完这条视频，女性的一生怎么活，你就清楚了！#东方智慧 #传统文化 #女性 #生活智慧
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YangYang🍑4月前
练肩就头痛，主要是怕练错！ #健身 #女子塑形 #练肩
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杏林臻言3月前
女人的一生（七)：”女子七七，天癸竭“！49岁的女性只要做到这四点，轻轻松松迎来第二春！#传统文化 #生活智慧 #传承 #女性
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IFBB PRO周红梅7月前
想要上肢练的好 俯卧撑做就好！ #女子塑形 #健身教学 #上肢力量 #体态纠正 #ifbbpro周红梅
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杏林臻言7月前
女人一生的密码，都藏在数字7里！如果你能理解这个道理，你就会活得很舒服！#国学智慧 #传统文化 #女性 #中医文化 #传承
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发哥爱健身6月前
为什么女生要多练背#自律#女子塑形#健身#减脂#好身材练起来
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海岩宝宝(山西潮流教父)3月前
走刀口吊牌事件 我觉得是个好事#审美 #穿搭 #女权 #时尚 #潮流
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裴世源baesewon（前锯门干货版）3月前
#健身干货 #健身大白话 #健身小白必看经验 #健身教学 #胸部训练
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田柾国跪地求我复合2月前
路人闺蜜锐评bts#BTS#kpop#男团
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桃子🍑要自律2月前
🔥遍全网的欧阳春晓直角肩+少女背跟练版来喽！改善圆肩驼背，练出少女背直角肩💪每日跟练3-5遍，坚持一周看效果💪#dou来运动吧 #居家锻炼 #开肩美背 #少女背 #女子塑形
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一凡晨语3天前
《女子怀孕为什么叫身怀六甲，“六甲”到底是什么意思》 #六甲 #读书
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明天会更好3周前
倪师讲养生之女子以七为节点 #中医养生 #倪海厦 #健康 #认知 #国学
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赵怡Zoe4月前
女子塑形一定去往精准化方向 才能在塑形的同时高效优化体态#健身干货 #女子塑形 #肩部训练 #体态纠正 #塑形
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裴世源baesewon（前锯门干货版）1周前
#健身干货 #健身教学 #胸肌训练 #健身大白话 #健身小白必看经验
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王璇·璇之翼2周前
形体仪小课堂#形体仪态美学 #形体训练 #气质美女
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William真的很努力2月前
我的备赛教练给的我训练计划，详细讲解背部训练。 这里面有很多之前容易忽视的点，希望大家耐心看完，收获哪怕一个点，你的背就会有质的进步#健身干货 #新手健身
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左安先生3周前
诗经里的姑娘是怎么求爱的？ #诗经#摽有梅#爱情#腹有诗书气自华
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陈瀚5月前
去无情体验了一把，真的太香啦！ #魔兽世界 #魔兽世界怀旧服
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几里与麻直播返场1周前
王璇形体仪态美学小课堂#优雅气质 #气质女人 #高级感穿搭 #形体仪态训练
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太原市迎泽区中医医院3周前
太原市迎泽区中医医院骨伤科 肩周炎的治疗#肩周炎 #肩周炎康复操 #肩周炎症状 #骨伤科 #太原市迎泽区中医医院
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AI梓涵1月前
#正能量 #真实事件 #面馆续面 #真实还原 #面馆
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必看剧场1月前
2你让我等你，就是这样回报我的吗？ #绝世芳华 #因为一个片段看了整部剧 #短剧新番计划 #热剧推荐 #追剧不能停
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吉米要变美💃🏻4月前
欧阳春晓瘦后背无废话版跟练来啦！ #欧阳春晓 #瘦后背#直角肩 #减脂 #跟练
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中医养生3周前
#倪海夏#中医#35岁女人##涨知识
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张小多（健身版）2月前
打造完美肩部线条，三角肌三束训练缺一不可 • 前束训练 - 塑造正面饱满弧线 • 中束强化 - 打造理想肩宽比例 • 后束激活 - 纠正圆肩驼背体态 精准刺激目标肌群，快速收获立体有型的肩部轮廓 #肩部训练技巧 #健身小白必看经验 #健身干货 #女子塑形 #健身教学
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世界游泳冠军李哲思Liz2月前
世界冠军课堂•仰泳转肩+身体位置，划水路线练习讲解 #仰泳 #仰泳技术 #刘京游泳俱乐部 #游泳教学 #运动健身
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和二仪5月前
#国学文化 贞 就是坚守的意思
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柳蓉·形体能量（女子塑形）3月前
四个动作打造一字肩天鹅颈，完美驾驭露肩礼服。 #一字肩 #天鹅颈 #婚礼 #伴娘
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额嘿嘿2天前
#精神状态belike #搞笑
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一口小妙子5月前
一个眼神，我们就能感受到爱在哪里#林中月影#林一沈月 #我的cp天下第一甜 #磕糖 #安利
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小熊想说5月前
#女性安全 #女生必看 #出门在外 #内容过于真实 #防范意识 @抖音能量站 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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夏琪安舞者美体4月前
不练体态，就算瘦也没气质。这3个小技巧，让你穿麻袋都像穿高定！#气质 #体态调整 #体态管理的重要性 #女子塑形 #夏琪安
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叁叁·studio1周前
欢迎收看小县城女装店主的日常 Vlog#穿搭 #高级感穿搭 #ootd穿搭 #今天穿什么 #vlog日常
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新闻联合播4天前
云南怒江然门然义警队，撑起守边护边的“半边天” “然门然”在傈僳语中是女人的意思。在怒江泸水片马镇的边境线上，这支由120个妇女组成的“然门然义警队”不仅是调解邻里纠纷、促进村民互助的好手，也是撑起巡边护边力量的“半边天”。#她力量 #全球妇女峰会 #妇女能顶半边天不只是口号
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春花小学堂🌺6天前
肩周炎科普#知识科普 #涨知识 #肩周炎 #肩周炎调理
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阿超-深圳私教2天前
#女子塑形 #撸铁少女 #龙岗 #龙岗私教
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八戒爱洗脚（宁波探店）3周前
反方向的钟之小舒琪#洗脚按摩 #专业技师 #宁波探店
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延吉师傅1月前
百练不如一站 #站桩#养生#站桩教学#居家锻炼#锻炼
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美梦成真真-2月前
你的价值，无需任何人打分 #girlstalk #女性力量 #书亦牛油果甘蓝酸奶昔 #书亦新品 #书亦烧仙草
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美光-恋爱剧场5月前
皇上苦寻亡妻却认错人 #春风不言勿复相思 #美光-恋爱剧场 #新热短剧
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MY动漫3周前
女孩交付定情信物，少年却傻傻不自知，还在想着四处求人报仇 #剑来 #国漫推荐 #动漫解说 #二次元 #国漫
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行侠好医2月前
女七男八，你知道什么意思吗#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普有真知 #女七男八
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静心3周前
#古中医养生 #古中医文化 #养身体 养生的真相，从来不是“补”出来的，而是“养”出来的。先养好你的肾，再谈补气血，才是对身体最负责任的做法。毕竟，只有根基扎得稳，生命之树才能长得茂。
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渺小3月前
#看一遍笑一遍
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云祈锻炼1月前
无极桩口令版教学 #站桩 #站桩教学 #站桩养生 #锻炼 #道家文化
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今天对你不脸紅4月前
全剧终的意思是谢谢你们的出现#健身日记 #健身vlog #练肩 #健身日记 #天秤 #毕业生的精选
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我做二哈许久了1周前
#小说推文 双男主 #老婆孩子热炕头 #灰大叔与混血王子 #188男团 #丁小伟周瑾行 周谨行受不了丁哥啦！
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Sunny_撒尼🍡1周前
这学期唯一出去玩的一下午🥹。百忙之中 和奎子约会了一下 他好不容易回京待几天 我好不容易有一下午没排练 呜呜呜 剪视频的时间都没了 #舞蹈生 #vlog日常 #芭蕾 #情侣
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养生靠姜2周前
#倪海厦老师讲中医 过了35岁的可以听一下
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许愿吗4周前
遇到非人类对话了 #光遇 #光遇追光计划 #光遇夏之日#光遇寄存快乐#光遇有一种超越现实的美
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二秋树4天前
成语:女生外向
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夏宝妈妈studio3天前
不好意思姐妹们我先穿了，百搭又好穿的打底衫，正肩小圆领加上弧形下摆设计，微胖有肚子又可以了，修身不紧身特别显瘦，关键面料好还不贵，自留两件白色太百搭了！#百搭打底衫 #平价好物 #遮肉显瘦
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奥赛选手饲养员3周前
女人会撒娇～我给老公来捏肩～#雷英琪#搞笑#日常#davena小金穗
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讲真的唐4月前
翼状肩含胸驼背的情况更需要做抬高手臂，肩屈充分的动作，身体不是衣服哪出问题了就补哪儿，而是要有整体一致性，在功能使用的这个链条上去逐步强化，直到解除限制，正常功能恢复，就像肩部有疼痛的人们，总是避免去用肩，粘连和僵化也随之而来，我们需要做的是如何正确使用肩，让这个链条越来越顺畅#翼状肩胛 #含胸驼背
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