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张大春书课馆2月前
张大春：为什么你的瞌睡越来越少了 #张大春 #健康观念 #睡眠 #健康科普 #大春之道
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小兰story3月前
这期打工人必看！八小时睡眠是个谎言！完全不符合现代社会的工作规律！为什么你总是没有精神，一个视频告诉你应该怎么做#睡眠 #没有精神 #睡不够 #睡眠时间 #打工人
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迪哥精准营养3年前
为什么有的人每天睡很少也能精力充沛#睡眠 #健康睡眠 #迪哥精准营养
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泌尿博导金讯波1周前
翻来覆去睡不着 可能是太闲了 #健康科普 #医生 #失眠 #睡不着 #金讯波
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
第72集 | 睡眠少但精神却特别好的人可能具有短睡眠基因 #健康 #医学科普 #冷知识 #知识创作人
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粗人(力量矩阵营养版)2月前
赶快转发给你身边越来越“虚”的人！又年轻又不健康？他想知道的所有问题答案都在这了！#焦虑 #压力 #营养学 #身材管理 #健康 @DOU+小助手
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乐知—乙1月前
#经验分享#真实分享
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蒋讲心理4年前
夜间睡的少，白天精神好！可能你处于慢性睡眠剥夺了！#涨知识 #睡眠 #认知 #心理健康 #熬夜
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新皮袋 Newineskin5月前
你知道全球有多少人睡不着觉吗？这背后的原因又是什么呢？ 当失业/房贷/催婚/养娃这些朝我们的生命汹涌而来的时候，我们又该何去何从 #失业率 #房贷#催婚 #养娃不易 #年轻人们我们该何去何从
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ƪ(˘⌣˘)ʃDIK6月前
睡眠不足、对未来的迷茫、对工作的焦虑，各种原因导致现在的年轻人比起六七十年代的年轻人考虑的事情多了太多。#今日话题 #每日一问 #年轻人 #劳累 #睡眠不足
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安心1月前
失眠吗？睡不着吗？ 不知道为什么现在很多人失眠，白天打瞌睡，晚上睡不着，闭上眼就开始了幻灯片，以前以为上了年纪才觉少，但是也有人是正常的啊，那就和年纪没关系，而且很多年轻人也这样，需要了解一下怎么回事，或者怎么改善#每天学习一点点 #失眠 #睡觉 #睡不着 #古中医
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啃秋秋2周前
性压抑是社会发展的必然结果吗#性压抑 #大学生 #分享 #知识分享 #女性智慧
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逯俭主任3年前
为什么年龄越大，睡得越少。#在抖音关注世界睡眠日 #失眠 #逯俭主任 @逯俭（生活号）
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系统辨证脉学-齐向华1月前
失眠很久 没当回事 觉得年轻人失眠很普遍 长期消耗 能量不足 #初入职场中医季 #初入职场中医季齐向华 #系统辨证脉学齐向华 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法
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冯映映聊心理3年前
为什么年纪大了睡眠就少了？#失眠 #睡眠 #五一 #心理健康 #医学科普 #涨知识
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马欣教授5年前
睡不着睡眠浅原因找到了！各个击破！#失眠 #健康 #褪黑素
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平姐姐讲健康3年前
睡的少的孩子长个就少！#诊室日常 #医学科普 #抖医医生
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小关爱唠嗑3月前
失眠？多梦？压力大？关于失眠我们来看看庄子是怎么说的。结合心理学和老祖宗的智慧，追本溯源，一起来探索答案吧！#涨知识 #国学文化 #心理学 #失眠 #干货
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内镜医生赵志峰1周前
吃东西不香，是胃出了问题吗？医生：恰恰忽略了最重要的一件事儿 #内镜医生赵志峰 #功能性胃病 #神经衰弱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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顾均辉老师7月前
年轻人千万别买房，背上房贷你就到头了！#认知 #思维 #买房
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自律曹三岁3年前
早醒觉少要不就是脂肪吃太少要不就是碳水吃太少，造成的热量缺口太大了～#好习惯养成 #养成易瘦体质
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世家五代传承守艺人:邵增福2月前
晚上睡不着觉是不是病？ #国学文化 #国学智慧 #涨知识 #中医 #邵增福
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小黄说脉3月前
最近有很多朋友反馈自己有睡不着觉，经前烦躁，月经不规律等问题。其实这些问题常常和“肝郁血虚”有关。我相信有些朋友去看医生，也会听到这个名词，但是不明白是啥意思，不知道怎么认识它，怎么调整。 所以今天我想就这个话题跟大家详细说一说，什么是肝郁，肝郁为什么会影响我们的月经周期，它还会有什么表现，怎么用简单的摸脉方法判断自己郁不郁，以及我自己关于怎么走出焦虑的一点心得体会。 希望大家多多了解自己的身体，及时调整心态，收获健康。我相信肝郁不是敌人，而是我们生命力的证明。#中医 #月经不调 #肝郁 #脉诊#涨知识
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耶鲁脑科学博士琳子1月前
一个没有人告诉你的超级补气血的方法 当代年轻人缺气血的原因#脑机接口 #脑科学 #养生 #精力管理 #焦虑
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新疆努医生4年前
人越老，觉越少？小心是 #睡眠障碍！ #南方健康 #世界睡眠日
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潘敬辉动养创始人1周前
睡不好觉的人，这样做就对了 #养生 #健康
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朱永锋谈睡眠1月前
改善睡眠不是难事，从认知调整到精准干预#改善睡眠 #失眠 #医生
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艾尼瓦尔江伊犁（taraza)1月前
#知识科普 #提高认知思维 #涨知识 #自我提升与成长 #学习提升自我
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哆啦A梦的厚米青春修炼手册8月前
不是我说？！年轻人怎么觉这么少的啊！！你不懂风向，所以不明白这意味着什么🥰🤟超爱这种感觉#曹恩齐 #李晋晔 #魏哲鸣 #追星 #风向星座
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车千红说营养8月前
3岁女孩近半年入睡困难，觉少，体重增长缓慢，补D，钙后效果不好，化验食物不耐受显示牛奶，鸡蛋高度敏感，食物回避，补充营养后睡眠时间延长#睡不好 #入睡困难 #牛奶过敏 #维生素D
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@爱笑的向日葵9月前
我们年轻是容易困，年纪大觉少，这是再说黄磊老师和何老师嘛？ #综艺 #热播综艺 #综艺节目 #向往的生活 #黄磊
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小赞一博5月前
棋魂616#棋魂 #褚嬴 #神之一手 #因为一个片段看了整部剧
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大刘医生5天前
女性补气血不用大几千，记好一个实用小方法#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #补气血 #气血不足 #中医科普
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百姓问诊1年前
年少睡得少，年老易痴呆！別熬夜了，好吗？#失眠#睡不着觉 #安眠药 #入睡困难
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钟介钧养身心5月前
熬夜补觉越补越虚，你的觉全白睡了！#养生 #健康养生 #生命智慧 #钟介钧
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刘嵘（健康生活倡导者）1月前
睡眠不好，有可能是这个地方的问题！#糖尿病科普#睡眠 #健康知识科普 #逆糖
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爱下厨的张师傅2月前
今天是出伏了，建议您要少睡这三种觉！看完记得分享给家人朋友。 #热点 #热点小助手
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丁华感统4月前
孩子前庭觉失调的四个主要原因 #感统失调 #感统训练 #亲子 #育儿
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海南深睡小屋科技有限公司6天前
父母上年纪觉少了怎么办？
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财迷姐在衡水5天前
留在农村的年轻人越来越少了#枣强#衡水#农村现状#农业
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朝阳急诊科魏兵医生2月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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天涯热聊社5天前
#天涯神贴合集 #天涯神贴 #阶层跨越 #天涯论坛 #认知觉醒
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中医脾胃科李保双1年前
觉少梦多别扩大化 都是正常生理现象 #中医 #脾胃 #健康
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世界口袋2月前
年轻人不睡觉托起的经济现象是？ #财经#硬核深度计划#消费#年轻人消费观
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吴惜唯6天前
@传统文化/身心健康/正能量/智慧
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的哥牛仔1周前
虽然年纪大了觉少，但还是可以好好享受生活撒 #烧烤 #今良造 #口粮好酒 #中年男人
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杨姐聊房6天前
年轻人，该觉醒了！
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老年医学朱振霞医生8月前
年纪大了为什么会失眠？觉少？#抖出健康宝藏知识 #医疗健康创作训练营 #失眠 #神经内科
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新疆金融黄鑫5天前
#乌鲁木齐招聘#销售工作
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孔令谦助教丁香5天前
为什么有的女生容易虚 #养生 #女性健康 #中式养生 #养生就是养健康 #体虚
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智慧人生EE1周前
#家庭教育 #父母课堂 #父母必看系列 #孩子教育
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金德福官方号6天前
现在留在龙岩的年轻人为什么越来越少了？#现实 #现在的社会怎么了 #正能量 #龙岩 #年轻人加油
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智慧 人生M4周前
#家庭教育 #孩子教育 #父母课堂 #父母必看系列
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杨店爱蕊丝皮肤管理6天前
穿的衣服嫌小，人看着嫌老！青春是真的回不来了！中年女人的特征：觉越来越少，头发一掉一大把，剪短又舍不得，拧巴的思想！#内容太过真实
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