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林肯子（希望爆火版）1年前
军训服它就是大！帽子为什么不能大！ #大学生 #内容过于真实 #大一新生必看
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@太和王炸3周前
军训汇报演太投入，鞋子踢掉，帽子也掉了#学生军训 #军训 #英姿飒爽 #军训dou出彩 #上热门
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佐佑.2月前
军训必备帽子吸汗贴防脏内贴帽檐条吸汗一次性帽垫防污防汗贴#军训帽贴 #吸汗帽贴 #一次性帽垫 #防污帽贴 #军训必备
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浆水面1月前
军训丢帽子这个事儿，哪一届都这样🤦🏻‍♀️ #西南财经大学 #西南财大 #大学军训 #军训时光 #大学生
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厦门市湖里区辉光绅电子商务工作室（个体工商户）1周前
#军训时 #开学军训 #军训 开学军训的时候 如果你有这个帽檐贴 妆不花帽子也不用一直刷 很方便#帽檐贴 #衣领吸汗贴
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阳阳甄选2月前
新生开学军训前，一定要备好这个帽檐吸汗贴，听学姐的话真的很实用#军训 #大一新生
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红烧腿毛3月前
学姐教你如何避免军训小尴尬！#一分钟干货教学 #开学必备 #大学宿舍
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荔枝冰🧊1周前
你问我为什么顽固而专一 帽子压低 越低越挡太阳 越低越好看#大一 #你不知道的冷知识 #大学校园 军训
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香香小狗1月前
军训你需要知道的那些事#军训 #大学生 #准大一新生 #护肤
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香香小狗1月前
军训你需要知道的几件事！#军训 #女大学生#大一新生#校园
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红烧腿毛3月前
大三学姐手把手教你避免军训小尴尬！#一分钟干货教学 #准大学生#开学必备清单
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湘中幼专国防教育实践连2周前
军训“锦囊”祝你轻松应对~ 2025级萌新们，你们准备好了吗？ #新生军训 #国防教育 #湘中幼儿师范高等专科学校
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全都手撕吧1月前
军训完的帽子千万别丢
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旺旺大李包2周前
军训完的帽子千万别丢
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莫烦1月前
军训完的帽子千万别丢
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曾桃汽1月前
军训完的帽子千万别丢
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Puuuu噗噗1月前
军训完的帽子千万别丢
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青春纪念册1月前
军训完的帽子千万别丢#军训
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是年年吖1月前
军训时你要知道的❗️从头到脚❗️#开学 #军训 #学生党 #干货分享 #大学生
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我是学姐2月前
准大一军训注意事项 学姐作为过来人给大家军训的建议： ✅军训服：军训需要买军训服，军训服包括帽子、上衣、下裤、皮带、鞋子。切记帽子不要乱丢，让你带就壹定要带好，帽子比较小很容易不见！然后皮带要记得提前准备一条，军训裤子大多数都比较大很容易掉！ ✅防晒：军训前应涂抹防晒霜，并选择SPF值高、防水防汗的产品，军训过程中，由于会大量出汗，建议在休息时多次补涂防晒霜，确保防晒效果。 ✅补水：军训期间，由于天气炎热，务必随身携带足够的水，及时补充水分，预防中暑，一般来说班级会组织买大桶水，大容量水杯就会方便很多，不需要次次都去装水，可以多休息一会！ ✅纸巾：军训汗如雨下，带纸巾方便擦汗的同时也是交朋友的好时机，一来一往的自然而然就说上话啦 ✅饮食：军训期间身体消耗大，要证充足的水分摄入，但切忌短时间内大量饮水，应少量多次饮用。同时，饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供足够的能量。 ✅作息：军训期间体力消耗大，充足的睡眠有助于恢复体力。 ✅心态：军训期间可能会遇到一些困难和挑战，保持积极的心态，相信自己能够克服困难。 ✅带些零食／糖：尤其是低血糖的小宝一定要带，军训晒久了可能会出现眩晕的感觉，同时补充一下能量，但是不要带巧克力哦，高温易融化 ✅身体不舒服就说：真的身体不舒服受不住了不要不敢请假啊，身体更重要，该请咱就请，勇敢打报告说明原因，教官不会说什么的，都是普通人，能够理解的！ ✅与教官保持距离：不要对任何一种职业带有滤镜，人不可貌相，也不要只看脸，擦亮眼睛啊#军训场面 #校园 #校园军训 #记录校园生活 #长沙商贸旅游职业技术学院
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长沙谷老师聊升学1月前
军训的意义何在？ 军训有什么意义？如果只是形式主义，那就没有存在的意义。现在天气这么热，可不可以换一种方式？#军训 #军训意义 #上海军训 #初中军训 #高中军训
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IZikumi6天前
#南开#军训#奔跑吧兄弟#校园 校园撕帽子大战 爱来自南开滨海
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白叶的叶子3周前
军训训完以后也是没招了，爱咋咋地吧#军训 #段子 #大学生
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千层塔AJ2月前
军训完全不用怕😼#军训 #准大一新生 #内容太过真实 #大学生 #新手村的精选 #开学的精选
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华肥娘娘2月前
无痛军训！从头到脚一身🐮物让你不遭一点罪 #军训 #准大一新生 #军训必备 #军训好物 #大学生 #开学的精选
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梅狸猫kk1月前
大学军训需要注意？#军训场面 #学生军训 #国防教育 #军训日常 #军训
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成都蛟龙军事营侯教4周前
立即整改 #军训 #军训生活 #视频纯属娱乐请勿模仿 #军训强度不够 #实名举报
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72变的猴1周前
军训到底有何意义？#军训 #教官 #学校军训 #军训dou出彩
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焦糖的变美日记📔（养成系）2月前
军训避雷指南不花冤枉钱#军训 #军训必备 #军训避雷 #干货都在这 #内容过于真实 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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莉莉好物甄选2月前
军训帽檐吸汗贴多功能吸汗透气耐磨不易掉鸭舌帽头盔领口防脏贴#吸汗贴 #帽檐吸汗贴 #衣领吸汗贴 #一次性帽檐贴 #帽子防脏贴
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铁男会敬礼3月前
科目六:脱帽与戴帽#脱戴帽 #军训 #训练
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冯鹿叽1月前
大三学姐军训痛心疾首的经验分享！！！#军训 #防晒 #晒后修复 #军训必备 #大一新生
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朱又炖粉条🐷2月前
#江苏大学 #大学生军训 #军训dou出彩 #军训注意事项#小亚学长 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音能量站 看完这篇，军训少受80%的罪！ ❗军训十大禁忌（必看避雷） 1. 鞋垫别用姨妈巾 出汗后会散发怪味社死，选艾草抑菌鞋垫（提前买2双换洗） 2. 千万别化妆！ 高温暴晒+粉底液=闷痘闭口，涂防晒霜就够了（军训服很薄，如果不做防护两周下来胸前的部位会被晒得又红又黑，注意这里也要涂防晒！） 3. 📵手机必须上交 如果有要求的话一定要上交，教官会统一保管，偷拍/偷玩可能被罚加训 4. 按时吃饭！ 早餐必须吃！低血糖晕倒真的非常难受（但别吃太撑易吐）😵💨 5. 防晒要补涂 每2小时补一次防晒霜，耳后/后颈别漏涂（晒伤脱皮巨痛） 6. 身体不适立刻报告 硬撑晕倒会送医务室+全院出名，不如早点休息。不用担心，大多数教官都十分善解人意，会同意的。 7. 军训感言别敷衍（一般没有） 字迹工整+字数达标，抄袭也要改得像原创。可能会根据这个评选军训先进个人奖💯，能加分的！ 8. 拒绝隐形眼镜 高温下眼睛干涩发炎，戴框架眼镜更安全 9. 备好应急物品 驱蚊水，糖果（防低血糖）、藿香正气水（防中暑） 10.好物在橱窗，需要自取，可以放我保管，开学来拿！ #军训注意事项
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朵拉大王.2月前
当代大学生军训现状#军训 #当代大学生军训现状 #大学生军训 #大学生哪有不疯的 #大学生
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余道长（战痘）1月前
关于痘肌军训你不知道的事#痘痘 #军训
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不想上早八2周前
王者版军训指南来啦！国庆后军训的同学们记得码住！#大一新生必看 #军训指南#军训防晒 #军训好物#军训必备
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极品勾勾哒1月前
我不允许军训生不知道这个小技巧!你们快知道啊!!#军训 #大一军训 没有板凳的真的可以试试!
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dexxxi2月前
这期是哪个宝宝定制的❗️😎前后左右、戴不戴帽、有无皮筋都照顾到啦！加油特种兵😎军训一周发型看这一篇就够啦～ 省流： 00:09 盘发 00:25 戴帽刘海 00:36 无皮筋戴帽马尾 00:47 短刘海打理#发型教程 #军训必备 #军训 #开学前的精神状态 #编发教程
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小卫诚6天前
这天气影响我军训#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #军训时光
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睡眠拖床患者2月前
1️⃣军训服✅ 灰色迷彩套装，切记帽子不要乱丢，一定要带好，帽子是最容易不见的。皮带记得提前准备一条、要不然裤子很容易掉、军训裤子大多数都比较大。可以准备曲别针，如果遇到军训服不合身或者扣子意外崩开，可以使用! 2️⃣军训鞋子✅ 南阳理工学院不要求鞋子，大家可以穿运动鞋，这样会舒服很多记得提前准备好回弹性好的鞋垫(不要买姨妈巾鞋垫)可以防止磨脚，不然脚底起泡了，走起路来真的超级痛。 3️⃣军训化妆✅ !!不要化妆，求求了。真的会闷出一脸的闭口。不过，到了军训最后一天，就得化妆了因为有好多合影留念，集体进行拍照📸 4️⃣水杯✅ 水杯在军训中起着非常重要的作用。在军训期间，身体会消耗大量的水分，因为训练强度较大，容易出汗，需要及时补充水分 6️⃣防晒✅ 军训肯定会晒黑的、但我们尽可能不要晒伤。选择防晒系数高的防汗的防晒霜或者可以选择方便携带的防晒喷雾在休息的时候补涂。 7️⃣纸巾✅ 军训最容易收获友谊的就是分享纸巾或者湿巾、从这个过程中就可以开始和同学聊天，并且也是收获好人缘的方法之一 8️⃣少吃冰冷类✅ !!不要因为热，每次训练完吃很多冻食，比如冰淇淋和冰的奶茶很容易引起肠胃炎。如果你身体真的特别好，那请别在意，随便吃吧 9️⃣备好药品✅ 脆皮大学生，一下子进入军训状态，很多人不习惯，身体受不了，会出现各种毛病的，所以一定要提前备一些药如风油精、藿香正气水、润喉糖、创可贴、还有一些肠胃药。#南阳理工学院 #大学录取 #大一新生必看 #军训 #军训必备
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双下巴雪霏1月前
军训了，恋爱脑别用在教官上！ #女生必看 #军训教官 #开学前的精神状态 #避坑指南 #大学生
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魏士忌2月前
军训保命指南3.0#军训#军训防晒#大一新生开学#户外#资生堂蓝胖子防晒霜 #开学的精选
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暴躁老弟2月前
给足开学安全感！一点不废物的军训好东西 #军训 #军训好物 #大学生军训
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高冷kitty猫2月前
大一新生军训必看冷知识！#军训 #军训生存指南 #军训防晒 #军训冷知识 #紫外线
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张大琪3周前
真有大姨夫啊#军训 #搞笑 #沙雕
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毕节医专李学长2月前
这些军训冷知识，你知道了吗#大学 #军训#毕节医学高等专科学校#@DOU+上热门 @DOU+小助手
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ice-cream6天前
#日常vlog #军训生活
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YG1月前
军训结束 军训服千万补药仍啊！！！#军训服#抖音职业技术学院#宿舍#小妙招
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bro同学1周前
大一军训不上课的一天#军训 #大学生活 #vlong
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顶峰相见7月前
二三四代军训穿衣对比#时代峰峻 #TF家族 #时代少年团 #TF三代 #TF四代
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🍊.1月前
#新兵 #军训 #女大学生 #当兵不易 @Anthology
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小菲同学𓍼4周前
为什么军训的时候不下雨？
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好事花生🥜1月前
军训结束 军训服千万别扔！！#军训服 #抖音职业技术学院 #宿舍 #小妙招
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等公交1月前
军训注意事项⚠️#苏职大军训#不懂就问 #苏职大百事通
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葡萄芋泥啵啵4月前
这大一新生必看的军训小知识#大一新生#高考#军训#小知识
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GIT高原明珠5月前
你们要的军训服穿着方法来啦！！！ 军训服穿着方法及要求： 1.帽子戴正，帽檐前缘与眉平齐； 2.系紧衣领前方扣子； 3.系紧袖口、裤脚处的扣子； 4.衣服需缕平，外腰带需扎紧； 5.将内衬下摆扎进裤子。
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冶院在逃学姐（随便咨询版）2月前
军训冷知识 #军训 #大一新生必看 #军训才艺表演 #开学必备清单 #江西冶金职业技术学院
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萍琪没烦恼1月前
还没有军训的宝子看过来！
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湖南大学小精灵1周前
湖南大学军训须知 关注学姐，进主页粉丝家长裙，了解学校更多干货#湖南大学 #大一必读 #家长必读 #军训 #家长
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肥杨1月前
15岁女生军训期间不幸身亡#军训 #校园安全 #社会热点 #15岁女生军训期间不幸身亡
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魔镜魔镜告诉我1月前
奉劝大家千万不要扔军训服！！ #内容太过真实 #军训#准大一新生#变废为宝#好物分享
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小志1月前
二手军训服骗局 小心上当！！！ #大学 #防诈骗 #经验分享 #大一 #准大一必看
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