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韩景枫51KING5天前
把搞笑天赋带到篮球场 #韩景枫51king #篮球 #魏牌高山7正式上市#一家人的移动大客厅
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Benny吴vlog1周前
赛前热身 给兄弟们展示更精彩的比赛内容 #vlog #老白不喝酒 #韩景枫51king #篮球 #孙铭徽
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在石250G.E.D老白不喝酒-在石文化6天前
客串解说篮球比赛精华 #老白不喝酒 #胡金秋 #孙铭徽 #韩景枫51king #李晨
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小宇说球（crazy）1周前
突袭孙铭徽球局！张照洋孟铎再度对抗！韩景枫单防孟铎 #韩景枫 #孟铎#张照洋#孙铭徽 #篮球
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老白不喝酒（大宝）1周前
韩景枫拿球 #老白不喝酒 #在石250 #精彩瞬间
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杨政SG3年前
这几个问题给我兄弟整出汗了@韩景枫51KING
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韩景枫51KING3年前
跟@小宇 玩时下最火的运动“飞盘” #韩景枫51king #抖音汽车 #一定要看到最后
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韩景枫51KING1年前
我觉得挺好，竞技体育没点火气还怎么竞技，双方尺度把握的非常好，这就是篮球比赛的魅力，也是比赛的一部分。
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韩景枫51KING5月前
我就看个球，我媳妇为什么不信啊？ #韩景枫51king#李谣#CBA总决赛#魏牌全新高山#魏牌全新高山正式上市
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韩景枫51KING5月前
真的不能理解到底是在看球，还是在肆无忌惮的泄愤 #韩景枫51king #CBA #日常
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阿里老乡6天前
“如果你总是在球场上被帽，掌握这几个细节” #篮球教学 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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篮球训练师&每日教学4天前
新手把这几个细节学会了，至少提升90%命中率#篮球教学 #篮球技巧 #投篮姿势
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左手 杨教练4天前
超详细 艾弗森变向 cross over 六个重点细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球训练
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勾曼巴6天前
有一说一！全中国没人可以防住他#篮球 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 @抖音小助手
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篮球技巧君4天前
两分钟教会你全场比赛中最高效的得分手段！#篮球技巧教学 #空切 #空切上篮
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篮球解说王梓丞🏀1周前
向紫龙招牌转身细节竟然这么多 从细节看技巧 总有一个你用得上#篮球技巧 #篮球干货 #向紫龙 #青年创作者成长计划 #篮球解说王梓丞
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篮球训练社4天前
【传球后无球跑位】 学会这几种无球跑位，让你以后轻松打全场#篮球干货分享 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球过人 #实战篮球
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训练师-王锐寒1月前
将5种拜佛技巧加入你的技能包🎒#MAXCOURT #训练师王锐寒 #篮球训练 #拜佛过人 #篮球技巧
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凉宇十三（小李教练）6天前
百炼9%：空切 #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧
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MH篮球6天前
又一位未来之妞出现了 你觉得你兄弟能打赢她吗？ #未来之妞 #蜡笔小希 #柯冉 #广式球风 #篮球技巧
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三号同学🏀4天前
分享一个投篮小细节#三号同学 #篮球技巧
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假装懂🏀、可乐6天前
我说变向怎么过不掉人呢 原来细节在这里#实战好招 #实战技巧 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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韩心童5月前
#篮球#训练#运球#韩心童#运球基本功
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训练师 Boli4天前
Nba级别进攻高效点 ‹重心高度› 重心节约化的理念不是第一次提出了，他可以帮助你在同一个高度拥有更多进攻选项 #NBA#篮球技巧 #篮球训练 #技术教练Boli #训练师Boli
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伍大侠篮球生活4天前
你还认为终结前只能走两步吗？#伍大侠篮球#DOU来运动吧#篮球技巧
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篮球蜂1月前
这一招可以练遍全身？日韩球员的黄金训练！#篮球教学 #过人技巧 #篮球蜂
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雷子爱狗特🏀5天前
三分线接球，一次球都没运就到禁区里了，这招得学啊兄弟们#詹姆斯 #篮球 #创作人计划 #日常分享 #篮球教学 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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每日一练🏀6天前
狠招！学会让你过掉80%防守#篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球过人
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每日一练🏀4天前
狠招！学会让你在野球场过掉80%防守#篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球过人
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收集控马克2周前
交易行的韩旭已经涨到了2万钻石！那为什么这么贵？当然是有原因的！同时内附韩旭基础玩法！如何控豆！#全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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Cherry启睿4天前
东契奇招牌过人技巧 “急停胯下挖步”进攻框架#过人技巧 #labplan篮球特训 #篮球干货
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兴哥🏀一六零💯4天前
山姆高德的变招，太帅了。#篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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𝑴𝒓.30 🏀5天前
话不多说，看视频#篮球🏀 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #小篮球大梦想 #篮球基本功
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Mingdabasketball4天前
急停跳投的艺术：提升中距离终结能力的五种训练方式 想成为无解的得分手？急停跳投是每个后卫和锋线的必杀技！本视频通过5个核心训练方法，带你从重心变化、刹车节奏到空中漂移，系统掌握急停跳投。适合初学者到进阶球员，跟着练，你将学会像布克、乔治、麦蒂一样，在任何防守下稳定出手！快来解锁中距离得分秘籍，提升实战表现！订阅频道，持续提升你的篮球技能！ #急停跳投 #中距离投篮 #篮球教学 #篮球训练 #运球技巧
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泓羽·篮途4天前
研究“细节”是教练员一大乐趣 很多开悟和进步，也来源于此 #篮球 #篮球教学 #细节操作 #过人技巧 #篮球🏀
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伍大侠有话说4天前
你见过字母哥半场一次运球终结吗？#伍大侠篮球#DOU来运动吧#篮球技巧
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Mini Hulk♻️5天前
护球手技巧#篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧教学
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训练师-王锐寒5月前
学会控球脚步，让你的球风飘逸起来！🎒#训练师王锐寒 #MAXCOURT #篮球训练 #篮球技巧 #篮球教学
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刘傲Chr1s4天前
好球还是走步？NBA球星都在用的四步中投！ 用好这招躲避防守人封盖！欢迎在评论区留下你的想法#篮球 #篮球技巧 #投篮脚步 #中投是神的武器 #刘傲
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教球先生PG6天前
关于同侧脚制动，教学花絮！#篮球教学 #篮球技巧 #同侧脚急停 #篮球干货
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王麦迪6天前
跟我这练，你也能找到属于自己的招牌动作！#篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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Jayson篮球技巧5天前
今天完整拆解一节本土球员私藏训练课，四个模块榨干你的潜力！你的球员跟上吗？ #篮球训练 #篮球教学 #运球训练 模块详解： 1️⃣ 口袋运球激活 - 人球合一的第一步！ 2️⃣ 泡沫轴问责 - 这个细节90%的人都忽略了！ 3️⃣ 延伸停&反延伸停 - 终结犹豫步的终极答案！ 4️⃣ 意图决策 - 球场大脑是这么练成的！ 带上你的球员，@出你的队友，保存视频，跟练起来
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韩炜塑造篮球学院6天前
刺步 撤步 结合炸球直拍口运球的组合训练 ，对提高配合脚步的悬浮球能力有帮助 #控球训练
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full-swing4天前
业余最大错误：过早发力 短坠路径——忘掉宽大花哨的挥拍吧。拍尖陡峭、紧凑地下落才能集中能量。 韩教练大喊：“别用肩膀拉——让球拍落下去，再压！” 如果你的扣杀还在“漂”，多半回拍太大、握拍太早发力。 接受这个悖论：“肌肉越少，速度越快。” #羽毛球 #杀球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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篮球FM6天前
篮球干货之单打过人技巧！#训练 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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MAX COURT美式篮球运动中心1周前
分享一些技巧课的小片段🏀@训练师-王锐寒 #运球基本功 #篮球技巧 #MAXCOURT #泸州篮球 #训练师王锐寒
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小王是9号🏀6天前
悬浮球的能力好，就会有更多的进攻选择，怎么练习悬浮球的能力，今天这条视频告诉你们答案#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球训练社6天前
【精英后卫必备中距离训练】 多练这些，让你以后成为球场上的中投小王子#篮球干货分享 #篮球技巧 #篮球训练 #实战篮球 #投篮训练
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阮枫1周前
运球突破急停跳投组合技术训练！#篮球 #跳投技巧
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篮球你要听话(暑假私教）6天前
两个方法，大大改善你的跳投 之前发了跳投教学，很多人找不到感觉，不会发力，今天带给大家两个方法让你的跳投有所改善，跳投不会的，做的不好的，可以来看看#跳投 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #篮球实战技巧
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逄逄6天前
三十秒系列⏰｜关于运球衔接转身后的终结练习，通过视频中的练习能够解决你在实战当中转身停不稳、转身速度慢的问题#篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #转身过人
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江南如秋1周前
学会这三个动作，你也能秀翻野球场！#篮球技巧 #丝滑小连招 #野球场 #用篮球表达心情 #篮球
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吃减肥果4天前
感受一下极致的功与防#美式单挑 #篮球技巧 #篮球过人
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篮球弹药库6天前
哈登第一式凌波微步（起手式） 跟我一起练起来吧#篮球 #篮球弹药库 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #突破
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𝑴𝒓.30 🏀6天前
中距离很稳！来看小孩哥球风#篮球🏀 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球基本功
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你们的电子教练4天前
从百草园走到三味书屋-交叉步撤步投篮#篮球 #篮球教学
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社会篮球郭1周前
你又来偷学奥拉朱旺传授申京梦幻脚步#篮球教学 #篮球 #奥拉朱旺 #申京 #杨瀚森 詹姆斯学不会的 你会！ 不会来找我退学费！
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听我说 OK4天前
点赞关注不迷路！#篮球技巧 #篮球干货 #青少年篮球培训 #运球不好#背身单打
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训练师x因素6天前
突破那一次运球，重心不应该放在前脚，否则你就失去了后腿的瞬间蹬伸。#篮球 #篮球技巧 #哈登 #运球突破 #篮球训练师x因素
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实战球风丶(每天一招)1周前
别再只会站着等球！3 组训练让你从“边角料”变球队“得分核” 总觉得自己空有体力却摸不到筐？ 每次进攻都被防守者死死贴住，连出手空间都没有？ 不是你没天赋，是你没练对 “进攻肌肉记忆”！ 今天 3 个基础又狠的训练动作，在家 / 球场都能练，新手也能快速上手： 胯下炸球撤步（每天 20 组） 别只随便运两下！炸球要用力砸向地面，撤步时脚要 “钉” 住地面，练的就是防守贴防时，一秒拉开空间的爆发力，下次对手再贴你，直接撤步干拔，他连你的球都碰不到！ 试探步接交叉步突破（左右各 15 次） 试探步不是 “花架子”！先抬右脚虚晃，观察防守重心，他一动就立刻交叉步过掉，重点是突破时肩膀要沉，重心压低，别让对手轻易断你球，练熟了快攻反击没人能追上你！ 急停跳投衔接（10 球一组，投进才算） 跑着跑着突然停住投篮总歪？先练 “两步急停”：第一步减速，第二步站稳，投篮手一定要对准篮筐，手腕发力别用胳膊甩！刚开始可以近一点投，慢慢拉远，一周后你会发现，没人防时你根本投不丢！ 记住：进攻不是靠 “蛮劲”，是靠 “节奏” 和 “反应”！ 每天花 30 分钟练这 3 组，下次打球时，你会发现防守者根本跟不上你的脚步！#篮球 #自由球风 #过人 #训练计划 #精神氮泵
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淮南明日之星篮球5天前
告别“三八式”推射！你的投篮为何总是没劲？💪 投篮靠胳膊硬推？➡️ 弧线太平？➡️ 肯定没力气！ 因为你全身的力量都断啦！😤 记住这句口诀👇 🔥 “屈膝发力，脚尖蹬地，全身像弹簧！” 👉 感受从脚底到指尖的力量传导 👉 告别“推射”，享受“投射”的流畅！ #30秒篮球课堂 #投篮教学 #篮球技巧 #投篮姿势 #篮球基本功
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冰镇矿泉水5天前
跟着训练，你就是高手#打篮球
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听我说 OK5天前
点赞关注，下一期《背身篇》#篮球技巧 #青少年篮球培训 #三威胁 #简单
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