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小牛妈健康生活行6月前
乐事薯片出事情啦！爱吃零食的宝贝们一定要看完！我来感慨一下我家孩子2022年之前爱吃零食的前后对比🆚，如何避免孩子爱吃零食呢！ #食品安全 #关于食品安全
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消化内科医生任威瑞1年前
学医前吃零食vs学医后吃零食 #零食 #吃零食 #健康零食 #学医前后差别 #零食分享
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小Y日记5月前
博美在吃到零食前后对比有多大#萌宠日常记录 #它真的好像个小宝宝 #博美
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0糖先锋5天前
#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 我控制热量吃垃圾食品减脂，我的减脂早餐，五个冰激凌加膨化食品，合计720大卡。#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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金狗条条儿2月前
小狗🐶在零食前后的反差感#毛孩子的日常 #狗狗的两幅面孔 #萌宠出道计划 #刚毛猎狐梗
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知名观众绵绵雨2月前
毛孩子吃零食的前后反差也太大了，简直是爱了爱了#毛孩子吃零食秒变表情包 #抖in萌宠计划 #萌主请就位
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小田の逆袭日记（日更）6天前
减肥也需要吃零食哦 #减肥 #减肥打卡 #减肥前后对比图 #减肥餐
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可可林可可专卖店5天前
不微do一下你永远不知道巧克力有多诱人 #可可林巧克力 #童年零食 #还原美貌 #前后对比 #抽象
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叶猫子享瘦（已瘦30斤）3周前
已瘦32斤丨多囊、160斤大基数减肥vlog 放松了段时间，再减肥，觉得有点儿难。 忍不住的嘴馋。 今天吃了不少腰果、牛肉干等小零食。 #减脂 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日记
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康子大王2月前
小基数逆风翻盘 女娲说自己的脸得自己捏 #逆袭 #小基数减脂 #前后对比 #反差 #减肥逆袭
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🔥火火炎炎焱焱🔥1周前
30s带你见证自律的变化有多大 #自律#芝麻丸#懒人必备#前后对比#低卡零食
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糕糕吃了个吃3周前
童年零食#零食对我下手了 #零食 #美食 #抖音美食创作者 #深夜偷吃 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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潘棒棒4天前
有选择的吃餐后甜点 通过选择低GI甜点，可以控制血糖波动，避免血糖剧烈波动导致的疲倦和暴饮暴食，同时还能享受美食！ #科学减肥 #减肥零食 #减肥 #减肥前后对比 #减肥逆袭
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琪琪零食2周前
正宗老式花生牛轧糖怀旧童年味道经典休闲零食#疤痕修复前后对比 #法令纹注射 #濡白天使 #下颌角小于90度的脸型
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YY33周前
我发现当我减肥成功以后 那些狐朋狗友都显形了 #减肥逆袭#逆袭 #瘦瘦瘦 #减肥前后对比 #柚子轻断食
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小噗饱饱4月前
网上火的4款健康零食吃吃！配料表干净！ #追剧小零食 #零食测评 #零食分享 #健康零食 #爆款零食
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陪老爸减肥1月前
又想减肥又想吃薯片 零油零低卡！新手成功率超高#低卡又解馋的报恩零食 #微波炉薯片 #微波炉美食 #低卡低脂 #减肥前后对比图
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小幸福4月前
#开口脆 #好吃无压力 #前后对比 #零食推荐
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小张同学~4天前
身高158cm小基数三个多月从115到97 成功瘦了18斤，到底做对了什么？7分吃🥬3分练还有坚持很重要 第一:关于饮食🍲 吃的干净:不吃零食、奶茶、油炸类、高油高糖类以及精加工食物。尽量吃新鲜的食材（一日三餐家常菜就可以，烹饪时少油少盐）每餐:碳水+蛋白质+膳食纤维+优质脂肪 吃饱不吃撑，晚饭尽量控制7点之前完成 第二:关于运动 有氧掉体重快，💪力量塑型围度变化大。 前期115-102我以有氧为主力量为辅，后期102-95力量为主有氧为辅 运动时长和强度都要循序渐进 每次运动40-70分钟，刚开始30分钟都可以…… 刚开始可以练一休一或练二休一……根据自己的接受情况去调整 第三:关于怎么能更好的坚持呢？ 设定一个更好完成的目标 饮食的改变和运动都循序渐进的进行…… 不要一直盯着体重秤上的数字，因为不可能每天都掉秤，当不掉秤的时候更多的去关注自己围度的变化 要适当的释放自己比如:一个月有2-3次放纵餐……#变瘦 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #减脂
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亿品臻选百货商行1月前
宝马x5中控按键硅胶垫|宝马x5按键保护膜|宝马x5车门把手 #好物推荐 ? #汽车好物 #宝马x5 适用22-25款宝马国产X5L车窗按键框升降面板贴门把手保护罩
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瘦了118斤的菲菲6月前
266斤沉浸式上班偷吃零食#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥餐 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识
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东方蓓蓓3月前
【蓓儿瘦食谱】第三期 墨西哥牛油果沙拉guacamole 非常适合作为凉菜/零食/夜宵的一道简单美味的牛油果沙拉，热量负担低，一起解锁牛油果的新吃法～#减肥前后对比图 #健康减脂 #减肥食谱 #夏日食力狂欢 #东方蓓蓓
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小田の逆袭日记（日更）5月前
减肥零食分享 分享一些减肥能吃的零食，纯分享#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡 #减肥前后对比图
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青林休粮1年前
高考压力爱吃零食，体重一度飙升至173.4斤 #休粮者说 #焙荒休粮 #休粮减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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兔悠门店直击4天前
辽宁省沈阳市兔悠硬折扣便利店光卫小区店开业前后对比。#兔悠硬折扣便利店 #便利店经营 #夫妻便利店 @TUUYUU兔悠 @兔悠门店直击 @兔悠精选超市 @兔悠金子妹吃零食 @兔悠TUUYUU便利店
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小贝儿儿-3月前
创业日记📔我的第二家零食店开业啦！ “山花永远烂漫，梦想永不落空” #vlog#女性创业#vlog十亿流量扶持计划#女性成长#零食
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满山馋食品旗舰店3周前
国庆坐高铁前后反差#椒麻大杂烩
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小R测评5月前
【小R】减脂特辑｜这几款零食热量炸弹，胖到哭！！ #低卡零食 #减脂零食 #管理期零食 #减肥前后对比图 #代餐
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雀巢零食3周前
运动前后都能保持状态的秘密，你知道吗？ #零食推荐 #孙颖莎 #运动 #雀巢美禄#雀巢
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瘦了118斤的菲菲6月前
沉浸式上班偷吃零食2#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识
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骄傲的奶酪3月前
这蒸汽零食变幻的让我措手不及...#蒸汽零食 #零食的神仙吃法 #自制美食
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金水村长2周前
这个儿子真是不懂事 #好物分享 #零食 #原切猪肉脯 #搞笑 #专治不开心
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小江一定要长高165🫧4周前
小基数逆风翻盘，不要一直自卑，我的身高我自己做主 #身高对比 #身高差 #前后对比 #反差 #长高逆袭
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胖澜澜（已掉30个）2周前
仅仅一个视频，可是我半年的时间，改变的过程是痛苦的，到结果是好的，未来的路还很长，我会努力，不放弃……#自律#减肥前后对比图 #拒绝容貌焦虑 #变美变瘦变好看
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有时10月前
某品铺子的酸辣粉前后对比 #松哥打虎#食品安全 #良品铺子 #零食玩家 #老百姓关心的话题
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莹姐要自律呀4天前
#减脂午餐科学搭配分享 #创作者中心 #创作灵感 五年前我 #减肥 用三个月从112到92的忠告：不吃零食，一定要吃碳水，但不要吃米面，包子馒头，可以吃玉米🌽红薯🍠，土豆🥔，肉菜🍗可以吃饱，不吃水煮！饿了不吃苹果🍎香蕉🍌 火龙果 ，多吃黄瓜🥒 西红柿🍅，晚上鱼🐟虾🦐 瘦肉🥩 鸡蛋🥚 超过六点不进食，平时多喝水。晚上八点以后不喝水 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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瘦了118斤的菲菲6月前
266斤沉浸式打工吃零食#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥餐 #减肥路上的绊脚石 #减肥打卡
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爱吃牛油果🥑（5000🎁）3周前
减肥没有那么多花里胡哨:坚持就完了#dou上热门 #減肥 #健身 #减脂期 #前后对比
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干喵呢1周前
#萌宠好物 #零食推荐 #科学养宠攻略 #吃货必备 #养猫新手
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蓓蓓蓓蓓3天前
减肥30天打卡倒计时：30 不想对减肥或者体重太过于焦虑，所以没有目标，就是每天运动，少吃，减少零食，不喝奶茶#日常生活 #内容太过真实 #焦虑症 #克服焦虑 #前后对比
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安娜晶晶的小肌肉9月前
异人之下，又有下饭剧可追啦~周末是随心吃啦，也会吃一些零食（过年期间，为了氛围感也买了很多零食），由于吃饱了正餐，也不会想吃太多。#减肥前后对比图 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #跑步#减脂
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一捆1周前
当你意识到自己已经有了上年纪的症状时#内容过于真实 #生活日常
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万家嗑食品企业店1年前
这就是每年春节前后的反差 #零食 #零食推荐 #瓜子 #吃货 #抖音美食推荐官
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小柯猪财财9月前
狗狗磨牙前后对比！牛皮棒简直是拆家路上的绊脚石！#萌宠出道计划 #狗零食 #宠物磨牙棒
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沅姐的化妆屋1月前
从152到104，记录了自己三个月前的来时路，我可以你也可以！#减肥 #变瘦 #逆袭 #减肥前后对比图 #我的减肥日记
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宝宝酱好物分享1月前
深蓝S07S05S09L07SL03G318空调座椅下出风口保护罩防塞堵改装配件#空调罩 #风口保护罩 #保护罩 #出风口罩 #防护盖
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孙梅-科学养猫5天前
在猫咪眼里，人类吃哪些食物，它们也超级喜欢 #猫咪 #萌宠好物 #宠物零食推荐 #养猫小妙招 #科学养猫
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小菲要到 993周前
减肥！瘦了65斤！ #减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小黄毛崽1年前
有跟我一样的双标父母吗？前后对比🤣 #当爸前VS当爸后 #爸爸带娃
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童年回忆录🧸7月前
小新发现点心的前后对比太逗了吧哈哈哈哈#蜡笔小新 #我在抖音看动画 #动画 #野原新之助 #小新的骚操作
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MR.HOT辣人皓旺零食专卖店1月前
你们上班是不是也这样？........... #打工人 #进公司前后对比 #牛马 #零食 #解馋
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鑫儿❤️1月前
我和小姐妹前后同时刷到这个段子，瞬间觉得嘴里的零食不香了……还相互分享了这同一个视频……你们知道这是什么样的默契嘛？！😂😂😂#搞笑 #这是什么操作 #该减肥了 #姐妹日常 #默契@抖音火爆短视频免费观看 点点赞 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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黑富美健身6月前
正常三餐不吃零食零嘴不吃油炸高热量食物就好了，反正我主打一个吃的开心#自律遇见更好的自己 #减肥是磨练意志的过程 #前后对比 #排湿寒减脂肪 #揉腹有什么好处
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梦晴（优选）2月前
#本田CRV改装 #出风口罩 #防尘保护 #座椅下防护 #升级配件 适用于本田CRV专用出风口罩防尘保护座椅下出风口防堵罩升级改装
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凑咪历险记1月前
习惯重回大学牲 仅需一秒 #内容过于真实 #搞笑 #精神状态belike #大学生
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平平无奇的天气预报4周前
厚老师就是我减肥控制饮食开端#厚皮橙 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #青年创作者成长计划 #农村生活
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种完了麦子我就往南走11月前
我一毕业 #反差 #这谁能顶得住啊 #内容过于真实 #万万没想到 #零食推荐
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蛋花cici5年前
#零食#校园#为什么你放飞时有声音网课前后有哪些变化？宅家的我是这样的...
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大师兄DSX9月前
20天饿瘦40斤能馋成啥样 减肥过程中不同阶段的馋有不同表现： 第一阶段 属于比较轻松的馋，只是单纯因为无聊、嘴里没味而馋，会想吃小锅巴、小虾条、小水果等零食，但减肥的欲望可以战胜馋，忍一忍就过去了。 第二阶段 馋的程度有所加重，会在工作时突然幻想吃火锅、烧烤等美食，甚至会想到火锅小料的调配细节，控制不住地通过刷手机看吃播、探店来解馋，尤其是在晚上，会一直想，但整体还算不上痛苦，想着瘦了之后能吃一遍美食，甚至还觉得挺幸福。 第三阶段 馋和饿的感觉难以分辨，变得非常痛苦，白天黑夜都馋，从想吃大白米饭、大馒头，到看见什么都想吃，情绪暴躁、委屈，既心疼自己又恨自己，会纠结瘦了之后吃这些会不会长肉、为什么要减肥、会不会影响代谢、不掉秤怎么办等问题，常常凌晨2点左右才睡着。 第四阶段 会用黑咖啡、苦瓜、含有酒精的漱口水、白酒、苹果醋等来压制食欲，甚至会夹一筷子吃的嚼两口再吐掉只为尝味道，还伴有失眠、晚睡早起、浑身不舒服等情况，整个人没了脾气，觉得自己可怜，只是为了赶紧减完，有一种期待刑满释放的感觉。 #减肥 #减肥经验分享 #馋 #减肥前后对比图 #大师兄减肥分享
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