强烈建议:普通人都去学学如何提高表达力! 如果你的工作需要经常张嘴说话沟通、当众汇报;一张嘴却像个冷冰冰的 AI 机器人,没有感情。那你看过来 别愁,我这就分享 3 个超实用的方法,助你彻底提升普通话表达能力。 1️⃣改改说话用语。很多人写东西一套一套的,一开口,直接把书面语搬出来,那能不生硬嘛。一定要避免将书面用语当作表达习惯1 2️⃣别怕用语气词。正式场合不一定就得正襟危坐、言辞刻板,适当加点 像 “哎,恩 呢”,交流感立马就有了,和听众距离也拉近了,当然别滥用哈。尤其需要注意【不能拖~长~音~】 3️⃣要会选择适合当下场合的语言风格。我之前有个学员,声音低沉,想兴奋表达时,硬拔高音量,结果显得傲慢。 这里可以延伸出三类场景 a.正式场合的演讲发言,语气语调放低点,语速慢点,显沉稳;你可以多看看雷军的发言 b.工作谈判时,加强顿感力,突出重音,让语义清晰、更有气势。 c.日常交流别太紧绷,放松点,灵活调整语速。 赶紧试试这些方法,让自己的表达更上一层楼!这些都能优化你的表达,要想做到真正的侃侃而谈、舌灿莲花;还要注重平时内容方面的积累哦~ 心中有目标,脑袋有知识,才是提升表达的长远之计! #主持人 #沟通口才 #100个春日生活心愿 #自我提升 #职场
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骆英3周前
正畸沟通不踩坑!面部术语,小白也秒懂~2 ✨笑肌 (Risorius):俗称 “微笑的牵引器” ,横向牵拉口角,帮助我们展现笑容——协调的笑肌活动有助于形成自然、美观的 “微笑弧” (即上颌牙齿边缘与下唇的协调关系)。正畸方案会考虑笑肌的动力学,让牙齿排列在微笑时更显和谐。 ✨颏肌 (Mentalis):位于下巴尖,俗称 “核桃肌” ,收缩时能使下唇抬高,下巴皮肤起皱,表达怀疑、不屑等情绪——颏肌过度紧张可能提示存在深覆合或颏部代偿。正畸治疗改善咬合后,有助于减轻其过度活动,让下巴形态更自然放松。 ✨颊肌 (Buccinator):位于脸颊深层,像 “口腔的喇叭” ,主要功能是收缩颊部,在咀嚼时帮助将食物置于牙列之间,防止食物滞留于前庭沟——颊肌的内在张力与舌肌的力量相平衡,共同维持牙弓的宽度和稳定性。颊肌压力过大可能是牙弓狭窄的原因之一,正畸扩弓时需要克服这种力量 ✨降口角肌 (Depressor anguli oris):顾名思义,负责向下牵引口角,是形成悲伤、沮丧表情的肌肉之一——它的力量平衡与微笑的对称性有关。双侧降口角肌力量不均衡可能导致微笑时口角歪斜,正畸治疗在改善咬合的同时,也有助于恢复口周肌肉的平衡 ✨降下唇肌 (Depressor labii inferioris):负责向下和略微向外牵引下唇,帮助我们做撇嘴、下唇外翻的动作——它与下颌前牙的唇倾度有关。过度活跃的降下唇肌可能在下颌前牙排齐后增加其复发、再度拥挤的风险。正畸后的保持器佩戴和肌功能训练对此尤为重要 ⚠️以上分享基于科普目的,不能替代专业医疗建议。如有具体健康问题,请及时就医咨询 #3d动画 #面部提升 #变美 #牙套 #整牙历程
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14条沟通“反尬聊”公式!会说话的人,早就赢了80% 跟人聊天总冷场?明明好心却被误会?别慌!这14条高效沟通回应术,帮你把“话聊死”变成“聊出好感”,不管是职场对接、朋友相处还是亲密关系,照着用就能少走很多弯路~ 1. 对方抱怨时,别讲大道理:“这事听起来确实让人窝火,换我我也会不舒服”(先共情,再解决) 2. 被夸别只会说“没有”:“谢谢呀!你眼光真好,你上次做的XX也超厉害”(夸回去,拉近距离) 3. 不确定的事别打包票:“我先了解下具体情况,半小时后给你准信”(留余地,更靠谱) 4. 拒绝别人别硬邦邦:“我特别想帮你,但这周已经排满了,下次提前一周跟我说,我一定留时间”(给理由,不伤人) 5. 接话别只说“哦/嗯”:“哦?后来怎么样了?”“嗯!你这么一说我还真没想到”(抛疑问,续话题) 6. 对方提建议时:“你这个思路太有用了!我之前没考虑到这一点,回头试试”(显尊重,促交流) 7. 聊到不懂的领域:“这方面我还真不太了解,你给我讲讲呗?”(不装懂,拉好感) 8. 想打断别人时:“抱歉打断一下,关于你说的XX,我有个小疑问可以问吗?”(讲礼貌,不冒犯) 9. 道歉别只说“对不起”:“对不起,是我没提前跟你确认清楚,导致出了问题,我现在立刻去补救”(认问题,给行动) 10. 被质疑时别炸毛:“你提出的这点很重要,我之前没考虑到,咱们可以一起分析下”(稳情绪,找共识) 11. 夸人别泛泛而谈:“你今天做的PPT逻辑超清晰,尤其是数据图表那部分,一眼就看明白了”(抓细节,更真诚) 12. 不想聊的话题:“这个话题我还没太想清楚,咱们聊聊别的吧?比如你上次说的旅行计划”(转方向,不尴尬) 13. 跟人对接工作:“我需要你周五前把XX资料发我,这样我能赶在周末整理好,下周一咱们开会用”(给时间,讲目的) 14. 安慰难过的人:“我知道你现在很难受,想哭就哭出来,我在这儿陪着你”(给陪伴,不施压) 沟通不是“辩论赛”,赢了道理输了人最不值。把这些回应术记下来,下次聊天试着用,你会发现:好好说话,真的能解决很多问题~ #高效沟通技巧 #说话的艺术 #人际关系干货 #职场沟通秘籍 #高情商聊天术
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