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防城港启航毽球6月前
告诉别人怎么去教，比教别人踢球更难#毽球 #培训 #不负热爱
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球进攻 #毽球 #热门 配合之前的步伐练习！进一步练习一传吧！
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球进攻 #热门 #毽球 一传尤为重要！进攻的开始！一定要好好练习
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毽球段段8月前
看比赛学毽球规则#毽球 #毽球比赛 #毽球规则 #推广毽球
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防城港启航毽球4月前
行进间正反内正外及左右交叉步详解#毽球 #培训 #不负热爱
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 传球也好，打球也好。对基本功要求都很大！如果想要在毽球上有大幅度水平提高！看这个视频练好基本功！对你会有很大帮助！
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🏆小高4年前
#毽球 毽球二传教学，希望能帮助热爱毽球的每一个人！
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 居家条件有限，可进行小范围一传练习
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防城港启航毽球6月前
2-7-1练习能增强对毽球的控制能力，提升身体的协调性以及对球的感知能力。#毽球 #培训#日常训练
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澎博6+21年前
两个脚型练习提高传球稳定性 #办公室健身 #毽球训练 #教程分享 #二传训练 #传球脚法
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毽球人之家4年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇22，右侧脚内侧接发球。
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拽根想转体！5年前
#剪映2019 #vlog我的日常 #教学 毽球二传基本功：做球教学 现在最大的愿望就是毕业之前能来一次全国赛
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刘祉成_毽球Birdy7月前
#毽球 #毽球比赛 #竞技毽球 #踢毽子 #热门 先移动再踢球，才能接好每一颗球。用最少的步伐，移动最大的距离，不加碎步，才是毽球移动的关键！
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#热门 #毽球 #毽球进攻 基本功尤为重要，想踢好球就必须练基本功
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#竞技毽球 #热门 #毽球 #毽球教学#踢毽子 最详细的基本功讲解，接下来会更新一些训练方法给大家。敬请期待🥰🥰🥰
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毽球人之家4年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇20，接发球。
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毽球人之家4年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇24，接发球训练方法1/3对踢。
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深圳巅峰毽球6月前
#毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门 学习踏球的福利🥰赶快一起练起来吧😘
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深圳巅峰毽球7月前
#毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #踢毽子 #热门 近网球跳不起来，容易触网怎么办？学会这招全部解决！
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防城港启航毽球5月前
内，外，正，触四种脚法#毽球 #培训 #现场教学
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毽球人之家4年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇21，左侧正脚背接发球。
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刘祉成_毽球Birdy6月前
很多球友在练习二传，但是方法动作五花八门。这个视频教你如何练习标准的二传。 #毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门
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刘祉成_毽球Birdy6天前
#毽球 #竞技毽球 #毽球比赛 #热门 #毽球运动 根据毽球运动的技术提升，进攻也越来越存在多样性。能够配合主攻手传出各种适合的二传球，才是一名合格的二传。本期视频盘点了几种现有进攻技术相对应的传球技术。🥰
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防城港启航毽球4月前
好的发球能让对手难以接发球，通过控制发球的力度、角度和弧度，使球落在对方场地刁钻的位置，近网、底线附近，迫使对手被动回球，为自己创造进攻机会。#毽球 #全锦赛 #比赛现场
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深圳巅峰毽球-小田1年前
回馈粉丝宝宝们的攻球教学来啦 #毽球 #日常训练
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九万米1周前
技战术之平拉开快攻 增加实战演示 #知识分享 #原创🔥 #抖音推广 #TA的生活就是秀场 #毽球
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wing6月前
如何传毽#南派花毽#毽球
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毽球段段4周前
没点子功夫真踢不了毽球#毽球 #毽球比赛 #毽球倒钩 #毽球防守
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毽球人之家4年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇23，中侧站位接发球。
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深圳巅峰毽球5月前
#毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门 深圳巅峰毽球俱乐部日常攻防对抗，精彩攻防集锦。 17分钟视觉盛宴，堪比国赛！ 亚洲冠军VS全国冠军
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毽球人之家4年前
#因为热爱所以坚持 #毽球 教学篇30，脚内侧传左右拉开。
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凌空-毽球讯息7月前
凌空毽球鞋，传球利器，哈哈哈 #毽球鞋 #毽球解说 #毽球比赛
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毽球小旺仔（新疆石河子市）4月前
个人建议，仅供参考！初学者后打向前跨步及找毽练习要领，眉心定位，垂直卡位，臀下点位 #运动 #大白毽 #创作人计划 #创作灵感
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防城港启航毽球4月前
堵防，被动防守练习#毽球 #培训 #因为热爱所以坚持
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武汉体育学院毽球队2年前
今日接球游戏 #毽球运动 #武汉体育学院毽球队
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九万米3周前
技战术之平拉开快攻 #知识分享 #涨知识 #毽球 #原创作品 #快来围观
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承德毽球摄影2周前
看到后面哦，个人理解，仅供参考#毽球#毽球比赛#毽球运动#经典比赛解析
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蔚蓝大海6月前
#网式毽球运动#运动打卡记录#毽球比赛常识 平踢毽球比赛一般是三人赛，一局11分制，得分净胜两分为赢，最高15分。球在任何一方最多可以击球三次必须过网，每个人最多击球两次，且击球点以及过网高度有限制(即不能“下压”式击球过网。(三脚无限制除外)。而竞技毽球比赛为21分制，可以踩球、倒扣、下压等。 多人参与的竞技类比赛，一般讲究队友之间的配合与协作，一般不提倡一脚直接过网，队友之间需要传接配合，直到最后一脚时由主攻手找准机会与落点踢出最后一脚。
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防城港启航毽球6月前
高位发球需要全身协调发力。从腿部蹬地开始，通过髋关节、腰部、手臂的摆动，将力量传递到脚部。特别是腰部的扭转和手臂的摆动可以增加击球的力量。同时，要注意发力的时机，避免过早或过晚击球。#毽球 #培训#不负热爱
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刘祉成_毽球Birdy4月前
很多朋友想要学习花毽比赛的规定套路，必须安排到位！请来了全国冠军陈伟涛来为大家做教学示范！希望能帮到更多朋友😊 #毽球 #竞技毽球 #踢毽子 #热门#花毽
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说干就干的体育老师 要资料私～7月前
毽球组合技术#体育课 #体育课嗨皮 #毽球 #踢毽子也是一种健身运动 #踢毽子
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毽球段段2周前
看比赛我学会了毽球竞技的基本走位#毽球推广 #毽球 #毽球比赛 #看比赛了解毽球
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阿杰论毽2周前
规定套路天花板！ 太帅了#毽球 #体育生 #毽球比赛 #运动
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毽球小旺仔（新疆石河子市）5月前
动作要对，姿势要帅，个人观点仅供参考#运动 #推广大白毽 #创作者中心 #创作灵感
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小崔爱运动10月前
毽球隐含的基本功也是很多的，和其他运动都一样，协调性，核心稳定性，弹跳，体能，灵活性等等。所以压腿，拉伸，抻腰，左右跑动，启动步，上步步伐，起跳高度，这都需要辅助练习。有时候不一定练脚法，可这些东西提高了，脚法也就提高了，简称身体素质#毽球比赛 #羽毛球 #全民健身踢毽子
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红糖沙琪马.2周前
拿三条A 通杀牌 打东南西北 中发白#毽球 #初学者
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毽球段段2周前
主攻站位太自私啦#毽球 #毽球比赛 #毽球推广 #评评理
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承德毽球摄影2周前
魏来老师拦网技巧超牛#毽球比赛 #毽球精彩瞬间#精彩集锦 #毽球防守 @魏来
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防城港启航毽球3月前
亚洲毽球锦标赛青年组男子双打，中国2:0中国澳门，赢得比较轻松#毽球 #亚锦赛 #比赛现场
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九万米3周前
下雨阴天踢不上球 自己玩模拟 #抖音万粉扶持计划 #万人计划涨粉10000 #创作人计划 #毽球 #正确的打开方式
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渣渣一个1周前
cover 施yn #毽球 #毽球是什么运动 #深圳信息职业技术学院 #毽子 #深圳信息职业技术大学
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阳光大叔chen6天前
一脚起毽，便见“一毽如故”的默契——丝滑顺畅的传接里藏着无需言说的合拍，和谐自如的腾挪间尽是对热爱的同频。无需刻意迎合，各展所长亦能各自芬芳，毽球在空中划出的弧线，是这场相遇最美的注脚。 当汗水浸湿衣衫，笑意却始终挂在眉梢，同频共振的快乐早已超越地域与时间。离场时的依依不舍，不是结束，而是下一次“毽”面最动人的约定。#细伟#连子#天下毽友一家亲#同频共振其乐无穷
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银川白云7月前
毽球中有:四人围踢、五人围踢、三人竞技网踢。 五人围踢的原始踢法就是五星踢法，五个人每人一脚最多两脚分毽，视频中的五人只用了简单的侧打，侧后打和后打，如果高技能的话，再用上单飞燕、剪刀脚、绕花、璇打以及燕过中门等……那观赏度就截然不同了 视频来自于 @银川丫丫70754(O1626080673) 辛苦拍摄 #全民健身重在参与 #感谢抖音支持上热门
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深圳巅峰毽球4月前
2025年全国毽球锦标赛 男子双人赛 广西VS广东 精彩攻防对抗集锦，决赛提前上演。 广东：罗攀 杨泽涛 广西：左铮 古志胤 广西队获胜！Win🏆 #毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门
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球童小龙1周前
#毽球比赛 #毽球进攻 主题:拿捏
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承德霖峰1周前
#运动 #健身 #因为热爱所以坚持 #全民健身 #毽球
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️1周前
毽球就是脚尖上的羽毛球，别看它小，玩起来是真上头。全身运动，轻松暴汗，老少皆宜且不累膝！新国潮运动，脚上功夫大挑战，你能接几个？#毽球 #毽子 #踢毽子 #潮流运动 #健身
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毽球小旺仔（新疆石河子市）5月前
侧打、侧后动作要领，侧身“支撑腿与来毽方向大于等于90度”顶胯、拿腿“不甩腿”脚板上反平。毽子来时看高不看矮，侧打体前（肩膀处）进毽，侧后体后进毽，个人观点仅供参考 #运动 #推广大白毽运动#创作者中心 #创作灵感
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钰马踢毽子4天前
毽球运动三大魅力：战术、配合与技术#推广踢毽子运动 #包头钰马毽友会 #踢毽子技巧
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你高大叔1周前
三脚无限制 毽球
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小荷四哥4月前
深入浅出有理论有实践李老师的礼挂教学多看看有帮助 #粤派小荷毽队 #奇乡珍网毽队 #踢毽子 #课堂实录 #民间高手 @奇乡珍网叶子 @小荷四哥 @李国华 @功夫毽球小荷兵哥
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大侠足球3周前
踢球不会接球还踢什么？ 你真的会接球吗？快来对标看看#足球 #足球的魅力 #足球的魅力远远超过你的想象 #足球教学 #足球技巧
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毽球左脚辉6天前
#毽球#毽球进攻 #毽球比赛 徒弟们贾子健顾小平马骏组成的抚顺梦之队VS沈阳蚂蚁兵团1队主攻是抚顺程旭第二局
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