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战神段姐（高街蒂）👑1年前
上课犯困的小伙伴们学起来吧，但是小眯一会记得继续听讲🌚💦💦#上课 #睡觉 #摸鱼 #校园生活
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肥师胖徒1年前
上课睡觉的四大绝招，简直是“睡神”！ #真实还原 #剧情 #老师 #校园生活 #睡觉
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布鲁斯1月前
盘点高中上课时的睡觉姿势排名 （违规了重发一遍） #高中 #高中生活 #上课睡觉的你 #抽象
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上往1年前
经典睡姿系列（二）#内容过于真实 #说的是不是你 #当代学生现状 #深度还原 #上课睡觉的你
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武汉新华电脑学校5月前
上课睡觉姿势优劣势分析#学生时代 #上课日常 #上课睡觉 #男高中生
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一口蛋黄蘇6月前
是不是你的睡觉姿势？？ #代入感很强 #内容过于真实 #大学生精神状态 #上课睡觉的你 #有被真实到
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小鱼条6月前
各种上课睡觉姿势 哪种是你？#校园生活 #学生时代 #迷惑行为大赏 #真实还原 #内容过于真实
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KTV卖K老头2周前
上课睡觉的常见几种姿势 你用过哪种呢#学生时代 #校园 #内容过于真实 #迷惑行为大赏 #一人分饰多角
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央设胡子哥5月前
上课睡觉姿势攻略及优劣分析，还有什么睡姿欢迎留言👋#内容太过真实 #美术生 #美术生日常 #正确的打开方式 #央设胡子哥
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西安新希望综合高中1年前
老师视角替你们总结出的四种睡觉姿势 #上课睡觉的你 #上课的时候打瞌睡真的很明显
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其实cheese1月前
王从天降 愤怒狰狞#校园 #高中生活 #上课怎么睡
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于小洋4月前
给我说说你们都是怎么睡的#校园生活 #真实还原
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升学e网通1月前
4个快速回血的有效休息法，上课犯困的高中生看过来 #高考 #高中生 #上课 #睡觉 #升学e网通
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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咕噜悦1年前
孩子乐意咋睡咋睡呗#真实 #上课 @DOU+小助手
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六耳老师🦋2月前
当学生上课老睡觉❗️新手老师vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #学生上课睡觉 #新手老师不迷茫
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小新4月前
男生：怎么睡个觉还要奖励我 #离谱 #学生 #上课 #老师
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半只snow2月前
这个是真的上过学：太阳top公开上课睡觉秘诀#崔胜铉 #东永裴 #bigbang #至亲笔记
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猪大哥的奇妙世界1月前
你是哪种睡觉类型？ #校园 #内容过于真实 #真实还原 #搞笑视频 #精神状态良好
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雪原学长4年前
#抖来学习 为什么你每天上课都感到困？这条视频教你科学睡眠，每天元气满满@抖音小助手
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昂扬周校长-高三高四加工厂2周前
距高考还剩241天：课堂睡觉“零容忍” #高三冲刺 #校长 #重庆艺术生文化 #昂扬速才
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小土豆🥔1周前
#校园 #上课时的精神状态
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泡泡🫧·🍔ྀི3月前
坏了这个是真上过学的哈哈哈@韩汶栩 #直播录屏分享 #高中生活 #内容太过真实 #韩汶栩
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薯我最發🍟（主页进👗领）2周前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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fo fò1周前
你哥们是哪种 #上课睡觉 #段子 #真实还原 #上课日常
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几页诗篇🪽2周前
欧美浓颜系男神 力推上课神器#dl休 #羽毛的休time
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给您请安了2月前
高中上课睡觉姿势分享 如果有人需要的话... #高中 #日常 #小个子女生#内向腼腆#分享有趣的视频
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白🦌3月前
男生：怎么睡个觉还要奖励我 #离谱 #学生 #上课 #老师
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吃瓜兔班长5月前
上课睡觉姿势危险程度 你是哪个 #抽象 #睡觉 #上课日常
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芝士份子7月前
老师的视角 其实一清二楚 睡觉姿势总结 建议大家注意把握课间休息时间#高中经历 #高中
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邓波儿3年前
考不好就怪老师？这锅我可不背！#睡觉 #校园 #考试
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慕汐茵（进👗领）2周前
高三生想睡觉克服困意的小tips！#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
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二十七画生.Zip2月前
同志，磁场弱了吗？ #母志文 #公务员 #警校生 #公务员考试
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少吃糖2周前
学生上课讲话、下位、吃东西、睡觉？可以试试我的方法，超级有效 #学生上课 #学生上课睡觉 #新老师 #课堂纪律 #课堂纪律管理
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人民日报评论3周前
学生午休，“躺睡自由” #午休课桌椅 #媒体精选计划 孩子在学校午休，是怎么睡的？有的学校条件有限，孩子们只能趴在桌子上凑合。但这种姿势问题可不小：脖子和腰弯得太厉害，时间长了，肌肉容易劳损，影响脊柱健康；胳膊压久了血液不循环；眼球也有可能受压迫……这些问题，真的不能忽视。 好消息是，国家最近发布了《中小学生午休课桌椅通用技术要求》（2026年2月开始实施）。新课桌椅不仅要结实、安全，还能“一键变身”！坐直上课，躺平睡觉，真正实现“一椅两用”。 其实在这之前，有些地方已经行动起来。比如上海崇明、杭州拱墅区，就试点过“可躺式课桌椅”。两步操作：一按、一靠，学生就能躺下午休。既方便又不贵，这样的尝试特别有参考价值。 当然我们也得说，不是所有学校都得照搬同款。有些教室空间紧张，全换成可躺式桌椅可能摆不下；也有些学校已经利用图书馆、体育馆，配上午睡垫，效果也不错。所以最关键的，还是得因地制宜。每所学校可以根据自己的实际情况，选择最适合的解决方案。 建设教育强国，从一把椅子，一张课桌，一顿安全、可口的校园餐做起。把学生健康放在心上、落实在行动上，才是“以学生为中心”最实在的体现。期待更多温暖的“靠背”，托起孩子们更轻松、更健康的成长时光！我是党报评论君，欢迎大家留言评论，聊聊学生午休怎么更好实现“躺睡自由”。（出镜：孟繁哲）#评论君开讲
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凡非凡❤️‍🔥(10.26生日版)3周前
这下不困了吧？#师生#师生日常#校园生活
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家庭教育—勇哥7月前
【当孩子上课睡觉，不是懒，而是无声的求救！你的回应方式决定他的恢复速度】 #家庭教育#家校沟通#教育#心力#孩子上课睡觉怎么办
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小廉老师1年前
看到学生上课睡觉怎么办？#班主任日常 #校园vlog #教师日常 #师生日常
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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正版豆豆老师5月前
上课睡觉姿势优劣分析：你上学用过哪一种😝#逗老师的喜剧社 #搞笑 #课堂 #上课睡觉 #上课睡觉的你
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睡眠科普谢亮博士6月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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李景夏✨3周前
你们高中老师都是怎样治上课睡觉的？#校园 #高中生活 #一人分饰多角 #超能演剧情大赛 #内容过于真实
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笑着笑着长大了1年前
课堂上的各种睡姿，你还见过什么奇葩睡姿?#笑着笑着长大了 #校园
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铎小铎1周前
两种上课睡姿 快来挑一种喜欢的吧#大学日常 #上课日常
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七一学长6月前
上课犯困怎么办#上课犯困
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可以开心1周前
上水课睡觉💤教程#上课日常 #内容太过真实 #请勿模仿危险动作 #这神仙滤镜太好看了吧
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木炎3月前
男生：怎么睡个觉还要奖励我 #离谱 #学生 #上课 #老师
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心1年前
上课睡觉怎么办？ #上课睡觉的你 #孩子学习
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蛋挞耶✌🏻0541周前
高三牲克服困意的小tips～ #高中精神状态 #高中 #高中回忆 #高中回忆突然攻击我 #高中时代
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雨露学姐高中版-卓芽1月前
一上课就犯困？教你5招清醒大法！#学霸秘籍 #上课时的精神状态 #上课想睡觉怎么办 #高考 #高三
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星星娱乐3周前
发出来，你尝试过几个#睡觉姿势 #上课睡觉的你 #学生
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心动.（进 👗领📚2周前
高三生想睡觉 克服困意的小tips#学生心理健康 #高中#学习 #学习方法 #学生
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桃子学姐🍑（进裙零-连赞拉黑）2周前
高三生想睡觉克服困意的小tips#高考 #学习 #学生党必备 #学霸养成记 #学霸秘籍
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沈阳晴姐灯饰1周前
这每天上课总犯困怎么办？有没有过来人支支招#高中生活 #沈阳
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北镇抚司4月前
在职备考你怎么睡得着觉的？ #桐哥讲公专 #警察 #考公 #上岸 #在职备考
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张大川说日本7月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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方向感🤙1年前
你们上课都是怎么睡觉的？#高中 #学生时代 #校园生活 #校园 #高中时光
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鱼航员—洛珊1周前
#学生 #关注我 诡迷上课睡我就这样整她😂
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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康源的美好生活2周前
学生上课爱睡觉怎么办，班主任“花式”解决学生爱睡觉的习惯😆，爱犯困睡觉的学生有福了，让班主任也给你提神醒脑吧！#记录校园生活 #搞笑 #班主任日常 #我要上热门🔥 #可爱的学生
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博乐-乐爸1年前
#自闭症乐乐 上课说睡就睡，到底怎么回事？#自闭症 #课堂随拍 #学习 #搞笑
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教导主任抓不同分数学生上课睡觉，100分的随便睡，8分的叫不醒
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遇见杂货铺子1周前
祺加质品便携午睡枕头趴着睡觉神器儿童教室办公室趴睡枕学生午休#便携午睡枕 #儿童午休好物 #办公室午睡 #学生趴睡枕 #祺加质品
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