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是小喜吖3周前
二胎后从运动绝缘体到爱上运动!汗水蜕变出全新的自己，替姐妹们验证过了:不跑不跳好坚持，新手也好上手，58岁妈妈都能坚持下来。相信你也可以#呼啦圈 #好身材练起来#呼啦圈转起来
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Mr.憨2天前
我做到了！继续继续继续！！！#减重90斤 #减肥#自律#减肥前后对比图 #反差
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俞悦2月前
《136-98血泪史经验分享》 #变美 #看到最后 #经验分享 #变美逆袭 #身材管理
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小七吃不胖~1周前
死磕呼啦圈136-95，从摆烂到爱上健身，感谢坚持下来的自己 所有的汗水都值了！别说运动没用，坚持才是王道#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自己
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是小喜吖3周前
二胎宝妈的实践分享:不必纠结“什么时候开始才合适”，行动起来就是好开始。软呼啦圈简单好上手，每天打卡30分钟锻炼，搭配合理饮食，能助力身形状态。不管年龄多少，愿意为健康和状态迈出行动努力，何时行动都有意义。#软呼啦圈#居家塑形
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多椒鱼头（136-90）2月前
2025三个月减肥成功｜曲硬减肥意志更硬！#减肥前后对比图 #逆袭 #变瘦 #减肥前后对比图 #瘦下来做最美的自己
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一颗苹果🍎2天前
我真的做到了 给你我微不足道的所有 所有。
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欣欣瘦啦3月前
130➡️90 | 瘦脸具体是怎么做的 #逆袭 #体态纠正 #前后对比 #瘦脸
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超级冯冯2月前
消失的妹妹 #vlog日常 #独居日记 #处女座 #三伏天 #喜纯伏湿膏
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小乔团子🍡（🍠同名）2月前
90m²小家显大术‼️4 个扩容设计放心抄🧾 好多人不相信我家只有90+m²🪟 今天就给大家分享我的小家显大秘诀 4个设计欢迎抄作业👏 #抖音好家大赏 #装修 #家居 #家的样子 #装修分享
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十二天，体重4开头后还真有点不习惯#自律减脂健康餐 #科学减肥 #瘦身打卡 #快速减脂 #健康瘦
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极智电车2月前
纯电续航达成率超90%？哈弗猛龙2026款纯电续航测试 在高速上，我们设定车速为100km/h，全程136公里，最后剩余电量44公里，达成率做到了92%！#美自有棱角 #热爱自由活出棱角 #哈弗猛龙2026款 #哈弗猛龙 #抖音汽车
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蒙太齐5月前
我的次日达新号7天总结，大家可以收藏一下#次日达 #干货分享 #说真话
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一念妈妈💞（带三个孩子的日常)2天前
自己生的自己带我做到了，从兵荒马乱到得心应手，从跌跌撞撞到甘之如饴，哪有什么为母则刚，只是妈妈越来越能扛了，熬着熬着日子就过去了，难着难着孩子就长大了，其实这个世上没有什么感同身受，只有亲身经历，我只知道那些日子，我永远都不会忘记#记录真实生活 #90后妈妈带娃#全职妈妈记录日常 #家有三个孩子#全职妈妈一拖三的日常
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一一妈霞姐3月前
孕晚期的姐妹们，这五件事情真的真的一定要提前了解，安排好合适的对应措施，生产后家里人带宝宝才不会手忙脚乱！#一个身体两个心跳 #准爸爸准妈妈 #孕晚期#待产
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雅静不静3月前
今天是高能量带娃的一天#日常生活 #穿搭分享 #幸福生活 #vlog日常
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太仓真房东大金3月前
阳光美地，136㎡，大三房，好楼层，拼手速 #太仓真房东 #真房东大金 #太仓捡漏房 #太仓房产 #太仓二手房
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廖深房 | house5月前
龙华新房，148平做到了5+1房，得房lv真高，另新推的一栋，81-91-107-126平，250套#深圳新房 #龙华买房 #中建鹏宸云筑 #大平层 #中洲迎玺
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林火火居家运动3周前
40岁又怎样？生过两个宝宝又如何？从136到95反差我做到了，有想法就一定要去实现，毕竟再不努力就老了#逆袭 #自律遇见更好的自己#抖抖机
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吃在无锡6天前
29.9竟然可以做三次身材管理，我真的太意外了#燃放身材管理#爱美是女人的天性#身材管理#新店福利
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杨小雪1年前
136到95我做到了！承认别人优秀有那么难吗？#努力成为更好的自己 #努力成为更好的自己
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道道要自律1月前
136-98，坚持就是最好的自律！#大肚腩 #大腿粗 全身肉多松垮又不知道怎么练，你就试试卷腹，不跑不跳不伤腰，训练计划分享给你了，等你好消息#居家健身有新招 #瘦肚子 #好身材练起来
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老贝Bay直播精选2天前
这件轻薄款羽绒服，90%白鹅绒充绒量超高，136克到153克，一般的羽绒服都做不到，更何况面料还是做到生活性三防的品质，颜色更是很经典时髦，很百搭的款式，搭什么都很好看，穿起来不臃肿，而且自带收腰，穿起来没什么负担，上身效果大家都看得到吧，喜欢的姐妹别错过，喊上姐妹一起来买，一起出街😘😘😘#我的双11必买清单 #第一批双11课代表来了 #秋冬巨保暖的羽绒服穿搭 #早秋穿搭显贵法则 #早秋姐感气质穿搭
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楚楚吃魔都3天前
国庆假期吃多了，169就可以做7天7次全身身材管理，抓紧囤起来#燃然放身材管理
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林熙2天前
90后白手起家十年磨一剑 #上热门 @李典来
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山谷游戏解说1周前
宇晨马可晋级巅峰前十，撞车136段发育路鹿小鸣！ #宇晨马可 #巅峰前十 #马可波罗 #发育路
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刘人清骑行2周前
还是给粉丝们道个歉吧，对不起。😭😭😭#正能量
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57岁妈妈逆袭1周前
两胎宝妈120-90，别说运动没用，不坚持什么都没用，管住嘴迈开腿，不跑不跳怒甩30分钟，全身升级软呼啦圈，针织面料包裹，真静音，分量足，易上手，坚持一个月看效果#在家运动锻炼身体 #居家运动 #呼啦圈转起来
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直击壹现场2天前
#潮童穿搭 #高品质童装 #秋冬新款 #儿童卫衣 1616
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程程程4天前
#刀枪炮 #皮鞋 #富商 #山东一字并肩王#天宫一角
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57岁妈妈逆袭1周前
两胎宝妈120-90，别说运动没用，不坚持什么都没用，管住嘴迈开腿，不跑不跳怒甩30分钟，全身升级软呼啦圈，针织面料包裹，真静音，分量足，易上手，坚持一个月看效果#居家锻炼 #呼啦圈打卡 #节后甩肉大作战
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邵晶爱运动3周前
替您们试过了，空腹爬楼能瘦不接受反驳！肚子大腿粗虎背熊腰全身油腻松垮的姐妹看过来，我们夫妻两每天爬楼30分钟，坚持打卡一段时间，家人朋友都说像换了个人！爬楼机模拟爬楼的同时，三档阻力可调节，脚不落地设计，不跑不跳不伤膝盖不伤腰全家轻松锻炼！#居家锻炼 #爬楼机
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美的家装饰（沙坪坝店）老王号6天前
136平意式装修，造价放在最后 #重庆装修 #装修 #意式装修
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一简Jane1月前
79斤→90斤 瘦子增重 亲测有效！！ #EGUOO#EGUOO强壮身体粉#瘦子#增重#夏日清补计划
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英雄台球2天前
最新比赛，蓝裕豪超级霸气的上手，连续不断的各种准度球强行纠错，轰出清台破百136分！#斯诺克 #蓝裕豪 #2025斯诺克苏格兰公开赛 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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中卫中沙房屋官方账号1月前
中卫城东大院135.94平米精装三卫 5.1米的大客厅真的好#中卫中介 #中卫房产 #中沙房屋 #中卫 #中卫楼市 @中卫 中沙房屋- 陈鹏 @中沙房屋🏠倩倩 @中沙房屋兵哥哥 @中卫中沙房屋 陈浩 @中卫-中沙房屋 @中沙房屋R·卖房蒋薇 @中沙房屋 杨乐🐏(招聘经纪人） @中卫中沙房屋🔥朱嘉峰朱博士 @中卫中沙房屋张立元 @中卫中沙房屋🏠闫莎
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徐汇滨江刘经理3天前
徐家汇阳光巴黎二期08年的品质小区，小高层带电梯，136瓶做到了两南一北厅南北错通，另送一个20瓶露台，得房率高达百分之百，业主诚意出售看房也方便#买房看房 #抖音房产 #性价比超高 #好房推荐 #核心地段的房子
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文老师Vincent3天前
聪明人都在建立系统，而非目标
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兰兰好物3天前
“职场穿搭别犯愁！这套黑色西装套装，剪裁利落还显质感，干练又有女人味，上班约会穿都超有范儿～”#早秋黑白灰穿搭测评 #冬日穿搭测评 #解锁秋季一周色彩灵感穿搭 #初秋一周不重样穿搭 #拿捏秋冬层次感的衬衫穿搭公式
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小核桃看剧1周前
《盛景如诗不歇》一口气看到大结局，精彩热门短剧推荐#盛景如诗不歇短剧后续大结局
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老梁有力量3周前
陪你自律的第136天——自律没有捷径！#自律 #自律遇见更好的自己
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美💍人魚🎀💓的&2天前
#周杰伦返场 #周杰伦 是双向奔赴的爱，我们说的你真的都能看到，你说你在车上听着，只要尖叫够大声你一定会回来！你真的做到了为嘉年华6年的音乐之旅画上圆满的句号。杰伦，明年杭州见啦！到时候我还会带着满心的欢喜来见你，就像过去每一次那样，听你把我们的青春，再唱一遍。@周同學
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记得好好吃饭☁️3周前
#摇出小蛮腰 两个呼啦圈 第一次居然0失误……#呼啦圈打卡 #当妈后 #亲子互动
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尝鲜美食创始人|一杉3天前
六年开店300家我是怎么做到的？ #创业 #90后 #开店 #菏泽 #尝鲜美食集合店
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大怪导师（盾兵一挑三）4天前
三角洲深蓝改动后 人盾合一，直接化身90秒真男人，就是勇。#盾狗 #三角洲 #三角洲行动 #深蓝#深蓝重做
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57岁妈妈逆袭3天前
如果你也是腰腹赘肉多，腿粗肩背厚，尝试很多运动坚持不下来，那你就今天开始跟我和我58岁妈妈练这个高效的#呼啦圈，别看动作简单，其实很燃脂，每天坚持甩30分钟，实则非常爆汗，这种软呼啦圈可以和腰腹完美贴合，甩起来不容易掉，不担心甩出淤青。#居家锻炼 #居家健身 有新招 #轻松甩掉大肚腩水桶腰#呼啦圈转
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睿睿妈妈和小姨2天前
数学考100需要天赋，考95分，做到这5点就够。 第一个习惯就是计算的习惯。计算是你学好数学的基本功，地基不牢，地动山摇，你数学思维再好，计算不对也没有用，因为你试卷上90%的题目都跟计算有关，你的算式列的再漂亮，再正确，计算结果不对等于零，计算就是送分题，计算是一分都不能丢的 第二个习惯是讲错题的习惯。你之所以做错题，就是因为你概念定理不清晰，或者是公式没记住，掌握不清楚，不灵活。如果你能把一个题想明白，并且能通过自己的语言把它讲明白、讲清楚，说明这个题你真正学会了， 第三就是读题的习惯，现在你们所有人，数学题做不对的一个最主要原因就是没耐心，读题太快。有同学读题就是在扫题，扫一遍就开始下笔写，一写就错。你正确的读题习惯应该是把题读两遍，第一遍手拿着笔，笔点着题，认真读一遍，第二遍的时候用笔去圈画关键词，你圈画关键词，这就叫做题有痕迹，做题有痕迹就是你思考的过程。 第4就是用草稿纸，就用这样的草稿纸，一个题用一块儿，一个题用一块儿就可以了。打草稿的时候一定记住老师给你讲的上下位，对题记得进位退位。 第5个就是你检查的习惯，你平时不养成检查的习惯，考试的时候你也不会检查。当然了，我们还是希望你不要依赖于检查，争取做到一遍过一遍正确过。 #数学#小学数学 #教学 #学习方法 #初中
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Hanna🌈赵超越4月前
14年的时间做到百亿规模，杭州拥有2栋办公楼的星柚探秘Vlog～ 和高纬度高认知的人聊天，真的太充能啦～#源头实力厂家 #源头工厂 #我要上热们 #强烈推荐 #濮院毛衣工厂
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炒股养家2天前
为什么散户总是亏的多#北京炒家 #短线交易 #游资心得 #好书推荐
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苏州房产清合2天前
太湖汇景改善大四房，一步到位，136平，步行5分钟到达地铁5号线，#苏州房产 #太湖度假区房产 #现房 #苏州清合只做真房源 #捡漏好房
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XIBO-西博2天前
时髦又舒适，好看又保暖的时尚单品 #羽绒马甲 #穿搭分享 #轻薄 #百搭单品必备
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瑞安阿钦选房2周前
玉海首府，性价比很高的一套#理想家 #家的样子 #今日分享
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背书小太阳（方法近主页公开裙）4天前
一个终极方法🔥让你记忆力开挂！秒记住！ #创作者中心 #创作灵感 #考研 #一建二建 #考证
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汐儿吖🌈4天前
不管你是否承认，女孩子最惊艳的出场方式就是穿的好看#微喇裤#一眼就爱上的神裤 #显高显瘦显腿长 #胖瘦都能穿 #谁穿谁好看
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玲玲吖.3周前
高级感气质韩系阔腿弯刀裤2025秋季新款时尚简约宽松显瘦休闲长裤#女装 #今日穿搭 #穿出高级感 #弯刀阔腿裤 #显瘦休闲裤
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扶南短剧4天前
拒做垫脚石后我独美 拒做垫脚石后我独美短剧 拒做垫脚石后我独美贷款后续 拒做垫脚石后我独美房产证后续 拒做垫脚石后我独美偷黄金 拒做垫脚石后我独美假房产证事件 拒做垫脚石后我独美吴母 拒做垫脚石后我独美最终结果 拒做垫脚石后我独美吴敏提 #拒做垫脚石后我独美 #新剧来袭 #百亿流量扶持 #追剧不能停 #涨粉热门
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海兴东苑小黑黑2天前
邓州明珠湖、首家低密洋房🏡让日常成为诗和远方#邓州房产#邓州海兴东苑
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海南大佳探房1月前
本人因工作调动，现低136个急出这套庭院别墅，我二三年多花了90个才拿下的，真心寻找有缘人，建筑面积210平，赠送的前庭后院就有两百平，家庭电梯也给您做好了，家里有孩子老人，上下楼都很方便，上下五层可以做到7房，祖孙三代完全都能住得下，而且全屋都是一线品牌的装修，家具家电都是现成的，房子位于海南陵水清水湾，小区就在湾区核心地段，商业街、农贸市场步行就能到，房子急出有优惠，您可以来看看。#三亚买房 #三亚别墅 #三亚房产 #近海别墅 #养老度假
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帕西爷爷官方旗舰店3天前
人类幼崽的冬日萌化警报！ #帕西爷爷 #萌娃秋装第一波亮相 #开学装备上大分 #萌娃穿搭
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