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天边苗寨客栈1年前
我找到了苗族长寿的终极秘密#湘西 #乡村振兴 #旅行推荐官 #乡村生活 #乡村守护人
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张家界导游阿毅2年前
苗族人被称之为世界上最长寿的民族之一，他们长寿的秘诀你知道吗#凤凰古城 #湘西 #旅游 #抖音助手
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菜小仙2年前
偏居湘西，历经九个朝代，这个“王朝”为何如此长寿？#历史古迹 #旅行推荐官 #神秘湘西 #文化旅行 #湖南旅游
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桃哥游话1年前
湘西127岁老寿星的长寿秘诀是什么？#长寿之乡 #长寿秘诀 #导游带你云旅游 #老人 #导游讲解
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媛媛看风景1周前
心态好、环境好才是长寿密码，为何苗寨个个能歌善舞 #农村生活日常 #我乡村生活 #原创视频 #长寿密码
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知筠山-孟章7月前
人生如逆旅，命硬者为何长寿？ 探寻逆旅中命硬者的长寿密码 #玄学 #涨知识 #中华文化 #长寿 #健康
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李记者的日常4年前
湖南第一寿星田龙玉老人去世，享年127岁，中国第一寿星是谁？看完，长寿秘诀蕴含其中。#长寿老人
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金哥身边生活日常1年前
活到127岁的湖南省凤凰县官庄乡新民村农民田龙玉长寿秘诀：田龙玉，女，土家族。她1893年农历四月二十八出生，湖南省湘西土家族苗族自治州 凤凰县官庄乡新民村人，湖南省第一寿星。2008年被评为全国十大寿星，她是湖南省唯一一位入选“全国十大寿星”名单的百岁老人。2020年9月28日凌晨，田龙玉老人去世，享年127岁。她的长寿秘诀是运动、饮食清淡和乐观。爱攀登，田龙玉老人每天坚持爬台阶，因她的卧室在房子的二楼，一楼通往二楼有十六级台阶，她每次要爬十多级台阶才到达卧室，且不要人搀扶，进进出出，一天要上下70多级台阶。爱逛街，平时喜欢到热闹的凤凰古城走一走看一看，每次出门都要买一些小零食回来，买东西时还喜欢与小贩讨价还价。爱劳动，老人屋子旁边有一个傍山的露天小院，春天来临她还种着辣椒、小葱之类的蔬菜，有事无事经常给蔬菜浇水，然后到露天阳台上坐坐。平时喜欢吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以清淡为主，性格开朗，喜欢动物和外出散步，乐于和别人聊天。田龙玉在饮食习惯上特别注重平衡，她一辈子就喜欢新鲜的农家菜，那些简单又天然的食物就是她平常饮食的主要部分。田龙玉的饭桌上老是有各种各样的蔬菜，肉和菜搭配得很合适。她可老爱吃豆腐、红薯、玉米之类的东西了，这些传统的农家菜不光好吃，营养还挺足。虽说她的牙不像年轻时候那么结实了，可她照样能吃下满满一碗米饭，慢慢地嚼，每一口都透着对生活的喜爱。规律作息是田龙玉能长寿的又一个要点。她天天都早睡早起，不管啥季节，生活规律从来不被弄乱，每天早上，只要第一缕阳光照进她屋子，她就起身了，开始新一天。 早饭和晚饭是她一天就吃的两顿，她觉得这两顿饭不光对消化有好处，还能使身体更好地歇着和恢复，就这么简简单单的两顿，就让她的身体一直都挺健康的。适量锻炼在田龙玉的平常生活里那也是不能少的，每次吃完饭以后，她老是会出去溜达溜达。不管啥天气，她都一直保持着这个习惯。溜达的时候，她就爱顺着小区里的小道走走，呼吸呼吸新鲜气儿。
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玄贤子讲养生3月前
这是长寿老人的秘密，很多人却忽略了 #玄贤子 #养生 #健康
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有来有往fate3月前
为什么人的寿命能到100岁#寿命 #长寿 #基因 #深圳莲花山公园
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武陵老蛮6月前
张家界故事：桑植为什么有白族？桑植白族由来认定#张家界 #桑植 #白族 #大理 #寸白军
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凤儿在巴马3月前
最长寿的146岁，长寿村是否名副其实？ #巴马 #养生 #养老 #康养圣地 #旅居生活
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山西小田2月前
陈抟老祖写的寿字，到底有什么意义？有人说是长寿之道，是真的吗 #大自然对中国城市的偏爱 #回到了中国城市的文化细糠 #青年创作者扶持计划 #谨以此片致敬我的家乡 #为了这个地标特意去了趟
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媛媛看风景6月前
躲避在深山老林的长寿苗寨 #乡村守护人 #古村落风景视频 #乡愁记忆 #长寿秘诀
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天养4天前
吃火锅还是健康的，可以长寿
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张博士的抗衰笔记5天前
破解张学良101岁背后的4个长寿秘诀
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长寿藤朱万璋6月前
为什么张家界长寿村是中国莓茶原产地#张家界莓茶 #张家界长寿村 #长寿藤
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陶国威老师2月前
巴马人为何长寿？从温度、环境及情绪等多层次解析原因！ #陶国威 #长寿
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百岁计划5月前
古人为什么吃得健康，反而寿命更短#食品安全
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李双林文化1年前
什么样的人老的比较慢？活的比较长？#健康 #修行 #认知 #李双林
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厦门北哥4月前
中国最长寿的人—彭祖#彭祖墓
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老石在此4月前
中国非遗项目之五 湘西赶尸 #文化 #非遗文化
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万灯皆明文化4月前
为什么好人不长寿？ #生死 #人生智慧 #人生感悟 #家庭
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湖南苗寿康健康优品铺子3周前
#苗药 #苗族 #中医 #湘西 #苗寿康
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贾司令走山2月前
外八行从不轻易联手，这次竟只为了一把铜尺 这鲁班真尺，却藏着让阴阳立规矩的秘密……内含恐怖元素，请酌情观看，危险动作，请勿模仿#贾司令 #湘西 #悬疑 #非遗文化
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烟岚江聿4月前
想要多活几年最应该注意的#人生感悟 #人生三修
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双声夜谈4月前
你听说过湘西赶尸吗！？ 僵尸集天地怨气而生，不死不灭不入轮回。#灵异故事 #民间故事 #故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #僵尸 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心内科常尚医生（常一刀）1周前
抽烟喝酒为什么也能活到九十九 #抖出健康知识宝藏#心肾守护#健康科普破圈计划#全国高血压日循证科普#世界心脏日循证科普
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坪说世界1月前
#人物故事 #田龙玉 #女寿星
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旅居度假晓妍3月前
为什么说在广西防城港常住就可以长寿呢？这些原因是硬指标。#旅游#旅居#宜居城市#长寿之乡#旅行推荐官
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郝姐在湘西7月前
承蒙老天眷顾，远嫁到大山，继续功德，感恩老天好生之德，佑我湘西人长寿，富贵，康宁，好德，善终#远嫁 #湖南 #湖南湘西 #外地媳妇 @抖音小助手
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嘻嘻拉家常1周前
为什么有些寡居的老人都很长寿
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青岛大学“湘西莓茶香，青春助农兴”实践团2月前
青岛大学外语学院“湘西莓茶香，青春助农兴”实践团，前往神秘湘西，探寻永顺老人长寿的秘密#茶生活 #永顺莓茶#莓茶
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湘西小川5月前
花3百块钱请人做饭 是种什么样的体验……#我的农村生活 #户外 #三百块钱请人做饭#随拍 #小川
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尤尤心灵家2月前
一个物理学博士，居然想长生不老？ #长寿 #道家 #修行
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吕老师养生2月前
为什么古人都普遍长寿？ 古人的长寿秘诀就一个“静”#古人的智慧 #人生经验 #修心修性 #长寿 ##长寿秘诀
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湘西秘密讲坛2周前
天机改命 #未解之谜 #惊悚悬疑 #民间故事 #都市传说
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天豪大侠讲茶道4天前
为什么广东！有很多长寿的老人#茶 #广东人 #长寿 #黄帝内经 #天豪大侠
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中医张凯医生5月前
静脉曲张是个勤劳病，也是个长寿病 你知道为什么吗？#静脉曲张 #抖出健康知识宝藏 #静脉曲张怎么办 #调理身体 #医学科普
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人纪求真4天前
听播客学倪师黄帝内经之上古天真论1：探寻长寿之道#倪海厦#黄帝内经#倪师#长寿之道
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慧谈国学经典6月前
长征将士为何长寿 #国学经典
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营养师王欢5月前
长寿老人的饮食习惯没准你平时已经在做了 为什么日本人比我国更长寿？饮食结构有哪些不同?调整饮食以后我们也能更长寿吗？
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彭水融媒体中心2月前
是什么样的水能叫不老泉 为什么许多人每天要喝5罐不老泉？不老的秘密就在武陵山深处的小山村。到重庆彭水喝不老泉，好处有很多。
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海棠花好物❤️3天前
湖南湘西有株““长寿藤”，如今它有个更亲切的名字——莓茶，喝一口都是大自然的养分！ 别看它是藤本嫩尖，营养却实打实的“豪横”：人体必需的17种氨基酸全占了，14种微量元素也一一配齐，尤其是活性黄酮含量，直接飙到40%，每一口都是满满的天然营养！ 湘西土家人喝它可有讲究：新鲜嫩尖采回来，细细炒干后泡水喝。就是这炒制的过程藏着巧思——植物细胞受热破裂，活性黄酮会悄悄“跑”出来，在茶叶表面凝出一层白霜，“莓茶”的名字也正是从这层珍贵的白霜来的！#莓茶#永顺莓茶#藤茶#张家界莓茶#凤栖寨莓茶
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凤儿在巴马4月前
这里百岁老人随处可见，80岁还算年轻人？ 是什么造就了这种长寿现象？#巴马 #长寿之乡 #退休生活 #旅居生活 #养生
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老柴说2年前
湘西醉美人，与湘西文人为什么一个脾气？#懂其道知其妙 #百酿馥郁妙境天成 @酒鬼酒
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飞的更高4天前
为什么有些寡居老人都很长寿
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乔巴的逆时指南2周前
揭秘：张学良先生为什么能高寿101岁？#抗衰老 #长寿 #养生 #逆龄 #健康饮食
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诺亚第~运动康复4天前
条件不好却更长寿？农村老人“蹲”出来的健康！#苗振 #诺亚第 #运动康复 #蹲 #足部
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山河印迹3月前
长寿的秘诀到底是什么，一个字告诉你们 #寻找中国最美城市 #大自然对中国城市的偏爱#为了这个地标特意去了趟 #青年创作者扶持计划 #蓬莱阁
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琳琳吖6天前
为啥现在好多寡妇长寿的三个原因#人生感悟 #扎心语录 #扎心现实的一段话 #上热门话题🔥🔥🔥
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青皮海鸭蛋3天前
长寿最关键的因素是什么？基因，生活习惯，情绪，医疗水平？#养生知识 #养生 #张学良
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开悟的来叔7月前
为什么道医比中医更长寿？ #老祖宗的智慧 #道医 #中医 #古人的智慧
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杨进刚阜外医生3天前
为何有人抽烟还长寿？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康抖音破圈计划
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悦房-彭总聊康养房3月前
为什么住在永福，能多活20年？ #巴马康养 #永福 #桂林山水湾 #永福康养基地 #桂林旅居
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张家界导游阿正8月前
张家界天门山和张家界国家森林公园游玩的顺序，张家界天门山和张家界国家森林公园三天两晚游玩攻略#张家界旅游攻略 #张家界三天游玩攻略 #张家界三天两晚旅行攻略 #张家界天门山 #张家界旅游直播
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人闲桂花落2月前
捡破烂能长寿 因为他们不在乎别人的眼光，专心沉浸在自己的热情中，这不比打麻将强吗😆#长寿秘诀 #老人
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南方的女婿.北方的胃3周前
世界长寿之乡巴马人长寿的五大密码#长寿秘诀
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药食同源：慢病调理6天前
长寿密码丨人体必须得微量元素硒，赶快告诉身边的亲人吧！#硒元素对身体的好处
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麻十四1年前
它就问我，山里人为什么要住在山里。#湘西 #苗寨风情 #瀑布
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久一知道2月前
杂粮不是五谷，这才是真正的五谷 #道家文化#养生#肥胖#老祖宗的智慧#女性智慧
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另眼看世界3月前
《黄帝内经》告诉我们，如何轻松活百岁（二） #黄帝内经#长寿#百岁#传统文化
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奔跑🉐小青玥4月前
一个免费的徒步路线，一条峡谷里石头上全是刻着鬼字，有当地人知道是什么意思吗？很多本地人都知道的地方，外地人是不敢涉足的，这样的小众路线你敢去吗？记得带个钓鱼竿可以去钓石斑鱼 #鬼溪大峡谷 #凤凰古城 #湘西徒步 #张家界周边游 #湘西
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是卓廷呀4月前
#自我成长 #女性力量 #读书分享 #乡土湖湘 #我要上热门🔥
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简介:

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