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阿男的食谱5年前
#十万个怎么做做一份简单的晚饭，咖喱牛排饭🥩#美食趣胃计划
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王花花一家3月前
没想到在家能做出烧汁牛排丼饭～馋哭一家人#牛排 #牛肉 #丼饭
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多多吃饭啦7月前
小学生晚餐｜10分钟香煎黄油牛排饭 每天放学跟饿狼一样的小学生。提前焖好饭，10分钟就搞定这一餐啦！#我的厨房日记 #儿童美食 #一锅出 #宝妈分享 #儿童午餐菜谱
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imShark_6天前
菠萝牛排饭🥩酸甜可口多汁，简单好吃‼️ 好好吃饭就是好好生活～ #好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #牛排的家常做法 #好吃到停不下来 #在家做美食
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🦀蟹老板美食屋7月前
一年要吃好多好多次的盐葱酱牛排饭 不知道吃什么的时候立刻就会做这个当 工作日便当，简单快速够营养，减脂期换成糙米饭或者荞麦面都很棒#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食vlog #每天吃什么 #一人食记
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西西食光6天前
盐葱牛排饭简单又好吃 太绝啦～#一人食vlog #盐葱牛排 #减脂餐 #沉浸式做饭 #盐葱酱牛肉
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玻璃擦干净8月前
盐葱牛排饭（狠狠焦褐感版） #美食分享 #好好吃饭好好生活 #记录饮食 #今天吃什么 #美食vlog
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小小阿华田7月前
谷饲厚切牛排 | 胡椒牛排饭 香啊！ #美食vlog #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #山姆#牛排
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小珊珊日常分享1周前
咖喱牛排配饭真的很好吃#同城美食 #闽南家常菜 #真才实材才能做出来好味道 #闽南美食
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大树树树树6月前
漂亮饭早餐五折，还是蛮划算的！ #乐班 #leban #早午餐brunch #早午餐 #漂亮饭
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口里无味8月前
懒癌发作❗️15分钟胡椒牛排饭pepper lunch🥩 假期结束，谁懂那种被节后综合症狠狠拿捏的痛苦啊！早上根本起不来，上班没精神，满脑子都是“摆烂”两个字。一到饭点，就发愁吃啥，复杂的根本不想做，点外卖又觉得没胃口。 简单搞个胡椒牛排饭（pepper lunch），毫无烹饪技巧，懒到极致，简单美味，懒癌患者的救星！ #二人食 #我的厨房日记 #我的乡村生活 #美食vlog #治愈系美食
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ezora1月前
来一份直火牛排饭 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #沉浸式做饭 #vlog美食记 #照烧牛排饭
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热心市民安女士3月前
今天吃：西冷牛排配时蔬 #美食 #自己做饭 #拒绝外卖 #好好吃饭 #牛排
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william1月前
试餐日记：人生牛肉饭一口沦陷！
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🐳肥鱼队长3月前
当漂亮饭撕下次抛的标签谁能不爱啊 #郑州漂亮饭 #郑州brunch #郑州约会餐厅 #郑东万象城 #郑州拍照打卡好去处推荐
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早安部落1月前
就是这个盐葱牛排饭，让我狂炫三碗米饭😭 鲜嫩多汁上脑牛排+葱香蒜香，绝了 好吃，快手，减脂友好～ #盐葱牛肉 #盐葱酱 #减脂食谱 #美食日记 #一人食记
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羊肉包的煲4月前
下班给女朋友做晚餐｜今日投喂📝：牛排盖饭+空气炸锅烧烤#美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #治愈自己 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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607631129801年前
减脂晚餐｜又get到一个牛排的新吃法 馋了很久的盐葱酱牛排饭，后悔没早点做，太香啦！ 🥩做法： 1.准备一块原切上脑牛排，厨房纸吸一下表面xue水 2.将牛排切小块 3.秘制酱料:葱花，蒜末，白芝麻，生抽，盐，橄榄油 4.大火热锅下油 5.牛排正反面煎30-40秒，表面出现微微焦褐感 6.倒入刚刚调好的酱料，挤点柠檬汁 最后盛好白饭，倒入牛排粒，一碗回味无穷的盐葱酱牛排饭就做好了 拌米饭绝了，谁懂这一口的含金量~ #抖音美食推荐官#一人食记 #盐葱酱牛肉 #牛排 #一起学做菜
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小溜一家（要生了）3月前
暑期孩子的牛排大餐 牛排的多种吃法解锁#牛排 #我的生活日记
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FBU牛排保鲜局生鲜号3周前
宅家美食 洋葱牛排饭 饱腹又有仪式感 #美食vlog #美味牛排推荐 #洋葱牛排饭 #牛排的家常做法 #美食分享
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虎牙牙3月前
郑东万象城真的值得N刷的乐班餐厅！午餐、下午茶、晚餐都适合来 的西餐厅！#乐班 #郑州约会餐厅 #郑州漂亮饭
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鲸牛町1周前
今天教大家，做一个盐葱牛排饭#美食教程 #在家做美食 #美食制作 #牛排 #做法简单又营养
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婷婷妹（萌妹子）3周前
学会这几个技巧，在家煎牛排也能很简单！几分钟吃出高级感～ #牛排 #煎牛排 #牛排饭
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陈二哈9月前
江宁金鹰这家乐班 让我知道原来漂亮饭减脂餐可以做得这么好吃 #乐班#轻食#江宁美食#brunch#陈二哈
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富贵小野猫1周前
做法超简单，吃过一次就回味无穷的咖喱牛排#美食教程 #咖喱牛排#下饭 #在家做美食 #强烈推荐
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FBU绿谷冷冻食品专卖店5天前
10分钟搞定黄油牛排饭，太适合懒人了 不知道吃什么的时候，就整个牛排饭吃，做法简单又好吃！ #美食 #我是美食创作者 #牛排 #牛排的家常做法 #FBU牛排保鲜局
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饱了么1周前
10分钟解锁精致日料🥩眼葱牛排饭🔥出圈的日料必点榜之一！居家就可以复刻啦👌肉嫩的牛排搭配爆香的香葱酱，拌米饭根本停不下来👍🏻👍🏻一口下去有肉有饭还不得犯迷糊了呀！快来试试吧‼️#盐葱牛排盖饭 #今天吃什么 #美食烹饪 #我要上热门🔥 #抖音美食创作者
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小杨韩品1周前
好吃的咖喱饭，做起来非常简单！#美食教程 #在家做美食 #今天吃什么 #美食推荐
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小吴必发财4天前
在家做个漂亮饭#煎牛排 #美食 #美食vlog #牛排🥩 #漂亮饭
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Jane's Palate珍尼厨房1周前
10分钟搞定！黑松露炒饭🍄‍🟫，打工人的豪华快手餐 光盘超快！炒饭鲜得不用蘸料，牛排嫩到爆汁🥩，两者搭着吃，满足感直接拉满，连打个嗝都是香的，成就感爆棚～#强烈推荐 #黑松露炒饭#抖音美食创作者 @抖音小助手 #治愈美食 #漂亮饭@抖音创作小助手
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家有二宝(给孩子做饭)1月前
#创作者中心 #创作灵感 一口沦陷的牛排套餐，难为老母亲天天绞尽脑汁，做营养均衡的饭，#在家做美食 #荤素搭配 #牛排
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团圆范3周前
秋天 来一碗盐葱酱牛排饭🍂 再忙也要记得好好吃饭哦
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我是YiYi7月前
在家做饭，喜欢忙完后的休息日 试着做了牛排饭 看了《还有明天》喜欢~#记录生活 #vlog #好好吃饭
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是艾米啊5月前
滋滋作响的胡椒牛排饭～香到邻居敲门！#美食 #牛排 #胡椒牛排 #快手菜 #营养又健康
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吃货的简单4天前
饭搭子们，大餐来了！吃一口就忘不了的泉州咖喱牛排，你饭准备好了么？#咖喱牛排 #家常菜 #下饭菜
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厨师（城老板）5月前
在家做西餐！生煎菲力牛排饭#西餐 #菲力牛排 #煎牛排 #牛排饭 #广东西式牛排快餐创始人
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开心的布布轻食记2周前
减脂期做饭有多简单 减脂午餐，牛排糙米饭，新嫩多汁 带10岁儿子102斤减脂，第85天，已减21斤，今日80.6斤 妈妈原体重126.2斤今122斤目标108斤 #自己下厨最香啦#妈呀太香了
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富贵小野猫3天前
朋友家吃过一次咖喱牛排一直让我念念不忘，现在可以在家自己做了，有了这个咖喱酱，真的分分钟一锅飘香的大菜。#咖喱牛排做法 #在家做美食#咖喱酱 #懒人美食 #闽南古法咖喱酱
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曼曼探西安5月前
100多吃来吃漂亮饭啦#乐班 #双人餐 #漂亮饭#西安美食
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FBU绿谷冷冻食品专卖店1周前
试过了，滑蛋牛排饭是真的好吃！超下饭 酱汁浓郁，鸡蛋滑嫩，肉嫩多汁~ #滑蛋牛肉 #牛排吃法 #酱汁浓郁 #原切牛排
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萍儿超爱吃3天前
朋友家吃过一次咖喱牛排一直让我念念不忘，现在可以在家自己做了，有了这个咖喱酱，真的分分钟一锅飘香的大菜。#咖喱牛排做法 #在家做美食#咖喱酱 #懒人美食 #闽南古法咖喱酱
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姜姜的食光碎片1周前
#晚饭吃什么 #盐葱牛排饭 分享超好的牛排无菌蛋饭～#姜妍厨娘天花板 #姜妍二胖 #姜妍是把厨具架放口袋里了吧
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甘家能2周前
当日常的bruch开始乏味，江宁金鹰的乐班偏要把贵州“风味盲盒”端上桌💕#双享馔#漂亮饭#本地人推荐#总要来一趟南京吧#南京美食
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小叶耶耶耶3周前
乐班融合了贵州风味！！疯狂出彩～爱住了！ #双享馔#漂亮饭#本地人推荐#总要来一趟南京吧#南京美食
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猫毛拌饭1月前
又到饭点啦🍲🍛 今日菜单｜牛排、可乐鸡翅#抖音美食创作人 #做饭给你吃 #美食vlog #二人食
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是二宝妈吖3月前
分享巨好吃的电饭煲番茄土豆炖牛排，超级懒人版，厨房小白也轻松拿捏，低脂又健康，特别适合减脂期的打工人#快手懒人饭#好吃#在家做美食#牛排的家常做法
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意面，汉堡，牛排，各种小吃饮料4周前
今天教大家做照烧腿排饭，同款#德#克#士但是是升级版的哦。
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熊猫野厨（机车露营版）2周前
服了！美食邪修之我用三明治烤盘做牛排炒饭🥩 这次庭院美食很满意👍好吃！太省事了。唯一缺点烤盘容量太小🤣 黄油煎的炒饭，饭粒都有焦香味，香软弹牙。 牛排外焦里嫩，煎出美拉德反应后再醒肉，汁水都很好锁在里面。 🤫Tips：翻转的时机要把握恰当，这样能确保两面的食材受热均匀。 #国庆吃喝玩乐节 #美食vlog #户外美食 #露营美食 #邪修美食 @熊猫野厨（机车露营版）
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陈尘4月前
今天的减脂午餐和晚餐，自制牛排，中午这个有点老了，晚上又做了一份一模一样的给小鱼儿吃，把老抽去了，白胡椒粉换成了黑胡椒，大火煎至两面金黄，醒了一会，果然嫩了，牛排果然特别讲究火候#牛排 #减脂食谱 #生活化减脂
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沈露露4月前
#一人食记 做漂亮饭真的好治愈！
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看商丘2周前
咖喱牛排 咖喱牛排配饭真的很好吃#同城美食 #闽南家常菜 #真才实材才能做出来好味道 #闽南美食推荐官
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𝑻𝒂𝒍𝒊𝒂_彤话2月前
南京七夕约会圣地——乐班 #南京西餐 #南京美食 #南京漂亮饭 #约会餐厅 #七夕约会
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大玉橙🍊1周前
🧀牛肉芝士炒饭｜我今年做过蕞好吃的光盘炒饭！一定要去做 吃一口根本没法停下来的芝士炒饭，搭配营养的冬瓜豆腐汤，又是给娃做光盘晚餐的一天！#美食vlog #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #儿童营养餐 #芝士炒饭
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宝饱包5天前
#美食 #减肥 #便当 #简简单单一顿家常便饭 #打工人
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Le’ban樂班5月前
Leban樂班，超适合社交&约会的用餐空间🌵 🌵绿植围绕，氛围超chill～ 💡闭眼点单攻略：爆款和风葱姜鸡肉饭，日式酱汁超入味；🍔招牌樂班汉堡，M3级安格斯牛肉肉饼，厚实多汁；🥗低脂鸡肉凯撒沙拉别错过！再来杯清爽解腻的鲜榨果汁🥭，好满足 📣抖音团购现已上线，等你来尝鲜❗❗ #乐班 #乐班餐厅 #西餐厅探店
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有幸小食院·长沙青园店3周前
五谷杂粮牛排饭的制作方法！ 之前有顾客说我们的杂粮饭是预制菜😅 挺无奈的哈，这个是货真价实的杂粮饭噢！ 视频中少说了一点，黑米和糙米是需要提前一个晚上浸泡在水里的噢！不然会很硬，吞不下去的！ #日常分享 #美食
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露雨老师带你瘦4天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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雪碧的小日子3月前
郑东万象城的漂亮饭，颜值有点高了❗️好吃又好看的乐班餐厅也来了！#乐班 #郑东万象城 #附近美食 #约会餐厅 #郑州西餐
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我是思文！3天前
来乐班吃一下白人饭，去除去除班味！#美食 #美食探店 #西安装修 #别墅设计 #室内设计
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✌️☞美好时光《美食小商品》2周前
咖喱牛排配饭#闽南咖喱牛排 #像我这样做 #真的很好吃#闽南语
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金花甲卟2周前
咖喱牛排真的巨下饭#咖喱牛排 #咖喱牛肉 #咖喱 #在家做美食 #闽南美食
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🌈美好时光《小号美食》小商品1周前
牛排买回来像我这样做，咖喱牛排配饭真好吃#闽南语
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皮蛋瘦肉周💕4天前
想吃牛排，安排一下#小吃货的日常 #小朋友的快乐时光 #饭搭子
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章小颖（原小颖多吃点）9月前
乐班的漂亮饭性价比非常高 #乐班 #轻食 #江宁美食 #brunch
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