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单色中国舞雪雪老师4年前
中国舞多大年龄可以学？#成人零基础学舞蹈 #中国舞
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Ava姐姐6月前
成人学舞，越早知道越好的事 #古典舞 #成人零基础学舞蹈 #个人成长 #下班后的日常 #兴趣爱好
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歪歪的幼儿园同学3月前
快30了才开始学舞蹈晚了吗？不，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。两年半究竟能发生什么样的变化，四分钟看蜕变#成人古典舞 #女性成长#零基础学舞蹈 #学起来
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马老师·成人古典舞课1年前
成年人学古典舞 软开一定要练吗？每个年龄阶段都有合适的学习方式，相信看完你会有自己的答案~#零基础古典舞 #成人古典舞 #古典舞的美 #南宁古典舞 #古典舞教学
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小妤小妤3月前
零基础成人学古典舞一年半多的蜕变✨这个视频剪了8个多小时，却依然觉得在整个过程中有很多东西没能表现出来，从最开始的2100多分钟，凝聚成最后这两分半的视频，大家看到的也只是老师付出的冰山一角，这一路走来只有自己知道自己的进步全靠老师的严要求和高标准，老师真的辛苦了🥹#天津舞蹈 #天津舞蹈培训 #成人零基础舞蹈培训 #天津成人舞蹈培训 #古典舞
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扶疏儿5月前
30+女生千万别学古典舞！否则... 💃🏻一旦开始，你就会发现—— 原来30岁的身体还能这么柔软有力量 原来眼波流转的韵味根本不用刻意装 原来跳着喜欢的舞比买包还上瘾 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单好学的舞 #多情种舞蹈 #老子才不得回头
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于是乎说舞蹈2月前
年过50一定要跳舞💃 #舞蹈 #零基础舞蹈 #古典舞 #舞蹈基本功 #干货分享
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桃子大人3月前
跳舞的时候 感觉自己都有人气了#小白学跳舞 #古典舞 #逆袭 #重新开始 #vlog日常
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沈阳晶舞社古典舞11月前
成人零基础学古典舞多久才能跳出舞感#成人舞蹈教学 #古典舞 #零基础古典舞教学 #成人舞蹈 #晶舞社
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我是说你别急5月前
别想，去做，也许事情并没有你想的那么麻烦#成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #我的舞蹈日记 #零基础中国舞 #学起来
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单色中国舞昊天老师4月前
零基础也能学的古典舞基本功—漫步 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #古典舞
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襄汾小辣椒舞蹈5月前
谁说成人不能学古典舞，古典舞不仅可以燃脂还能塑形，我们的课程主要是适度拉伸身体，学习身韵，抖音热门舞蹈还有成品舞，针对于0基础年龄不限#襄汾 #学跳舞#看过来 #舞蹈 #柔柔的舞蹈
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中国舞韩婳5月前
喊你只会吃辣条的闺蜜来学！#牵丝戏 #成人古典舞 #翻跳 #向全世界展示中国舞 #一秒入画
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Andy5月前
#成人零基础舞蹈培训 1个月：框架基本能摆出来，但是手指僵硬、身韵不够 #中国舞 #古典舞 #神话 #舞蹈课堂随拍
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踏歌麻麻6月前
一首甜美的老歌配上温柔的舞，有没有勾起你的回忆~#踏歌麻麻原创编舞 #梦江南#简单易学的古典舞#成人零基础舞蹈教学
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单色中国舞鹿子老师1年前
成人零基础还能学会古典舞吗？看完这个就懂了#古典舞 #暑期集训 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #二选一挑战
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华子大叔｛舞蹈教学｝7月前
55岁纯零基础同学，今天鼓起勇气站到C位，已经非常不错了！继续加油👏#零基础学舞蹈 #古典舞
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是嘉嘉老师吖🌷3月前
适合成人以及三级朝上的孩子的古典舞小舞段《烟雨小镇》，太有氛围感太好看了😘#古典舞 #古典舞小舞段 #烟雨小镇舞蹈 #少儿舞蹈 #零基础学舞蹈
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舞蹈小白6月前
#我的舞蹈日记 23岁学舞一年半的变化。所有的为时已晚，其实都是恰逢其时！#古典舞 #零基础学舞蹈 #蜕变过程
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单色中国舞昊天老师1年前
成人学舞最大的误区：不学基本功直接学成品舞！任何舞种的学习都要循序渐进。古典舞的学习分为这四个阶段...#古典舞 #零基础学舞蹈 #成人学舞蹈
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扶疏儿4月前
30+岁学舞蹈，别人笑我跳得不好？没关系，等我跳到60多岁，他们只会说：这老太太跳了30年，怎么还这么有活力！#零基础学舞蹈 #古典舞 #简单易学舞蹈 #卡农舞蹈 #中国舞
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单色中国舞雪雪老师3月前
成人0基础学舞蹈最适合学什么舞种？ #舞蹈老师 #干货分享 #舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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萧潇小妖💕8月前
是不是还有姐妹陷在这种舞房里，好想摇醒你们，走出误区🤖🤖#古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学 #零基础古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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单色中国舞鹿子老师1月前
为什么都在说30+的女生一定要学中国舞？#古典舞 #女性成长 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈治愈
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单色中国舞鹿子老师2月前
零基础成年人其实真的更适合学舞蹈#古典舞 #零基础舞蹈教学 #成人舞蹈培训
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单色中国舞鹿子老师3月前
你们的学舞顺序都对了吗？#古典舞 #舞蹈干货 #成人零基础舞蹈教学 #单色舞蹈系统班
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王老师（淮安中国舞）3月前
超适合零基础学的舞段《天若有情》！ #成人舞蹈教学 #古典舞 #舞蹈 #国风古韵 #淮安舞蹈
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卢瑩瑩3月前
我本是业余 偏偏爱跳舞 区区古典舞 试试又能怎 如何呢 又能怎 #折枝盼 #成人古典舞#翻跳 指导@惠惠惠中 @云朵艺术剧场 #独舞 #35+学舞真实的样子
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得得B吃东莞6月前
💃不限年龄零基础舞蹈课体验！宝妈、上班族和中老年都能学~手把手教学，还提供古风服装，气质瞬间提升！#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #古典舞 #跳舞
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王老师（淮安中国舞）5月前
超详细25分钟的保姆级教程！学不会我王字倒过来写！ #古典舞 #舞蹈 #简单易学 #成人古典舞 #翻跳
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雪梨和🍐的猫4月前
#成人零基础古典舞 #成长记录点滴 冰冻三尺，非一日之寒，每个成年人都应该拥有长期主义精神！想学习新东西永远都不晚！
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中国舞熙熙老师11月前
我到底适不适合跳舞？ 零基础？年纪大？身体僵硬？#古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人零基础学跳舞
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华子大叔｛舞蹈教学｝7月前
62岁的学员，非常不错了！#古典舞 #零基础学舞蹈
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成都清舞集3月前
【成都古典舞】年龄不是限制！想学舞蹈就现在！#相思遥 #成人舞蹈 #成都成人零基础舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈
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佳琪老师呀~2月前
《古典舞》保姆级教学分解完整版 #少儿舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈零基础 #一学就会系列
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中国舞韩婳5月前
简单又好看的舞蹈学起来吧～#如果当时 #成人古典舞 #翻跳 自@阿莎莎.
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听听艺术中心｜宠粉号7月前
成年人学舞蹈还有意义吗？当然有意义，只要还有热爱，能带领你能成为更好的自己，就是最大的意义！#成人古典舞
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纤韵舞蹈美学-叶子5月前
成人学古典舞软度根本不是门槛。不用去有过度的担心，最大的门槛是放平心态迈出那一步！#南昌成人舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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中国舞熙熙老师3月前
中国舞系统班招生啦！ 喜欢舞蹈的同学不要错过哦~#古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训 #转行
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我是说你别急3月前
“故余虽愚，卒或有所闻” 经常有人会问这么大年龄了还能学吗？为什么不去学个街舞什么的？有必要这么刻苦吗 我的回答是：能学；比起街舞我更爱中国舞；不刻苦是纯爱❤️ 也许开始笨一点慢一点，但那又何妨，我喜欢跳舞时的我，也更喜欢这个年龄里可以选择自己喜欢的事情并慢慢变好的过程。有人说是因为我本身底子好、长得瘦、年龄小……可舞室有许许多多的姐姐她们都在身体力行的告诉我：只要你努力你也可以 3岁学我们讲童子功，10岁学我们讲肯吃苦，20岁学我们讲精力强，30岁学我们讲有韵味，40岁学我们讲抓锻炼，50岁学我们讲懂体悟……一岁有一岁的收获，一岁有一岁的体悟，只要开始行动，任何时候都不会晚 只要比起上一次，我们有所进步，那便是最大的收获 也许我们并不会跳的多好，有多大的进步，但只要在动，卒或有所闻，那就够了#古典舞的美 #舞蹈日常 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #成人舞蹈
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单色中国舞鹿子老师4月前
挑战教会大家999支舞蹈第37期 |《 三寸天堂》 要#三寸天堂 舞蹈教学的姐妹在哪里？#古典舞 #舞蹈教学 #挑战教会大家999支舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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单色中国舞雪雪老师4月前
30天养出舞蹈生同款气质，2个动作就搞定 #古典舞 #舞蹈生 #舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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竹子中国舞2月前
放弃油腻，跳舞就好看#零基础学舞蹈 #成人古典舞 #舞蹈老师 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音青年舞蹈家计划
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单色中国舞雪雪老师3月前
成年人怎么练软度？ #古典舞 #舞蹈基本功 #软度练习 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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天津海艺华婷舞蹈·形体8月前
【古典舞0基础？一节课就够了！】 ✨谁说成人学不会古典舞？ 40+小姐姐也能跳出柔美风韵 零基础？正是你的优势！ 💃🏻点击预约，优雅蜕变#成人古典舞 #零基础舞蹈 #古典舞体验课#海艺华婷舞蹈 #静海
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单色中国舞雪雪老师5月前
2025年舞蹈教师资格证报考条件公布啦！ #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #考证 #单色舞蹈教练班
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大龄小零4月前
#四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人古典舞 每堂课带着收获回家，内心充实了就会快乐起来
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单色中国舞昊天老师1年前
成年人学舞的大误区：软开不好学不好古典舞？#软开度训练 #古典舞 #零基础学舞蹈
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单色中国舞昊天老师6月前
这个暑假，来学中国舞吧！ #古典舞 #舞蹈培训 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #单色舞蹈
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Gwendolyn3月前
蛇年一定要学一支蛇🐍的舞蹈 这个愿望终于实现了 虽然学的时候很累 但是付出的努力值得啦 卷毛娇老师的青蛇舞蹈《流光青影》不错哦，再配上我家大可可后期的视频制作，绝了！#@成人古典舞 #舞蹈 #古典舞
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中国舞熙熙老师4月前
高考后躺平不如学这个！开学直接封神！ #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训 #自我提升
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陈蓓舞蹈·美学2月前
古典舞《荷花谣》 | 0基础跟陈蓓老师学，掌握古典舞声韵，跳出完整舞蹈✨ #荷花谣 #零基础教学 #古典舞 #古典舞教学 #成人零基础舞蹈培训
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单色中国舞鹿子老师4月前
学跳舞一定要很瘦吗？#胖子就一定不能学跳舞吗？#古典舞#胖子都是潜力股 #成人零基础舞蹈教学 #体重 #舞蹈知识
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单色中国舞鹿子老师3月前
教了这么多学生才发现，很多人跟不会选适合自己的舞蹈风格，90%的人跳舞不好看是因为舞蹈没选对#古典舞 #舞蹈风格 #舞蹈干货 #小个子舞蹈 #成人零基础舞蹈教学
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中国舞韩婳3月前
快学！15分钟后我回来检查！#成人古典舞 #关山酒 #翻跳 自@丽子吖#抖音潮流舞蹈大赛
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TOPS BALLET天津芭蕾舞蹈6月前
40而已 Ⅱ 如何三个月瘦2斤多还不用节食？ 40+女生，中国舞转芭蕾，一周3-4次，三个月瘦2斤多还不用节食，身体这个条就顺了、特别挺拔，看着镜子里边特别自信，睡眠也好了，她，是如何做到的？ #天津成人芭蕾 #天津芭蕾 #中年女性 #瘦身 #健康
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快乐公社-珊珊3周前
40岁+的姐姐们 零基础学古典舞 我们的古典舞沙龙活动饱受好评，欢迎更多对舞蹈感兴趣，40+的哥哥姐姐们加入哦！评论区扣1#快乐公社 #退休 #古典舞 #零基础古典舞 #零基础学舞蹈
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鲨鱼宝宝1月前
38岁单身宝妈带两娃，有自己的兴趣爱好，高能量的一 #带娃 #成人古典舞 #宝妈日常 #跳舞使我快乐
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wang3月前
一开始学古典舞的理由是：1.老师太美了，很喜欢更喜欢👀她优美的舞姿。2.觉得年龄大了要适当运动舒活一下筋骨[破涕为笑]。刚学这支舞时一转⭕️就头晕，后来膝盖又不舒服所以在上课时一支舞学完了都没转过⭕️。到拍视频时就发现完全是来捣乱的#卜卦#户外西湾#四人海边完整版
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星舞蹈 (五彩城店)3天前
别担心年龄，不管现在芳龄几何，一样可以学跳舞#古典舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈入门教学
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小孙不跳舞4月前
别急着练神韵！#成人古典舞 #古典舞
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单色中国舞昊天老师4月前
学习中国舞的正确顺序，99％的人都错了 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈老师 #干货分享
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中国舞韩婳4月前
千万不要学跳中国舞，我怕美哭了没人给你擦眼泪～#双面燕洵 #古典舞 #成人古典舞 #翻跳 自@舞蹈（小玮）
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单色中国舞雪雪老师3月前
2025年女生转行就业高性价比证书 #古典舞 #考证 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #提升自己
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苏州徐晶舞蹈工作室3月前
在苏州，40岁妈妈，不劈叉不压腿也可以把古典舞跳成自己的故事！#苏州越溪#40岁了又何妨#零基础古典舞#越溪
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