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佳明970久坐救星! 久坐党终于不用靠同事喊起身了!佳明970藏着超贴心的久坐提醒功能,坐久了自动“催”你动,30秒就能设置好,打工人/学生党速码👇 ✅ 第一步:找到设置入口(3秒直达) 长按手表左中键打开主菜单,往下滑找到「活动监测」选项,按右上角「START键」选中——这是管理所有健康追踪功能的核心入口。 ✨ 第二步:开启久坐提醒(关键操作) 1. 进入「活动监测」后,先确认顶部「状态」为开启状态,否则无法激活提醒功能。 2. 找到「久坐提醒」选项,按「START键」切换为开启模式,设置完成后按返回键退出即可 。 📌 你需要知道的核心规则 - 触发机制:清醒状态下持续静坐1小时,手表会弹出“该动一动”的提示,屏幕还会出现红格标记,每额外久坐15分钟会增加红格数量 。 - 重置方法:起身走动2分钟以上,或做简单拉伸,计时器就会自动重置,红格也会消失。 - 提醒方式:默认会震动提示,搭配屏幕弹窗,开会时也能悄悄收到提醒,不打扰他人 。 ❗ 避坑&进阶技巧 - 开会/看电影不想被打扰?暂时不用关闭功能,收到提醒时按返回键可手动关闭单次提示,后续仍会正常监测。 - 久坐提醒默认开启,但如果突然不提示,先去「活动监测」里检查是否误关了状态开关。 - 搭配970的「2分钟健康快报」,起身时还能快速查看心率、压力值,活动更有针对性。 现在每天靠手表提醒起身接水、拉伸,再也不会坐一下午腰酸背痛!佳明970不止是运动表,日常健康管理也超顶✨ #越跑越会跑 #懂了就快 #新品970 #广州Garmin佳明天环店 #久坐提醒
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佳明Venu4双按键 新手1分钟吃透操作逻辑 刚入佳明Venu4的宝子别慌!虽然比上一代少了个按键,但这两个键藏着满满的实用技巧,运动党和通勤族都能快速上手👇 🔵 右上功能键:万能控制中枢 1. 短按1下:弹出常用运动菜单,跑步、力量训练这些高频模式一键直达,切换超丝滑。户外跑步时等进度条满就是GPS定位成功,再按一下就能开始记录配速和轨迹啦。 2. 长按3秒:召唤快捷控制栏!支付设置、免打扰、找手机这些日常功能全在这,再也不用翻多层菜单。 🔵 右下返回键:隐藏功能王 1. 短按1下:退回上一级页面,不管是看运动数据还是切表盘,按它准没错。 2. 长按3秒:解锁LED手电筒!白光四档可调+红光模式,夜跑开频闪超安全,起夜找东西也不用摸手机了。 3. 运动结束时:短按后选对勾就能保存心率、组数等数据,专业训练记录一步搞定。 💡 按键搭配小技巧 - 力量训练时:短按右上键选运动模式,组间休息看数据,结束按右下键保存,全程不用碰手机就能记次数和休息时间[__LINK_ICON]。 - 日常使用:长按右上开支付,长按右下开手电,双按键配合触屏滑动,操作比想象中简单10倍! 别看就两个按键,把这些用法摸透,运动监测、健康追踪、日常通勤的核心需求全满足~ 专业度真的不是吹的👍 #Garmin佳明 #佳明运动手表 #佳明懂我 # #广州Garmin佳明天环店 #venu4
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