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柳柳
6天前
扭胯时双腿微曲,稳住上半身不晃动。#海英老师扭胯分解动作#海英 #肚皮舞 #抖音热舞
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芸芸众生
4天前
姐妹们,分解版海英摇来了。#梦里梦外全是你 #零基础教学 #简单易学 #上热门 #肚皮舞基本功
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鱼🐠摆摆
1周前
跟着海英老师学扭腰第10天,越学越不会扭了!!!#扭腰 #舞蹈 #零基础学舞蹈
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夏日炎炎
1周前
学海英扭腰第八天,今天终于学会一点,大家帮我看看是这样扭的吗!!! #舞蹈 #零基础学舞蹈#扭腰 #一学就会系列
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温油曼曼
4天前
海英老师扭胯舞,最重要的是先扭起来,扭着扭着就会了#舞蹈 #每日分享 #日常分享
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胖吖
6天前
我还不信了学不会,跟着海英老师扭胯第二天,继续呼叫全网姐妹,再来帮忙看看有没有进步?把脸遮住,你们就会忘了我之前的样子吧🤣🤣🤣🤣#海英扭胯 #肚皮舞
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吉吉学跳舞
2周前
海英老师的扭胯看似很简单,学起来真的好难,我学了一个月还没学会!!!#舞蹈 #扭腰 #零基础学舞蹈 @是海英吖
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安好🍒
1周前
全网都在学海英吖老师扭胯。这次没那么慌了吧。#零基础学舞蹈 #肚皮舞基本功 #海英吖#我要上热门🔥
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闪闪吖
5天前
都在模仿海英老师的抖跨舞,看着简单,其实一点都不简单#海英肚皮舞#梦里梦外都是你
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是海英吖
2周前
有点上头 #肚皮舞基本功#舞蹈 海英摇
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NaN
苹果晨.୧⍤⃝🔥
1周前
都在模仿海英老师扭胯 也不知道是不是这样哆嗦的 先这样哆嗦着吧#梦里梦外都是你 #肚皮舞基本功 #扭一扭#零基础学舞蹈
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胖吖
5天前
请叫我犟总🤣🤣我非要学会这个胯#每日分享 #海英扭胯 #肚皮舞
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是美莉吖
2周前
第113集 最近都在模仿海英老师扭胯,我也跟个风😜😜#扭一扭更健康
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是海英吖
1周前
#原创视频 #肚皮舞基本功 #简单舞蹈教学
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凯乐(妈)
4天前
#dou上热门 扭胯的动作 一出 二台 三落 练了一星期就这效果 看到海英老师的背影杀在看我的背影纱像美女与野兽,你看人家的皮肤像出水芙蓉,我的皮肤像……#摆胯 #女人的腰夺命的刀 #助手抖音
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永昌秧歌艺术团诺言
4天前
咱也尝试一下,跟海英老师学扭胯#海英 #舞蹈 #扭胯舞
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💞东方娜
4天前
海英摇,都在模仿海英老师的抖胯舞,看似简单,实则一点都不容易。坚持海英摇,扭出好身材#肚皮舞基本功 #肚皮舞 #上热门🔥抖音热点 #梦里梦外都是你 #居家健身抖出花样
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宁静致远好物
6天前
现在全网都在模仿海英老师魔性扭胯舞#居家锻炼身体 #跟着音乐嗨起来 #魔性扭胯舞
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❤️刘七八九💋
4天前
#海英老师抖胯舞
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林燕学舞
4天前
试着模仿海英老师扭胯,看似简单其实很难#梦里梦外都是你#肚皮舞基本功 #零基础学舞蹈
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温油曼曼
5天前
姐妹试试这个方法,学习海英老师扭胯舞,很快就学会了#舞蹈 #日常分享 #今日份舞蹈打卡
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夏日炎炎
2周前
看海英老师扭的好轻松,我只会左右,扭起啥也不是😂....….#扭一扭#一看就会一学就废 #浅跳一下 #随性摇摆
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海英运动美学
1年前
用果冻带收假胯宽 #假胯宽改善 #假胯宽 #果冻带 #假胯宽消失了
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陈圈圈舞
1周前
学来学去感觉还是最开始的好看#梦里梦外都是你 #扭一扭 #背影小姐姐
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文文雅呀
5天前
#一学就会 #简单易学舞蹈 #摆胯 #每日分享 #海英老师 魔性扭胯,不是专业的真扭不来😂
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是海英吖
2周前
#宅家健身 #每日练习 #肚皮舞基本功
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胖吖
4天前
势在必得了姐妹们,先不管摇得好不好,单表现力这块儿咱就没输过🤣🤣🤣#学起来 #海英扭胯 #肚皮舞
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阿英优选
3天前
海英吖版扭胯分解动作口诀 上上下胯位抖动右上左上 下再左上右上 下胯,下点胯,#东方舞基本功 #练基本功 #海英吖 #肚皮舞基本功
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玲子手作布艺坊
5天前
跟风扭胯,是海英呀,#是海英吖 #看过来 #与众不同 #扭胯 #扭胯舞
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桐城传奇(出售高山茶叶)
4天前
最近都在模仿海英扭胯……
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胖豆子💃
1周前
挑战胖豆子模仿海英老师扭胯 喜欢她的牛仔裤版还是我的豹纹裤版#梦里梦外都是你 #肚皮舞基本功 #我要上热们 #有点上头 #零基础学舞蹈
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NaN
💞东方娜
5天前
坚持海英摇扭出好身材#梦里梦外都是你#肚皮舞基本功#美背#跟我一起动起来
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鑫悦学舞
5天前
在哪摔倒的就得在哪爬起来,海英老师我又来了😂#梦里梦外都是你 #抖胯舞 #零基础学舞蹈 #一看就会一学就废
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胖吖
1周前
呼叫全网姐妹,快来帮忙看看,我摇对了没有?🤣🤣🤣这太难了,#学废了 学废了 #海英老师扭胯
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胖豆子💃
1周前
都在模仿海英老师扭胯 也不知道是不是这样哆嗦的 先这样哆嗦着吧#梦里梦外都是你 #肚皮舞基本功 #扭一扭#零基础学舞蹈
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@兰儿✨
6天前
像海英老师那样的抖胯我不会,扭胯我总会吧#扭胯#扭一扭#梦里梦外都是你#@是海英吖
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是海英吖
5天前
海英摇 #肚皮舞 东方舞
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星之舞(拒聊)
3天前
我就不信学不会,海英老师扭胯太难了#学起来 #梦里梦外都是你
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甜甜爱跳舞👗
1周前
准备放弃的我又来了,这下不会把别人甩到马路对面了吧😂#扭胯 #抖胯 #舞蹈 #一看就会一学就废
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曲小曲
4天前
农村三孩儿老妈学跳舞 下决心学会了海英老师的扭胯,给想学的姐妹们出了个保姆级教程,第一次出教程,大家凑合着用,有不妥的地方还请大家指出,一定听劝#抖音推广 #助手抖音@DOU+小助手#我要上热们 #我的农村生活
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笨笨舞蹈
4天前
扭不好,根本就不会#梦里梦外都是你 #海英肚皮舞 #自学 #健身塑形 #跳舞我不是专业的
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如果
4天前
模仿不来海英老师扭胯,咱就扭个秧歌😃😃😃#简单易学
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阿英优选
4天前
视频同款 听亲们建议穿花裙子跳海英吖扭胯舞#穿出气质女人 #肚皮舞基本功 #新中式旗袍 #东方舞 #穿出自己的美
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柳柳
4天前
不专业的自学扭胯教程,网上各种版本,喜欢的就练,不喜欢的就看个热闹吧#海英扭胯 #肚皮舞 #简单易学 #抖音热舞
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我是小程同学
1周前
我又苦练了一晚上,还是不会像海英老师那样扭,到底是怎么发力,该怎么扭呀😂#扭腰 #一学就会 #简单易学
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合掌许愿
1周前
来一段海英扭腰舞,扭的好不好见谅哈#轻松一刻 #扭胯舞
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喜欢跳舞的小米虾
4天前
#海英摇 整不来呀,看似简简单单的动作,实在是一点都不简单!
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陈圈圈舞
1周前
我也不想着急,但是身体听大脑使唤#梦里梦外都是你 #背影小姐姐 #扭一扭
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Cathy &girl
5天前
这跨也太难扭了,扭一个多小时扭一身汗,把崽晃睡着了😂😂😂
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云姐
4天前
每天一遍海英摇,摇出好身材 #海英摇#简单易学 #零基础学舞 #一学就会系列 #日常分享
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是海英吖
2周前
#有点上头 #肚皮舞基本功 #原创视频 #基本功练习
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海英运动美学
2月前
简单才是王道 哪有那么复杂,简单点结果更好,生活也是一样#收骨盆 #产后恢复 #居家锻炼 #塑形
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刘凤💃💃
5天前
可算是找到块布了😅😅#梦里梦外都是你 #摆胯 #身材 #练出小蛮腰 #女人的腰夺命的刀
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海英运动美学
2月前
自主收骨盆 哪有那么多的花样,简单点,做对了就有结果 真诚永远是必杀技 理论➕训练#骨盆修复 #少女髋 #居家锻炼 #妈妈臀 #凹陷臀
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海英运动美学
1周前
头前引轻松拿捏 好身材,不是靠装备堆出来的。是靠方法“用”出来的。跟我学,轻松拿捏超模身材,任何场地都是你的健身房。#线上教学 #体态纠正 #居家锻炼#塑形
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打工人
3天前
跟着海英学跳舞,第三天继续跟上,提臀摆胯,今天是不是又进步了一点。前两天腿上做了个小手术,所以动作不敢太大,还有点别扭。#抖音推广 #热点小助手 #热门音乐🔥 #坚持就是胜利
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雷小雷!
4天前
海英老师的扭胯动作 汗水从头流到脚跟 上头的音乐百听不厌 #暴汗燃脂
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💞东方娜
4天前
很上头,快来学呀,姐妹们很轻松,海英摇#肚皮舞东方舞 #肚皮舞 #海英摇#肚皮舞基本功 #扭胯舞
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海英广场舞(小号)《早上8点10分开播》
5天前
#假如世界没有你#口令分解#零基础学舞蹈
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最新发布时间:2025-10-17 06:10
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