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JJ10月前
请看下面👇 更快的最大冲刺速度需要更大的垂直力、更大的大腿角速度和加速度,并且着地时间更短。 在冲刺过程中,产生大垂直力的一个关键因素是着地时下肢的垂直速度。 此外,更大的腿部角速度也与提高跑步速度有关。髋关节和膝关节的闭合和张开速度是影响着地速度的决定因素。 在冲刺中,能够在正确的方向上用力至关重要。尽量减少制动力(使短跑运动员减速的力)并最大限度地增加推进力是关键。 这包括: - 正确的脚部位置(在冲刺的早期阶段朝向质心后面‼️,然后逐渐在质心下方‼️,然后在完全垂直直立冲刺期间甚至在质心稍前方启动‼️), - 适当的身体姿势和脊柱动力学(允许骨盆运动以及全身的摆动和起伏) - 有效利用摆动力学。 ↪️ 腿部绕髋关节旋转的速度与切向速度直接相关。 冲刺中的切向速度是指沿着圆形路径移动的点的线性速度⬇️⬅️⚡️ - 在这种情况下,是短跑运动员四肢(尤其是腿部)绕各自关节(主要是髋关节)旋转时的点。 随着跑步者加速,大腿的角速度必须增加。在冲刺过程中,髋关节、膝关节和踝关节的正确对齐可使有效半径(从髋关节到足部)最大化,这对于提高足部切向速度很重要。 这就是为什么我喜欢强调圆形后侧🔄🦵摆动形状以及在加速过程中增加频率的主要原因。大腿快速闭合和摆动速度会导致足部切向速度加快。 快速闭合和打开髋关节和膝关节,行程半径相对较大,以在着地时实现较高的足部速度,并因此对地面产生重大影响💥。 ⚠️等式的另一部分是能够处理地面上发生的情况‼️我很快会分享更多关于这方面的内容💪 #冲刺 #短跑运动员 #运动员 #100 米 #训练
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为什么船舶速度缓慢? 船舶速度相对较慢,主要受以下几个关键因素的综合影响: 1. 流体力学阻力 水的密度是空气的800倍,船体移动时需克服的阻力呈指数级增长。阻力公式 R \propto v^2R∝v2(速度平方关系)意味着航速翻倍时,阻力将增至4倍。 兴波阻力临界点:当船速接近 \sqrt{gL}/(2\pi)gL/(2π)(船体长度相关)时,会产生剧烈波浪,此时阻力曲线会出现陡峭上升(即"阻力墙"效应),商船设计通常将航速控制在20-25节以下以避免此区域。 2. 能量经济学悖论 商船动力系统中,推进效率仅有35-45%能转化为有效推力,其余能量消耗于尾流湍流和机械损耗。 油耗与航速呈立方关系:航速提升10%,油耗增加约33%。典型案例显示,14节航速时日耗油40吨,增速到20节时日耗油可达140吨。 3. 结构工程限制 尺度效应:船舶尺寸增加时,结构强度要求呈几何级数增长。10万吨级货轮的肋骨间距需加密到600mm以下,而千吨级船舶可达1.2米。 材料疲劳阈值:船用钢板在长期波浪载荷下,交变应力需控制在200MPa以下以避免裂纹扩展。 4. 运营经济模型 慢速航行(Slow Steaming) 已成为行业标准:马士基等公司通过将航速从25节降至18节,实现单船年减排1.5万吨CO₂,同时节省30%燃油成本。 准时制物流(JIT)的普及,使得21天航程中预留3-5天缓冲时间成为常态,降低了对绝对速度的需求。 5. 特殊船型的突破 穿浪双体船(Wave Piercing Catamaran)通过流线型细长体和中央破浪结构,在40节航速时兴波阻力降低60%。 超空泡技术:俄罗斯"暴风"鱼雷利用空泡发生器,使航体90%表面被气膜包裹,摩擦阻力下降98%,实现200节水下速度,但该技术尚未商业化。 当前技术前沿包括: 气泡减阻系统(日本研发,船底微孔喷气形成空气润滑层,已实现在18万吨散货船上减阻15%) 核动力商船(俄罗斯"罗蒙诺索夫院士"号浮动电站,理论无限续航但造价达4.8亿美元) 风电辅助推进(马士基试验旋翼帆,在特定航线下可节省8-10%油耗) 这些物理限制与经济约束共同塑造了现代航运的速度格局,使得商船速度近30年基本稳定在20-25节区间。 #船舶 #船舶百科
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