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何希3月前
记录我的冈仁波齐转山之旅。「愿你我终能抵达，属于自己的冈仁波齐。」#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #户外 #徒步 #我的旅行记忆存档
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范范范大力5月前
一个人也能去的冈仁波齐转山攻略（附装备清单） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐徒步 #世界的中心
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三维看世界山水4月前
#卫星地图 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #
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莹莹在玩4月前
小白冈仁波齐徒步全攻略｜去T的完播率 两天一夜52km冈仁波齐转山所需装备： [骑行服R]身上：速干衣一套、羽绒内胆、冲锋衣、冲锋裤、抓绒裤、高帮徒步鞋、登山杖、厚帽子、面罩、袜子内衣。 [同款R]背包：氧气袋、湿巾、纸巾、保温杯、防晒霜、保湿乳液、少量零食，每隔五公里有补给站能给加热水。 门票🎫：150元 大巴🚌：60元 止热寺住宿：160一个床位 📞救援电话：400 666 6712 救援价格按一辆车算，可以拼四个人一起。
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周有有3月前
冈仁波齐全程攻略，普通人也能轻松转山！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #西藏旅游
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探路人游龙4月前
1个人也能出发的冈仁波齐最全攻略 去世界公认的神山冈仁波齐转山怎么转，看完这个视频，你也能安全顺利的完成世界中心的转山 #冈仁波齐转山 #徒步 #世界中心 #在大自然找到心灵栖息地 #攻略
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路过快跑3月前
十大经典徒步路线#冈仁波齐 的嘴巴板攻略来咯来咯#冈仁波齐转山攻略 #路过呀
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周有有3月前
视频很长，但很真实！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #周有有
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无敌考拉之神4月前
我的转山朝圣之旅 听说转冈仁波齐一圈可以洗清一生罪孽 如果神山能听见 我许愿我的小猫在天上玩够了可以去投一个好胎 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步 #神山 #我的旅行日记
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笨熊3月前
一天三圈冈仁波齐转山开始训练了
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晓君宇宙5月前
转山有风险，出行需谨慎#冈仁波齐转山#阿里环线
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樹樹樹樹樹樹4月前
北京出发冈仁波齐转山流水账 回想转山的一周跟做梦一样。 转山本来就没有意义，是我们赋予了他独特的价值，如同人生一样。一切的开始不过是我想，我愿意，我要去。 过程艰难，高海拔，冰雹，大雪等种种不安全因素回想起来还是有些后怕，为自己的勇气鼓掌。 希望未来每个人都好，希望世界和平。#吹爆美好目的地 #冈仁波齐 #西藏 #阿里 #冈仁波齐转山
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开坦克(300Hi4t)可哪跑🏃‍➡️3月前
转山第一天到芝热寺20公里除了有点累，其他没什么感觉，但是第二天让我感觉到了生死！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行推荐官 #原创视频 #上热搜
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安蒂的户外世界3月前
从海拔4600出发，翻越5650米的卓玛拉垭口 应对高海拔与天气，分享装备#冈仁波齐转山 #户外装备推荐 #带你看世界 #跟我去旅行 #安蒂的户外世界
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17在野5月前
两个纯小白转山冈仁波齐全攻略、竟然遇到……
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白衣门下2月前
【冈仁波齐实景转山 内转】 此为无人机一镜到底，全路程拍摄。不仅带你飞跃完整的内转山路线，更有高空视角翱翔于山涧，同时有低空视角以模拟人的行走高度，以便详细的感受地面的路况。 通过这个视频，你不仅能够身临其境般的完成一次实景内转，还能为你实地转山做好充分的准备，以便完整的掌握路线，增加安全系数。 #冈仁波齐 #转山 #修行 #探索
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐转山保姆级攻略。 马年转山意义、转山花费、住宿条件、转山时节、装备选择、路况、领队马夫背夫选择、应急情况处理，看这一条视频足以帮助你实现转山愿望。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步西藏 #西藏旅游 #旅游攻略
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大洋游记3月前
这是我的，冈仁波齐转山之旅 #冈仁波齐 #转山 #旅行 #徒步丈量世界 #青年创作者扶持计划
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橘子大王5月前
冈仁波齐转山DAY1 塔钦村-天葬台补给点住宿，共计21.7公里，爬升815米。第一天难度相对较小，看到了冈仁波齐的每一个面，遇到了小狗向导…我终于实现了去年的愿望，身体的疲惫也难以消磨内心的喜悦#冈仁波齐 #西藏 #户外 #徒步 #旅行青蛙
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白衣门下5月前
【冈仁波齐实景转山】 冈仁波齐实景电子转山，无人机一镜到底，全路程拍摄。不仅带你飞越完整的转山路，还可以用高空视角领略徒步路上无法看到的壮美画面。 #冈仁波齐 #转山 #修行 #吹爆美好目的地
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西藏大猫「社恐探险家」4月前
冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #西藏自驾游 #西藏
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是景琰啊4月前
坐了22个小时的大巴，终于到了神山脚下#高反 #旅游攻略 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #祈福
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路过呀4月前
一日速穿冈仁波齐#冈仁波齐转山 #户外徒步登山 #路过呀 #冈仁波齐转山攻略#拓路者小鹰冲锋裤
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聪哥｜不旅行4月前
点赞收藏吧，总有一天用得上 #冈仁波齐转山 #马年转山 #冈仁波齐转山攻略
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旅途赏景阿飞4月前
如何抵达世界的中心——冈仁波齐神山？从西藏拉萨出发，如何抵达阿里冈仁波齐，今天这条视频从飞机，火车，大巴等几种方式来向你阐述详细的交通方案#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #西藏阿里 #旅行
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熊本超人（魔兽世界）1月前
大秘境【生态园顶】猎人小技巧#魔兽世界 #魔兽世界正式服 #魔兽世界卡雷什的残影 #魔兽世界猎人
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达瓦在西藏（即将发布莲花生大师纪录片）3月前
在离天最近的地方遇见最真的自己冈仁波齐转山二段攻略 海拔5650米的卓玛拉山口，风如刀割，经幡猎猎。身体的极限挑战，心灵的极致净化。仰望冈仁波齐永恒的雪冠，在匍匐叩拜的身影里，读懂何为虔诚与敬畏。这不仅仅是一次徒步，更是一场生命的洗礼#转山转水转佛塔 #我为家乡代言 #西藏旅游推荐官 #西藏阿里 #冈仁波齐 原创作品@抖音小助手
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我和老丁的旅行3月前
普通人冈仁波齐转山的两天一晚 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山攻略 #拓路者青鸟冲锋衣 #山里没有信号但有自由 #这是我镜头下的世界
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祐山3月前
终于来到了冈仁波齐转山！ #冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #户外徒步 #西藏徒步 #青年创作者扶持计划
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香姐自驾游5月前
#上热门 一个人来转山“冈仁波齐”世界的中心，最高海拔5600+ 全程徒步54公里，转山完成，人生路途又添上一笔！#冈仁波齐 #西藏 #冈仁波齐转山 #旅行推荐官 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小皮微微3月前
记录自己完整的转山过程，小小的心愿达成#冈仁波齐转山 #徒步
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地狱霹雳火～魔兽大导师4月前
魔兽探索：暴风城惊魂幻象之谜 探索爬山指南 #魔兽世界正式服 #重返艾泽拉斯冒险手册 #魔兽世界入坑指南 #地狱霹雳火 #魔兽探索
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佳哥汽车（压车，借米）1周前
转山冈仁波齐：与灵魂对话的旅程 他们说，绕神山一圈可洗清一生罪孽。我不为赎罪，只为在这世界的中心，寻找内心的平静。冈仁波齐，谢谢你让我见到众生，也见到自己。#冈仁波齐转山
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南波万（走遍中国）3月前
两天一夜，52公里全程徒步，我终于转山成功了#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #走遍中国 #南波万自驾游 #我的旅行日记
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ZERG2周前
#阿尼玛卿雪山 #转山攻略
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LJ在漫游3月前
#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #户外登山 #户外徒步 #沉浸式vlog
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☻王小明4月前
冈波仁齐，被为誉世界的中心。 听转到山、了解转山、想转去山、决转定山，好像是快很的一个过程，我想只去看看，所我以就来了。 第一天徒步7个小时，共计20公里； 第天二徒步13个小时，共计32公里。 从入初冈仁波齐兴的奋，到中的期平静，到来后的崩溃，到后最的成功；在两这天，仿感佛受了四季变的化，暴晒、狂风、细雨、冰雹雪，以海及拔近5700米的垭口；自的己身体也从开刚始的抗拒，到期中的适应，到后最的坚持，最顺终利的完了成这次徒步。感冈谢仁波齐的接纳，感姐谢姐一路的陪伴，也谢感自己的放不弃。 电影《冈波仁齐》中有这样一句话：“这世个界上没什有么生活式方是完正全确的，神圣山湖不是终点，接平受凡的自我，但放不弃理想，热生爱活，我们都路在上。”#徒步 #冈仁波齐转山
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和平走西藏4月前
人人都想去冈仁波齐转山，到底转的是什么？ 行走西藏20年，66岁时才第一次尝试转山，然后神奇的事……发生了 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏自驾游
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校霸（魔兽世界）3月前
11.2测试服，猎人法师强势登顶#魔兽世界国服20周年庆 #魔兽世界#魔兽世界正式服
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户外大狮兄4月前
冈仁波齐转山徒步日记上集 冈仁波齐转山第一天，全程22公里累计爬升700米，用时10个小时，止热寺吃饭，天葬台住宿#户外徒步登山 #冈仁波齐 #阿里大环线#旅行推荐官
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Roysshen1周前
世界的中心｜冈仁波齐 终于在30岁的这一年踏上了这片土地，两天一夜54km的转山之路。在最陌生的风景里，遇见最真实的自己 #徒步丈量世界 #用镜头记录生活 #vlog旅行记
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野生鱼儿5月前
冈仁波齐转山第二天 漫长的20多公里教会我们坚持 #冈仁波齐转山 #交换世界计划 #野生玩家 #野生玩家先享受世界
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比巴普玩魔兽1年前
两分钟带你搞懂魔兽世界正式服跨服系统#魔兽世界 #魔兽世界正式服
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浪迹涛哥7月前
冈仁波齐神山开放 敢挑战52公里转山吗 #冈仁波齐 #转山 #此生必去的地方 #西藏旅行攻略 #挑战自己突破自己
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༼菩提树下杰塘怖姆༽次仁4月前
冈仁波齐转山是一场身体在地狱，眼睛在天堂，心灵在朝圣的旅程。 神山脚下的风，吹过经幡也吹进灵魂。 关于转山的意义，或许从来不是征服，而是在天地间，重新读懂「活着」的重量。 当身体触达极限，才懂生命力的韧性 海拔5700米的卓玛拉山口，每一步都是与高反的博弈。 头痛欲裂时踉跄前行，双腿灌铅般拖过碎石路，却在抬头看见日照金山的瞬间，突然明白： 原来人类的意志，可以比海拔更高。 那些大口吸氧也要坚持的时刻， 都是对「我远比想象中强大」的最好印证。 信仰的力量，是行走的光 遇见磕长头的信徒时，总忍不住驻足。 尘土覆满藏袍，额头磨出茧子，却始终眼神清亮。 他们说：「一生必转一次山，洗净罪孽，来世圆满。」#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐日照金山 #冈仁波齐徒步
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六柒柒TRAVEL6773周前
”世界的中心“冈仁波齐转山第一天 带你走曲古寺的13圈，也给你感受暴雨冰雹的洗礼。#冈仁波齐 #徒步#旅行推荐官
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汤圆黄看世界5月前
猫猫来告诉你，冈仁波齐转山要避雷什么！ 不够诚心就不要来哦！转山第二天比第一天更辛苦！追求打卡追求摆拍的话会更吃力！信仰充值虽🈶亿点点苦，但还是要尽力而为，量力而行，才能意满离！藏民们都说猫猫我转山一圈获得了福气，下辈子会脱离畜生道转而为人（可以说话可以表达啦）❤️#在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #汤圆黄自驾中国边境线 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 @DOU+小助手 @抖音萌宠 @西藏文旅 @西藏阿里文旅
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Yochi1周前
世界中心 ｜ 冈仁波齐🏔️ 这是一个朴素的转山vlog。 没有什么执念，只想看看冈仁波齐，我就来了。 在卓玛拉垭口制高点坐了半个钟头，身体非常累，但内心很平静。把陌生的旅友赠了一把隆达撒了出去，能飘多远是多远吧。 2天50km转完后，觉得自己还蛮厉害，能坚持走完全程没有放弃。精神上倒没有大彻大悟，我只是平庸之辈，身体力行，走好眼前路就好啦。 正如电影《冈仁波齐》中所言：“这个世界上，没有什么生活方式是完全正确的。神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰、热爱生活。” #西藏 #阿里 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行
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天堂鸟1周前
世界中心冈仁波齐转山一圈五十二公里圆满完成。运气不错天气很好看到了日照金山。克服了高海拔恐惧，全程没吸一口氧气。扎西德勒。
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潇湘碣石旅行1月前
冈仁波齐，世界公认的神山，来此旅行转山攻略#旅行推荐官 #旅行 #冈仁波齐
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Wings2周前
༄གངས་རིན་པོ་ཆེ་གངས་སྐོར་ལེགས་གྲུབས་བྱུང་སོང། 转山第一天vlog 🌈我终于来到了世界的中心—冈仁波齐⛰️ [太阳]这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，保持热爱🫶#徒步 #冈仁波齐峰
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自由的云1周前
#冈仁波齐转山 #古格王朝 #阿里大环线 #狮泉河 #革吉
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谷小雨.4月前
转山冈仁波齐真不是有腿就行，2天1夜52公里，考验的是体力耐力毅力，尤其是翻越海拔5600多米卓玛拉娅口，太难了。梦想清单又完成一项#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #神山 #世界中心冈仁波齐
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冈仁波齐🛸明心6月前
#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 2025年4月20日，冈仁波齐正式开山，那么你到芝达布日寺拿钥匙了吗？【信则有，不信则无！】#冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #芝达布日寺
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小馬同学啊1周前
这里是世界中心。为期两天半终于完成神山冈仁波齐52公里转山之旅。第三天徒步10公里，早晨5点半从尊珠寺住宿点出发，上午9点到达塔尔钦镇上。#我的旅行日记 #沉浸式旅行 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐大本营 #公珠措
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行载（五台山大朝台领队）1周前
记录冈仁波齐转山
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zhuzhu1周前
世界中心 我的冈仁波齐转山之路 42.38km 历时27个小时 海拔5650米 用脚步丈量信仰之巅 全靠意志力坚持 这不是一次普通的旅行 这是一场与天地对话 与自我和解的终极朝圣 当我踏上冈仁波齐转山之路 我才真正明白 信仰可以有形状 那便是转山之路的足迹 它是用身体丈量信仰的厚度 海拔从4600米攀升至5600多米的卓玛拉山口 每一步都伴随着高原的呼吸与心跳 寒风、骄阳、疲惫、酸痛……身体在极限边缘挣扎 但正是在这极致的身体消耗使内心变得前所未有的澄澈与宁静 在卓玛拉山口的经幡丛中 狂风几乎要将人吹倒 我停下脚步 看着漫天飞舞的风马旗 听着震耳欲聋的呼啸声和身旁藏民低沉诵经的声音交汇 那一刻 眼泪不由自主地涌出 那不是悲伤 而是一种被巨大能量击中的震撼与感动 所有的艰辛 在此刻都有了答案 转山路上 最动人的不是风景 而是人 有耄耋之年的藏族阿妈 眼神坚定 步伐缓慢却从不停止 有磕着长头的信徒 用身体亲吻大地 他们的额头沾满灰尘 眼神却如星辰般明亮 有素不相识的旅人 在彼此精疲力尽时递上一块糖 一句“扎西德勒”便是最温暖的鼓励 这条路上 它让我相信 人与人之间最本真的连接 如此简单和纯粹 冈仁波齐始终沉默地矗立在那里 无论你来或不来 这是一场值得一生的奔赴 一场向外行走 向内回归的旅程 它给你的 不是立竿见影的顿悟 而是一颗被圣山洗礼过 更加平静和坚韧的内心 在往后平凡的日子里 每当遇到困难 都会想起那个在高原上一步一步前行的自己 那么难的路都走过来了 人生还有什么过不去的坎？ 这个世界上 没有什么生活方式是完全正确的 神山圣湖不是终点 接受平凡的自我 但不放弃理想和信仰 、热爱生活 我们都在路上 也许路的尽头是什么从来都不重要” #zhuzhu #冈仁波齐转山 #用脚步丈量世界 #世界中心冈仁波齐峰
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旺芙wangfu1周前
终于圆满转绕了心心念念的，全世界的中心～冈仁波齐，见到了日照金山，愿所有见者有福！
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阿枫（冈仁波齐向导）1周前
快要封山了，要来转山的赶紧预约啦#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐封山 #向导阿枫
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周旋🤯1周前
冈仁波齐52公里转山全记录（上） 在藏历马年来临前 我把我的转山历程分享给你 如果看到的人正好在经历犹豫和挣扎 那希望能帮助你坚定一点 我们不会比今天的自己更年轻了 与其庸人自扰 不如即刻出发#转山 #冈仁波齐 #自由 #龙龙历险记
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行者合金1周前
冈仁波齐转山第30圈 冈仁波齐内圈转山第30圈捡垃圾偶遇神秘修行者 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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多多的果果1周前
都说冈仁波齐是世界的中心，来冈仁波齐真正意义上的转山是，走的是脚下的碎石，见的是心中的天地。#冈仁波齐
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安哥1月前
冈仁波齐转山 🏔️ 转山基本信息 路线全长: 约52-54公里** 最高海拔: 卓玛拉山口，海拔5630米左右** 建议时长: 2-3天 最佳季节: 5月至10月（8-9月天气较为稳定）。请注意，冬季（通常11月中下旬至次年4月下旬）部分转山路段会因极端天气、补给点撤离及野生动物活动增加等原因封闭管理。 门票: 150元/人（60岁以上有优惠） 📍 常规2天转山行程 Day 1: 塔钦（4675m）→ 经幡广场（可坐车节省体力）→ 曲古寺 → 止热寺（住宿点，约20-24公里）。 Day 2: 止热寺 → 天葬台 → 卓玛拉山口（5630m）→ 祖楚寺 → 塔钦（约36公里）。第二天强度最大，需凌晨出发。 3:住宿点： 1: 止热寺（住宿点） 主要住宿点，条件较为简陋| 住宿（多为茶馆沙发床，）80-100元/人）、餐饮（饭菜约30元起步）、热水 强烈建议自备隔脏睡袋。提前抵达以确保有住处。 2:天葬台附近（海拔约5300米） 可住宿，海拔高需要能适应高反，但也可对翻垭口节省体力。 🆘 体力不支或无法完成怎么办？ 高海拔徒步变数多，知难而退是明智之举。 预防是最好的策略：量力而行，选择2天甚至3天完成更轻松。 利用救援车：从不动地钉（或类似地点）至塔钦段等地，景区提供救援车服务（费用约800-1200元不等）。下山途中的补给点一般也可以尝试联系车辆返回塔钦（每车费用大概500-800元，建议拼车200/人）。 🎒 行前准备 证件：边防证（务必提前在户籍地或拉萨办理好）、身份证。 其他：充电宝（住宿点可能停电）、隔脏睡袋（止热寺住宿卫生条件有限）。 💡 重要提醒 1. 尊重习俗：转山需按顺时针方向。遇到磕长头的信徒请安静避让，不要攀爬或踢倒玛尼堆。 2. 安全第一：身体不适切勿强行。冈仁波齐一直在那里，而安全永远第一位。 3. 环保出行：请随身携带垃圾袋，把自己的所有垃圾带出山区。 希望这份攻略能助你顺利平安地完成这场身体与心灵的双重朝圣。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #中国十大徒步路线
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