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枣庄亿胜上门体育6月前
中考体育喝葡萄糖能跑快？朱老师来揭秘！#枣庄上门体育朱教练 #亿胜体育 #中考体育 #体育中考 #葡萄糖
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北体汤老师5月前
体测1000米记住这几个小技巧！ #1000米 #1000米体考 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #体考体测沃兰迪
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Blocco音乐考研（急救保命课4月前
考研必看：如何长时间集中注意力 这样做三天，回来说反馈#专注力 #音乐考研 #考研逆袭 #Blocco音乐考研 #音乐学院考研
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马老师讲艺考升学规划5月前
考试吃什么能迅速进入状态？#高三家长必看 #升学规划 #高考
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初中学习方法－崔1年前
中考会有一个提前5分钟发卷，利用好这5分钟，多得二三十分！ #2024中考 #家长必读 #中考加油
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喵吉学姐5月前
怪不得考公考研要健身呢，这么消耗人精力！ #考公 #考研 #考编 #行测 #评论区出人才
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大敬敬说妆4月前
发现道法历史提分的秘密武器 开卷考一下子找到 节省时间 #中考 #逆袭 #变装
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嘉靖学长-只讲干货6月前
终于有人把如何摆脱内耗讲清楚了！ #内耗 #嘉靖学长 #内耗型人格
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欠揍的绽灵686（你的狗头军师）6天前
大学生一定要学会抄近路！学会一些合理的“作弊”技巧！ #大学#内容太过真实 #经验分享#大学信息差
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北大糖的魔法数学3月前
准高二：保姆级暑假待办清单！！ #高中 #暑假 #保姆级
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瑟瑟跑步3月前
挑战一天消耗5000大卡！体重能轻多少？ 这辈子没这么拼过！ 从日出干到深夜，五次运动，最后实在想放弃了...... 结果最后上秤那刻还是有点爽？ 完整「自虐」过程，戳视频！ #马拉松 #跑步 #热归热步还是要跑的 #运动 #减肥
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刘炳涛(西安明德驾校)2周前
科二挂科后10天冷静期，怎么做才最省时间？ #科目二 #科目二考试 #科目三 #西安明德驾校 #西安驾校
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砺星咨询（海北老师）10月前
不要用小考试，消耗孩子！ #家长必看系列 #高效学习 #孩子学习
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星星学长晚六点直播5月前
数学怎么学好？90%的学生都学偏了#家长必读 #数学提分 #学习方法 #自学 #星星学长自学指南
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人大潘潘教英语4月前
英语考试，这么做再多拿10-20分！#初中英语 #中考英语 #阅读理解
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小猪老师讲建造（机电-朱旭阳）3月前
一建考前两个月应该做什么？合理的计划和高强度的训练是主体！#建造师 #一建 #机电 #考证
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兴趣大王指南针1年前
【预告】 期末复习怎么节省时间？应用题其实都是固定的！ #兴趣大王期末复习 #兴趣大王的数学思维书
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五台山-山智4月前
考试当天，要吃面条。 #高考 #高考加油 #中考 #中考倒计时 #金榜题名
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张满分4月前
关于数学考试的时间分配#家长必读 #数学 #初中 #学霸养成记 #学霸
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澈3月前
塞满笔筒的空笔芯在告诉你去年为了河南省考我究竟有多努力。#河南省考#备考#经验分享
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巴依徐工1周前
考试对体力的消耗是巨大的，高度紧张后要适时放松一下，哪怕出去走走，迟到另说。
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小羊咩咩咩6月前
效率>毫无意义的消耗时间！边实习边考研成功上岸经验分享 #考研上岸#26考研 #考研经验分享 #考研备考规划 #考研复习攻略
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来，Morgan带你上正道6天前
极限考试？懒人复盘法#考研 #学习方法#极限考试 我从哈佛学姐身上学到的复盘方法 超级简单！ 无需记轮数，只需要一个小本子 随时随地复盘，随时随地记忆 不需要额外的心理成本和记忆负担 保证你再也忘不掉知识点啦！ 这样做，就可以拉开和别人的差距
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贺老师讲高考4月前
高考提神大妙招 高考吃哪些物质可以提高30分？#高考志愿填报 #干货分享 #2025年高考
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是波熊呀2月前
考物理的时候和王一珩一样做美甲 考英语的时候和陈少熙一样疯狂喝水然后去厕所消耗时间🤷怪不得#陈少熙王一珩 深得朕心#十个勤天 #少一珩
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）4月前
小智的书写一直不好，我刚开始要求他，我发现极度消耗人消耗时间、于是我不再做要求，只是临考试前突击训练一下，效果还可以#妈妈必读#高效学习
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麦当薯条🍟⁰³⁰4天前
不要熬夜到凌晨高三最后234天自救！#高中生 #高三 #高中学习方法 #学霸秘籍 #高中逆袭
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巨浪教育研究院10月前
中国孩子成长很慢 考试浪费太多时间 张朝阳说，他在美国的同学在中学和大学时就知道自己要干的职业，中国人需要用更长的时间成长，浪费了很多时间。你同意吗？#教育 #国际教育 #留学
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考试宝5天前
文档/纸质试题一键上传 碎片时间高效刷题 谁懂啊！备考时纸质题堆成山📄，想刷错题还要手抄，浪费时间又累手？ 直到挖到考试宝的上传功能，直接把效率拉满！✨ 不管是打印的真题、PDF文档，还是手写的笔记，打开APP 拍个照或者一键上传文档，就能在线刷题📸。 系统自动识别排版，不用手动输一个字，纸质题分分钟变电子题库！ 等车、午休的碎片时间⏳，掏出手机就能刷自己传的题，错题还能自动归类，不用再翻厚厚的习题册。之前刷1套题的时间，现在能刷2套，备考节奏直接跟上！ 备考党真的别错过，省时又省心，把更多时间留给记知识点～ #考试宝 #备考神器 #碎片时间学习 #刷题APP #备考APP
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醋醋成长宇宙🍾（干货持更版）5月前
所有大学生这回期末别复习了！都按这个方法去找期末原题！！！ 真能找到题的方法都搁这了（家底已掏空）and极速自学思路（㊙️）看完干到喝水的程度#大学生 #期末考试 #期末周到底给大学生带来了什么 #期末周 #易刷题
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是小小呀4月前
临期淡奶油怎么快速消耗，焦糖布丁一定是你的选项之一！ 都是家里常见的材料，淡奶油要是快过期或者多了可以试试做这个香滑的焦糖布丁鸭 没有什么翻车点！大家都可以试一试 焦糖布丁配方（5个小纸杯的量）： 蛋黄：2个 淡奶油：190g 炼奶：32g 细砂糖：一小碟 #焦糖布丁 #淡奶油消耗大法 #甜品治愈一切 #好好吃饭好好生活
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忆菁很无敌3月前
一天2小时，足以让你在任何领域做到出色 #有效努力 #个人成长 #效率 #学习 #学习之道
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龙毅臻选4天前
初中政史学习的“效率神器”✌️ 别让开卷考试变成“开卷瞎找”！《初中开卷速查》系列为历史、道德与法治学习量身定制，延大社名师团队匠心编纂，知识点索引精准高效。有了它，开卷考试再也不是时间的消耗战，而是知识的精准攻坚战。从课堂学习到考前备考，它都是你政史学科的得力助手，助你在学习中事半功倍，考试中胸有成竹！#道法历史 #道法历史开卷考试 #中考倒计时 #中考#开卷速查
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芝士小蛋糕045（进👗0⃣️）4天前
高中生怎么利用碎片时间学习，试试这个方法#高中# #学习 #高中生活 #学霸秘籍 #祝你事事发事事成
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小陶学长高中版-绿藤蔓6天前
考前必看怎样养成考试体质？考前复习考后复盘全攻略稳上分！ #考试 #学习方法 #高考 #干货分享 #高中怎么学
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杰克查斯奈布4天前
银行秋招考试还剩15天，可以看看这些课 #银行秋招 #银行考试 #银行备考 #银行笔试 #闫序银行速通
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芜职大学大少帅💫1周前
安徽省2026年单招考试如何高效学习#高效学习 #高职单招 #单招生 #时间 #芜职大学大少帅💫
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NAZI教育规划1周前
普遍的现象 大部分都是无效功，浪费时间的同时消耗精力，导致挫败感，影响内驱力。#学习方法 #高考 #中考 #心理学 #每日分享 @NAZI心灵导师
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云鹏生物2周前
ATP使用与消耗大盘点，这把子生物稳了... #ATP #高中生物 #生物 #高考 #干货
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公考汤姆3月前
行测60分到80分的时间管理法，亲测有效，需要的赶紧用起来。#公务员考试 #应届毕业生 #26国考 #行测学习方法 #学习方法
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央视频5天前
考公冲刺3招：①健康：别熬夜、睡够多动；②行测：弃难题抓易题保70% 分；③坚持：信选择到考试即赢。#粉笔2026国家公务员公告解读 #公务员考试 #粉笔考公小技巧
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秦政教育-点亮未来4天前
26国考冲刺备考正当时！ 2026国考冲刺备考正当时！距离国考笔试仅剩1个多月的时间，如何高效利用，科学备考冲刺上岸，且听秦政大咖王老师怎么说......#2026国考 #国考备考规划 #国考选岗 #秦政教育
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小梅背书（主页⭐️近裙❤️岭方法）4天前
背书困难户必看‼️靠这招！考试逆袭成黑马！ #创作者中心 #创作灵感 #备考 #考研 #考公考编
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宣粉合3周前
板绘打卡第15天 继续练习，今天我们专业就只有一个开学考试，就可以多练习一会了，说是无聊，简单地练习消磨时间，增长画技，慢慢来，多多的自我安慰，相信自己是可以的·，不要总是内耗消耗自己，想东想西，总是反复反复，不知所云，做些什么要些什么，无聊没有意义，想的太远，放松放松，随其自然？————好好练习，禁止内耗，自己还有很长很长很长的路要走，自己还是有加油加油#学画画
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我是小晶子1周前
考营养师学到的减脂底层原理纯分享给你们 #营养师教你学配餐 #减脂干货 #减脂底层逻辑 #吃瘦不饿瘦
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枫枫啃书ing4天前
一个很牛还过目不忘的背书方法！三天背完一本书#考证#考研#备考#考公考编#四六级
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边疆小白杨3年前
说说你监考时如何消磨时间的？#干货分享 #教师 #教师趣事
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辰爸辰妈一家4天前
这样错题总结，省时省力分分钟记录下来错过的题目，复习阶段再做一遍，开机即用，拍照就能详细识别流畅打印，期中考试前或者期末总结更高效更有针对性#开学必备#错题打印机 #错题打印
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今年你上岸5天前
提干考试180分钟做不完？分析推理这些题能“秒杀”！ #2026提干 #部队 #士兵
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敖老师（陪读妈妈）5天前
期中考试究竟怎么复习#学霸秘籍 #期中考试 #期中复习 #家长必读
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阿木🐯3月前
老师们，监考的时候你们都是怎么消耗时间的#监考 #监考老师 #我的生活日记 #我的抖音生活日记
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橙子妈妈👩🏻4天前
高效复习就用学霸速记，扎实课内很轻松！#期中考试 #复习 #学霸秘籍
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请叫我小汤老师1年前
期末监考不枯燥，时间快速消耗法 #教师 #班主任 #期末考试
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锡山驾校超级教练4天前
有空就去学，先把科一考出来，然后根据个人时间去练车，视频里忘了删自己说的语言了，本来想做个视频，考试紧张，推荐去药点买静静口服液，能起到镇静作用，还是菅养品#知识分享 #关注我 #喜欢就点赞加关注吧
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就这个魔芋爽6天前
闯关考试这样设置，学生都爱来答题啦 #实用小技巧 #问卷星考试 #问卷星使用教程 #老师必看 #一起学习
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体制内星芒学姐2周前
这个假期，请你千万不要让焦虑消耗你自己，你得把力气全部用在解决问题上。你可以把每一道真题，都当成一次与出题人的对话；把每一次重复，都变成一次视角的升级。 你要做的不是表演努力，你要练就的是专注于问题本身、攻克挑战的能力。等你把考试这件小事做明白了，你就会发现，考试只是人生最小单位的试验场，你可以通过考试练就降维打击的能力，而这些能力终将帮你赢下更大的战场。 我知道你会累，也会慌。但请记得，你不是一个人在战斗。不要以为别人的成功很简单，大家都在你看不见的地方一直努力！ 我是星芒学姐。关注我，在评论区留下你目前最大的备考难题，我们一起来想办法！把今天过好，把这8天用好。请你相信，你想要的结果，正在向你走来。#MPA #在职研究生 #体制内工作 #MPA备考
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苹果🍎老师3周前
国庆假期高效学习的方法，包括任务拆解、时间管理和打造低干扰学习环境。通过这些方法，孩子可以在国庆假期实现弯道超车，为第一次月考做好准备。#教育 #父母必看系列 #学霸秘籍 #学习方法 #知识分享
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英语小申老师菁英课堂4天前
第三集：限时模拟，才是提分的关键训练｜中考英语家长高效陪读系列#中考英语
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思维训练梅老师4月前
孩子期末考试前，一定要让他提前吃面条!#教育#育儿#记忆力#考试#考试技巧
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驾考科目一小黎教授5天前
别人不会告诉你的科目一1晚通关方法！ #驾考一把过 #科目一快速提分 #科目一考试技巧 #科目一急救
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叶子一家5天前
初一第一次月考考砸了别灰心，接下来的时间用这套卷子，把考点掌握了，不用报班也不用报班，成绩一样很好#初一 #期中考试 #七年级 #期中
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酒酿小鱼干儿🐟/5天前
10月25护理编联考偷分小技巧 #事业编联考#考前冲刺#刘舒文护编#护编#护理生考编
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薯薯背书（近主页公开裙）6天前
我背书一直很快很牢固的方法！效率直接拉满！！ #创作灵感 #创作者中心 #备考 #中考 #考研
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鸟山学长1周前
给二战同学的十月复习提醒和任务安排！ #青年创作者成长计划 #26考研 #考研 #二战考研 #干货 视频剪辑@渡邊咸鱼
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