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机智敏3月前
眼干！眼涩！眼疲劳！建议每日跟练！ 尤其是喜欢玩12小时手机的！#眼部按摩 #缓解疲劳 #改善眼疲劳 #变美小技巧 #冷知识
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眼科的徐东医生2月前
7月22日 自己给自己穴位按摩，缓解眼疲劳，对眼皮跳很有帮助！#视力养护
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名医堂专家金成日3月前
让你秒清醒的穴位，打工人续命神招 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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大力安安（养生版）4周前
#穴位按摩 #眼部按摩 #眼疲劳 #小动作大作用
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爱运动的左左1月前
睡前刮经络，缓解疲劳睡的香#经络穴位 #生活小妙招 #涨知识 #小妙招大作用 #养生
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雯姐养生日记4月前
#中医养生 #中医穴位 #锻炼 #养生知识
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骨关节康复朱医生5月前
头痛头晕怎么办？中医5个穴位帮大忙！ #头痛 #颈椎病 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏 #中医
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骨关节王敏聪医生4月前
疲劳倦怠，来学学这个穴位 #医学科普 #疲倦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #科普
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中医张红林教授3年前
消除疲劳几个穴位帮助你！#健康养生 #知识分享 @抖音小助手
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钰涵·雅集5月前
老中医都在做的最简单有效的养眼秘方，跟着我每天做两遍，缓解视疲劳，眼睛清澈明亮。#眼睛养护 #健康 #中式养生 #视力恢复 #缓解眼疲劳
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中医蓝医生2月前
每天学穴位承山穴 #中医 #医学科普 #承山穴 #抖出健康知识宝藏
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步步的书房5月前
五一疲劳，腿脚-疼-痛，如何正确-补救 #五一 #养生 #健康 #黄帝内经 #健康科普
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周子越不做npc（养成中）1月前
3个穴位，缓解眼干眼涩眼疲劳！ 保护眼睛真的很重要！马上做起来吧！#护眼 #眼疲劳 #健康科普
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失眠专家王长松3月前
缓解压力，消除疲劳，这四个穴位你得知道 #南京中医#公开课#失眠焦虑抑郁#缓解压力#缓解疲劳
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心乐养生2月前
眼睛干涩疲劳怎么办？试试这两个穴位三分钟，改善眼周循环，缓解视疲劳。坚持按压还能预防近视加深，让双眼重现明亮光彩，养生护眼从今天开始，给你的眼睛来场舒缓解压spa吧。#手指操作用大 #手指养生操 #手指锻炼 #健康手指操 #手指灵活度
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方回春堂5月前
100万人收藏过的穴位操！0成本缓解疲劳～ #抖出健康知识宝藏 #穴位按摩 #养生知识 #内容启发搜索 #日常vlog
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七七养生4月前
藏在脚上的排湿开关，还能缓解情绪紧张👍#创作者中心 #创作灵感 #穴位养生#祛湿 #肩颈酸痛
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Bekzat.Bakdaulet2月前
缓解疲劳的穴位
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CQTV健康到家2周前
缓解疲劳有妙招!转动身体配合敲打穴位 #中医养生
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灵宝乐施林视力训练中心7月前
#上热门话题6000亿流量 ！明眼穴位，每天揉一揉，缓解视疲劳，眼干涩！
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爱生活的大儿童2周前
跟着曲黎敏老师护眼，眼睛模糊酸胀揉了真是舒服！#缓解视力疲劳 #保护眼睛 #后眼穴 #眼压高
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梁惠珍8月前
一个穴位缓解疲惫，恢复精气神 #中医 #养生 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏
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妙手罗老师临沂总店3周前
出去旅游这里不舒服那里不舒服的，还不够累的。放心学会这几招，开心玩不停 #妙手罗老师
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辰康小筑3月前
#养生#经络穴位 #夏季养生
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中医秦小永2月前
上班学习累了，按这个穴位提提神 #穴位提神 #中医 #抖出健康知识宝藏 #上班休息一下 #按摩放松
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行气养生2月前
头痛疲劳一扫空，手法教学#行气养生 #健康 #太阳穴 #按摩 #健康科普
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疼痛康复科 李刚医生1月前
上班学习累了，按这个穴位提提神 #疲累 #提神醒脑 #中医 #抖出健康知识宝藏 #关注我每天坚持分享知识
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慧音老师的能量灸2周前
人体自带明目穴 缓解眼疲劳 #缓解视疲劳 #保护好眼睛
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用户16663周前
通气血、解疲劳❗️每天1次越刮越轻松 刮对这几条手部经络，缓解肩颈痛、改善睡眠超实用 #手指操作用大 #经络穴位 #健康小妙招 #手部穴位按摩 #失眠
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易水红云 | 董氏奇穴3天前
董氏奇穴，常见病：全身疲劳等。 #董氏奇穴 #刘红云 #针灸 #疲劳 #头昏
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中医谭医生2天前
这三个穴位揉开，身体就舒服了 #健康科普
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中医王大夫3月前
每天学穴位中渚穴 #中渚穴 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普
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陶升美-面部美学4月前
7个穴位打开你的眼周通道 缓解眼睛疲劳 给自己的眼睛提提神#眼睛 #眼睛疲劳 #面部提升 #穴位
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摸鱼教授 🥳7月前
熬夜伤肝？按这3个穴位，养肝护肝超简单！ 💆‍♂ 每天3分钟，肝好人不老！爸妈都说有效👍 #养生小妙招 #中老年健康 #养肝护肝#手部穴位按摩 #手指操作用大
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用户16661周前
5️⃣分钟足部按摩❗️在家按走疲劳，改善睡眠 睡前按脚简直太舒服了！缓解水肿 久坐酸痛，提神又解压 #养生保健 #养生知识 #穴位养生 #足底反射区 #按摩放松
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山居元宝5月前
#修行 #禅悟人生 点揉眼周穴位，能够更好的提高腰部循环，减少疲劳，模糊，用眼过度等
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静安2月前
小方法大作用 现在看手机的时间真的太长了 经常会眼睛酸涩疼痛 偶尔眼睛一闭还有黑色的东西 用眼过度 空闲时间按揉几分钟 舒服多了 #穴位按摩 #眼干眼涩眼疲劳 #小方法大作用 #养生#手指操作用大
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王云鹏医生2天前
眼睛的3个宝藏穴位，每天按摩几分钟，眼睛舒服一整天！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #眼睛干涩 #视疲劳
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中医吴伯涛4月前
缓解疲劳，高考#高考#缓解疲劳 #穴位#中医养生 #神门
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珵珵姥姥1周前
#上热门 #学小儿推拿 #揉睛明穴 上睛明#缓解眼疲劳 眼干眼涩#分享育儿知识
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李新一✨2月前
跟着时令养生，夏季适合养❤️，0️⃣成本揉开这四个地方 #创作灵感 #创作者中心 #夏季养心 #养生 #穴位 @抖音小助手 @DOU+小助手
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平原县融媒体中心3周前
3个“小穴位”缓解日常疲劳，快一起来学吧！
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中医郭桂香4月前
这个方法可以学起来 #中医 #中医养生 #穴位 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏
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用户16661周前
睡前黄金🔟分钟经络疏通✅ 疏通淤堵 睡好觉💤 #养生健康 #穴位养生 #经络刷#腿部按摩 #缓解腿部疲劳
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FYBL方圆百理官方号4天前
穴位点按：百会穴（头顶中央）：旋转按压32次，缓解失眠、降压安神。风池穴（颈后发际线两侧凹陷处）：拇指点按，改善头晕、颈椎僵硬。太阳穴（眼角外侧凹陷）：缓解偏头痛、眼疲劳。
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李时珍立体透灸刘强5天前
眼睛疲劳眼部不适赶紧用起来#眼睛疲劳 #眼部 #养生 #穴位小窍门 #中医知识分享
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孝义融媒4月前
上班犯困按这里 提神醒脑养元气
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中医眼科黄红蓝3月前
缓解疲劳！#医学科普 #每天跟我涨知识 #科普健康知识
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海南省妇女儿童医学中心4天前
缓解视疲劳、预防近视，这几个穴位可以多推。 #科普 #育儿健康 #海南省妇女儿童医学中心 #海南省儿童医院 #公立三甲
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颐元养生2周前
四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，常用于缓解眼部疲劳、改善面部气血。#眼疲劳 #面部按摩手法 #中医养生 #穴位按摩 #四白穴
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血液科刘驰主任5月前
患者缓解疲劳的小妙招，三个穴位让你恢复精神。#疲劳乏力 #血液科刘驰 #医学科普
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失眠专家王长松2月前
缓解身体疲劳可以试试这四个穴位 #南京中医 #缓解疲劳 #中医王长松 #中医科普
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白土镇美容养生4月前
今天就给大家分享几个居家就能操作的醒脑穴位。像太阳穴，工作间隙按一按，能有效缓解头痛、眼疲劳；还有风池穴，常按它能让脑部气血通畅，瞬间精神起来。这些穴位操作简单，随时随地都能做，能帮我们打工人 #新的一天开始了大家早上好 #知识分享 #正能量
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红云聊董氏奇穴1周前
一个穴位缓解全身疲劳 #董氏奇穴 #中医养生 #穴位 #招学员 #零基础教学
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暗瞳✨6月前
必看！护眼小妙招来啦 家人们总用眼疲劳？ 快跟我解锁护眼第四大开关——承泣穴！ 不仅能缓解视力疲劳、预防眼部问题，还能舒缓精神压力。 简单几步，教你找准穴位，每天3次，轻松告别眼疲劳。 快来和我一起按揉，记得关注，下期接着分享护眼秘籍 。
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丑丫的女朋友圈3周前
40+肩颈硬的像石头难受😣 敲击摩擦后溪穴每天100下#干货分享 #女生必看 #变美 #缓解肩颈疲劳 #让身体放松
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李海音3月前
肩颈疼痛不舒服 可以按按这个地方。#驻马店市中医院骨病科李海音 #肩颈酸痛 #颈椎病 #穴位 #医学科普
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蜜儿堂健康管理中心3月前
用好手边按摩器，3分钟缓解疲劳 #每日分享 #中医养生 #养生 ＃头部穴位
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周爱课堂3天前
超舒服的眼部放松按摩法，促进睡眠，缓解疲惫，改善近视#按摩放松 #眼部按摩#精油按摩
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北京·李家涛2周前
十一假期玩一天劳累缓解疲劳乏力小方法 #十一假期 #北京 #望京 #同城推荐 #我要上热门
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暗瞳✨4月前
👀救命！挖到眼部养生“宝藏按钮”四白穴！按揉它护眼抗疲劳，还能缓解面部疼痛、改善鼻塞！80次按出健康，每天坚持，眼睛明亮、面部轻松～ #护眼攻略 #穴位养生
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医多多2周前
穴位按摩，缓解视疲劳！长时间近距离用眼、熬夜卡屏，易致睫状肌紧张，引发眼疲劳、眼干酸胀。将轻柔穴位按摩与定时远眺、控制用眼时长等日常习惯结合，可有效缓解眼疲劳（但需长期坚持）。按摩时务必力度轻柔，忌按压眼球或拉扯眼周皮肤，以防损伤 #按摩 #护眼
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岐黄百草韩广成4天前
眼干眼累别硬抗 #医学科普 #中医养生 #中医
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小琪的养生分享1周前
中泉穴#穴位养生 #手部穴位
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爱运动的左左2周前
睡前刮一刮经络，缓解疲劳睡的香#经络穴位 #黄铜刮痧板 #涨知识 #小妙招大作用 #养生
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