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许妍同款柚子叶干嘛
椰丝酵母蛋白原料是什么
铃姐优选
5月前
#菠菜焯水 #分享生活小技巧 #菠菜焯水几分钟最好 #科普
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倔强的南溪
4年前
清炒菠菜到底需不需要焯水?菠菜翠绿少水无涩味,这才是清炒菠菜最科学、最简单、最香滑的做法,没有之一。#家常菜 #抖音美食创作人
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镜善镜美何敏
5月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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趣农百科
1年前
吃菠菜为什么要焯水啊 #生活小常识 #轻漫计划 #有趣的知识又增长了 #科普一下 #万物皆可达
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剑哥聊胃肠
3月前
各种蔬菜焯水时间,你清楚吗? #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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趣农百科
2年前
吃菠菜为什么要焯水#三农 #生活小常识 #涨知识 #轻漫计划 #充能计划 #创作灵感 #有趣的知识又增长了 #菠菜 #脑洞大开 #五一
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小张一家
6月前
清炒菠菜 低卡低脂 好吃不胖 减肥必备时蔬,菠菜很容易熟,炒和焯水不要太久,不然就烂了,简单方便又好吃😋#家常菜 #省饭课代表 #妈呀太香了 #春天的味道 #学会快去试试吧🔥
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班味儿厨房
7月前
菠菜炒鸡蛋,菠菜到底要不要焯水,这一步千万不要做错! #菠菜炒鸡蛋 #菠菜焯水 #家常菜做法 #生活小常识 #班味儿厨房
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营养师王欢
2月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
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我是银河呀
5月前
九种吃前焯水的蔬菜#知识分享 #健康饮食搭配
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张博士疼痛诊疗
3月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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甄好吃
7月前
给孕期的媳妇做炒菠菜,一定要焯一下水,免得摄入太多草酸。#菠菜 #蔬菜焯水 #家常菜 #吃菠菜要不要焯水 #一起学做菜
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糯米、赞宝的妈~
5月前
六月龄宝宝吃辅食第16天,今天吃菠菜泥,注意菠菜一定要焯水去除草酸#上热门🔥 #宝宝辅食 #六月龄辅食 #辅食分享 #辅食日记
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糖尿病逆转专家顾耀主任
6月前
餐桌上这4类蔬菜,不焯水=“吃毒” #糖尿病 #医学科普 #知识科普 #糖友饮食 #控糖
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李有虾
4月前
8种蔬菜必须焯水,有不少人就是没有焯水,直接下锅,然后被呼呼车给拉走了,首先就是红苋菜跟菠菜,要焯水10秒钟,在炒着吃,它可以去草酸#科普 #健康 #食品安全 #苋菜 #李有虾
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裴院长讲营养
5月前
菠菜正确的焯水方式,赶紧用起来#焯水#菠菜#营养
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小柚自己做饭
4月前
青菜焯水可以去除草酸和农药,同时又能保存营养和口感。#家常菜 #我的厨房日记
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汐妈厨房
6月前
爱喝汤的一定需要试一试上汤菠菜!汤真的能鲜掉眉毛,而且营养丰富真的绝好吃!#妈呀太香了 #上汤菠菜 #家常菜 #上汤菠菜家常做法 #抖音美食推荐官
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麦芽吃饱饱
6月前
6月龄+辅食|第18天安排菠菜泥!菠菜富含铁与维C,营养丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟,取叶在沸水中焯30秒,捞出过凉水,在放沸水煮熟,用刀剁成泥,拌进米糊。快给宝宝安排起来!#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
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妇科医生孙斌
6月前
家里3种蔬菜焯水再吃,更安全! #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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飞妈美食记
5月前
超省时菠菜小菜:焯水一拌,鲜香 5 分钟搞定 #凉拌菠菜 #减脂期 #菠菜 #菠菜新吃法
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晏姐聊减脂
3月前
需要焯水的蔬菜有哪些? 需要焯水的蔬菜有哪些?#需要焯水的蔬菜 #健康科普 #饮食安全
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柠檬辅食日记
7月前
六月龄宝宝辅食 菠菜泥米粉 很多新手妈妈不知道菠菜为什么要换水煮两遍: 1焯水30秒,目的是去除草酸,草酸与钙结合形成草酸钙,影响钙的吸收。 2重新烧一锅水,为把菠菜煮熟,煮熟不煮烂,防止营养成分流失!崔玉涛建议,绿叶菜不打成泥,用刀剁碎即可。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食
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硕硕麻麻🌱
3月前
第4集|菠菜泥 菠菜泥米粉一定要这样做!崔玉涛建议:绿叶菜不要打成泥,要用刀剁碎,才不会破坏蔬菜纤维和营养素。 注意:菠菜一定要焯水去草酸 草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙,影响钙含量的吸收。 #宝宝辅食 #辅食教程 #菠菜泥 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 @DOU+小助手
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吴薇
1年前
#老人炒菠菜未焯水致肾病恶化 哪些蔬菜需要焯水呢?#薇观察 #聚v计划 #菠菜
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麦芽吃饱饱
6月前
6月龄+辅食|菠菜泥登场啦!菠菜富含铁元素、维生素C 等多种营养,是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净,浸泡去除杂质,只取叶子部分,放入沸水中焯水20秒左右,捞出过凉水,再煮熟。接着用刀剁成泥,再拌进冲调好的米糊里。开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧~#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
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牛牛的生活号
3年前
这几样菜,吃之前,一定要先焯水哦#亚硝酸盐 #菠菜 #焯水
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刘威的深度健康思考
6月前
‼焯水不是矫情!这些菜煮前少一步,营养全变“催命符”! #健康饮食 #吃出健康 #救命冷知识 #焯水 #养生
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.钰洳.
4月前
建议素菜焯水,焯水可以帮助去除蔬菜中的草酸,还能去掉蔬菜表面的农药残留,每天发个抖音问个早安🌹
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu
3月前
那些蔬菜需要焯水? #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜焯水 #蔬菜焯水的正确方法 #抖出健康知识宝藏
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司马晋谈美食
3月前
这些食物需要焯水你知道吗? #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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婷婷 自媒体
2月前
需要焯水的蔬菜有哪些? #需要焯水的蔬菜。#健康科普 #饮食安全#自媒体
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曾祥勇
3月前
给娃做菜千万别偷懒!这 4 类蔬菜不焯水,医生都替你捏把汗 #儿科#抖出健康知识宝藏#专家说#医疗健康创作训练营#满级小孩成长守护手册
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玄贤子
7月前
家人们春天就是吃青菜的季节,不知道那种蔬菜需要焯水的,过来看一下!#玄贤子#道家文化#道家#智慧人生#道家智慧
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三餐陪跑人|杨丽
5月前
为什么没有人把需要焯水烹饪食物讲明白‼️#食养 #体重管理#英德营养师
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忽闻一掌
3月前
焯水时多做这一步,营养不流失毒素全跑光! #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
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芊芊在营口
1年前
#菠菜需要焯水吗 #菠菜一定要焯水
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理念
4月前
九种蔬菜要焯水,你记住了吗
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老张有话讲
2月前
这些蔬菜需要焯水。#健康科普 #每天跟我涨知识 #养生 #蔬菜
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天道养生
6月前
这些蔬菜为什么要焯水?你知道吗? 家人们平时做菜会焯水吗?今天就来给大家分享几种一定要焯水的蔬菜!我平时都在这样做! 菠菜和茭白得焯水,因为草酸含量高。草酸要是和人体里的钙碰上,就会变成草酸钙,不但钙吸收不了,还可能有结石风险,焯下水能去掉不少草酸。 莲藕容易藏寄生虫,像姜片虫,要是不小心吃进肚子,肠道可就遭罪啦,焯个水把寄生虫都消灭,吃着才安心。 香椿含有亚硝酸盐,这东西可能变成致癌物亚硝胺,焯一焯,把亚硝酸盐含量降下来,吃着更放心。 黄花菜里的秋水仙碱本身没事,进了人体一变身就有毒了,会刺激肠胃,焯水就可能更好把它分解掉一些。 蕨菜里的原蕨苷可是致癌物,焯水能减少不少。 豆角里的皂素和植物血凝素,一个刺激消化道,一个影响生理功能,都容易让人上吐下泻,多焯会儿水,把这些坏东西都破坏掉! #科普知识 #内容启发搜索 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #抖出健康知识宝藏 内容不具有医疗指导意义,不能替代专业医疗建议。这些只是我个人的使用感受分享,效果肯定因人而异,大家要是感兴趣可以试试,但千万别当治病的方法!如有身体不适请线下就医。
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欣欣快乐养娃记
6月前
新手爸妈做辅食一定要学会食材焯水!#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝妈必看
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皮肤科主任李茜
4月前
这些食物一定要焯水才能吃!! #食品安全 #315 #蔬菜 #脆皮大学生 #抖出健康知识宝藏
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朱朱轻食减脂
5月前
#分享生活小技巧 蔬菜为啥必须焯水?#生活小常识#厨房小技巧 #
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海娜妈咪私人营养师
3月前
这些蔬菜必须焯水才能吃。 #健康科普 #饮食 #蔬菜 #爱自己的100种方式 #越早知道越好
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开心辅食日记
3月前
宝宝的第一口菠菜泥,有两点不要做错了,一是需要焯水去除草酸,二是不要用辅食机,用刀剁碎就行,保留菜叶的颗粒感,锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #菠菜泥米粉
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儿童保健余文主任
6月前
春天长高多吃蔬菜,但是这些蔬菜要记得焯水。 #香椿 #菠菜 #春季长高
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果果辅食记
7月前
六月龄宝宝吃辅食第21天,宝宝的第一口菠菜泥,很多妈妈都做错了。 绿叶菜不要打成泥,用刀剁碎,这样才能保留植物纤维。注意:菠菜一定要焯水去草酸,草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙,影响钙的吸收。#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食 #六月龄宝宝 #宝宝吃饭
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中式养生
4月前
这些蔬菜为什么需要焯水,你知道?#每天跟我涨知识#养生#原创动画
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中医徐博士
6月前
需要焯水才能吃的蔬菜,你知道有哪些吗 #健康科普 #医学科普 #蔬菜 #中医
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央小满
2周前
焯水”看似简单,实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感;做错了反而损失营养、影响风味,甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水,却忽略了方法和顺序,结果白忙一场。今天一个视频教会你!#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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刘老师谈儿童长高
4月前
菠菜这样做 孩子超过你! #儿童营养#辅食#长高 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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相信自己76039
4月前
亲爱的家人们早安吉祥,特别是会做饭的亲们,教教你以下几种蔬菜必须焯水!
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晓食营养师
3月前
这几种菜为什么要焯水呢? 每日分享健康科普! 吃出美丽,吃出健康!
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星樾成长日记
4月前
六月龄宝宝吃辅食第18天,吃菠菜泥的第2天,绿叶菜最好不要打成泥,用刀剁碎,这样才能保留植物纤维。#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程#小月龄辅食 #辅食分享
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和萱萱宝贝在家
3月前
六月龄宝贝的第一口菠菜泥,可以试试这样做,不涩口!当然也可以直接用刀剁碎!#宝宝辅食#菠菜泥#辅食教程#六月龄辅食
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风友圈
1年前
菠菜也是素菜种争议比较高的,#嘌呤 高不高实验室测一下,但是菠菜#草酸含量 高,记得要焯水。#痛风饮食 @DOU+小助手
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小森辅食记
8月前
「4集」宝宝的第一口菠菜泥怎么做?有两点要注意,一是一定要焯水去草酸,二是尽量不要用辅食机,用刀剁就可以啦,这样就不会破坏植物纤维,你也是这样做的吗?#菠菜泥米粉怎么做 #辅食添加 #6月龄宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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小葵辅食日记📔
2月前
六月龄宝宝吃辅食第十六天,今天解锁了菠菜泥,注意菠菜泥一定要焯水去除草酸哦#上热门🔥 #宝宝辅食 #第一口菠菜泥 #辅食日记 #干饭宝宝养成记
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🌈姝惟沐玥🍀
3月前
你知道什么菜需要焯水吗?除了介绍的这七种,还有哪些菜需要焯水?#健康美食 #日常分享
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安心健康顾问
5月前
#正能量 #健康生活 #原创视频 #食品安全 做菜焯水不是可有可无,四种菜不焯水,等于在吃毒!
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木一养生
6月前
#养生知识 原来他们都要焯水,我居然吃错了这么久!涨知识可!#涨知识 #蔬菜
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养生堂
6月前
需要焯水的食物#养生 #养生知识 #焯水才能吃的蔬菜
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最新发布时间:2025-10-17 06:42
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