您是不是在找：

铃姐优选5月前
#菠菜焯水 #分享生活小技巧 #菠菜焯水几分钟最好 #科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
倔强的南溪4年前
清炒菠菜到底需不需要焯水？菠菜翠绿少水无涩味，这才是清炒菠菜最科学、最简单、最香滑的做法，没有之一。#家常菜 #抖音美食创作人
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
镜善镜美何敏5月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
趣农百科1年前
吃菠菜为什么要焯水啊 #生活小常识 #轻漫计划 #有趣的知识又增长了 #科普一下 #万物皆可达
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
剑哥聊胃肠3月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
趣农百科2年前
吃菠菜为什么要焯水#三农 #生活小常识 #涨知识 #轻漫计划 #充能计划 #创作灵感 #有趣的知识又增长了 #菠菜 #脑洞大开 #五一
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小张一家6月前
清炒菠菜 低卡低脂 好吃不胖 减肥必备时蔬，菠菜很容易熟，炒和焯水不要太久，不然就烂了，简单方便又好吃😋#家常菜 #省饭课代表 #妈呀太香了 #春天的味道 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
班味儿厨房7月前
菠菜炒鸡蛋，菠菜到底要不要焯水，这一步千万不要做错！ #菠菜炒鸡蛋 #菠菜焯水 #家常菜做法 #生活小常识 #班味儿厨房
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2405
营养师王欢2月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是银河呀5月前
九种吃前焯水的蔬菜#知识分享 #健康饮食搭配
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1484
张博士疼痛诊疗3月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1965
甄好吃7月前
给孕期的媳妇做炒菠菜，一定要焯一下水，免得摄入太多草酸。#菠菜 #蔬菜焯水 #家常菜 #吃菠菜要不要焯水 #一起学做菜
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
糯米、赞宝的妈～5月前
六月龄宝宝吃辅食第16天，今天吃菠菜泥，注意菠菜一定要焯水去除草酸#上热门🔥 #宝宝辅食 #六月龄辅食 #辅食分享 #辅食日记
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
糖尿病逆转专家顾耀主任6月前
餐桌上这4类蔬菜，不焯水=“吃毒” #糖尿病 #医学科普 #知识科普 #糖友饮食 #控糖
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李有虾4月前
8种蔬菜必须焯水，有不少人就是没有焯水，直接下锅，然后被呼呼车给拉走了，首先就是红苋菜跟菠菜，要焯水10秒钟，在炒着吃，它可以去草酸#科普 #健康 #食品安全 #苋菜 #李有虾
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
裴院长讲营养5月前
菠菜正确的焯水方式，赶紧用起来#焯水#菠菜#营养
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
小柚自己做饭4月前
青菜焯水可以去除草酸和农药，同时又能保存营养和口感。#家常菜 #我的厨房日记
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
汐妈厨房6月前
爱喝汤的一定需要试一试上汤菠菜！汤真的能鲜掉眉毛，而且营养丰富真的绝好吃！#妈呀太香了 #上汤菠菜 #家常菜 #上汤菠菜家常做法 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
麦芽吃饱饱6月前
6月龄+辅食｜第18天安排菠菜泥！菠菜富含铁与维C，营养丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟，取叶在沸水中焯30秒，捞出过凉水，在放沸水煮熟，用刀剁成泥，拌进米糊。快给宝宝安排起来！#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
妇科医生孙斌6月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1376
飞妈美食记5月前
超省时菠菜小菜：焯水一拌，鲜香 5 分钟搞定 #凉拌菠菜 #减脂期 #菠菜 #菠菜新吃法
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
晏姐聊减脂3月前
需要焯水的蔬菜有哪些？ 需要焯水的蔬菜有哪些？#需要焯水的蔬菜 #健康科普 #饮食安全
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柠檬辅食日记7月前
六月龄宝宝辅食 菠菜泥米粉 很多新手妈妈不知道菠菜为什么要换水煮两遍： 1焯水30秒，目的是去除草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。 2重新烧一锅水，为把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失！崔玉涛建议，绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
硕硕麻麻🌱3月前
第4集｜菠菜泥 菠菜泥米粉一定要这样做！崔玉涛建议：绿叶菜不要打成泥，要用刀剁碎，才不会破坏蔬菜纤维和营养素。 注意：菠菜一定要焯水去草酸 草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙含量的吸收。 #宝宝辅食 #辅食教程 #菠菜泥 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 @DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
吴薇1年前
#老人炒菠菜未焯水致肾病恶化 哪些蔬菜需要焯水呢？#薇观察 #聚v计划 #菠菜
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麦芽吃饱饱6月前
6月龄+辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C 等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用刀剁成泥，再拌进冲调好的米糊里。开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧～#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞589
牛牛的生活号3年前
这几样菜，吃之前，一定要先焯水哦#亚硝酸盐 #菠菜 #焯水
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘威的深度健康思考6月前
‼焯水不是矫情！这些菜煮前少一步，营养全变“催命符”！ #健康饮食 #吃出健康 #救命冷知识 #焯水 #养生
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞686
.钰洳.4月前
建议素菜焯水，焯水可以帮助去除蔬菜中的草酸，还能去掉蔬菜表面的农药残留，每天发个抖音问个早安🌹
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu3月前
那些蔬菜需要焯水？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜焯水 #蔬菜焯水的正确方法 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
司马晋谈美食3月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
婷婷 自媒体2月前
需要焯水的蔬菜有哪些？ #需要焯水的蔬菜。#健康科普 #饮食安全#自媒体
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
曾祥勇3月前
给娃做菜千万别偷懒！这 4 类蔬菜不焯水，医生都替你捏把汗 #儿科#抖出健康知识宝藏#专家说#医疗健康创作训练营#满级小孩成长守护手册
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
玄贤子7月前
家人们春天就是吃青菜的季节，不知道那种蔬菜需要焯水的，过来看一下！#玄贤子#道家文化#道家#智慧人生#道家智慧
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
三餐陪跑人｜杨丽5月前
为什么没有人把需要焯水烹饪食物讲明白‼️#食养 #体重管理#英德营养师
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
忽闻一掌3月前
焯水时多做这一步，营养不流失毒素全跑光！ #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
芊芊在营口1年前
#菠菜需要焯水吗 #菠菜一定要焯水
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1866
理念4月前
九种蔬菜要焯水，你记住了吗
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
老张有话讲2月前
这些蔬菜需要焯水。#健康科普 #每天跟我涨知识 #养生 #蔬菜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5758
天道养生6月前
这些蔬菜为什么要焯水？你知道吗？ 家人们平时做菜会焯水吗？今天就来给大家分享几种一定要焯水的蔬菜！我平时都在这样做！ 菠菜和茭白得焯水，因为草酸含量高。草酸要是和人体里的钙碰上，就会变成草酸钙，不但钙吸收不了，还可能有结石风险，焯下水能去掉不少草酸。
莲藕容易藏寄生虫，像姜片虫，要是不小心吃进肚子，肠道可就遭罪啦，焯个水把寄生虫都消灭，吃着才安心。
香椿含有亚硝酸盐，这东西可能变成致癌物亚硝胺，焯一焯，把亚硝酸盐含量降下来，吃着更放心。
黄花菜里的秋水仙碱本身没事，进了人体一变身就有毒了，会刺激肠胃，焯水就可能更好把它分解掉一些。
蕨菜里的原蕨苷可是致癌物，焯水能减少不少。
豆角里的皂素和植物血凝素，一个刺激消化道，一个影响生理功能，都容易让人上吐下泻，多焯会儿水，把这些坏东西都破坏掉！
#科普知识 #内容启发搜索 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #抖出健康知识宝藏 内容不具有医疗指导意义，不能替代专业医疗建议。这些只是我个人的使用感受分享，效果肯定因人而异，大家要是感兴趣可以试试，但千万别当治病的方法！如有身体不适请线下就医。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
欣欣快乐养娃记6月前
新手爸妈做辅食一定要学会食材焯水！#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝妈必看
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
皮肤科主任李茜4月前
这些食物一定要焯水才能吃！！ #食品安全 #315 #蔬菜 #脆皮大学生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朱朱轻食减脂5月前
#分享生活小技巧 蔬菜为啥必须焯水？#生活小常识#厨房小技巧 #
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
海娜妈咪私人营养师3月前
这些蔬菜必须焯水才能吃。 #健康科普 #饮食 #蔬菜 #爱自己的100种方式 #越早知道越好
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
开心辅食日记3月前
宝宝的第一口菠菜泥，有两点不要做错了，一是需要焯水去除草酸，二是不要用辅食机，用刀剁碎就行，保留菜叶的颗粒感，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #菠菜泥米粉
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞914
儿童保健余文主任6月前
春天长高多吃蔬菜，但是这些蔬菜要记得焯水。 #香椿 #菠菜 #春季长高
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2029
果果辅食记7月前
六月龄宝宝吃辅食第21天，宝宝的第一口菠菜泥，很多妈妈都做错了。 绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎，这样才能保留植物纤维。注意：菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食 #六月龄宝宝 #宝宝吃饭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
中式养生4月前
这些蔬菜为什么需要焯水，你知道？＃每天跟我涨知识＃养生＃原创动画
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
中医徐博士6月前
需要焯水才能吃的蔬菜，你知道有哪些吗 #健康科普 #医学科普 #蔬菜 #中医
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
央小满2周前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
刘老师谈儿童长高4月前
菠菜这样做 孩子超过你！ #儿童营养#辅食#长高 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
相信自己760394月前
亲爱的家人们早安吉祥，特别是会做饭的亲们，教教你以下几种蔬菜必须焯水！
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
晓食营养师3月前
这几种菜为什么要焯水呢？ 每日分享健康科普！ 吃出美丽，吃出健康！
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
星樾成长日记4月前
六月龄宝宝吃辅食第18天，吃菠菜泥的第2天，绿叶菜最好不要打成泥，用刀剁碎，这样才能保留植物纤维。#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程#小月龄辅食 #辅食分享
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
和萱萱宝贝在家3月前
六月龄宝贝的第一口菠菜泥，可以试试这样做，不涩口！当然也可以直接用刀剁碎！#宝宝辅食#菠菜泥#辅食教程#六月龄辅食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6176
风友圈1年前
菠菜也是素菜种争议比较高的，#嘌呤 高不高实验室测一下，但是菠菜#草酸含量 高，记得要焯水。#痛风饮食 @DOU+小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
小森辅食记8月前
「4集」宝宝的第一口菠菜泥怎么做？有两点要注意，一是一定要焯水去草酸，二是尽量不要用辅食机，用刀剁就可以啦，这样就不会破坏植物纤维，你也是这样做的吗？#菠菜泥米粉怎么做 #辅食添加 #6月龄宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞886
小葵辅食日记📔2月前
六月龄宝宝吃辅食第十六天，今天解锁了菠菜泥，注意菠菜泥一定要焯水去除草酸哦#上热门🔥 #宝宝辅食 #第一口菠菜泥 #辅食日记 #干饭宝宝养成记
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1907
🌈姝惟沐玥🍀3月前
你知道什么菜需要焯水吗？除了介绍的这七种，还有哪些菜需要焯水？#健康美食 #日常分享
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
安心健康顾问5月前
#正能量 #健康生活 #原创视频 #食品安全 做菜焯水不是可有可无，四种菜不焯水，等于在吃毒！
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
木一养生6月前
#养生知识 原来他们都要焯水，我居然吃错了这么久！涨知识可！#涨知识 #蔬菜
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
养生堂6月前
需要焯水的食物#养生 #养生知识 #焯水才能吃的蔬菜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞119

简介:

您在查找“菠菜和青菜哪个需要焯水”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-17 06:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: