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汝意姐姐3月前
让女生情绪拉满的五句话#情绪价值 #高情商聊天 #追女生
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知夏回避秘籍4周前
多跟回避说16句话，他会彻底对你放下心防 #回避型依恋人格 #情感 #亲密关系 #爱情心理学 #回避型和焦虑型
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电影和我说早安3月前
#电影和我说早安 去爬山、去听音乐、去聊天、去放空，选择适合你的释放方式，就是治愈焦虑的绝佳良药。#焦虑 #青少年心理健康
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纳味人生2周前
当你感觉焦虑，压力特别大时，同时说明你有上进心，嫌自己进步的太慢，不满现状，所以焦虑，多找朋友聊聊天舒缓一下情绪#百家讲坛#王立群#国学文化与智慧#觉醒与开悟#焦虑
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简单的快乐 💯3周前
如果你被焦虑困扰，不妨把复杂的问题简单化。 吃饱了就散散步；多喝水，多看书；有朋友找你聊天，就多聊两句，没有的话，就早点休息。 让自己的生活简单、社交简单。 不要去思考过多的事儿，接触太多的人。 因为焦虑状态下的人，神经往往高度敏感。 一个小情绪可能被放大很多倍。 给你造成更大的痛苦。 #正能量 #同城热点 #路人视角 #街拍 #原创作品
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张与桐（阿细）3月前
压力大的时候可以试试这样！#日常#分享
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米亚专研回避(每周三19:20见)3月前
付出越多，回避对你越冷淡 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #心理学 #情感 #提升自己
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秦浪浪（走出抑焦）3月前
走出抑郁焦虑的前提是，你能撕掉外界贴在你身上的标签，去重新定义自己。#抑郁 #抗抑 #焦虑 #秦浪浪
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茉莉🌷2月前
多和好朋友见面，聊天可以缓解压力减少焦虑内耗#情感共鸣 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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娜娜喵2周前
为什么我们现在生活那么方便，拥有那么多还是会焦虑？到底该怎么消化焦虑情绪？跟爸爸聊的这些，希望对大家有帮助。#父女日常 #家庭日常 #正能量 #焦虑情绪 #创作者扶持计划
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人间清醒叔1周前
中医说：和喜欢的人散步，聊天，睡觉会产生幸福感。五脏是调的，情绪是稳的，而且是大补！#伴侣睡眠效应 #和最爱的人在一起 #情感共鸣 #最温柔男医生
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茉莉🌷3月前
多和喜欢的朋友，闺女聊天，这样会减少焦虑，避免产生抑郁#图文热点来了@DOU+上热门 @DOU+小助手
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李双双-【湘鄂觅探】1周前
女生多跟闺蜜见面能 “续命” 和闺蜜聊天2小时，等于看心理医生8小时。 同时还可以缓解压力减少焦虑内耗 女性如果长期处于生气压抑的状态， 不仅会产生心理影响还会导致内分泌素， 与闺蜜聊天八卦是最好的解压方式
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圆脸园园2月前
面对面聊天能抒发情绪，多发泄情绪才能让自己舒服 缓解当下压力，避免负面情绪堆积 找闺蜜胡吃海喝并胡扯#闺蜜#聚会#聊天#吐槽#情绪
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一只大巧💥2周前
你是你自己的那朵花 #原创视频 #日常唠嗑 #成长
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农村姑娘1周前
#与辉同行董宇辉谈你为什么总是这么焦虑压力这么大呢？因为你太有上进心，内心欲望太强烈了。怎么解决？运动，阅读，找朋友多交谈，释放自己的焦虑，看清自身的能力和现状，减少欲望，先定个小小的目标来完成，不贪大，心态平和下来，达不到的不达到，无所谓。其实我们健康的活着就已经很伟大了。#与辉同行#种草激励计划
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爽姐很爽4周前
超喜欢和每天到店的姐妹们聊天，了解她们不同的需求和相同的焦虑，以便我们把事情做得更好 #vlog日常 #创业女人 #健康 #变美#店内日常
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转思解焦虑-大明老师5月前
#焦虑 #战胜焦虑#精神内耗
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天津姑奶奶文静小阿姨4月前
#中考 今天中考祝孩子们都能超常发挥，日常聊天，不一定对，希望对焦虑中的低分妈妈有帮助#内容太过真实 #焦虑 #高中 #与众不同
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韩一刀1周前
北大talk*压力和焦虑可以被播客治愈 嗨大家！写完听后感就迅速录了一条，这期是岩中花述引发的小思考。蒋方舟和鲁豫的聊天有深度而且毫无割裂感，感觉就是两个朋友在身边聊天。谢谢两位！！#播客 ##自我成长#表达#女性成长
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我是杨一一1周前
初中生活一个月，每天都在陪聊中，视频只是每天话题中的一小部分，这样聊天，她也不焦虑，我也不焦虑～双赢😁 和她说好，要记录她初中三年的生活日常 学习只是生活中的一部分 身心健康更为重要 #曹县湘江路中学 #初中生 #晚自习放学#放松时刻
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谁想起床啊1月前
原来我的焦虑是个笑话#日常唠嗑 #容貌焦虑#girlstalk #幸运的家伙
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中国蓝新闻3月前
女性多与好友聚会能减少疾病发生，愉悦的社交可以降低患癌风险，同时能够缓解压力，减少焦虑内耗。#女生 #养生
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龙文精选店1周前
心理健康（150）老年人通过社交活动与脑力锻炼预防焦虑症#科普知识 #心理健康教育 #心理疗愈
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茶舅姥1周前
当代人都会自我焦虑，跑的太快就停下来歇歇，喝喝茶，聊聊天。#茶生活
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亲切的英子1月前
开学了，聊聊，希望可以减少焦虑#育儿经验分享 #家长必读
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我们一起茁壮成长❤️3月前
想要和得到之间，还有一个做到，减少焦虑的真谛：少想➕多做#正能量 #减少焦虑 @一个懂点心理学的全职妈妈
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抗白小勇士羽宝爸爸全师傅(橱窗好物)2周前
感谢焦虑的病友的信任 愿意和我这个臭抗白群主聊天 血小板逐渐下降的焦虑 我已经回答你了 至于您的焦虑可以去我的病友群 找到知心朋友去发泄 我简单粗暴一点因为我有很多事要做。但我也会真诚的回答你 想知道的关键
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运子与喵-猫舍1月前
猫咪是如何缓解人类焦虑的。 #运子与喵 #新手养猫 #养猫经验分享 #聊天记录
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俊俊日常2月前
多和朋友聚会，聊天可以缓解压力减少焦虑#情感共鸣 @DOU+小助手
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王悦伊1周前
我好像通过听播客获得了平静 #播客#反焦虑#播客推荐
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🌈郝淑贤3月前
女性最好的解压方式，就是和姐妹面对面聊天，谈人生，聊八卦。这样可以减少焦虑和抑郁。#感情共鸣#爱自己#dou上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 #dou上热门
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Lola快跑2月前
建议大家和AI解梦师多聊天，真的没那么焦虑了。提示词见评论第一条#AI解梦 #梦境 #心理学 #自媒体焦虑
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萝卜1周前
减少焦虑就是少纠结，多解决问题#人生感悟 #减少焦虑
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梅姐的幸福生活4周前
重要的事情说三遍，多和闺蜜聊天多多八卦，能续命能解压#正能量 #内容太过真实 #记录真实生活
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健仔懂化学7月前
少刷手机，能少一半的焦虑 #知识分享 #科普 #干货分享
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马尔辰1周前
分享一下焦虑对人的影响 50天的断社交 从头晕目眩站不稳到现在重新建立新的自我秩序 耳鸣后 首先对物质的欲望降低了 人生首选应该是关注自己的健康状况 没有什么比拥有良好感受的活着更重要的 减少焦虑压力精神紧绷的来源 多放松自身的情绪和身体 过度的思虑会真实的伤害影响到我们的身体 加油 慢慢恢复#内容太过真实 #养出好气色
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黄瓜不黄1周前
“这段时间和很多人聊天，发现大家都出奇一致的焦虑，就是那种对什么都很难提起兴趣了，发现普通人真的是能力有限，知道很多事情的真相，却依旧无可奈何，现在除了日常吃喝拉撒，根本就不知道能干嘛了，饿不死又富不了，年纪不小却还是和小孩似的，以为人生刚开始，到头来才发现已经结束了，这让人如何不忧愁”#今日文案 #人生 #凡人修仙传 #自我进化论 #热评文案
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学分换助攻1周前
减少焦虑#阿德勒心理学#幸福力#存在与虚无
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虹虹子生活日常1周前
聊天能缓解压力和焦虑 上了一天的班，有很多烦心事，回到家和朋友吃吃饭，闲聊一下，很多事又都想通了，明天又有勇气去打工了#日常分享 #朋友聊天记录
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大脸笑笑2周前
没事多和闺蜜聊天相当于找两个小时的心理医生#图文热点来了 #闺蜜
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白雪回避咨询3周前
多说这七句话，回避就会害怕失去你 #回避型依恋人格 #情感 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学
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九零姐姐(15:35)1周前
#治愈了我一整天焦虑的一段话#宝妈自媒体创业#聊天带货主播#正能量#加油宝妈
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莉姐聊天赋1周前
好运好事即将发生 #莉姐聊天赋 #人生感悟 #女性觉醒 #内耗 #焦虑
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纳乐多1周前
有些时候觉得我只是需要一个人陪着 那个人是谁无所谓 ta在干嘛 跟不跟我聊天都不重要 我只是需要一个人陪着 #情感共鸣 #陪伴需求 #enfp #心理疗愈 #缓解焦虑
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洛阳金融顾问：王瑞1周前
减少焦虑#每天跟我涨知识 #洛阳同城 #减少焦虑 #经验分享 #原创视频
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小小的坡2周前
朋友，我们可以做任何事！ #焦虑 #沮丧 #聊天 #对什么都失去了兴趣 #碎碎念
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土匪2月前
多和闺蜜聚会能“续命”与闺蜜聊天能缓解压力减少焦虑内耗#闺蜜 #聚会 #吐槽 #金星中式精酿啤酒#金星冰糖葫芦
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静心睡眠-观心正念11月前
多和自己讲这4句话，立刻停止焦虑内耗 #摆脱焦虑 #拒绝内耗 #情感共鸣
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暴躁星星2月前
多跟闺蜜面对面聊天心情舒畅，可以缓解压力，减少焦虑！#情感共鸣 #闺蜜 #吐槽 #聚会 #上热门
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🎈玟珺🎈2周前
焦虑症抑郁症的自救系统#自己爱自己比谁爱你都靠谱
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房祥俊1周前
聊天是很好缓解焦虑的一种方式 #焦虑 #压力 #聊天 #团队
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了不起的哈🤘2周前
看到别人有就焦虑的毛病要改改，多感受自己已经拥有的吧👀#精神belike #日常唠嗑聊天 #内容过于真实 #买车
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梯梯的碎碎念2月前
短暂地抽离不代表逃避问题，而是学会给自己喘息的机会#碎碎念 #日常唠嗑 #焦虑 #聊天 #放松解压
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三川1月前
《如何克服社交焦虑》 社交焦虑的本质不是“讨厌社交”，而是“渴望联结”却害怕被拒绝。它源于我们内心有一个苛刻的“幕后批评家”，不断预判和放大社交中的风险。克服社交焦虑不是一个“变成外向者”的过程，而是一个“做回真实自己”的过程。#社交恐惧 #社恐内向 #社交焦虑的本
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美美情感1月前
如何减少焦虑提升幸福感#涨知识 #每日分享 #生活感悟 #正能量 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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食药千年3周前
多和喜欢的人一起散散步，有助于减少焦虑、抑郁产生幸福感
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心理科李申医生3周前
焦虑抑郁的人，一定要多吃这4种食物#焦虑抑郁 #抑郁症#焦虑症 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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宏妈日常（努力涨粉中）1周前
“看完这个，你的焦虑会减少很多。”#巨量算数#创作灵感 #日常vlog #流量扶持 #1000粉丝计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音电商 @抖音流量王
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破冰的浪漫3周前
聊天高手都在用的情绪共鸣法 1. 识别情绪： 听出对方话语背后的情绪（开心、烦恼、焦虑、期待）。 2. 回应情绪： 不要急着给解决方案，先回应情绪。（例：对方说“今天项目终于搞定了，累死了。” 错误回应：“好好休息。” 正确回应：“哇，辛苦了！这下可以彻底松口气了，感觉你超有成就感吧？”） 3. 分享感受/经历： 用一个自己类似的感受或经历来拉近距离。（例：“我上次做完一个大项目也是这种感觉，当时直接跑去大吃了一顿庆祝！”）#情感 #恋爱秘籍 #脱单技巧
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武校升学规划分析3周前
孩子去武校前一周跟孩子聊这些话题 告别分离焦虑哦！#家长必读#聊天#武校#教育#分离焦虑
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一个文案馆3周前
#梦角 #梦女 #防焦虑 #传讯 #mjg
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宋萍🥳海亮一姐👍1月前
如果现在失业没工作，你会焦虑吗？ 我不会，我觉得都是最好的安排，老爸85岁老妈80我能更好多陪陪父母我反而觉得是幸福#纪录美好生活 #和老妈的日常 #聊天
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小克里课堂1月前
小克里夫妇聊关于——body shaming #英国小克里 #身材焦虑 #日常聊天 #家庭教育
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