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如何克服闲散情绪
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如何让别人影响到自己的情绪
心理感悟是什么意思
intj突然发疯怎么办
总是在意别人的想法是什么人格
汝意姐姐
3月前
让女生情绪拉满的五句话#情绪价值 #高情商聊天 #追女生
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知夏回避秘籍
4周前
多跟回避说16句话,他会彻底对你放下心防 #回避型依恋人格 #情感 #亲密关系 #爱情心理学 #回避型和焦虑型
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电影和我说早安
3月前
#电影和我说早安 去爬山、去听音乐、去聊天、去放空,选择适合你的释放方式,就是治愈焦虑的绝佳良药。#焦虑 #青少年心理健康
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纳味人生
2周前
当你感觉焦虑,压力特别大时,同时说明你有上进心,嫌自己进步的太慢,不满现状,所以焦虑,多找朋友聊聊天舒缓一下情绪#百家讲坛#王立群#国学文化与智慧#觉醒与开悟#焦虑
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简单的快乐 💯
3周前
如果你被焦虑困扰,不妨把复杂的问题简单化。 吃饱了就散散步;多喝水,多看书;有朋友找你聊天,就多聊两句,没有的话,就早点休息。 让自己的生活简单、社交简单。 不要去思考过多的事儿,接触太多的人。 因为焦虑状态下的人,神经往往高度敏感。 一个小情绪可能被放大很多倍。 给你造成更大的痛苦。 #正能量 #同城热点 #路人视角 #街拍 #原创作品
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张与桐(阿细)
3月前
压力大的时候可以试试这样!#日常#分享
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米亚专研回避(每周三19:20见)
3月前
付出越多,回避对你越冷淡 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #心理学 #情感 #提升自己
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秦浪浪(走出抑焦)
3月前
走出抑郁焦虑的前提是,你能撕掉外界贴在你身上的标签,去重新定义自己。#抑郁 #抗抑 #焦虑 #秦浪浪
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茉莉🌷
2月前
多和好朋友见面,聊天可以缓解压力减少焦虑内耗#情感共鸣 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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娜娜喵
2周前
为什么我们现在生活那么方便,拥有那么多还是会焦虑?到底该怎么消化焦虑情绪?跟爸爸聊的这些,希望对大家有帮助。#父女日常 #家庭日常 #正能量 #焦虑情绪 #创作者扶持计划
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人间清醒叔
1周前
中医说:和喜欢的人散步,聊天,睡觉会产生幸福感。五脏是调的,情绪是稳的,而且是大补!#伴侣睡眠效应 #和最爱的人在一起 #情感共鸣 #最温柔男医生
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茉莉🌷
3月前
多和喜欢的朋友,闺女聊天,这样会减少焦虑,避免产生抑郁#图文热点来了@DOU+上热门 @DOU+小助手
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李双双-【湘鄂觅探】
1周前
女生多跟闺蜜见面能 “续命” 和闺蜜聊天2小时,等于看心理医生8小时。 同时还可以缓解压力减少焦虑内耗 女性如果长期处于生气压抑的状态, 不仅会产生心理影响还会导致内分泌素, 与闺蜜聊天八卦是最好的解压方式
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圆脸园园
2月前
面对面聊天能抒发情绪,多发泄情绪才能让自己舒服 缓解当下压力,避免负面情绪堆积 找闺蜜胡吃海喝并胡扯#闺蜜#聚会#聊天#吐槽#情绪
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一只大巧💥
2周前
你是你自己的那朵花 #原创视频 #日常唠嗑 #成长
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农村姑娘
1周前
#与辉同行董宇辉谈你为什么总是这么焦虑压力这么大呢?因为你太有上进心,内心欲望太强烈了。怎么解决?运动,阅读,找朋友多交谈,释放自己的焦虑,看清自身的能力和现状,减少欲望,先定个小小的目标来完成,不贪大,心态平和下来,达不到的不达到,无所谓。其实我们健康的活着就已经很伟大了。#与辉同行#种草激励计划
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爽姐很爽
4周前
超喜欢和每天到店的姐妹们聊天,了解她们不同的需求和相同的焦虑,以便我们把事情做得更好 #vlog日常 #创业女人 #健康 #变美#店内日常
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转思解焦虑-大明老师
5月前
#焦虑 #战胜焦虑#精神内耗
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天津姑奶奶文静小阿姨
4月前
#中考 今天中考祝孩子们都能超常发挥,日常聊天,不一定对,希望对焦虑中的低分妈妈有帮助#内容太过真实 #焦虑 #高中 #与众不同
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韩一刀
1周前
北大talk*压力和焦虑可以被播客治愈 嗨大家!写完听后感就迅速录了一条,这期是岩中花述引发的小思考。蒋方舟和鲁豫的聊天有深度而且毫无割裂感,感觉就是两个朋友在身边聊天。谢谢两位!!#播客 ##自我成长#表达#女性成长
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我是杨一一
1周前
初中生活一个月,每天都在陪聊中,视频只是每天话题中的一小部分,这样聊天,她也不焦虑,我也不焦虑~双赢😁 和她说好,要记录她初中三年的生活日常 学习只是生活中的一部分 身心健康更为重要 #曹县湘江路中学 #初中生 #晚自习放学#放松时刻
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谁想起床啊
1月前
原来我的焦虑是个笑话#日常唠嗑 #容貌焦虑#girlstalk #幸运的家伙
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中国蓝新闻
3月前
女性多与好友聚会能减少疾病发生,愉悦的社交可以降低患癌风险,同时能够缓解压力,减少焦虑内耗。#女生 #养生
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龙文精选店
1周前
心理健康(150)老年人通过社交活动与脑力锻炼预防焦虑症#科普知识 #心理健康教育 #心理疗愈
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茶舅姥
1周前
当代人都会自我焦虑,跑的太快就停下来歇歇,喝喝茶,聊聊天。#茶生活
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亲切的英子
1月前
开学了,聊聊,希望可以减少焦虑#育儿经验分享 #家长必读
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我们一起茁壮成长❤️
3月前
想要和得到之间,还有一个做到,减少焦虑的真谛:少想➕多做#正能量 #减少焦虑 @一个懂点心理学的全职妈妈
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抗白小勇士羽宝爸爸全师傅(橱窗好物)
2周前
感谢焦虑的病友的信任 愿意和我这个臭抗白群主聊天 血小板逐渐下降的焦虑 我已经回答你了 至于您的焦虑可以去我的病友群 找到知心朋友去发泄 我简单粗暴一点因为我有很多事要做。但我也会真诚的回答你 想知道的关键
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运子与喵-猫舍
1月前
猫咪是如何缓解人类焦虑的。 #运子与喵 #新手养猫 #养猫经验分享 #聊天记录
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俊俊日常
2月前
多和朋友聚会,聊天可以缓解压力减少焦虑#情感共鸣 @DOU+小助手
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王悦伊
1周前
我好像通过听播客获得了平静 #播客#反焦虑#播客推荐
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🌈郝淑贤
3月前
女性最好的解压方式,就是和姐妹面对面聊天,谈人生,聊八卦。这样可以减少焦虑和抑郁。#感情共鸣#爱自己#dou上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 #dou上热门
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Lola快跑
2月前
建议大家和AI解梦师多聊天,真的没那么焦虑了。提示词见评论第一条#AI解梦 #梦境 #心理学 #自媒体焦虑
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萝卜
1周前
减少焦虑就是少纠结,多解决问题#人生感悟 #减少焦虑
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梅姐的幸福生活
4周前
重要的事情说三遍,多和闺蜜聊天多多八卦,能续命能解压#正能量 #内容太过真实 #记录真实生活
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健仔懂化学
7月前
少刷手机,能少一半的焦虑 #知识分享 #科普 #干货分享
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马尔辰
1周前
分享一下焦虑对人的影响 50天的断社交 从头晕目眩站不稳到现在重新建立新的自我秩序 耳鸣后 首先对物质的欲望降低了 人生首选应该是关注自己的健康状况 没有什么比拥有良好感受的活着更重要的 减少焦虑压力精神紧绷的来源 多放松自身的情绪和身体 过度的思虑会真实的伤害影响到我们的身体 加油 慢慢恢复#内容太过真实 #养出好气色
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黄瓜不黄
1周前
“这段时间和很多人聊天,发现大家都出奇一致的焦虑,就是那种对什么都很难提起兴趣了,发现普通人真的是能力有限,知道很多事情的真相,却依旧无可奈何,现在除了日常吃喝拉撒,根本就不知道能干嘛了,饿不死又富不了,年纪不小却还是和小孩似的,以为人生刚开始,到头来才发现已经结束了,这让人如何不忧愁”#今日文案 #人生 #凡人修仙传 #自我进化论 #热评文案
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学分换助攻
1周前
减少焦虑#阿德勒心理学#幸福力#存在与虚无
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虹虹子生活日常
1周前
聊天能缓解压力和焦虑 上了一天的班,有很多烦心事,回到家和朋友吃吃饭,闲聊一下,很多事又都想通了,明天又有勇气去打工了#日常分享 #朋友聊天记录
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大脸笑笑
2周前
没事多和闺蜜聊天相当于找两个小时的心理医生#图文热点来了 #闺蜜
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白雪回避咨询
3周前
多说这七句话,回避就会害怕失去你 #回避型依恋人格 #情感 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学
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九零姐姐(15:35)
1周前
#治愈了我一整天焦虑的一段话#宝妈自媒体创业#聊天带货主播#正能量#加油宝妈
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莉姐聊天赋
1周前
好运好事即将发生 #莉姐聊天赋 #人生感悟 #女性觉醒 #内耗 #焦虑
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纳乐多
1周前
有些时候觉得我只是需要一个人陪着 那个人是谁无所谓 ta在干嘛 跟不跟我聊天都不重要 我只是需要一个人陪着 #情感共鸣 #陪伴需求 #enfp #心理疗愈 #缓解焦虑
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洛阳金融顾问:王瑞
1周前
减少焦虑#每天跟我涨知识 #洛阳同城 #减少焦虑 #经验分享 #原创视频
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小小的坡
2周前
朋友,我们可以做任何事! #焦虑 #沮丧 #聊天 #对什么都失去了兴趣 #碎碎念
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土匪
2月前
多和闺蜜聚会能“续命”与闺蜜聊天能缓解压力减少焦虑内耗#闺蜜 #聚会 #吐槽 #金星中式精酿啤酒#金星冰糖葫芦
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静心睡眠-观心正念
11月前
多和自己讲这4句话,立刻停止焦虑内耗 #摆脱焦虑 #拒绝内耗 #情感共鸣
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暴躁星星
2月前
多跟闺蜜面对面聊天心情舒畅,可以缓解压力,减少焦虑!#情感共鸣 #闺蜜 #吐槽 #聚会 #上热门
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🎈玟珺🎈
2周前
焦虑症抑郁症的自救系统#自己爱自己比谁爱你都靠谱
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房祥俊
1周前
聊天是很好缓解焦虑的一种方式 #焦虑 #压力 #聊天 #团队
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了不起的哈🤘
2周前
看到别人有就焦虑的毛病要改改,多感受自己已经拥有的吧👀#精神belike #日常唠嗑聊天 #内容过于真实 #买车
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梯梯的碎碎念
2月前
短暂地抽离不代表逃避问题,而是学会给自己喘息的机会#碎碎念 #日常唠嗑 #焦虑 #聊天 #放松解压
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三川
1月前
《如何克服社交焦虑》 社交焦虑的本质不是“讨厌社交”,而是“渴望联结”却害怕被拒绝。它源于我们内心有一个苛刻的“幕后批评家”,不断预判和放大社交中的风险。克服社交焦虑不是一个“变成外向者”的过程,而是一个“做回真实自己”的过程。#社交恐惧 #社恐内向 #社交焦虑的本
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美美情感
1月前
如何减少焦虑提升幸福感#涨知识 #每日分享 #生活感悟 #正能量 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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食药千年
3周前
多和喜欢的人一起散散步,有助于减少焦虑、抑郁产生幸福感
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心理科李申医生
3周前
焦虑抑郁的人,一定要多吃这4种食物#焦虑抑郁 #抑郁症#焦虑症 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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宏妈日常(努力涨粉中)
1周前
“看完这个,你的焦虑会减少很多。”#巨量算数#创作灵感 #日常vlog #流量扶持 #1000粉丝计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音电商 @抖音流量王
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破冰的浪漫
3周前
聊天高手都在用的情绪共鸣法 1. 识别情绪: 听出对方话语背后的情绪(开心、烦恼、焦虑、期待)。 2. 回应情绪: 不要急着给解决方案,先回应情绪。(例:对方说“今天项目终于搞定了,累死了。” 错误回应:“好好休息。” 正确回应:“哇,辛苦了!这下可以彻底松口气了,感觉你超有成就感吧?”) 3. 分享感受/经历: 用一个自己类似的感受或经历来拉近距离。(例:“我上次做完一个大项目也是这种感觉,当时直接跑去大吃了一顿庆祝!”)#情感 #恋爱秘籍 #脱单技巧
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武校升学规划分析
3周前
孩子去武校前一周跟孩子聊这些话题 告别分离焦虑哦!#家长必读#聊天#武校#教育#分离焦虑
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一个文案馆
3周前
#梦角 #梦女 #防焦虑 #传讯 #mjg
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宋萍🥳海亮一姐👍
1月前
如果现在失业没工作,你会焦虑吗? 我不会,我觉得都是最好的安排,老爸85岁老妈80我能更好多陪陪父母我反而觉得是幸福#纪录美好生活 #和老妈的日常 #聊天
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小克里课堂
1月前
小克里夫妇聊关于——body shaming #英国小克里 #身材焦虑 #日常聊天 #家庭教育
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最新发布时间:2025-10-17 06:52
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