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胸口碎大石先生1月前
1顿10瓶VS每天1瓶 哪种更不容易长胖？ #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #减肥训练营 #减脂 #酒蒙子的日常
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小李不吃🐷1月前
酒精不会合成脂肪？那么喝酒不吃东西就不会胖？ #減肥 #减肥知识 #科普 #减重 #瘦身
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仙女慧姐5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #健康 #身材管理
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自律 凯文7月前
3点搞明白减脂期到底能不能喝啤酒#体重管理 #减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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臻爱🍊十公里小姐姐3月前
喝啤酒可以减肥，你知道吗#体重管理 #喝酒 #夏天该有的样子#减肥对外貌改变有多大
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沙克没烦恼3月前
#体重管理 试试
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小孟不拿铁5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#减肥经验分享 #减肥 #会吃才会瘦 #身材管理 #一起减肥打卡
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老谭没有酸菜面4月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 各位专家你们能不能统一下再发表？#喝啤酒 #减肥 #喝啤酒减肥 #喝啤酒长胖
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脾胃科肖医生4月前
被称为“液体面包”的啤酒，减肥路上的绊脚石！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #脾胃科肖医生 #减肥#全民健康素养提升
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Miss-青青3月前
看不见的脂肪啤酒 #减肥#管理体重#身材管理
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轩妈（减肥日记）2月前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥#种草激励计划
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阿锋想变瘦3年前
啤酒的热量#减肥 #减脂 #啤酒
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肌友健身1周前
减脂为什么不让喝啤酒?#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身干货 #减脂
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中天体育4年前
健身界绯闻：喝啤酒会长胖吗？#健身 #健身干货 #运动#喝啤酒会长胖吗 #中天体育#减肥#减脂
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保持小跑de大身体2月前
我给你们试过了，单喝酒，少吃绝对不会胖#减肥 #减脂打卡 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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减重外科医生 尹剑辉3月前
喝酒不只是胖瘦问题，更是健康风险 白酒还是啤酒喝了不长胖？ 🍶 白酒：高热量“隐形炸弹” 每100ml白酒≈300大卡（近2碗米饭），但酒精代谢优先级高于脂肪分解，肝脏处理酒精时，脂肪燃烧率骤降87%！更危险的是，它会“骗过”大脑饥饿中枢，让人食欲暴增20%-30%，烧烤炸鸡等高脂下酒菜趁虚而入。 🍺 啤酒：碳水+食欲的“双杀组合” 虽然100ml啤酒仅43大卡，但一瓶550ml啤酒≈128大卡（1碗饭），且含大量麦芽糖——快速升糖促脂肪合成。啤酒中的二氧化碳会撑大胃囊，加速肠道蠕动，让人不自觉吃更多！这就是“啤酒肚”的真相：酒量易超+零食过量。 结论：啤酒更易胖！科学控酒这样做 - 限频次：每周≤2次，白酒男≤50ml/天、女≤30ml；啤酒男≤350ml、女≤250ml； - 会搭配：喝酒前吃奇亚籽（延缓酒精吸收），配毛豆、刺身（低脂高蛋白）； -补救法：次日补充B族维生素+30分钟有氧（重启脂肪燃烧）。 关键点：酒精本身非元凶，“喝酒=吃多”才是肥胖真凶！控量+管住嘴，享受微醺不长肉～#减肥路上的绊脚石 #袖状胃专家尹剑辉 #云南减重手术 #昆明市第一人民医院
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慧儿要变美（已瘦37斤日更）1月前
#创作灵感 如果不吃后面那些油炸的我是不是就掉秤了🤣 #有点上头 #适量饮酒有益健康
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梓恒说营养5年前
啤酒🍺是你#长胖 的元凶，冯叔告诉你原因！#冯叔减肥语录 #南方健康
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茶壶兄弟🍺（自律）1月前
放纵一天，喝六瓶喜力啤酒。#vlog十亿流量扶持计划 #放纵餐 #喜力啤酒
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肝病科杨松医生3月前
喝啤酒会胖，白酒就不会胖吗？ #喝酒#白酒 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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二两的江湖2月前
想减肥，一定得动动脑子！ #喝酒 #啤酒 #减肥 #酒知识 #减肥逆袭
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喜哥聊酒2月前
喝啤酒减肥快 喝四五瓶啤酒，才相当于吃一顿饭的热量。#喝酒#喝啤酒#啤酒减肥#减肥#啤酒➖肥吗
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毕叨叨【老毕直播精彩切片】1年前
#直播录屏分享 #喝啤酒 #没用的知识 喝啤酒其实不会长胖！
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糖人辉辉杨3月前
糖人吃烧烤喝啤酒能升多少糖#烧烤呀撸串呀 #糖尿病 #高血糖 #糖尿病饮食
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林涛6天前
啤酒热量低，但是对减肥影响不小#减脂瘦身 #健身知识 #减肥减脂 #健身减肥 #健身锻炼
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凌虚醉3月前
白酒和啤酒哪个热量高？喝白酒会发胖吗？ 白酒是大家喝的最多饮品之一，尤其是朋友聚会，甚至很多人会觉得喝啤酒不过瘾。白酒很受追捧，那么一两白酒的热量是多少？喝白酒会发胖吗？ #白酒 #减肥 #啤酒 #热量 #健康
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深圳新闻网1周前
【#广东小伙每天吃外卖、喝6大瓶啤酒体重暴涨至328斤进了ICU】手术后昏迷7天才醒。#广东dou知道
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昊然营养说1周前
喝酒必胖#喝酒长胖 #干货分享 #减肥#昊然营养说
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鲨仁不Wink♥️2月前
长期不喝酒会怎样？ 爱会不会消失我不知道 我是知道了长期不喝酒 酒量会消失 🫠 #喝不醉根本喝不醉 #日常训练
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生活习惯决定健康 | 王军6月前
#硬核健康科普行动 #健康管理 #健康生活 #健康的饮食习惯 #健康生活习惯
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乡野王老板1月前
啤酒麦克雷挑战6瓶，欢迎来战#强烈推荐 #有点上头 #麦克雷 #我要上热们
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泰山原浆啤酒浦仓路店6天前
现在团购只要6.6到手两瓶，减脂减肥期间喝了也不长肉。#泰山原浆啤酒 #泰山0糖啤酒 #精酿啤酒
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热血二叔3周前
出差ing，聊聊健身喝酒，大家国庆快乐！
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疆河籽玉工作室2周前
喝酒文化大家了解吗？ #新疆和田玉 #和田玉籽料 #喝酒莫贪杯
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胸口碎大石先生1月前
一场大酒之后怎么紧急消耗？看我示范 #减肥日常vlog #减脂小知识 #喝酒减肥法 #越喝越瘦 #酒蒙子的日常
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科普闪电侠3周前
你不知道的冷知识 #科普一下 #冷知识 #长知识
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酱酱丫头4月前
中式精酿啤酒！到手一箱六瓶，每瓶都是1L超大容量装，端午节聚餐人多喝起来真的很过瘾，真可以安排起来了 现在真的巨巨巨划算#无限回购的宝藏单品 #精酿#精酿啤酒 #618好物节#超便宜超划算
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教练老张1周前
适当喝酒增进友谊，天天喝酒谋财害命#会员减脂误区
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露姐🍒6天前
在山东能喝六瓶啤酒，算什么水平 #日常唠嗑 #结果出乎意料 #幽默段子 #山东方言 #抖音小助手
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胸口碎大石先生1月前
啤酒冰镇以后可以抵消多少热量？ #没标就是零卡 #冰啤酒 #冰镇啤酒 #酒蒙子的日常 #健身喝酒两不误
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杰瑞健身1周前
健身喝啤酒 纯白练吗 杰瑞小课堂给你讲#健身#啤酒#健身干货#健身避坑#创作者扶持计划
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小叶爱扛楼1周前
来看一个中年男人下班唯一的快乐，虽然不是中年男人但是干的活 差不多。#04年搬运工 #下班后的日常 #青年创作者成长计划
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@⭐️㜂孞🌟1月前
每天喝上六瓶啤酒就能快乐一整天😁
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碳水老厮（减脂版）6天前
放纵之后怎么补救？
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王星星1周前
麦克雷啤酒测评 #麦克雷
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羲和姐的酒水铺2月前
吐鲁克新疆啤酒12°P 新疆原浆啤酒，全麦芽发酵 足足600ml/瓶，天山雪水 28天慢发酵，真的贼好喝#啤酒 #原浆啤酒 #新疆啤酒 #吐鲁克#微醺时刻
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肥肥思1周前
健身可以喝酒吗 由于清酒受众相对较少，就未展示，参考热量介于红酒与啤酒之间；另外很多女生喜欢喝的鸡尾酒妥妥的热炸弹💣，一定要避免#知识分享 #健身 #运动营养 #喝酒健身两不误 #健身饮食
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富越好物6天前
【商超同款】6瓶*840ml纯正椰子水0脂配方休闲饮品整箱发货餐饮批发#椰子水 #0脂饮品 #休闲饮品 #整箱饮料 #餐饮批发
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达林滋儿6天前
#个人成长 #一本正经胡说八道
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冉冉小铺1周前
【商超同款】6瓶*840ml纯正椰子水0脂配方休闲饮品整箱发货餐饮批发#椰子水 #休闲饮品 #0脂饮品 #整箱发货 #餐饮批发
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老魏天天喝1周前
能喝6瓶啤酒，是什么段位#喝酒 #啤酒 #酒知识 #射箭台
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没有人关注残疾人6天前
我想想这些年，怎么过来的，不如
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利伟分享美食6天前
火车东站的附近朋友们看过来，9.9元就能喝上6瓶啤酒，还送你盘瓜子，49.9元就能吃到肉串，还有果盘了，关台球还免费打#利伟分享美食
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季昌泽律师7月前
喝几瓶啤酒会构成醉驾？ #酒驾#醉驾 #刑事律师 #温州律师
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玲子喝不醉3月前
你不知道的喝酒冷知识（2），万万没想到…… #喝酒 #酒知识 #科普
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果果在偷偷变好6天前
#内容太过真实 #日常生活 #记录我的生活 #搞笑 #醉酒
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