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D r.蕾子4月前
稻城亚丁一日游攻略: 1.稻城亚丁进入游客中心乘坐景区大巴车到达扎灌崩站点。上车时选择乘坐左侧,也就是司机那边的位置,观景体验好。(往返约120元,必坐,没得选) 。到达扎灌崩一般是早上,先去冲古草甸打卡拍照,此时清晨阳光柔和,比较出片儿。 2从此站后分长线和短线两条路线。长线:扎灌崩——洛绒牛场(可乘坐电瓶车)——牛奶海———五色海(后半程前4km可自愿选择骑马,之后只能徒步,海拔最高4700m,部分地方台阶陡峭) 短线:扎灌崩(冲古草甸)——冲古寺——宝心湖——卓玛拉措——仙乃日观景点,海拔最高4100m(短线只能徒步,没有骑马或者电瓶车) 3,如果想在一天内走长线+短线,除非你是当地人,游客慎重,高反+疲惫会累到怀疑人生。长+短线勿必留出两天时间游览。 4,所以我们选择折中方案:扎灌崩乘坐电瓶车(往返约80元)——洛绒牛场——打卡游览后电瓶车返回扎灌崩——开始短线徒步:冲古寺——卓玛拉措——仙乃日观景点。短线徒步大概耗时3~4h。 5,关于高反,我是个例,全程没吸一口氧依旧生龙活虎。还是建议大家提前备好氧气,景区有卖但是费用较高。我们同行5人,2人游览完洛绒牛场乘电瓶车返回扎崩灌时就已因高反停滞在原地等待,我和另外两人开始徒步短线,我的状态甚至超越了领队,所以不要看我没事就觉得大家都没事。全程游览完毕坐景区大巴车返回游客中心时,5个人吐了3个,因为一天下来身体疲惫+高反+大巴车山路崎岖且车程长,所以提前吃上晕车药也是有必要的。 6关于餐食,洛绒牛场服务区有圣水湖餐厅,费用较高,其他补给站可供选择餐食较少,长短线徒步路段没有饮用水补给,建议提前备好。 7,“身体在地狱,眼睛在天堂”是有道理的,亚丁很美,怀揣一颗平常心,不要惧怕高反,又要敬畏大自然。下次,还去!!💪🏻 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #保持热爱奔赴山海 #川西美景 #vlog旅行记
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