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食在食好1月前
秋季一定不要错过胶质满满的银耳山药百合浆#秋季养生#银耳羹#破壁机食谱#喝出好气色#自制饮品
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Ms潘是柒妈2月前
立秋后的三款长高米糊合集 #立秋了照顾好自己 #儿童美食 #营养搭配 #破壁机食谱 #自制饮品
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陈百岁顺手食养4月前
喝水不管用，赶紧试试这个豆浆#山药#银耳#破壁机美食 #食疗小妙招
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吨吨小馒馒5月前
皮肤干燥还掉皮的宝贝、多喝这个，我愿称之为饮品届补水面膜，太润了！#仙女都在喝什么 #养生 #省饭课代表 #破壁机食谱 #银耳雪梨
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鱼娃娃1月前
干燥的秋天喝再多的水都不及一杯白白清新滋润，秋天一定要多吃白色食物#秋季破壁机食谱 #白白饮 #五白饮
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咕嘟在养生2周前
有幸在朋友家喝过一次，被惊艳到了… #美食教程 #破壁机 #一人食吃什么 #美食制作 #温暖治愈
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五谷豆浆6月前
#五谷豆浆食谱 #破壁机食谱 #早餐美食 #女性健康
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林先生的早餐日记5月前
夏天要来一碗七白饮#食疗小妙招 #破壁机食谱 #涨知识 #喝出好气色
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姜小厨3周前
有破壁机一定要做的八种养生热饮常喝连面膜都省了#破壁机食谱 #自制神仙饮品 #养生热饮 #美容养颜食谱 #喝出好气色
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咕德猫宁O3月前
俗话说“一白遮百丑”，姐妹们要多喝七白饮 #养生食谱 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #仙女都在喝什么 #七白饮
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叮住快乐2周前
就这样每天一杯，我把女儿养成冷白皮！美！ #美食 #强烈推荐 #冷白皮 #破壁机食谱 #创作灵感
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谷食—健康养生记3周前
6款润肺热饮要常喝 第一款：百合银耳羹 第二款：花生燕麦豆浆 第三款：绿豆山药米糊 第四款：莲子雪梨羹 第五款：紫薯银耳羹 第六款：香浓芝麻糊#润肺 #食疗小妙招 #养生食谱 #破壁机食谱 #五谷杂粮
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外婆印像家常菜2周前
#自制饮品 #豆浆 #五谷杂粮 #营养早餐每一天 #每天不重样
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锦柠食养记1月前
清晨把山药、茯苓、芡实这些养胃“小能手”和银耳、莲子、百合一起融进豆浆，又绵又糯，一整天的消化都顺畅了#破壁机食谱 #强烈推荐 #健脾养胃 #健脾除湿 @DOU+小助手 @抖音小助手
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路老师的食养日记4月前
#创作灵感 #养生食谱 #早餐吃什么 #五谷杂粮 #破壁机食谱
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果果美食日记2月前
姐妹们，明天就立秋了，这几款饮品的搭配非常适合秋天喝，滋滋润润很养人#早餐 #银耳豆浆#喝出好气色 #自制饮品 #立秋
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是瑜宝妈吖2月前
立秋了，这6款早餐饮品搭配非常适合秋天喝，早餐来一碗，滋滋润润的很养人。#立秋 #早餐 #自制饮品 #喝出好气色 #破壁机食谱
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谷食—健康养生记2周前
6款养生汤，常喝有好处 第一款：薏米山药银耳粥 第二款：银耳糯米粥 第三款：百合银耳羹 第四款：茯苓豆浆 第五款：薏米莲子甜汤 第六款：莲子雪梨羹#食疗小妙招 #养生食谱 #美食教程 #破壁机食谱 #食养
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小飞早餐日记2月前
今天就是立秋了，姐妹们，多吃白色食物，润一润#喝出好气色 #破壁机食谱 #早餐 #自制饮品
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河洛修觉秦康宁1月前
秋日五白饮 梨，山药，莲子，百合，银耳 破壁机选豆浆模式 大人小孩都喜欢 很适合秋天哦 快来试试吧#健康 #喝出好气色 #在家做美食 #食养 #养生
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三小姐的食养日记3周前
秋季干燥多吃白色食物，五白饮一家老小都合适#食养#破壁机#五白饮
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🍀青儿2周前
#秋冬热饮#七白饮 秋季素颜女生都在喝的，姐妹们可要多喝这个白白饮 #破壁机生活指南 #健康喝出来#自制饮品
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龙龙食养记2周前
难怪美玲这么爱喝，这配方真的绝了！姐妹们秋冬干燥七白饮喝起来#美玲粥#喝出好气色#破壁机食谱#自制神仙饮品#美容养颜食谱
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芝士奶味酪🧀3周前
连喝了一周…感觉眼睛喝皮肤都亮亮的！！！#喝出好气色 #饮品教程 #破壁机食谱 #自制饮品 #美食教程 @抖音创作小助手
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牛妈妈美食日常1月前
每天记的给自已煮一杯七白饮，健康美味很养人#破壁机食谱#七白饮#秋冬热饮#美食#喝出好气色
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林绍萍2周前
周五早ﾉ☀ 破壁机又开始工作了 早上打一壶小米银耳莲子百合山药苹果浆 健月畀养味滋阴润月市 全程15分钟 又快又方便 营养满满@抖音小助手 #破壁机食谱#
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丹姐食养日记3周前
这个配方真绝了！姐妹们秋天气候干燥七白饮喝起来，润润的#破壁机食谱#美容美颜食谱#破壁机食材包#七白饮#白白饮
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小懒猪爱五谷食养1月前
昨天是秋分，从这一天开始寒暑从平衡进入秋寒，秋分后记得多给自己煮一杯杏仁七白饮，暖乎乎的润润的，喝上一碗很舒服#早餐#喝出好气色#秋冬热饮#破壁机食谱#自制饮品
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果果美食日记2周前
立秋后早上来一杯七白饮，润润的很舒服#七白饮#喝出好气色 #秋日饮品#破壁机食谱
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和合（自律重启人生版）2周前
一周破壁机养生食谱，七天不重样，养生还方便，快来试试吧#秋天养生局走起 #养生 #破壁机食谱 #养生就是养健康 #营养早餐
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雨桐会食养2周前
皮肤暗淡无光的姐妹们，坚持这样吃 #五谷杂粮 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #营养 #代餐
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咸蛋超人2周前
女孩子自己可以动手做的7种热饮 #美食教程 #抖音美食创作者 #豆浆 #早餐吃什么 #自制甜品
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跟着岚姐喝出好气色2周前
寒露过后，天气越发干燥，早C晚A记得喝起来，润润的很舒服#喝出好气色 #自制饮品 #破壁机食谱 #仙女们都在喝#营养早餐
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陶子的食养记2周前
这个季节可以多吃白色的食物，这碗五白羹，清甜而不腻，温温润润的很好吃#五白羹#莲子百合山药汤#银耳羹#秋冬养生汤
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好柿花生2周前
已入深秋，早上没时间早饭，可以一杯，以白养白从内到外～#秋冬热饮#七白饮#破壁机食谱#自制饮品
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吱吱食养记。3周前
我学yi的闺蜜让我一定要坚持喝，从现在开始养出了冷白皮，我试了一段时间，感觉真的挺不错。姐妹们在这个秋天都快喝起来吧~#七白饮#冬日养生豆浆#五谷养生饮#喝出好气色#破壁机食谱
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凤栖星乐企业店3周前
#养颜有料实力派 #破壁机食谱 #每日分享 #健康生活 #女性抗衰
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维C超会喝2周前
#创作灵感 秋季容易内热干燥的女孩子一定要多喝#强烈推荐 #每日分享 #自制饮品 #早餐
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王姐姐的食养日记1月前
秋吃白真的好，秋分后多喝杏仁七白饮，整个冬天舒舒服服#早餐#喝出好气色#秋冬热饮#破壁机食谱#杏仁七白饮#
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和和的日常1月前
55岁退休阿姨的日常生活#我的厨房日记 干燥的秋天喝再多水都不及一杯白白饮滋润，秋天一定要多吃白食物#破壁机食谱 #白白饮
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👑淇麻美食记3周前
女人别总想着换什么面膜了，教你这道以白养白的#破壁机食谱，口感细腻丝滑 ，给我100张面膜都不换#喝出好气色 #喝出来的健康 #自制饮品 #食疗
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五谷杂粮现磨坊2周前
早餐可以换成七白饮，好喝美味 #好物推荐🔥 #科普 #美食制作分享 #每日分享 #强烈推荐
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娘家甜米酒6月前
#破壁机食谱 #五谷养生 #喝出好气色
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宇妈食养记2周前
4岁37斤，长高长肉食谱分享（秋季润肺篇） 入秋以后到处都听到咳咳咳的声音，多打这杯米糊，把肺润起来#食疗小妙招 #辅食教程 #破壁机食谱 #健脾养胃 #宝宝脾胃
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壶壶2周前
黄黑皮逆袭冷白皮制胜法宝😍😍#破壁机食谱 #七百饮 #冷白皮养成 #变美的尽头是养生 #健脾养胃
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大喵姐轻食光2周前
素颜女生都爱的早C晚A饮，很适合秋天这个季节喝，姐妹们快安排起来～#破壁机食谱 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮#营养早餐
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荭姐的早餐日记2周前
央妈推荐的白白饮，秋天记得给自己煮一杯七白饮，热乎乎的很养人#早餐吃什么 #破壁机食谱 #每日分享 #营养早餐 #七白饮
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💭淇淇爱吃肉2周前
女人别总想着换什么面膜了，强烈推荐给姐妹们这道热饮，口感细腻顺滑，据说100张面膜都抵不过，真的好好喝！#破壁机食谱#豆浆#五谷杂粮
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百谷鲜生杂粮工坊2周前
📔养生日记｜女神美龄饮：黄豆、百合、莲子、大米、糯米、山药，口感太细腻啦～🥰 #五谷杂粮 #豆浆料包 #破壁机食谱 #健脾养胃 #五谷养生
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加油鸭2周前
#大宇破壁机 做米糊太方便了。提前一晚预定，不用早起也能喝上热乎乎的米糊。#破壁机#营养早餐#养生食谱#养生食谱
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小懒猪爱五谷食养2周前
秋天天气又干又燥，这杯七白饮给自己安排起来，坚持喝白白饮，有惊喜～#破壁机食谱 #营养早餐#七白饮#秋冬饮品 #仙女都在喝什么
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刘先森的食养日记1月前
明天就是秋分了，秋燥也越来越明显，多给自己煮一杯七白饮，你会发现秋冬真的省心不少，细腻丝滑，滋滋润润的#早餐 #喝出好气色 #秋冬热饮 #破壁机食谱 #七白饮
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建哥食养记3周前
秋天坚持喝白白饮，会有惊喜哦～#破壁机食谱 #营养早餐#七百饮#秋冬饮品 #仙女都在喝什么
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周姐养生食养2周前
润秋七白饮#养生食谱 #食养 #养生之道 #食疗小妙招
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养有道（有方）1月前
秋干气燥，这碗五白汤给家人做起来！#做法简单又营养 #破壁机食谱 #五白汤 #喝出好气色 #合理饮食营养均衡 @DOU+小助手
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散步的云兜兜2周前
秋季长蒿米糊，孩子内热重收藏这个配方，配方，雪梨半个，山药三十克。莲子十五克，百合十克，小米三十克，食材洗净，倒入破壁机，加水600毫升，豆浆模式，口感顺滑香甜，长个📈肉肉。#食疗小妙招 #健脾养胃 #宝宝脾胃 #儿童长高 #儿童营养
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辰辰妈2周前
#破壁机食谱 #积食 #内热 #脾胃 #养脾胃
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梅姐爱养生2周前
立秋后要喝这10种自制米糊，健脾养胃，老人小孩都爱喝#五谷杂粮#营养早餐#营养迷糊#营养餐 #营养搭配
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路老师的食养日记2周前
秋天一定要多喝的养生热饮#健康养生 #破壁机食谱 #全自动破壁机 #养生壶 #养生
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古田甄选3周前
#喝出好气色 #营养早餐 #破壁机食谱 #营养健康 #食疗小妙招
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娇傲的娇3周前
秋季天气多为干燥，这杯七白饮可以多安排！#破壁机食谱 #七白饮 #秋冬热饮 #五谷杂粮 #食养
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晴天爱养生ll2周前
爱美的女孩子看过来，温和滋补，低负担，舒缓情绪的秘诀
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