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小姜宅3天前
特别拉扯暧昧的一段#睡觉的笨蛋 #gl
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醒3天前
小狗味好浓磕了磕了磕了…… #睡觉的笨蛋#gl
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i74天前
于我而言 你很重要#睡觉的笨蛋 #日剧 #le
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喜欢冷脸萌3天前
“偶尔也跑一下吧”（T-T#睡觉的笨蛋 #百合 #双女主 #日剧
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猫饼干3天前
好温暖 #睡觉的笨蛋 #日剧 #双女主电影 #强烈推荐
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小l和小啵3天前
翻拍了喜欢的日百片段#睡觉的笨蛋 #双女主 #翻拍
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睡了个觉3月前
ta是npd吗？#恋爱脑 #不爱 #npd #人格障碍
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梨籽2天前
想听个霸总文睡觉呢，好了，这下睡不着了#内容过于真实 #霸总文学 #熬夜 #精神belike #半夜不睡觉
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该用户正在流泪2天前
于我而言 你很重要#日剧 #睡觉的笨蛋 #gl
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沐然木屋4月前
NPD最明显的特征是什么？
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可可鸭3天前
颜夕乖戾 #小说 #小说推荐 #宝藏小说 #女生必看
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芋泥弯弯3天前
北北删掉#小说推荐 #女生必看 #宝藏小说 #文荒推荐
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昭昭如愿1周前
至上捡到#文荒推荐 #宝藏小说#女生必看 #第五人格
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一口南瓜饼（日更📖版1周前
淡念捡到 #小说 #小说推荐 #宝藏小说 #女生必看 #治愈
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娜娜酱～1周前
（小静捡到）失口🐯👀#文荒推荐 #宝藏小说 #女生必看
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钾乙烯🦋3天前
22‧₊˚偶尔也跑一下吧🍀₊#睡觉的笨蛋 #片段 #强烈推荐 #电影感
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琛琛酱4天前
可是菲奥娜永远不会听见这一段对话#shameless
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星野荔1周前
橙 暖 回 忆 #文荒推荐 #女生必看 #小说 #小说推荐 #好看小说推荐
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中二少年(陈泽直播回放)3天前
10月16日陈泽直播回放3
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77'3天前
#狗血剧情 #睡觉 #精神belike #专家建议
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中国大学生在线5天前
“你这个年纪是怎么睡得着的” 当面玩梗最为致命，女生在浙江理工偶遇汤家凤老师，复刻“怎么睡得着”名场面（视频来源：@美丽浙江 ）#大学生 #玩梗 @抖音小助手
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纵深新闻1月前
#“睡不着根本睡不着” 宝宝:妈 你也没说出生要睡“牛棚”啊 网友:宝宝情绪好稳定 这都不哭
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江西旅游广播2周前
睡眠是人类生理和心理健康的基石，其重要性已经被公众周知。随着人们对睡眠的重视和科技的发展，智能手表等智能穿戴设备成为普通人管理睡眠的一种方式。智能手表测睡眠质量，到底靠不靠谱？ 　　要想回答这个问题，首先得了解一下睡眠质量的评估指标。 　　一看睡眠结构完整性。如果一觉醒来，深度睡眠能占整夜的18%至25%，快速眼动睡眠能占20%至25%，觉醒次数少于3次，且每次少于15分钟，可视为睡眠结构比较完整。 　　二看睡眠持续性。健康人群入睡潜伏期一般应控制在30分钟内，睡眠效率应大于85%。 　　三看昼夜节律特征。睡眠时体温一般会下降0.5至1摄氏度，褪黑素夜间峰值浓度可达日间5倍。 　　四看生理参数稳定性。健康的睡眠状态中，呼吸频率须达到12至20次/分钟，血氧饱和度须维持在95%以上。 　　智能手表主要通过绿光或红外光照射皮肤，捕捉血液流动的微小波动检测心率和血氧，同时通过三轴加速度传感器感知手腕运动幅度，来区分翻身与起夜，从而构建起个体的睡眠模型。 　　由于智能手表无法直接监测脑电波，其睡眠分期准确度受个体差异影响显著，目前市场主流智能手表对睡眠分期的准确率在75%至85%之间。因此，如果过度关注智能手表的监测数值，可能会导致睡眠焦虑。 　　医学期刊《柳叶刀》的睡眠研究曾指出：“最好的睡眠监测设备，是你对自身状态的觉知。”判断睡眠质量主要方法是看日间功能。如果主观感受日间功能不受影响，睡眠就是健康的，不需要因为检测设备上的数值变化而焦虑。
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南岸融媒5天前
网友：这是先天睡觉圣体！妈妈一声“睡觉”宝宝乖乖秒睡，“这一套行云流水跟AI一样”。（来源@新华社）
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宁城融媒体中心4天前
网友: 这是先天睡觉圣体！妈妈一声“睡觉”宝宝乖乖秒睡“这一套行云流水跟AI一样”
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吉安号2周前
睡的少和睡得晚，那个伤害更大呢？
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黄河微视1周前
会“自动关机”的梦中情娃！妈妈一说“睡觉啦”，宝宝倒头就睡着
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瞭望东方周刊2周前
熬夜会让人变笨？来听听医生怎么说。#健康 #熬夜 （剪辑：实习生申洎菲）
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美丽浙江2周前
孩子数学成绩差？医生：不是笨，也不是不努李，可能是一种病。 #美丽主播说新闻
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体育乐享生活3周前
骗子打来诈骗电话，男子没睡醒 胡乱回答，提高警惕 谨防诈骗。#社会百态#真实事件#电话录音
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石城融媒体1周前
每天少睡一两个小时也是熬夜？长时间熬夜大脑容易变笨，增加多种疾病风险！#熬夜 #健康科普 #熬夜成瘾 #熬夜的人一定要看完
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巨野融媒体中心综合频道官方抖音账号1月前
#爸爸哄娃睡觉 简单粗暴又有效 网友:带娃真是看天赋
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泉映晚霞1周前
研究显示存钱能改善睡眠 #睡眠 #改善睡眠 #存钱
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ATP巡回赛4天前
到底是谁在随地大小睡💤 原来是寿星“瞌睡大王”张之臻～🎂 #网来不息ATP #张之臻 #生日快乐
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有闻观察5天前
网友：这是先天睡觉圣体！妈妈一声“睡觉”宝宝乖乖秒睡，“这一套行云流水跟AI一样”。@包师傅
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记者跑街6天前
会“自动关机”的梦中情娃！妈妈一说“睡觉啦”，宝宝倒头就睡着。
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日照早新闻5天前
网友：这是先天睡觉圣体！妈妈一声“睡觉”宝宝乖乖秒睡，“这一套行云流水跟AI一样”
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浠川综合3周前
这种现象叫“睡眠惊跳’因为大脑还有一部分没完全睡着，能出现局部肌肉突然抽动#睡眠惊跳 #睡觉时突然抽动
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公关世界杂志社3周前
大部分疾病都能自愈，人越是快乐 免疫力越高，最好的医生:阳光 睡眠 运动 饮食 自爱！
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技行河南-乡村振兴面对面1周前
网友：这是先天睡觉圣体！妈妈一声"睡觉"宝宝乖乖秒睡，"这一套行云流水跟AI 一样"
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《沈视晚报》5天前
网友：这是先天睡觉圣体！妈妈一声“睡觉”宝宝乖乖秒睡，“这一套行云流水跟AI一样”#快看宝贝
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铜山区融媒综合广播5天前
#妈妈一句“睡觉了” 宝宝乖乖秒睡 网友:这是先天睡觉圣体!
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东营日报黄河口晚刊官方账号4周前
#小女孩害怕看医生 假装睡着怎么叫都不醒 网友:这才是真正的叫不醒一个装睡的人
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纵览新闻3周前
好消息：下周的周三就是小长假的第一天了，想想就开心！(综合生命时报、央视网)
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青岛新闻网1周前
原来秒睡不一定是睡眠好 上一秒还清醒着 下一秒沾床就睡 专家提醒：秒睡能力可能是种睡眠障碍 #秒睡 #睡眠障碍
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泉映晚霞1周前
秒睡可能是种睡眠障碍 #秒睡 #健康 #睡眠障碍
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云上南阳3天前
7个月宝宝"秒睡“萌翻
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国防时报4天前
天黑了，快醒醒，起来重睡！#夜间训练 #天亮了 #发生什么事了 #起来重睡
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都市开讲啦1周前
狗狗本想陪主人熬夜，实在挺不住了倒头就睡， 网友：“昏昏欲睡”具象化了
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山东商报4天前
网友：这是先天睡觉圣体！妈妈一声“睡觉”宝宝乖乖秒睡，“这一套行云流水跟AI一样”。
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印象阜阳5天前
会“自动关机”的梦中情娃！妈妈一说“睡觉啦”，宝宝倒头就睡着。
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天长影视频道5天前
（1）骗子打来诈骗电话，男子没睡醒胡乱回答，提高警惕谨防诈骗
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山东直播6天前
网友：这是先天睡觉圣体！妈妈一声“睡觉”宝宝乖乖秒睡，“这一套行云流水跟AI一样”#快看宝贝
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小融新闻（唐河电视台）2周前
每天缺觉，会对大脑造成影响。#睡眠质量 #睡眠不足 #正能量视频
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就成都1月前
第一眼被吓到，以为全家集体梦游！原来是孩子梦游一家人默默守护。科普：为何儿童梦游率那么高？
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黑龙江交通广播4周前
夫妻没有隔夜仇，睡前吵架更记仇，情绪、记忆都“捣乱”#夫妻 #健康 #社会百态
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金龄生活3周前
孩子自己起来改错题，全程没有叫过妈妈，最后自己收拾好书包睡觉。宝贝真的长大了#成长 #萌娃萌娃 #长大了 #孩子长大了
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