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柏老师教舞蹈2年前
如何快速学会#波浪手，四个动作教会你 #手势舞 #手指操 #手部训练 #舞蹈
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子倩中国舞1年前
软手训练“小波浪” 一个动作让你的手变柔软#零基础学舞蹈 #波浪手 #子倩老师 #子倩老师舞蹈教学
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一个人玩花式3年前
20秒教会你 波浪手
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叫我冯冯2月前
《鸳鸯戏dj》手势舞教程#鸳鸯戏DJ摇#手势舞 教程 #简单易学小舞蹈#一学就会系列#抖音潮流舞蹈大赛
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🌴叶子手势舞（收徒）7月前
#手势舞基本功 #波浪 #慢动作教程 #叶子手势舞#叶子手舞团@DOU+上热门
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🌴叶子手势舞（收徒）3年前
#手势舞#基本功练习#波浪手 #慢动作教程 #零基础手势舞 @DOU+上热门
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卢晓PopArts4年前
初级wave1️⃣如何让你手的wave像水一样#wave#wave教学#街舞教学
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梧桐树儿_（教师装版）5月前
一分钟告诉你动作细节管理的重要性 好美的easy摇啊@王easy #easy摇2 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教程 #在抖音每个人都有自己的摇舞 #慢摇
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舞妹💃原创断头舞分解教学7月前
手波浪由慢到快 一个动作一个动作的分解，让你们学一个会一个#霹雳舞 #原创作品 #断头舞 #舞妹霹雳舞基础教学 #舞妹断头舞分解教程
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冰冰中式健康运动4年前
#波浪手 #教学 灵活手指手腕练习
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亮姐手舞教学10月前
一分钟教会你手舞波浪手🌟 #亮姐手舞教学 #零基础教学 #一分钟干货教学 #你们学会了吗 #亮姐手势舞
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孟靖林（11月线上班预报名中）8月前
今天的内容是水肿波浪和小旋风电流 #popping教学 #wave教学 #机械舞 #街舞教学 #一分钟干货教学
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单色中国舞雪雪老师3年前
#舞蹈基本功 带你每天一个学习舞蹈动作，怎样练习小波浪手？#波浪手 #中国舞 #零基础学舞蹈
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吴昊舞蹈1年前
姐姐们想要的《波浪手》教程来了，喜欢的学起来哦 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #喜欢跳舞的一起来
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HomieDance-Super875年前
手指波浪wave教学#popping #大庆#街舞#大庆街舞#大庆舞度街舞 #青春大庆 #舞蹈 #震感舞
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大文夫妇欢乐行～1年前
大文哥手势舞教学：波浪手练习@🇨🇳大文哥儿ღ.（槿腾文化） @🇨🇳文嫂儿ღ.（孕中） #文家班手势舞 #原创作品 #手势舞教程 #大文哥手势舞
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舞动的叶子4年前
#小波浪手训练 #小三节练习 超详细教学 方法与技巧#零基础学舞蹈
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莲·舞蹈·美学3年前
想要拥有灵活的双手，一定得多练波浪手哦，极速教程分享给大家#古典舞 #波浪手练习 #波浪手训练 #波浪手动作练习#手指灵活性 @DOU+小助手 @抖音小助手
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文文酱～5月前
快一起来跳这个爽爽的舞😆#一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #姬芽摇2 #卡点舞 #丝滑
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馨培形象形体5年前
#波浪手 详细分解来了，练好手腕，手指，对我们健康益处大！#优美形体 #手腕手腕 #手指
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玉竹形体舞蹈3年前
#大鱼 手臂舞蹈第一部分#波浪手 教学，很多姐妹动作做的不好，其实很有可能做错了，想要动作做的优美，一定要注意动作每个细节发力哦~#形体 #优雅仪态 #古典舞
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🌴·蕾儿手势舞（收徒）4月前
#手势舞基础练习#波浪手 #慢动作教程 #零基础学手舞 #简单易学手势舞 @DOU+小助手
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🌴叶子手势舞（收徒）1年前
#波浪手 #慢动作教程#简单易学 #零基础手势舞教学 #叶子手势舞@DOU+小助手
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河北西柏坡酿酒总厂3年前
好学的手臂波浪#舞蹈 #跳舞使我快乐 #手臂波浪分解
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潇洒老师教手舞💞亮姐手舞团🌟1年前
基本功练习 学好手势舞，练好基本功！#潇洒老师教手舞 #一学就会系列 #慢动作教程 #增强记忆力 #小动作大作用
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🌼翩翩手舞（收徒）1年前
#手势舞基本功#波浪手慢动作分解 #正能量 #云朵手势舞分享
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绞尽脑汁想不出名字1月前
这个舞好爽#章鱼摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #绞尽脑汁想不出名字
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子琁☀️1594年前
#手势舞基本功（十六、波浪手）#零基础学习手势舞#简单易学#每天学习一点点 你有态度，我有耐心，50、60后姐妹们一起练起来，健脑益智哦☕
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品茗闻香⭐️🔥4年前
波浪手练习#手势舞 基础教程#简单易学 #增强记忆力 #闻香手势舞 #原创 @抖音小助手
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玥柔手舞教学（暂停直播）1年前
波浪手练习#手势舞教程 #手部柔软练习 #零基础手势舞教学 #手势舞 @晓艺 @玥柔
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何七月JuJu6月前
简单5招get漫画手！#漫画手 #变美 #好看的手 #变美逆袭 #漫画手养成记
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宋小姐姐5年前
#锻炼手指灵活度 #手控 波浪手教程，视频有点长想学的宝宝耐心看完建议收藏练习❤️@抖音小助手
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露露教跳舞3月前
维族必学手部动作 #零基础学舞蹈 #简单易学 #维吾尔族舞蹈 #手部动作
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河北西柏坡酿酒总厂3年前
手臂波浪动作分解练习#跳舞使我快乐 #舞蹈 #手臂波浪分解
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Kkk🤖1月前
零基础入门跟练，手wave做不好练这个#街舞基本功 #零基础教学 #课堂随拍 #基本功练习 #基本功组合
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🌼翩翩手舞（收徒）1年前
#手势舞基本功#波浪手#原创短视频#一学就会系列#云朵手势舞分享
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露露教跳舞1年前
四个动作教会你小波浪#舞蹈#中国舞#手部#身韵 #舞蹈 #中国舞 #手部 #身韵
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美少女小欣5月前
easy摇2超详细拆解版教程来咯#easy摇2 #easy摇 #舞蹈教程 #一学就会系列 #简单易学舞蹈
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北舞舞蹈系吴老师5月前
每天练习10遍练出柔美双手 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞 #舒展 #手姿
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品茗闻香⭐️🔥2年前
#波浪手 #新人学手势舞 #手势舞基本功练习 #手势舞教程 #闻香手势舞 @抖音小助手
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大婵婵舞蹈6年前
手臂波浪慢动作分解#零基础学舞蹈 想学的收藏转发🥰加油！@抖音小助手
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劲松之路1月前
跟我练习波浪手，涨功夫，悟拳理#养生操 #太极养生 #太极拳#手指操作用大
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河北西柏坡酿酒总厂3年前
手波浪你学会了吗#手势舞 #舞蹈 #广场舞 #持续关注持续精彩 #传递正能量 #居家锻炼 #一定要看到最后 #内容过于真实 #手波浪分解
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贝贝老师教跳舞3月前
#翻跳 #绝情晃一杯 #舞蹈零基础
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如一舞蹈2月前
常老师维族舞基本手型教学 #北京成人民族民间舞 #维族舞蹈 #如一舞蹈
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手手在努力💪2月前
1分钟教你学会 这个简单的手势舞，梦里的梦梦里的你#手势舞 #手势舞教程
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手手在努力💪4月前
简单的手势舞来啦 #一学就会系列 #七月七爱恋 #手势舞
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🌼翩翩手舞（收徒）2月前
#手势舞 #常用词汇 #一学就会系列 #基础知识 #翩翩手舞
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太极汤1年前
如何锻炼手臂的灵活性协调性？ #健康养生 #运动健身 #运动康复 #康复运动 #康复训练
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子琁☀️1593年前
#新人如何快速学会手势舞#波浪手 #零基础教学手势舞 #陪跑教学 #子琁手势舞 想快速学会手势舞的家人们，收藏学习哦！
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艾艾舞蹈-【零基础教学】5月前
wave包教会~ #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #艾艾零基础爵士舞教学 #wave教学
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雨萱肚皮舞教室（18年教龄/国际评委）3年前
波浪手指详细教程，大家来查收吧！跟着练习越练越好#肚皮舞 #东方舞 #舞蹈 #肚皮舞基本功
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浩浩国风舞4月前
#营口 #浩浩舞蹈工作室 #成人舞蹈 #古典舞基础 #波浪手 跟着练起来吧
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软软学妹6月前
第七十三集|《神的随波逐流》宅舞慢速镜面分解教程#宅舞 #宅舞教程 #二次元 #漫展 #随机宅舞
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蟹蟹老师3年前
舞蹈中如何练习手指呢，超详细波浪手教学～每天练习，让手指变得更灵活！ #古典舞 #爱舞蹈爱生活 #成人零基础舞蹈 #手指舞 #国风正当红
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梧桐树儿_（教师装版）3周前
宝宝们什么时候开学呀 #花开花落花手摇 #慢摇 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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一颗葡萄籽1月前
来#大一 #嘉祺摇 #马芙 #06 #射手座
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新新炫舞2年前
波浪手详细教程#简单好看又好学 #锻炼手指对大脑的好处 #手指操作用大 #舞蹈动作指导
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橙以期（练手👋3月前
练了这段时间，感觉手还是很僵硬，还是得来两组手部柔软练习啊，大家快跟我一起练起来#热门手势舞简单易学 #创作者中心 #创作灵感 #手指律动 #手指操
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葡小淘2月前
邪修就是快，40秒教会你这个古风dj舞蹈#鸳鸯戏dj#慢摇 #简单易学舞蹈 #邪修
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糖果零基础舞蹈（含教学）6月前
虾米摇2怎么跳，详细保姆级教学我教你 #虾米摇2 #卡点舞 #舞蹈分解 #舞蹈教学
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武汉丹鹭舞蹈3周前
如何让波浪手做的好看，不僵硬 #成人零基础舞蹈培训 #成人零基础舞蹈 #零基础舞蹈 #武汉学舞蹈 #丹鹭舞蹈
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爱跳舞的一枚小姐姐3月前
舞蹈教程一学就会#绝情晃一杯 #简单易学舞蹈 #舞蹈教程
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田小帅6月前
#探故知舞蹈教学 #探故知 古风慢摇教程来了
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艺立方艺术体操张老师1月前
在家就能练的艺术体操 | 跪地前波浪（超详细分解） #新手教程 #柔韧训练 #运动女孩 #形体训练 #扬州艺立方艺术体操俱乐部
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