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小李不想上班5月前
彻底摆脱工作完不成的焦虑感的唯一秘诀#工作 #焦虑 #职场 #痛苦 #内耗
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我是Tina2月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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俺是超级大憨批1年前
工作/上班很痛苦和内耗怎么办？ 务必改变打工人观念！#工作 #体制内 #职场
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Uncle王11月前
职场中大部分痛苦都来自于你的性格，尽量去优化自己吧，加油#职场 #打工人 #干货分享 #经验分享 #提升自己
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王翊7月前
如果你讨厌自己的工作，可以这么做 #职场 #工作 #提升自己 #个人成长 #认知
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翔哥不说1年前
一想到要上班就痛苦不堪，想离职又纠结 #职场 #打工人 #离职 #我要上热门 #打工人现状 #不想上班
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真名郭子4月前
在哪上班都是累 有人的地方就有是非 #工作 #找工作 #职场干货 #上班焦虑症
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
工作痛苦根源：心态决定了一切#打工人如何调整心态 #唠嗑 #职场那些事 #内耗 #焦虑
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李大梨2月前
有必要离职吗？一条烂命就是干！#离职 #存钱 #打工 #心态好一切都好 #生活
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陈同学在上海5月前
如果你工作痛苦内耗，不用怀疑就是你领导的问题。#职场 #工作 #拒绝内耗 #打工人
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以前他们叫我王总5月前
国企上班，别只会硬扛 国企里感到痛苦的大多数都是心重的人，太想把每件事都做对、做满、做到位，反而在国企环境里水土不服。 在国企，不能凡事硬扛，有时候把事搞砸，才能明确工作边界，才是一种高级的自保。 #国企 #国企央企 #国企职场 #体制内 #职场心得
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小溪的生活2月前
每天上班都很痛苦，不想上班怎么办？#打工人#情感共鸣#打工人如何调整心态 #不想上班#记录真实生活
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郭瀚森8月前
上班很痛苦，先看看是不是领导有问题 #干货分享 #职场那些事 #打工人职场精神状态 #职场
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许哈哈😄5月前
越不甘心做过职场螺丝钉🔩上班就越痛苦…#不想上班 #打工人 #职场 #互联网大厂 #不上班
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维维他说6月前
上班很痛苦，那可能是领导很差劲！ 逼疯员工的，从来都不是工作，而是来自于差劲领导的错误安排#职场 #职场那些事 #职场感悟 #个人成长 #职场干货 #
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流浪少女Real3月前
下班后休息日还为工作焦虑，就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样，但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作， 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法， 一定能帮你摆脱这种职场焦虑，尤其是第4点， 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
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老丁实用管理学1月前
上班很痛苦通常都是你领导有问题 #工厂 #制造业 #工厂管理 #职场干货 #车间管理 @精工智能官方号 @高胜咨询
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辣嘴闺蜜嗨姐5月前
你上班痛苦的原因，领导起码占一半 #职场 #上班人的精神状态 #职场PUA #反PUA翻译机
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姜Dora在此2月前
突然发现上班后生活就没有意思了，跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
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吴晓德职场说3月前
上班会剥夺你对世界的感官 #职场 #职场干货 #职场生存法则 #上班老了十岁 #打工 #职场淡人
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
上班很痛苦，那就调节让痛苦降低..#打工人如何调整心态 #唠嗑 #内耗 #焦虑 #职场那些事
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是小七啊2年前
#内容过于真实 说一说不上班有多痛苦#情感共鸣
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佳薇心理6月前
你的工作痛苦就是你的领导差劲#职场#领导#体制内#上班那些事
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488264027217月前
上班如上刑？打工人的痛苦谁懂！ 一提到上班，是不是感觉疲惫感瞬间涌上心头？每天清晨，闹钟疯狂作响，身体还在抗拒，却不得不挣扎着起床，只为了赶上那拥挤得像沙丁鱼罐头一样的公交地铁，开启忙碌的一天。 到了公司，各种任务堆积如山，永远做不完的报表、开不完的会议，好不容易完成手头工作，领导又临时安排新任务，加班成了家常便饭。更别提那些复杂的职场人际关系，同事之间的竞争、合作中的摩擦，都让人身心俱疲 。 上班的痛苦，一方面来自巨大的工作压力。为了完成业绩指标，我们不断挑战身体和心理的极限，身心被过度消耗。另一方面，很多人在工作中看不到自己的价值和成长空间，日复一日的重复劳动，让热情逐渐消磨殆尽。 那么，我们要怎么缓解上班带来的痛苦呢？ #上班痛苦 #打工人 #职场压力 #善源猫心理咨询 #心理咨询
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傻逗的小丑驴3天前
世界上最痛苦的事，一是去上班，二是早起为了去上班，三是早睡为了早起去上班。#搞笑视频 #牛马打工人 #内容太过真实 #治愈动漫#小丑驴@D0U+小助手
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发疯羊崽（努力版）8月前
离职只是你痛苦的止痛药，并不是救命药#打工人的精神状态 #职场那些事 #拒绝精神内耗
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
太把工作当回事，痛苦是必然的 #打工人职场精神状态 #唠嗑 #打工人如何调整心态 #职场那些事
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宝石蛙蛙3月前
保持自己的尿速｜微痛上班的三个邪修阴招 #抽象文学 #狗狗撒尿 #职场干货 #上班哪有不疯的 #搞笑
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大苗外贸信息咨询1周前
上班太痛苦了吗？记住这三句话轻松很多！#职场 #打工人 #老板 #人心 #人性
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阿泰宁2月前
上班腹泻，我太痛苦了！ 【从上班腹泻到升职加薪】第一集#腹泻 #腹泻拉肚子 #美女 #职场 #职场那些事
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FindU饭友3月前
为什么现在的职场人情绪特别不好？ 你会发现大家张口闭口上班抑郁了，我好几个朋友上班上的ptsd，一到公司就头疼，一听开会就发抖，一接电话就恶心反胃，是真的躯体化焦虑了。 很多人重复两点一线的生活久了，会把工作成就和人生价值划上等号，他们会潜移默化的认为我如果没有在工作中实现价值那我的人生就是没有价值的，当你的生活只剩下工作，你只能在工作里实现人生价值，这公司又不是你的，能不抑郁吗？ 因为我的好朋友就是这样，她非常优秀，能干，进公司很快就会变成老板喜爱的得力助手，但她的每一份工作都让她心力交瘁，她抑郁然后辞职休息，出来上班没多久之后又抑郁了。我们就聊，我说以你这种完美主义者的心态去到任何一家公司你都会抑郁都会有一样的结果。公司是老板的，你再多想法又怎么样？有几个人能改变老板的战略思维？ 她反问我一句，可我就是一个想要努力的人，我有错吗？ 你看这就是当下大部分年轻人会抑郁的本质原因。大环境告诉我，现在躺平是性价比最高的事，可我的内心告诉我我要努力上进有追求。现实和理想在往两个方向拉扯，你在中间为难自己呢。 话又说话来，那真的上班上的想死，该怎么办？ 我以一个职场老油条的身份告诉大家一句至理名言，量化你的付出，拿多少钱干多少活。把工作拆解成 “时薪制”：月薪 1 万的人，别去操月薪 3 万的人的心。 30 岁职场人最该学会的，不是对抗抑郁，而是承认 “我们不必在一份工作里押上全部人生”。当你开始把精力分一半给生活、给爱好、给那些 “与工资无关的热爱”，办公室的焦虑就会像退潮一样，露出藏在沙子里的自救之路。
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尽孝道护理院7月前
Zui痛苦的事情？ #养老院 #老年生活欢乐多 #已读乱回 #老小孩 #生命的力量
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大家好我是赵同学7月前
工作带的人的痛苦究竟是怎样产生的？#工作态度 #上班人的精神状态
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凌晨四点（职场版）3月前
领导有病堪比小鬼难缠 #职场 #职场那些事 #职场搞笑 #打工人的精神状态 #女性力量
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黄小橙4月前
工作痛苦根源：心态决定一切#职场 #职场那些事 #打工人 #内耗 #焦虑
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豹哥（李豹）1年前
在大厂上班和在里边那个更痛苦？ #大厂 #打工人 #亲身经历
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唐三哥1周前
只要你不努力，老板就过不上他想要的生活#搞笑 #神配音 #搞笑视频 #搞笑配音 #不一样的西游记
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七月3天前
以前感觉上班只有痛苦，现在对我来说，这是一种救赎。四个月的精神内耗快把我逼疯，现在每天累到倒头就睡，心里却踏实得很。比起躺平的焦虑，我现在更爱上班的疲惫。身体累了可以睡，精神空了才最折磨人。#正能量 #女性成长 #内容太过真实
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牛马少慈3周前
上班没有不痛苦的，干不了就摆烂，身心健康第一。#职场 #情商 #职场那些事 #领导 #沟通
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FIVE$HIPHOP2月前
“上班很痛苦，但更痛苦的是没有班上”#采访 #生活 #人生感悟 #说唱 #瑞幸
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上班圳好3月前
《办公室采访》当代打工人的精神状态#万万没想到 #内容过于真实 #一定要看到最后 #办公室 #职场
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Deer鹿哥7月前
工资很高但每天压力巨大闷闷不乐，真的必须要离职吗？#我的精神状态belike #职场生存 #上班人的精神状态 #精神辞职 #裸辞
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甜三三11月前
月入过万的人才是最痛苦的一批人#扎心现实 #成年人的压力 #月入过万的工作
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海大绵特殊的生活技巧1年前
支撑你上班的，是欲望还是恐惧？ #上班 #工作 #职场 #千万生活dou来拍 #海大绵特殊的生活技巧
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上海懒懒5天前
如果你上班太累了，并不是工作有多累，而是你太把工作当回事了#日常分享 #日常唠嗑#真实感受分享
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琴姐爱拉呱3周前
#宝妈 #上班带娃的心酸 #内容过于真实
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YouCore1年前
如果你上班真的很痛苦，一定要看看这个视频 #不想上班 #上班哪有不疯的 #领导
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是笑笑呀3月前
讨厌上班的请反复观看这个视频！#打工人 #职场 #上班族 #上班人的精神状态 #讨厌上班
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Lisa思维3周前
上班不开心真的很痛苦#专注力 #上班人的精神状态 #心理
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周文强奇迹咨询3月前
反正饿不死，为什么不找自己热爱的事去做呢
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唐三賍6天前
人生最痛苦的事： 第一是上班， 第二是早起为了上班， 第三是逼自己早睡，为了能早起去上班。 拿着三千的薪水， 干着三万的活儿， 那些月薪三万的领导， 什么也也不干。 他们上班就是喝喝茶、签签字、开开会骂骂人， 会一开完，你的工作就开始了， 会一开完，他的工作就结束了。 你上班跑断腿， 他上班全靠嘴。 所以如果领导掉进水里， 你千万别去救 毕竟强者在哪儿都能活。 上班要懂得“三思而后行”： 能不做就不做， 能拖就拖， 能甩锅就甩给别人做。 能者多劳，智者多虑， 无能者反而无忧无虑。 记住你是来打工的， 不是来卖命的。 用实际行动告诉领导： 这人不好用。 领导喝水你刹车， 领导听牌你自摸， 领导夹菜你转桌， 领导唱歌你切歌。 得让领导清楚： 一分钱一分货， 三千块请来的，能是什么狠角色？#神配音 #唐僧 #不一样的西游记 #西游记 #大乘佛法
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大壳3月前
世界上最痛苦的两件事：没班上和上班#内容过于真实 #工作 #上班人的精神状态 #00后 #上班哪有不疯的
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办公室牛马的日常1月前
论当代打工人的精神状态#职场那些事 #内容太过真实 #办公日常 #看到最后 #万万没想到
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爱说真话的小影2天前
生活中80%的痛苦来自于上班，如果不上班，就会有百分之百的痛苦来自于没钱。所以在上班和没钱之间，我们只能选择去上班。每天上班的心情是无比沉重，就好像旧社会的包办婚姻，明明不幸福，但不得不长相思守。晴天的时候，心想，这么好的天却是在上班，逛街旅游难道不香吗？下雨天，心想还是在上班，打牌被窝里扣手机不是更适合吗？哎，忽然发现，人生在世2万多天，竟然没有一天适合上班。算了，洗洗睡吧，明天还得上班#真人口播原创 #口播短视频 #千粉扶持计划 #自媒体创业
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菲比的树洞4天前
《工作真好》#工作使我快乐 #工作#发疯日常 #发疯猴子
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素素人生思考笔记📓2月前
如果你现在最大的烦恼是上班#上班中的我 #职场人生
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路易斯威登2天前
有人跟我遇到一样的问题吗
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我叫咩直5年前
在韩国职场上班最难受的事，居然是这个…… #vlog #韩国生活
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天天心心8月前
我的上班搭子离职了#职场那些事#内容过于真实 #当代打工人现状 #打工人失去上班搭子之后
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小橘是只喵6月前
最痛苦的事:工作和没工作 有工作时，每天都不想上班。没工作之后，却每天迷茫焦虑。矛盾螺旋... #我镜头下的小猫 #小猫治愈世界 #打工人的精神状态 #打工人的生活 #内容过于真实
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三味书屋5月前
姐妹们，你们知道这世界上最痛苦的3件事是什么吗？第一件事是上班，第二件事是早起，为了上班，第三件事是早睡，为了早起上班。哎，放个假还得调休，又得起来上班了。#治愈系动画 #清醒发言
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79陈哥3月前
为什么90%的人跳槽后会更痛苦？以为换个地方就能解决所有问题，太天真了。不管在哪上班，别轻易离职。就算你对现在的领导、同事有一肚子的不满，也别轻易冲动离职。因为职场里的摩擦、挑战、甚至你看不惯的人和事，换个地方大概率还会遇到。轻易辞职不能解决你的问题，找的下一家可能更糟糕，持续成长才是王道。当你能力做够呛，心态足够稳，这个时候你才有真正的选择权，是选择留下，还是去更好的平台。把精力用在不断提升自己上，比选择逃离环境更划算。#职场 #不要轻易离职 #职场智慧 #自我成长 #职场干货
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