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功夫文武王教练2年前
#热门 遇到被人推搡，如何运用顺手牵羊动作#擒拿格斗防身术 #一招制敌 #防身教学#@DOU+上热门
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华人拳心邵长华6年前
顺手牵羊是一个反应速度比较经典的格斗#色彩收集者 #擒拿格斗 #邵长华 @抖音小助手 @读书读人读天下
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格斗扫地僧1年前
擒拿格斗防身术传统功夫顺手牵羊别翅摔 #防身术#一招制敌#武术@郴州楚翔搏击格斗馆 @郴州楚翔搏击馆 @Godfather澤方 @功夫小添添 @武迷孟美社 @福满乾坤，道渡有缘人 @庄稼把式高绪朋 @一碗麻将
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太极小牛3年前
#太极拳 太极拳中顺手牵羊实用方法。#武术 #防身术#一招制敌 #摔法
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功夫武术酷5年前
捕俘拳实战7：顺手牵羊，化解敌来拳、上拉下踢将敌摔倒
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格斗阿龙1年前
借力打力顺手牵羊 #传统武术#功夫#擒拿格斗防身术 #中华武术博大精深 #弘扬中华武术
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功夫武术酷5年前
少林擒拿32式18：顺手牵羊，以弱胜强的搏击格斗防身自卫招式
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慈溪散打博击 潘教6月前
超适合搏击新手的一节45分钟训练计划 #零基础学格斗 #自由搏击 #防身术 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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军体拳教学波哥5月前
敬礼动作已经很这那个了！没想到捕俘拳全套16动更那个……！ #军营生活 #捕俘拳 #军体拳 #武术 #退伍不褪色 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @粉丝1000万
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民间拳师·刘柏坚3年前
学个一招半式还是管用的，顺手牵羊制服对方#擒拿格斗防身术
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成都格斗人-刘安安6月前
普通人也能学会的三招防身技👌 请大数据把此视频推荐给更多对格斗感兴趣的人 #格斗教学
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掸邦～之星1月前
以技强身、以练致精， 马步稳扎、如磐石扎根， 冲拳凌厉、似疾风破云！ #掸邦东部第四特区 #四特区同盟军 #捕俘拳 #掸邦之星
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@老A4月前
#防身术 #自卫 一条视频讲清楚夺刀有没有可能，一定要看到最后#夺刀 #军警格斗术
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热爱世界的青年1月前
捕俘拳 16动 分解动作 打得不好 现丑了 感谢教官#军训
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军体拳教学波哥7月前
特种侦察兵捕俘拳分解教学｜非攻即防十六动必杀技深度解析！ #特种兵 #防身技巧 #硬核功夫 #军人风采 #捕俘拳
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军体拳教学波哥4月前
【禁招解禁】捕俘拳实战杀招全揭秘！这才是真正的战场必杀技… #中华武术博大精深 #捕俘拳 #军体拳 #擒敌拳 #老兵
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壮丽大师姐3月前
抓对方启动迎击，基础进阶高阶，循序渐进 #拳击#拳击教学#拳击与格斗 #壮丽大师姐
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小陈不会打拳5月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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成杰格斗俱乐部（职业队）3周前
封闭防守扫技教学，手一拉，做剪刀腿就骑乘了。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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吴迪 (郭强格斗职业队招募中)7月前
#零基础 #日常训练 #郭强格斗@郭强｜斧腿战队招募中3.21武林笼中对
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格斗—陶仁刚5月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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成杰格斗俱乐部（职业队）2周前
50把位，基础动作转换，手打开往侧边压。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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温拿格斗训练日常3月前
#基础训练 #专项训练 #综合格斗 #自由搏击
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游戏小王ba2月前
《荒野大镖客2》格斗操作技巧讲解。 #荒野大镖客2游戏攻略 #单机游戏 #荒野大镖客2
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不会打拳的小岳2月前
练拳不练步挨揍你扛不住《步伐训练第一期》基础移动#拳击 #格斗
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山丰八卦掌9月前
八卦掌经典招式：顺手牵羊 在八卦掌中，“顺手牵羊”体现了八卦掌以掌法变换和行步走转为主的特点，是一种以内家拳法为基础，强调以走为母、以变为法的拳术。 在技击中，“顺手牵羊”可以通过抓握对方手腕并回拉其臂，使其倒地。#八卦掌 #武术 #功夫 #中华武术博大精深#山丰八卦掌
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格斗—陶仁刚6月前
仅需三步学会直拳 #直拳 #新手格斗动作教学 #左右直拳 #散打 #自由搏击
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拳击小余6月前
#拳击 #格斗 #零基础教学 #拳击教学 每天练习十分钟 随时随地都可以练起来
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窦教练-防身术教学7月前
#擒拿格斗防身术 #创作者中心 #创作灵感 零基础学习防身术！一招制敌！
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上海拳星格斗啊静8月前
新手学习拳击最容易犯的错误、一条视频给你讲清楚 #新手格斗动作教学 #零基础教学 #一分钟干货教学 #新手小白 #松江大学城
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格斗—陶仁刚3周前
转身后蹬腿新手只需要一个礼拜便可轻松零基础入门到精通 #散打 #格斗 #转身后蹬腿#自由搏击#健身是我的快乐源泉
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成杰格斗俱乐部（职业队）2周前
前手训练，两人对练时要主动给对方喂招。#成杰格斗 #健身#防身 #零基础学格斗 #MMA
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华人拳心邵长华5年前
顺手牵羊擒拿格斗技巧动作#为每个挚爱 #邵长华 #上海加华国术馆 #加华国术馆 @抖音小助手 @绘声绘色绘人生
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格斗—陶仁刚5月前
一个视频搞清楚侧踹 零基础入门教程#散打#侧踹腿#格斗陶仁刚 #新手格斗动作教学 #综合格斗
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格斗魂3周前
拳击就是 简单动作重复练 丝滑连招组合拳格斗基础 #组合拳 #拳击 #格斗 #搏击 #空击
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刘威搏击5月前
教练员帮学生拿靶的安全细节，一定要注意！#零基础学格斗 #闪躲 #教练员 #格斗 #零基础学格斗
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热血芳华3周前
顺手牵羊（第12计） 顺手牵羊是指利用敌方疏漏获取小利，后发展为抓住弱点借机得利的战术策略。其核心思想强调捕捉敌方微小漏洞，通过快速行动积小胜为大胜。
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摔🤼柔阿龙🇨🇳2月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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老刁1月前
#黑龙十八手教学 起式:格斗式
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棍武传奇7月前
十八式顺手牵羊 #传统文化 #兴趣才艺 #防身术 #分享照片 #擒拿
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一念健身🥊颜1周前
拳击小白空击基本功计划训练！ #拳击教学 #格斗 #专项训练#拳击🥊
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成杰格斗俱乐部（职业队）1周前
躲闪移动，两人对练。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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成杰格斗俱乐部（职业队）4周前
拳击教学，移动躲闪，要有一定的协调性。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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武恒安5月前
#打拳 #拳击 #拳击教学 #格斗 #1分钟干货教学
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Orochi大蛇5月前
今成正和滚翻接足跟勾 #巴西柔术#零基础学格斗#综合格斗#一招制敌#足跟勾
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武恒安1周前
#打拳 #格斗 #拳击教学 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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成杰格斗俱乐部（职业队）1月前
详细十字固教学，用脚别着对手。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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拳速格斗-远教练1月前
抓住机会 一招制敌#零基础格斗教学 #防身术 #格斗
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华人拳心邵长华6年前
擒拿格斗之顺手牵羊推额折腰摔，一定谨记将推下额与按压折腰合力同时进行便可将对手向后按倒#擒拿
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成杰格斗俱乐部（职业队）1月前
蝴蝶防守扫技，脚是内侧勾，对手往哪边动，跟着他。#成杰格斗 #健身 #防身 #MMA #零基础学格斗
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战体格斗6月前
新大纲格斗类擒敌术之侧面抱摔假人教学 #战斗体能 #新大纲 #格斗 #擒敌术 #军事格斗训练场
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成杰格斗俱乐部（职业队）3周前
笼边压制，头往上顶，脚同时勾。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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搏击神鹰6年前
捕俘拳之顺手牵羊@抖音小助手
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东炎格斗-梁海城5月前
超详细基础拳击协调步伐教学，收藏起来拿去练！#拳击 #步伐 #格斗 #教学 #健身
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张二1周前
#防身术 #黑龙十八手 #零基础教学 #一招制敌 #危险 每日学一点防身。
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成杰格斗俱乐部（职业队）2月前
拿后背详细教学，学会你可以任意位置上拿背。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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Quorvath’zun1年前
被人挑衅如何应对，教你一招顺手牵羊#防身术 #功夫 #格斗 #一招制敌
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成杰格斗俱乐部（职业队）1周前
前后手迎击，压着对手走。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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成杰格斗俱乐部（职业队）3周前
侧控位做十字架，双手搭扣是细节。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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