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懂得体育 中考体育1年前
【家长必看】一分钟解决排球乱跑问题#体育中考 #体育训练 #中考体育 #排球 #领军懂得体育
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🏐 小袁教练1年前
排球传球常见问题球往后跑 左右转 总杵手 的详细讲解分析来啦！快学起来#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #小排球
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雷式学校 雷峻峰3年前
打排球的时候总是接不住球，球还会乱跑？那你可能是手臂击球的位置没有找对哦！#排球 #中考体育 #锐师体育 #日常训练
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🏐 小袁教练2月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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🏐 小袁教练4月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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贺葡萄3月前
骗博哥说会打背快，其实都是乱跑的#排球🏐 #用排球表达心情
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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北体强哥1年前
✅排球运动员需要在高强度运动下，进行一系列多方向前进或后退的跑、跳、以及脚步的移动，包括侧&前后弓步、滑步、起跳拦网以及快速接球对下肢肌肉的持续爆发力和全身协调性有较高的要求。 今天分享主要针对赛前热身下肢部分准备活动 1.弹力带侧滑步走（脚踝位置）✅ 1-2个来回 2.单脚弹力带绕环✅ 8-10次 3.弹力带行进间侧滑步（膝盖位置）✅ 2-4个来回 4.深蹲伸手✅ 10个一组 5.摆臂蹲跳✅ 3-5次一组 6.单脚伸展摆臂✅ 8-10次一组 7.保加利亚自重蹲✅ 10次一组 8.增强式训练（落地姿势）✅ 6-8次一组 9.循环训练✅ 药球、弹力带自重、脚步移动 10.行进间抛药球✅ #排球 #排球训练 #排球比赛 #排球体能 #排球视频
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教体育的薛老师🏃4月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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领洋排球小张教练6月前
珠海中考排球之左右移动接球#珠海领洋排球 #中考排球训练 #珠海排球培训
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shhah🏐5月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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梁家班气排球训练营5月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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无畏排球|周老师小课堂4月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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hhc🏐5月前
两个人训练分享（1） #排球 #排球🏐 #排球训练#排球如何训练 #排球两人如何训练
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北体陈琛3月前
垫球往身后飞的原因找到了 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #排球垫球 #大连排球培训
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武哥……4月前
传球左右跑偏的的解决方搭……😄#气排球 #因为热爱所以坚持
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王菲教练3周前
纠正与讲解：自垫球总左右乱跑！你学会了吗？#王菲教练#排球少年#垫球#排球训练#教练我想打球
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兰州中考体育马老师3月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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排球社区（球服定制）4月前
增加队员友情的小游戏 #排球 #训练 #运动游戏 #来回跑
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会传球的小锦李2月前
我们爱训练 训练使我们快乐.#训练使我快乐 #抽象
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济南大雷体育（招募小区合伙人）4月前
零基础排球入门三大要点#济南中考体育#排球训练#上门体育 #济南大雷体育
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Tip-深圳魏教练3月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）3月前
两个标准，看看你有没有在走弯路 #勉扣
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中秋姐姐5月前
气排球对墙双手垫球，一次能连续完成四十个左右，基本掌控发力和位置，保持平稳击球，关键是掌握了步伐能跟着球跑位，能迅速判断球的位置，迎球击球。并里面收胯顶胯，形成身体的拉弓射箭的发力，还有会给予球向上和向前的合理发力，每次给球一点向上的力量，让球保持一个高度。
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奥胜体育聂师傅（26届招生🀄️6月前
第一天考试-男排自由人 体育单招第一天考试男排上午结束关于自由人的问题！#体育单招 #奥胜体育 #体育单招聂师傅 #众体奥胜 #排球
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威扬排球^米小依^6月前
第一场自由人超精准解析#单招上岸 #单招生 #金榜题名 #排球
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小袁老师体育面试7月前
体育面试高频考点！ 百分90会考的体育面试高频考点！#体育试讲
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SVL飞跃🏐️6月前
#全国男子排球单招考试 自由人考场的一些小问题，各位考生如果遇到确认成绩时有疑问一定要及时跟工作人员提出！祝各位学子考试顺利。
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德州教练小迪2月前
你家孩子在练习中考体育排球的时候是不是也会发生这种情况呢？#中考体育#运动
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T.G综合格斗（演武体育）1周前
#抖音推广#中考体育 #菏泽 #排球
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买了智界想尚界1周前
五人制气排球轮转站位这样对吗？ 以前打四人制气排球的时候，站位很简单，每个人分工都很明确。 现在改打五人制气排球了，每次一到转位就有点糊涂，特别是在前排时候，副攻的站位，是往左边跑还是往右边跑？什么时候和主攻换，什么时候和二传换，接发球的时候是在网前等，还是下来接？都有点糊涂。或者说气排球其实不需要副攻，全是主攻都可以？ 用PPT做了一个轮转站位的视频，请大神帮忙看看这样站位对不对？ #气排球规则 #气排球站位
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领军懂得体育-吕教练1年前
排球左右乱飞的同学看过来🙋#排球 #中考体育
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小荼教育体育壹号宠粉官1周前
长沙崽崽排球垫球总跑偏？找准触点练习超关键！#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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小庞老师（哈尔滨中考体育）4月前
#哈尔滨中考体育#中考体育#排球垫球#家长必读#唯刻体育
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小荼教育体育玖号宠粉官1周前
长沙的孩子，排球垫球总跑偏？#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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王校长体育升学3月前
#体育单招#体育升学#体育培训
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超人小高1周前
最近接触到几位10岁左右的小学生，平时踢#足球 打#篮球 ，在运动后会有感觉小腿和足底很紧张的情况，询问他们自己的感受，就是跑一会就感觉腿很重跑不动了，但实际技术方面又还可以，所以在身体素质方面有一些困扰，分析可能导致这类情况的几个原因。#青少年 #科学运动 #体能训练
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长沙中考体育-陈教练10月前
#中考体育#中考排球 垫球时排球不受控制出现向后跑的问题 可能是这2个原因造成的。
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李彩群1周前
#实心球 #1分钟跳绳 #排球垫球 #体育培训 #小荼教育 长沙的孩子，排球垫球总跑偏？
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小荼教育篮球壹号宠粉官1周前
#实心球 #1分钟跳绳 #排球垫球 #体育培训 #小荼教育 长沙崽崽排球垫球总跑偏？找准触点练习超关键！
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小荼教育体育壹号宠粉官2周前
长沙的孩子，排球垫球总跑偏？#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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zpr1周前
我好像懂了我为啥上步练不流畅。我不光篮球三步上篮反，排球也是反的，在不想着上步的情况下（条件反射去扣球），虽然是三步，但是脚也是反的☹️☹️，成了右左右 #排球
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UVCC排球单招4月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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精准田径辛教（长期招生中）2周前
跑步姿势不好看是小事，影响成绩才是关键！它直接决定了你的跑步效率。 打个比方，跑步时不摆臂，身体就会左右摇晃，甚至出现过度前倾或后仰的问题，跑得又累又慢。 而一个标准的摆臂动作，是提升跑步经济性的核心。它能让你跑得更稳、更省力，成绩自然也就上去了。 所以，今天辛教的视频，就是教你如何掌握这个关键技术，让你的跑步姿势更专业！ #百米 #田径 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂4月前
身后球如何接？看过来！转身跑动背垫球教学来啦！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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飞飞VolleyZone1年前
二传是上等人？不到位的一传就不接？！ 我们队二传可是满场跑/(ㄒoㄒ)/~~#排球 #二传 #自由人
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教体育的薛老师🏃6月前
两个点解决你的排球问题。#中考体育 #排球垫球
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黑龙江中考体育提分5月前
#中考体育#哈尔滨中考体育#中考体育排球 中考体育中排球的常见错误动作#排球
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潼潼在旅途1月前
为什么运动员总是做运动？#科普 #生活小技巧 #体育 #运动 #训练
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小荼教育体育玖号宠粉官2周前
长沙的孩子，跑步呼吸总乱套？#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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株洲天骄上门中考体育—杨教练1周前
株洲练习排球自垫球的同学，一定要先把手型练好再练步法。不要走还没学会就开始跑了，这样练到最后不稳定#创作灵感 #同城#家长必读#炎帝广场#建宁中学
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泽玺教育3月前
【塞北学校泽玺班】郝老师专注体育教学近十载 来听郝老师讲解天津体育中考吧~#中考 #体育中考 #天津 #河北省张家口市宣化区 #塞北学校泽玺班
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志远体育2周前
接球时怎么做准备姿势#气排球
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小荼教育禾恩汤教练2周前
长沙的孩子，跑步呼吸总乱套？#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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北体航航（冬训版）1周前
前行必有曙光！ #北体航航 #体育生 #田径
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南昌众鑫汽修卢姐（亨特定位｜科吉动平衡）2周前
车子老跑偏，可能是病根根本没找到。#四轮定位#亨特四轮定位#换轮胎#跑偏 #轮毂修复
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河北大宝1周前
谨防上当受骗#骗局 #揭秘 #金融 #知识分享 #正能量
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中山启航升学风向标1周前
南昌中考体育出现这些行为将判0分！#中考#体育中考#初三
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小荼教育黄教练1周前
长沙的孩子，引体向上时身体晃动严重？#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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天津中考体育 王教练3周前
天津中考体育 一分钟讲清楚#天津中考 #中考体育 #天津中考体育
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小荼教育官方达标号1周前
长沙的孩子，1000/800 米跑冲刺无力？#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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