00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🙃1周前
最近看到一个博主就是准备了很久的马拉松比赛,却因为提前发枪,手表失灵,预先的配速计划完全被打乱,索性抱着孤注一掷的心态,既然没有了平常训练最依赖的手表,那么就敞开跑吧,结果没有了配速的束缚,跑出了更好的成绩,不禁有感所发。 我们也总是追求完美主义,以至于接受不了意料之外的发生,殊不知不完美本来就是生活的常态,世间安得双全法;塞翁失马,焉知非福;既然错过了朝阳,那么就去看夕阳,晚来的温柔,未必比晨光逊色。抱着积极心理学的心态,好像给人的感觉是在自我安慰,实则是为生活找个轻盈的出口。 我们总在试图用精密的刻度丈量生活:晨跑时紧盯每一公里的配速,生怕多慢一秒;三餐严格计算热量,不敢偏离饮食清单;连几点入睡、几点起床,都要在日历上标注得清清楚楚。我们以为把每一步都纳入计划,就能攥住“完美”,可现实总在不经意间脱轨——闹钟没响错过晨跑,想吃的早餐店临时关门,加班打乱了早睡的节奏。 那些突如其来的“不完美”,曾让我们焦虑不安,直到某天试着放下执念:没按计划晨跑,便慢走在公园看朝阳爬过树梢;错过轻食,就走进巷尾小店尝一碗热汤面;加班晚了,就索性泡杯茶读半本闲书。原来当我们不再强求“掌控一切”,反而能接住生活的所有模样。生活就是见招拆招,没有人知道明天会怎么样。 那些没被计划框住的瞬间,那些带着“缺憾”的日常,恰恰藏着最真实的生命力。真正的掌控从不是把生活钉在计划表上,而是在放下完美执念后,依然能从容地走好每一步。当你不再追逐“绝对完美”,反而会在“不完美”里,遇见更自在的自己。#焦虑#完美主义
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18