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你说冬天海会结冰吗文案
眉毛跳动什么梗
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跟一个喝醉的人不回信息怎么恶搞
装鸡是什么意思
段菲菲
2月前
是不是你晚上睡不着 ?睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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雷鸣散人
4月前
记性变差了,别光想着吃核桃补脑! 老是忘事,别光想着吃核桃补脑。运用好搓耳功!#养生 #记性不好 #焦虑 #情感 #女性智慧
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五德嘉苑企业店
2月前
熬完大夜自救指南!修仙党速看 皮肤糙、脑子卡、记性差,别慌! 熬夜的债,咱能讨回来! #熬夜 #养生 #健康 #茶 #分享
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营养点滴_老付
1月前
熬夜/失眠/加班 打工人救星来啦:小牛劲熬夜急救点滴#营养点滴 #nad #失眠 #熬夜
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佳哥健康生活
1周前
长期熬夜头疼,教你3个办法缓解!#创作灵感 #熬夜头疼怎么缓解 #熬夜头疼 #熬夜 #养生就是养健康
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阿旭会早睡
1周前
打工人失眠熬大夜后该如何补救#熬夜必看 #古法养生 #食养 #我的日常分享 #熬夜后的补救
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顾左
1年前
年轻人熬夜报应#一位普通博主的普通一天
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佳哥爱分享
1周前
长期熬夜头疼,3个办法教你有效缓解!#创作灵感 #熬夜头疼怎么缓解 #熬夜头疼 #熬夜 #养生
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段菲菲
1周前
7天熬夜自救 ❗️天天熬夜感觉越来越颓废 收藏好视频 恢复你该有的活力#变美小技巧 #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神
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@liufang
6天前
不知不觉,又熬到凌晨了,眼睛好累,脑袋还不想睡,什么都在退步,只有熬夜在进步,都说晚睡的人是夜猫子,其实你错了,大部分晚睡的人,是因为内心有太多的事,太多的压力,但却无人倾诉,无人分担,只能一个人在深夜,默默的承受。
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桔子的女子养生小院
4周前
我脑子越来越笨了怎么办?#养生#古法养生#传统文化#女性成长
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影子说健康
1周前
“熬夜党集合啦! 是不是每次熬完夜,感觉身体被抽干——浑身没劲、脑子转不动,眼睛干到快睁不开?别只会硬扛!今天教你营养师熬夜秘籍!熬夜后快速回血!3大“救命营养素”,比睡半天觉还管用!” #健康#B族维生素#营养素 #熬夜
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脊博士鹏哥
3月前
长期熬夜,脑退化,最该补的是什么? #脑动力胶囊neuriva #熬夜冠军 #熬夜大赛 #补脑 #记忆力
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韩学杰
2月前
从运动员到药罐子,熬夜正在摧毁你的免疫力 免疫力降低?记忆力下降?熬夜正在摧毁你的身体!#熬夜的危害 #养生
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徐天廷(健康与养生)
5天前
#上热门 熬夜,想事情,焦虑,脑子被事情纠缠不出来,分享一个心得,或能帮到你。#熬夜 #睡不著
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觉心睡眠
1月前
熬夜脑子停不下来?用“五步重启”找回安静 #焦虑 #精神内耗 #熬夜 #失眠
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小刀早睡会发达
2周前
姐妹们真的不要熬夜了,我都把自己熬废了。求一个能恢复正常作息的办法吧!熬夜最可怕这是摧残你的意志,让你精神萎靡,丧失了斗志,身体都熬垮了。#熬夜 #早睡 #养生 #女生必看 #熬夜冠军
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劲淳恬梦饮品专卖店
5天前
我宣布熬夜加班神器是它 改稿改到凌晨,灵感和精力双双掉线,真的会谢!眼睛盯着屏幕,脑子却一片空白……这种痛谁懂啊! 关键时刻,还得是我的蓝瓶劲淳!0激素喝着没负担,单手一掰就开,完全不耽误我改图。说来也神,几口下去,不仅人清醒了,连卡壳的灵感都回来了!熬夜加班有它坐镇,心里是真踏实。 #劲淳能量弹 #提神醒脑 #功能饮料 #牛磺酸 #提神饮料
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98小哥
5天前
你脑子里想法乱窜,理不清的时候,试试这个 #情绪共鸣 #成长感悟 #心理疗愈 #熬过迷茫
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苏州打工人-PK
1周前
这日渐短暂的睡眠快把人熬死了。每天稀里糊涂的睡个四小时左右,白天都头疼神经痛,脑子不好使了🐶。期待神的救赎。
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放肆的依赖レ
1周前
看来熬夜熬的脑子已经不正常了 算了 洗洗睡吧😮💨
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天天车宝全国招商@刘大东
1周前
长期睡眠不足全靠(悦静饮)喝完倒头就睡,第二天脑子终于不转圈圈了。 以前的我:躺在床上数羊。 现在的我:喝了(悦静饮),秒睡!这玩意儿,失眠党闭眼入。 亲测有效!连续熬夜后靠(悦静饮)补了个好觉,早上起来脸不垮、精神在线。 #生命音符#失眠#天天车宝#本地生活#佛山
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文先生
6天前
有的伙伴说啊,有啥方法,首先你检查了你本来没事,睡着了脑袋疼都往上面按,脑袋疼是你熬夜熬的,往上按才是焦虑,你不按不想就完事了#焦虑治愈 #心灵疗愈 #治愈 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症
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92583347639
6天前
还在为后半夜翻来覆去、难以入眠而发愁吗? 身体明明累得发烫,大脑却像装了永不停歇的马达,越想睡反而越清醒。长期如此,身体迟早会扛不住。 其实,从传统民俗文化中的奇门视角来看,睡眠出现问题,早有信号可寻。 在相关理念中,坎宫与睡眠相关联,玄武、壬、癸、天蓬星等,都可能对睡眠质量产生影响。象征健康问题的天芮星,若落在乾宫,且临着 “死” 门,往往被视作慢性失眠的潜在信号。 而惊门若遇 “门迫”,也容易引发失眠。惊门代表着惊恐、忧虑等情绪,“门迫” 的状态会放大这些负面感受,让人精神持续紧绷,自然难以安然入睡。 除此之外,个人年命对应的落宫状态也很关键。比如丙火年命之人,若丙火落宫时,临着 “死” 门与天芮星,在传统认知中,可能意味着心火较盛,心神难以安定。 不仅如此,卧室的布局也有不少讲究。比如东南方若堆放过多杂物,按相关说法,可能会导致木气受抑,进而引发肝郁化火,扰乱心神,影响睡眠。 想了解具体的睡眠改善思路?关注我,为你分享更多实用方法。
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益泰反冲力
2周前
如何调回熬夜作息?全家有妙招 社区凉亭里,阿公捂着脑袋叹气。“假期熬到凌晨看春晚,这几天头沉得抬不起来!”他身边,阿姐揉着眼睛附和:“我刷手机到两点,今早坐地铁坐过站了!”读高中的小弟也耷拉着脑袋:“作业写到一点,上课全走神。” 热心的张姨端着水杯过来了。“你们这是作息乱了!”她瞅着阿公,“别以为假期就能瞎熬,得设底线,比如平时11点睡,假期最晚别过12点半。” 阿姐急了:“我想早睡啊,可躺下睁眼到天亮!”“哪能突然改?”张姨笑了,“跟开车刹车似的,得慢慢减。每天提前15分钟睡,三天就顺过来了。” 小弟摸出泡面桶,张姨赶紧拦住:“熬夜别吃这重口的!换成热牛奶配片全麦面包,胃不难受还助眠。作业多就拆分着做,每天提前10分钟停笔,比熬到半夜高效多了。” 她又转向阿公:“您高血压,起床可得慢。先醒15分钟,坐5分钟再站5分钟,防头晕。” 一周后凉亭再聚,三人都精神了。阿公举着作息打卡表:“每天泡脚早睡,头不晕了!” 张姨总结得干脆:“熬夜作息乱,调整别蛮干,每天早一点,节律慢慢返。” #健康知识 #用药安全 #用药误区 #科普故事
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小李小徐的小依依🥳
1周前
#熬夜 #熬夜带娃 每天脑子里面像装了一个拨浪鼓,记忆力衰退!脑子要炸了#新手妈妈
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茉柠说养生
1月前
熬夜真的不好,但是已经熬过的夜,我们要想办法怎么给他回来?这才是今天我要告诉大家的#熬夜 #知识分享 #养生 #中医 #正能量
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太极拳培训(深圳赵天一)
1周前
天天熬夜赶工、刷手机,躺下半天睡不着,醒来还是没精神?脸色越来越差,抵抗力跟着掉?非遗太极来救场!八段锦顺气助休息,浑圆桩补熬夜亏的元气,缠丝功松快僵硬身体。深圳门店就能学,练完睡得香、气色好,熬夜也能慢慢补回来! #深圳天一太极 #八段锦教学 #太极站桩 #非遗养生 #深圳健康生活
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琴姐(早晨6点20首播)
6天前
不知不觉,又熬到凌晨了,眼睛好累,脑袋还不想睡,什么都在退步,只有熬夜在进步,都说晚睡的人是夜猫子,其实你错了,大部分晚睡的人,是因为内心有太多的事,太多的压力,但却无人倾诉,无人分担,只能一个人在深夜,默默的承受。
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读书的旺柴
5天前
规律作息 告别 “熬夜瘫软”!拆解作息不规律的危害,分享轻松主义的休息法则:分清真休息与假放松,教你睡前准备、白天小睡等实用技巧,让身体轻松刷新,精力满满过每天~ #作息 #规律 #身体 #休息 #睡眠 #精力管理
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淮珅金钥419
6天前
你也感觉脑子越来越不好用了? #女性成长 #好好休息
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谁会陪我到最后
3周前
想太多,心太乱,失眠了,就连个做梦的机会都没有,眼睛很累,但是脑袋不想睡,什么都在退步,只有熬夜在进步, 唉,熬夜真的太难了
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卢小小
2月前
熬夜变傻 熬夜变笨 熬夜脑子不灵光 呼吁大家早睡早起#护肤分享 #原相机无美颜
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汤圆
1月前
白天被工作掏空,晚上被手机榨干。你的灵魂还剩多少?#心理健康 #熬夜 #自律 #戒掉手机瘾 #早睡早起
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@思思吖
6天前
不知不觉,又熬到凌晨了,眼睛好累,脑袋还不想睡,什么都在退步,只有熬夜在进步,都说晚睡的人是夜猫子,其实你错了,大部分晚睡的人,是因为内心有太多的事,太多的压力,但却无人倾诉,无人分担,只能一个人在深夜,默默的承受。#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #晚睡的小朋友
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Viviennnne 😋
1周前
饮食不规律❓压力大❓熬夜❓ 该给身体补补了 #强烈推荐 #种草 #每日分享 #身体护理 #送礼
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藏书馆-数字图书
5天前
熬夜真的会变傻! 实验显示熬夜24小时脑细胞大量死亡!睡眠不足正在偷偷摧毁你的大脑,今晚还敢熬夜吗?#熬夜 #熬夜伤身 #荐书 #阅读 #是我把你蠢哭了吗
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瑶瑶(橱窗好物)
6天前
眼睛很累,但是脑袋不想睡,什么都在退步,只有熬夜在进步,有些情绪只能留给深夜,因为天亮后,生活还得继续。
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无忌元气养生
2周前
熬夜后该如何补救?#熬夜 #禅武秘法 #养生 #气虚 #精气神
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小鲁读书
5天前
白天被工作填满,深夜只能靠手机找存在感?别再熬了!屏幕里的热闹留不住,一场安稳的睡眠,才能给你对抗生活的底气,试试今晚早点放下手机。 #上热门 #熬夜 #人生感悟 #个人成长 #认知
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芹儿
6天前
马上天亮了,不知道在熬什么,明知道熬夜伤身体,可是根本睡不着,眼睛一闭上,满脑子都是烦心事,,,
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可盐|
1月前
早睡能解决人生大部分的问题。 #养生#健康
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幸福
6天前
人也静了,而我,却无眠!又失眠了啦,都凌晨快4点了,还是一睡意都没有,不是不想睡,而是睡不着,别人的夜晚是用来睡觉的,而我夜晚是用来失眠,明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……记录我的生活
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芝士烤冷面
2周前
文案:我的睡眠有救了#失眠#施岸睡眠仪#睡眠#熬夜#种草
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王总·不嘻嘻
3周前
熬一熬就过去了,有的事一辈子只能做一次。 而熬夜可以好多次…#精神belike #原创视频 #日常生活 #你是凭实力刷到的 #强烈推荐
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毒舌心理学
5天前
放肆熬个夜吧 今晚可以慢一点。世界不会塌,焦虑会散去。这一夜,你值得被温柔对待。#心理学知识 #个人成长 #温柔 #毒舌心理学 #熬夜
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中式养生堂
3周前
熬夜党必看!老祖宗的补救妙招。#养生知识 #养生之道
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老廖在西宁
6天前
致深夜睡不着的你,别让心事拖垮了身体。#生活感触 #生活小建议 @抖音小助手 个人观点仅供参考。
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曲星星
2周前
如果正处于低谷期的你看这篇就够了#低谷期 #低谷期是自己熬过来的 #正能量 #女性智慧 #向上的力量
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昭禾生命·盛志鹏
1周前
晚上睡不着?老板圈都在悄悄流传的3分钟快速入睡法!#睡不着怎么办 #快速入睡小妙招 #生命优化 #养生就是养健康
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脑病科王娟主任
2周前
白天越睡越困,脑子洗不干净,晚上睡才管用 #睡眠 #健康 #中医
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身体健康!
6天前
夜已深,人也静了,而我,却无眠!别人的夜晚是用来睡觉的,而我夜晚是用来失眠,明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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燕子💫
6天前
别人的夜是拿来睡觉的,我的夜是拿来熬的,明知道熬夜伤身,却要填通宵到天亮。只为碎银几两。偏偏这碎银几两,能解世间万种惆怅……#顶着老板娘的称呼又守了一夜 #小小麻将解心宽 #好的棋牌室推荐
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空空和他的朋友们
5月前
你不困,是被“假清醒”骗了!不是你熬得住夜,是你的大脑太忙没空报警!#内耗日常 #身体预警 #抗辐射 #工物九七特饮 #熬夜
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婷妹别再补啦
1周前
假期熬夜还没缓过来的赶紧试试吧~ #养生 #养生就是养健康 #喝出好气色 #真实生活分享计划 #气血不足 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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肝胆脾胃科 曹大夫
2周前
越熬夜人越累,一个妙招来缓解#中医
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@钢铁tan绍华~王姐✨
6天前
不知不觉又熬到凌晨,什么都在退步,只有熬夜在进步,只有默默的承受#内容过于真实 #人生感悟 #我要上热们 #手写 #每天学习一点点
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橘子家小橘子
1周前
30 + 职场 er 和妈妈们,别忽略给大脑紧紧发条哦!#妈妈#健康新势力#盛年计划#银善存脑力瓶 #银善存大脑维生素
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著名言
1周前
我…明…年…不…想…去…烟…台…校…区#睡觉睡不着算熬夜吗 #睡觉睡不足的人脑子会有病
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最新发布时间:2025-10-18 06:16
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