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啊源教游泳3月前
一分钟教会你仰泳，只需这四步练习 #游泳#仰泳#仰泳教学#学游泳 #创作者扶持计划
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君宝土土4月前
德国人上课要怎么举手才好？ #德语 #德国 #柏林之声
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奶爸丁先森4月前
一定要告诉孩子我们应该遵守规则，但是生命安全面前规则是可以打破的！#家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #防范意识 #金牌育言家
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一颗霉屎4月前
教你如何在学校拉巨屎#我们的精选
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蕉糖馒头🥖2月前
这样的睡姿也可以举手#小猫是宠物也是家人 #猫爪控 #萌宠出道计划 #治愈猫咪 #猫咪的迷惑行为
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江小花🌸3月前
手臂绕不到后背？3步解锁牛面手💪✨ 肩背薄一寸 卡在扣手这一步的举手！🙋‍♀️ 其实不是手短！是肩膀没打开！ 跟我这样做🔥 新手也能秒会 轻松扣上那一刻太爽了！ 👉点收藏 明天肩背薄一圈！ #瑜伽体式精讲 #开肩美背 #零基础瑜伽 #健身干货 #形体管理
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星享会羽毛球3月前
这样的发球允许吗 为什么边举手边举拍#林丹杯#争议 #高成炫
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大攀运动健康笔记4月前
举手肩膀疼痛受限🔥放松1个部位缓解✅ 如果你举手时肩膀疼痛受限，很可能是胸部和肩膀前侧肌肉太紧张了，你可以尝试一个动作改善这个问题。 #肩峰撞击  #肩关节活动受限 #肩周炎  #肩关节灵活性训练 #夏日减脂大作战
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沐然❤️瑜伽4天前
还在为僵硬肩烦恼？1个动作告别举手卡顿！ 姐妹们，信我！这个“拧着举”的方法，真的能打开新世界的大门🚪 以前抬手总觉得前面有东西拽着，现在轻松举过头还能往后延伸～ 秘密就在于：用大臂旋转来“划开”肩关节筋膜！ 这就像给生锈的齿轮上了润滑油⚙️ 筋膜划开了，关节空间出来了，举手自然就轻松了～ 具体怎么做？ ✅ 记住口诀：“旋着上，划开它” ✅ 内旋上举，松解前侧 ✅ 外旋上举，松解后侧 每天一分钟，坚持3天就能看到明显改变！ 快收藏练起来，拥有一个“听话”的肩膀～
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鑫哥教做菜3月前
筷子搅一搅就能做的十种家常面食，学会了秒变面点师！#家常面食#面食做法#面粉做法#抖音美食推荐官
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李师傅厨房3月前
筷子搅一搅就能做的十五种面食早餐学会了给家人露一手#抖音美食推荐官 #美食教程 #面食做法 #家常面食#面食早餐
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克颜教练2月前
睡觉总是举手睡？原因分析及改善方式！ 举手睡觉是胸廓压缩、呼吸受限的一种自身调整方式，好处是帮助睡眠，坏处是可能会加大身体的其他体态代偿，为了避免这些问题的出现，你可以做视频中分享的三种拉伸动作。 #旋转力线 #举手睡觉 #呼吸困难 #体态调整 #睡前拉伸
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老王教做菜1月前
#蔬菜饼做法 #早餐饼 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #在家做美食
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鹏哥美食5天前
真的没有想到，一个普通的土豆居然可以做的这么好吃，外焦里糯 全家老少都喜欢 ，做法竟然还这么简单，#欧芹土豆 #土豆新吃法
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gaga快游鸭教练天团1月前
一分钟学仰泳，学不会来扇我#亲子游泳 #babegaga快游鸭 #学仰泳 #仰泳教学
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刘师傅厨房1月前
立秋一定要吃的15种蔬菜饼做法营养好吃人上火#抖音美食推荐官 #美食分享 #蔬菜饼做法#早餐饼 #营养早餐简单做法
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瓜瓜 ART ME•精选穿搭6天前
瓜瓜ARTME秋冬高腰A字裙，挺阔版型超好，搭配打底袜穿不用担裙子会走光，超藏肉通勤约会都适合#秋冬裙子 #轻松摆脱路人感的韩系穿搭 #瓜瓜ARTME #小个子微胖穿搭 #显瘦穿搭
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许师傅教做菜1月前
立秋后一定要吃的15种早餐蔬菜饼最后一种价值百万#蔬菜饼做法#早餐饼#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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阿薛教做菜1月前
立秋一定要吃的十种蔬菜饼做法，营养好吃不上火#美食教程 #在家做美食 #蔬菜饼 #抖音美食 #一起学做菜
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王小厨教做菜1月前
立秋一定要吃的15种蔬菜饼做法，营养好吃不上火#在家做美食 #蔬菜饼 #早餐蔬菜饼 #营养又健康 #地方特色美食
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胖小厨1周前
在家轻松搞定的15种早餐饼做法#健康美食自己做 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #强烈推荐
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祁迹餐饮赋能1月前
立秋一定要吃的15种蔬菜饼做法#抖音美食推荐官 #美食分享 #蔬菜饼做法 #早餐饼 #营养早餐简单做法
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帮瘸腿老蚯蚓装假肢被超速行驶蜗牛无情碾飞1周前
和好朋友去旅游这么拍！ #转场视频 #云南 #群像混剪 #旅行vlog
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杰哥家常菜1月前
立秋要吃的十五种蔬菜饼做法，营养健康不上火！#蔬菜饼做法#早餐饼做法#家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小北教做菜1月前
立秋一定要吃的15种蔬菜饼做法，营养好吃不上火#在家做美食 #蔬菜饼 #早餐蔬菜饼 #营养又健康 #地方特色美食
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非正经1周前
如何成为班上最酷的学生 #科普 #涨知识
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椰子花儿5天前
这个不锈钢剪刀非常好用，非常的锋利，而且很耐用，不容易生锈，平时在家里面备上一把这样的剪刀，可以用来剪很多东西，省力又省心！#好物推荐
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橘子甜甜3月前
一个人说话就会有十二个人接话#SEVENTEEN#goingseventeen
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许师傅教做菜3周前
立秋后一定要吃的15种早餐蔬菜饼，最后一种价值百万#蔬菜饼做法 #早餐饼 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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小李子厨房1月前
立秋一定要吃的十五种蔬菜饼做法营养好吃不上火#抖音美食推荐官 #美食教程 #蔬菜饼做法#早餐蔬菜饼#孩子的早餐
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德元营销修行9661周前
如何在这个世界里活的更快乐 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #快乐
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富贵家常菜1月前
入秋后要多吃的10种早餐蔬菜饼，营养健康不上火 #早餐饼 #美食教程 #美食推荐官 #蔬菜饼 #蔬菜饼早餐
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英姐美食记1周前
#早餐饼 #家常菜 #美味又下饭 #美食教程 #抖音美食推荐官
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✨六六麻麻✨1周前
这绝对是让宝宝疯狂举手的神仙辅食！清甜的苹果和鲜嫩的鸡翅一起搭配做超好吃的红烧鸡翅～香甜可口·肉质一抿脱骨·汤汁浓郁·天然的果酸激活味蕾～妥妥的下饭菜！#宝宝辅食#辅食教程#宝宝爱吃 #饭霸宝宝养成记 #鸡翅的神仙吃法
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80后回忆（收徒）3周前
小时候转过火盆的举手#八十年代#童年回忆#火盆
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小陆教做菜1月前
立秋后一定要吃的15种早餐蔬菜饼最后一种价值百万#蔬菜饼做法#早餐饼#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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明仔动漫通1周前
“猛兽外表”与“玻璃心萌宠内在”的极致反差，贝波；想要拥有一个这样的可以撸一撸的朋友的宝子们举手#二次元#创作者扶持计划 #贝波 #动漫编年史#100个动漫角色人物志
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zhao.wn❤4天前
#体育课 不能到室外的体育课，都这样上🥶🥶🥶其实我想教数学😎🤪
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李姐美食1周前
早起五分钟就能搞定的10种美味早餐，学会了全家抢着吃 #早餐 #早餐吃什么 #营养早餐每一天 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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小李子厨房6天前
秋天一定要吃的10种早餐蔬菜饼#早餐饼 #蔬菜饼 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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养生老金1周前
如何把胳膊打直！方便进行下一个动作！#每日分享 #强烈推荐 #养生老金 #好物推荐🔥
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景腾原创筋膜睡眠2周前
手举起来不舒服的，可以试试这个动作！ #锻炼 #健身
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二妮教做菜1周前
秋天一定要吃的10种早餐蔬菜饼#蔬菜饼 #爱生活爱美食 #一起学做菜 #家常美食
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许师傅教做菜1月前
立秋后一定要吃的15种早餐蔬菜饼最后一种价值千万#蔬菜饼做法#营养早餐#孩子的早餐饼#抖音美食推荐官 #美食教程
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蓉蓉健康之家1周前
下塘最快的方法。不跑，不跳，不伤关节。在家就可以做。#居家锻炼#耗糖 #中老年人
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阿宝教做菜1月前
立秋后一定要吃的15种早餐蔬菜饼最后一种价值百万#早餐饼 #蔬菜饼 #营养早餐 #美食教程 #抖音美食推荐官
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栗子🌰老师5月前
原来六一可以这样玩 做个不扫兴的班主任 #六一就是要快乐呀 #六一快乐 #班主任日常
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李大厨教做菜1周前
营养早餐做法，真的巨好吃 秋天一定要吃的10种早餐蔬菜饼，最后一种价值百万#美食教程 #营养早餐 #早餐饼#早餐#抖音美食推荐官
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八戒教做菜1周前
秋天一定要多吃的15种早餐蔬菜饼 #美食制作分享 #在家做美食 #今天吃什么 #蔬菜饼早餐 #家常菜教程
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唐河县林佳禧百货店（个体工商户）6天前
秋天一定要吃的10种早餐蔬菜饼，最后一种价值百万#蔬菜饼 #蔬菜饼做法 #家常美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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秋天一定要吃的15种早餐蔬菜饼最后一种价值百万#蔬菜饼#早餐饼 #营养早餐#抖音美食推荐官 #—起学做菜
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立秋后一定要吃的10种早餐蔬菜饼最后一种价值百万#蔬菜饼做法#早餐饼#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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八戒教做菜4天前
面食最好吃的15种家常做法 #美食制作分享 #面食分享 #美食教程持续更新 #面食教程 #在家做美食
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秋天一定要吃的10种早餐蔬菜饼#在家做美食 #美食制作分享 #早餐饼 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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王小厨教做菜6天前
秋天一定要吃的10种早餐蔬菜饼，最后一种价值百万#早餐饼 #蔬菜饼 #蔬菜饼做法 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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金师傅厨房5天前
秋天一定要吃的15种早餐蔬菜饼，最后一种价值千万#蔬菜饼做法 #早餐饼 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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简单1周前
国庆节快乐！假期出游，分享几个简单易学的长椅坐姿拍照姿势，谁拍谁好看 ，一个人也可以轻松拍出美照#拍照姿势#简单易学 #定格美好瞬间
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旺财家常菜1周前
#美食教程 #蔬菜饼 #早餐饼 #抖音美食创作人 #面食
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韩衣舍女装小店5天前
千金感法式气质黑色喇叭袖毛衣开衫女秋冬新款荷叶边长袖针织上衣#嘎嘎好#值得购买#清纯女神 #今日穿搭 #非常nais
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M_iao❄️3周前
你们班有这样的同学吗 #一定要看到最后 #内容太过真实 #一人分饰多角
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立秋后一定要吃的15种早餐蔬菜饼最后一种价值百万#蔬菜饼做法#早餐饼#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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秋天一定要吃的10种早餐蔬菜饼 #蔬菜饼 #美食分享 #一起学做菜 #爱生活爱美食
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