您是不是在找：

琪琪（军妹）4年前
睡梦中，有人在对你说，嘘，别喊，起来站岗，战友们，你们还记得吗？
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青海武警6年前
你们安心睡觉，让兵姐姐为你站岗。（吴洪峥 李祥龙 刘鑫）
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介入血管外科欧敬民1年前
欧医生夜间查房暖人心 不管病人睡着没有，我们都在为你们站岗放哨。 夜深人静子鼠动， 不知何处现冷风， 不敢忽略些许事， 定要杏林满鹤松。 #上海交通大学医学院附属新华医院 #介入血管外科欧敬民 #医生查房 #医者仁心
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小乌食堂（温泉店）1月前
你今天晚上睡觉，最好两只眼睛轮流站岗#一定要看到最后 #搞笑 #00后 #小乌食堂#乌状元
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当过兵的人2003.12—2020.0410月前
战友们你们还记得站岗时睡着的一瞬间么？#每一个瞬间都值得被记录
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娱乐蛙1年前
萨摩耶：你们晚上睡觉最好两只眼睛都站岗
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冷姐做餐饮1月前
你今天晚上睡觉，最好两只眼睛轮流站岗！#冷记渝味重庆火锅 #搞笑 #一定要看最后 #大学生 #00后 @冷姐·冷记渝味
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硕昕动画1月前
睡觉的时候你最好两个眼睛轮流站岗，不然小心找你清库存！#原创动画 #沙雕动画 #地球村动画 #二次元 #蓝星那些事
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鹅厂悬疑课代表9月前
战友：你晚上睡觉最好一只眼睛站岗#陆战之王 #鹅滴神片 #经典剧好看
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龙卷风爱剪辑3年前
放心睡吧，我们为你站岗！ 感谢所有逆行英雄！ @兔叽吖 感谢动画作者 @安康公安 感谢 #传递正能量 #致敬疫情前线最美逆行者 #警察 #平安守护 #坚守一线 #为你站岗 #感动 #暖心
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向晚（摄影版📷）2年前
狗情侣你们晚上睡觉最好睁一只眼闭一只眼 留一只眼睛站岗🙃🙃🙃 反正保卫科叔叔那里拍到的图片清清楚楚的😘 #女大学生 #日常唠嗑 #没素质
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篱笆门家常湘菜1月前
你今天晚上睡觉，最好两只眼睛轮流站岗#搞笑#一定要看到结尾 #南宁 #同城好店推荐 #篱笆门
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会说话的酒馆1年前
财富自由就是心灵自由 #黄执中 #财富 #有钱人
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@冰美式3周前
享受万家灯火辉映的同时，也不要忘了人民子弟兵此时此刻在为你们站岗＃人民解放军
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西安交警3年前
你们放心睡吧，我们为你站岗！#晚安#疫情防控 #西安加油
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假惠1年前
#我的抖音生活日记 #seventeen #名场面 #不愧是你 #物料 🦦：记得晚上一只眼睛睡觉一只眼睛站岗
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开朗网友3周前
盘点校园里面的押韵狂魔第四集
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王科智2周前
🌙易醒像"站岗"？4大恶习改掉：一觉"到天亮"了！ 你是不是也这样？ 睡得浅、易惊醒、半夜频繁睁眼，像“站岗”一样警觉？🌙 明明躺了8小时，醒来却像没睡，疲惫不堪…… 这不是“体质问题”，而是睡眠环境与习惯在“报警”！ 别再硬扛，改掉4大恶习，4步安睡法，让你一觉到天亮，睡得香甜又踏实！✅ 🚫 恶习1：夜里像"惊弓鸟"（睡眠敏感） 👉 睡前关手机，大脑"不加班"📵（减少蓝光刺激） 👉 窗帘拉严密，光线"不捣乱"🌑（营造黑暗环境） 👉 枕头垫适中，颈椎"不喊冤"🛏️（保持自然曲度） 👉 白噪音相伴，干扰"全隔挡"🎧（如雨声、风扇声） ✅ 感官“降敏”，睡眠更安稳！ 🚫 恶习2：手机刷到半夜（屏幕刺激） 👉 睡前一小时，手机"放远边"📱（物理隔离） 👉 开启勿扰模式，消息"不提醒"🔕（减少干扰） 👉 热水泡泡脚，疲劳"全赶跑"🦶（促进血液循环） 👉 冥想十分钟，杂念"全清空"🧘‍♀️（放松大脑） ✅ 屏幕远离，心才安静！ 🚫 恶习3：环境嘈杂"睡不安"（噪音干扰） 👉 窗户贴密封条，噪音"不钻缝"🚪（物理隔音） 👉 耳塞塞耳朵，声响"不传送"🎧（听力防护） 👉 家具腿包布，走动"不响啦"🧱（减少异响） 👉 宠物关笼里，折腾"不扰梦"🐾（避免突发动静） ✅ 静音环境，是好觉的“基本盘”！ 🚫 恶习4：心事重"夜醒多"（情绪焦虑） 👉 睡前写日记，烦恼"全倒空"📝（情绪宣泄） 👉 深呼吸三次，紧张"全放松"🌬️（调节自主神经） 👉 家人聊聊天，压力"不积攒"👨‍👩‍👧（情感支持） 👉 卧室放绿植，心情"不烦躁"🌿（环境舒缓） ✅ 心静了，觉才深！ 🚫 恶习5：易醒像"站岗"（综合恶习） 👉 熬夜要戒掉，作息"不混乱"🚫（规律作息） 👉 睡前不喝茶，神经"不兴奋"🍵（避免咖啡因） 👉 被子盖适中，冷热"不折腾"🛏️（体感舒适） 👉 定期晒被褥，螨虫"不捣乱"☀️（卫生保障） ✅ 综合调理，才能“一觉到天亮”！ ✨ 总结： 🎤“易醒不是小毛病，夜夜折腾像'守夜人'， 安静环境好心情，一觉睡到大天亮，笑开花！”🎤 #深度睡眠 #安睡指南 #告别多梦 #健康生活 #改善睡眠 #告别易醒 #健康作息
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荆门摆摊 明仔1月前
什么是服务行业，就是大家休息我得站岗，大家上班我还是站岗～~ #喜迎国庆欢度中秋#小时候的味道你们还记得吗 #荆门吃喝玩乐 #明仔小笼包 #抖音美食创作人
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虫豸2年前
同学们：你们睡着了吗？寝室暖和吗？都11点多了还在值勤，明天8点还要上办！#辅导员日常 #辅导员到底做错了什么 #辅导员碎碎念 #天冷了别冻着
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赤炎剧场3周前
#时光织景#完整版 #短剧高能刺激场面 #意想不到的结局 #情感短剧 #E3891
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漠漓3周前
王者你还我段位#内容过于真实 #王者
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战士1月前
战友们还记得你的当年吗？ 是否还记得我们一起摸爬滚打的日子，是否还记得我们站岗的样子，致敬所有当过兵的老兵们，敬礼。#入伍参军 #战友 @刘姑娘
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添锦珠宝4月前
各位老板们，你们晚上睡得着吗？ #锦姐翡翠 #锦姐日常 #二锅头 #干了这杯 #喝就完了
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蔡文姬3月前
哥仨个是真宠啊，就是c酱今晚睡觉记得睁只眼站岗嗷#dl小c #dl寂 #dl09 #dl羊 #小c的成长日记
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时代伟人2周前
#保家卫国 #向英雄致敬 #勿忘历史 #因为一个片段看了整部剧 #我是特种兵之利刃出鞘
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挖小阳，带学徒5月前
这哥们干这点活也太吓人了。晚上还能睡得着觉吗？ #挖机 #挖掘机 #挖掘机教学
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小狐大王【XH电竞】8月前
我把他金蛇打掉了 不知道他晚上能不能睡得着！#小狐 #和平精英地铁逃生
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中铁三局2周前
#每日分享 #鬼故事大全睡前故事 你们有没有在半夜站岗时听到过墙外的怪声
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饭匹兄弟8月前
每逢佳节胖三斤，一到晚上这不争气的嘴就馋那一碗清汤排骨粉，一起来嗦粉不咯～
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硬核妈妈丽洁（下午4点30更新）1年前
来看看205宿舍对扰民的集体反击 #我是林呱呱 #205女生宿舍 #女生宿舍
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新华社2年前
除夕夜边防战士风雪中站岗。感谢你们的默默守护！
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阿月同学（校园生活）8月前
兄弟们你们多久开学 #校园生活 #日常
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艺晨的生活🍬5月前
远嫁800公里，哈哈，过几天就可以肥家啦#记录 #记录生活 #远嫁 #vlog十亿流量扶持计划
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溪仔麻麻👶🏻3月前
养娃还得靠老祖宗的智慧，娃每天抱着睡觉终于踏实了，关键里面都是草本植物制作而成，给娃用着也放心！#苍耳子 #宝宝睡眠 #合香枕 #宝宝枕头
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熙悦呀～（限流中）1月前
#美食 #热辣滚烫 @会火 @抖音小助手
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视听新时代2月前
传习录丨统帅的牵挂
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戏墨逗趣1月前
#小品搞笑 #小品 #搞笑小品 #搞笑 #爆笑小品
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看守锁寄信代办（手机在线寄信）1月前
在看守所里面睡得好吗？#看守所的日子 #看守所生活 #被抓了怎么办
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茶茶影视4周前
#爱情公寓 #吕子乔 #陈美嘉 #胡一菲 #曾小贤
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yuann^3周前
无畏契约你睡得着吗 我睡不着 #瓦罗兰特 #手游 #乐子
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一个问题姐3周前
我有一个问题❓#抽象 #热点 #搞笑 #内容过于真实 #真实还原
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保安呆飞3年前
今天在门口站岗，这个美女说的话把我弄得一愣一愣的，同事出来说的让我更加不可思议，一定要看到最后！#保安 #搞笑 #美女 #百亿剧好看计划
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美美短剧2周前
《暮云辞山海》后续大结局#热播短剧，等你来看！#暮云辞山海短剧
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初心哥❤️2周前
《神禾塬》第二集剪辑
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我是大佬3年前
你们仨这两天晚上睡觉最好两只眼睛轮流站岗！！！ @陆泽川 @不羡仙（最佳男友） @嘉妹-和平精英
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铜陵消防4周前
#让子弹飞 #消防电影推荐
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上级欧布1年前
高中的改编古诗
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🦐人安3月前
一口气看完系列#一口气看完系列 #虾仁动画 #沙雕修仙动画 #搞笑动画 #二次元
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平安卫士3年前
你们放心睡吧，我们为你站岗！#陕西dou知道 #警察 #交警 #西安 @DOU+小助手
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BARBIL662周前
#热点 #热点60秒 #电影剪辑
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王姐生话小常识3周前
关于生活的小秘密#知识分享 #每天跟我涨知识 #每日分享
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跑跑奢藏vintage1月前
凌晨4点的海宁，也是我们开业一个月的致谢礼。 #创业日记 #海宁 #奢侈品 #生活感悟 #跑跑中古
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河南都市频道3年前
“你们放心睡吧 我们为你们站岗” 交警凌晨在高速口执勤，网友：你们是最棒的守护神#致敬一线工作人员 #交警
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