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药流后小月子应该怎么做,应该注意什么,有好多姐妹竟然还不知道,那就让我这个二婚生过两娃的人告诉大家把,1首先穿衣方面,一定是穿长袖长裤,穿袜子,睡觉也得穿袜子,必要时还得带帽子,(鞋子穿带后跟的软底鞋),如果你穿长袖长裤和袜子呢,就算你晚上吹空调也不会怕踢被子着凉,2就是是不是可以吹空调,是可以,但是不能吹风扇,家里通风口有风也要尽量避开,空调开抽湿26到27℃,不要直吹自己,必要时可以买一个像我们家这样的挡风罩,室内也要适当通风,天气只要没风就好,刮大风时关上,3吃饭不能吃辛辣,寒凉的食物,比如辣椒,菜里也不能放辣椒,不能吃雪糕,寒性的水果,比如西瓜,从冰箱拿出来的水果尽量也不要直接吃。用温水泡一下,温热了适量食用,4不能玩凉水,洗脸刷牙必须用温水,洗澡减少,尤其是前7天,7天后可以适量洗,但是也要减少,因为热洗澡容易把我们身体的毛孔打开,更容易受凉,可以每天晚上泡脚,并且可以每天早晚清洗屁屁,以防产生味道和发生感染,5多久后可以出门,前7天最重要,不能过度劳累,做重活,适量运动多休息,最好14天以后出门,有时间有人照顾最好休息一个月,祝愿姐妹们都能顺利出关,加油#小月子应该做多久 #小月子#小月子多久可以出门 #药流
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