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九三学长4年前
人生低谷时必看的5部电影，建议收藏#大学生 #学霸 #励志 @DOU+小助手
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潘富贵2月前
分享一个在你莫名其妙情绪低落时可以使用的情感急救包#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#电影奇遇
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爱化妆的栗子2年前
深夜emo、心情低落想发泄的时候就去看这几部be电影吧，哭到你大脑缺氧，超级解压！#be美学 #电影推荐 #电影
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江默3年前
当你压力大，心情低落，优郁时候看看这个作品。#曾仕强教授 #易经 #中华文化 #受益一生
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程医生聊心理3年前
觉得很难受的时候，想不开的时候，一定要看这个视频#难过的时候我学会了独自承受 #心理医生 #心理健康知识
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修心铺11月前
心情不好时 想想这段话
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煜儿🍊1月前
突然对一切失去兴趣，如何自救⁉️ #经验分享 #心理成长 #心理疗愈 #成为疗愈师 #成为疗愈博主
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Gloria_syt7月前
当你心情低落时请打开这条视频 #公爵 #芭比 #留学生 #精神状态belike #正能量
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踏浪talk2月前
精读《抑郁的力量》抑郁是生命系统的智慧升级提示. 当身体开始接管对话，你听见它的摩斯电码了吗？ #抑郁的力量 #心理学 #精读好书 #个人成长 #抑郁
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酸奶iris2年前
陪你学习｜没有动力坚持不下去的时候 建议反复刷看这条视频#studyaccount #studywithme #励志 #正能量 #备考
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滑洋心理4月前
间接性emo，长期性焦虑，总是不开心？也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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斌斌学长4月前
人生低谷是必看的五部电影#低谷 #治愈 #高中生 #励志电影
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文轩妈读生活1周前
当你状态不好，感觉没心气，什么都不想动时，人民日报帮你走出焦虑、迷茫。调整好状态，好好享受吧！#每日分享 #原创视频 #正能量 #人民日报 #原创作品
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詹詹👑（见过老詹版）3周前
“每当你自我怀疑，情绪低落时。就看着镜子对自己说你自己才是最重要的!”#詹姆斯 做客网红KAI 直播间，励志演讲! #湖人 #詹姆斯谈坚持打下去的动力 #詹詹👑
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精神科医生赵婷4月前
缓解焦虑抑郁的自我调节5步法，很实用，收藏反复练习 #焦虑 #抑郁 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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创新1周前
看完就不再抑郁了/#生活感悟 #情感
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十八_18（旅行养成系）2月前
在贵阳周边龙里县1500m海拔的云上草原看云海，跳楼机，滑雪场，神舟飞碟，看牛马生活的地方，心情都会变的非常美丽。#龙里油画大草原#避暑度假到贵州#四季滑雪场#动力乐园#无动力滑板车
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@道门老九1周前
心情好起来 #传统文化#中华文化#玄学#老祖宗的智慧
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小余姐姐4月前
没有动力时练一练，晨起睡前练一练，心情愉悦练一练，心情抑郁练一练，你会有收获的#不负每份热爱 #每个人都是自己健康的第一责任人
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靠谱的王知行2周前
少年心气不可丢，每次缺少能量时我就大声读教员的诗词，很快能量恢复继续干活。人没了心气怎么可能成事呢？你说对吧！迷茫期没力量时，一定要读#伟人诗词 #职场 #好书推荐 #自我成长
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宁静学习6天前
看完就不抑郁了
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心妍英语日记1周前
徒步旅行Hiking，能让你放松心情缓解压力。当学习没有动力，遇到瓶颈的时候试试徒步旅行，你会有新的收获。#英语 #英语口语 #英语听力
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阿戴成长记1周前
情绪低落时得学会自救，比如去户外散步看树影、大声高唱，跑调也没关系，或是给自己安静去泡茶或咖啡喝来解压 #自我治愈#情绪自救 #成长感悟 #感同身受
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野人6月前
“人生像一场旅行，终点不重要，重要的是路上的风景和看风景的心情。”#分享生活 #菊次郎的夏天 #夏天 #电影推荐
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心元动力5月前
#松弛感家庭 #压力释放 #心理健康 #人际关系#心理有规律越学越健康
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尧舜妈妈成长记1周前
最近有点烦躁，感觉很多不顺心！所以啥也没干，还很焦虑！看到这段话特别好，别等状态，行动是解决焦虑最好的办法！ #心情#口播#女性智慧
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有点宅的友友1周前
当你心情不好，情绪低落的时候可以去看熊猫，真的会治愈你的心情🥰#大熊猫 #也太可爱了吧
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小祝2月前
在生活的旅程中，心情低落是常见且复杂的情绪体验。让人在日常活动中失去热情与动力。可能源于工作的挫折、人际关系的冲突，或是对未来的迷茫。#原创 #原创作品
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星辰之下看风景1周前
一个人没有动力运气不佳心情不好的时候，就去看看大海，听听这首歌#纵容四海#
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书与海3月前
最近积攒的压力和倦意，竟被这本软乎乎的绘本一下子抚平了！心情低落时随手翻开，转眼就能找回那个元气满满的自己～ #好书推荐 #情绪管理 #治愈系
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章小絮1月前
适合最近心情不好的人看✅
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心理咨询师、心理治疗师@静姐1周前
心情低落到了谷底，情绪像潮水一样涌来，我该怎么办？#感官 #情绪#自我关怀 #记住 #心理治疗师
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谢尔比5月前
心情低落的时候，看看7斤6！也许可以缓解焦虑！#长乐谢尔比 #英国teenager#广东 #福州
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雷雷6天前
很多情绪问题的根儿不在“心”，而在“肝”。身体通了，情绪才会顺。不是强行让自己快乐，而是学会和那些不舒服的感觉和平共处，这才是真正的“解忧”。#何以解忧 #情绪自救 #我的解压书单 #健康养生 #与自己和解
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悟Wu6天前
当你感到生活疲惫，心情低落的时候，就来爬爬山，减减压，欣赏山顶的风景，吹吹凉风，调整心态释放心情～～#登上山顶看美景
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徐灵-智慧人生3月前
如果感觉最近状态不好，可以试试这个方法 #传统文化 #旺自己 #好运连连 #正能量
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解密人性情感7月前
动作训练改善抑郁 #抑郁 #心理学 #努力成为更好的自己 @抖音小助手
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汇播合伙人周堃2周前
385你知道吗？有时候，我们就像是被卡住的齿轮，动弹不得。工作堆积如山，心情低落到谷底，感觉自己就像个泄气的皮球。但别急，我有个小秘诀，能让你重新充满动力！ 当你感觉不在状态，或者心态不佳时，试试这个方法：用声音和肢体动作给自己打气。来，跟我一起，深呼吸，然后大声说：“我可以的！”接着，挥挥拳头，给自己一个鼓励的手势。你会发现，身体和声音的小小改变，竟然能带来意想不到的正能量。 不信？试试看吧！当你下次感到沮丧时，用这种方式激励自己，然后告诉我，你的感觉有什么不同。或许，你还能发现更多激发自己的小技巧。别忘了在评论区分享你的经验，让我们一起变得更强大！ #个人管理 #短视频 #实体店引流
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能量领域6月前
#治愈系 #疗愈 #远离负能量 #养精气神的简单方法
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灵灵的重生日记1周前
能走出抑郁全靠爸妈做对这三件事#内容过于真实 #父母课堂#知识分享#父母必看系列#抑郁的孩子
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功夫跑全掌足弓力学碳板跑鞋-定义者6天前
当你情绪低落的时候运动是绝佳调整方式#跑步的好处 #坚持跑步🏃 #国产跑鞋推荐 #这家店回头客超多 #中国功夫跑鞋
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春暖花开时，1周前
#人生有太多无奈和心酸 #心情不乐观时候来听听这首歌#展示
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楚楚动人6天前
“生活是自己的，可消沉，可抱怨 但一定要懂得自愈…”中医说心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，所以呀，活得轻松点吧，无法重来的一生，请尽量快乐，一定要把你在意的东西 看的淡一点在淡一点…
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乐乐影视4年前
每当心情低落没有动力时，看看 天道酬勤 他日一定会咸鱼翻身#打拼的年轻人 #励志 #梦想的力量 #鼓励自己 #人生价值
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🇻🇳小飞-呀🥷6天前
在自己心情最低落的时候，可以出去看看远途 的风景 #人生没有白走的路
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周老师智慧课堂1月前
周文强老师这个视频给了无数网友力量，只要你没有能量的时候，只要有人骂你打压你的时候，只要你痛苦的时候，心情低落的时候，都可以看看这个视频❤️＃正能量传播
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无忧云10月前
当你心情不好的时候听听这个！让你分分钟就会快乐#人生感悟#女性智慧#情感共鸣！
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清璃树（封票 Jpg.溜达忽悠一条龙）1周前
每日歌单分享！没有内耗，没有情绪低落，只是单纯的分享，这首歌在心情不好的时候听超级舒缓#治愈 #情感共鸣 #看着我眼睛 #分享音乐放松心情
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情绪智力张老师3周前
其实大家都一样，不要羡慕别人，不要觉得就自己有难处。一起加油#正能量 #情绪智力 #愉悦生活愉悦自己 #拒绝焦虑 #不要嫉妒别人
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北京精神科王鑫1周前
北京精神科王鑫：抑郁症是可以恢复的，你终于刷到我了。#北京精神科 #抑郁症 #精神科医生王鑫 #治疗抑郁症
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奇趣大观3周前
今日话题：情绪低落时，先学会接纳自己#治愈 #人生感悟 #心理疗愈 #疗愈
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简.爱1周前
当你心情低落的时候就抬头看看天空吧！ 能治愈内心的一切……
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大德心理咨询中心邢薇薇1月前
怎样自我治愈心情低落#心理学 #情绪管理 #每日分享 #守护美好生活
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X4顶能版1年前
身处低能量的你一定要看看！ 情绪低落？懒惰？不想做事？ 停止大脑思绪 直接去做事，多的什么都不想。 #情感 #情绪低 #情绪低落 #励志 #心灵鸡汤
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情绪智力张老师4周前
成年人必备的三项能力，教你摆脱情绪困境#情绪智力 #情绪 #人生困境 #孤独 #生命力
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紫俞4月前
当生活的轨迹突然偏离预期，面对命运无情的变数，我们内心的恐惧该如何安放？#次第花开读书分享#好书大晒#一茶一书一世界 #自我成长
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一颗肉丸子4月前
每天都想出门玩 #萌娃日常 #长安UNIZ焕新上市#长安UNIZ#中国心十佳发动机及混动系统
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荣子说1周前
不需要会员，学生党的追剧神器#悟空浏览器 #追剧 #短剧推荐 #你的短剧搭子
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程医生聊心理4月前
可以过来做个自测，看看自己有没有抑郁？ 可以过来做个自测，看看自己有没有抑郁？ #抑郁症自测 #抑郁症自测表 #抑郁症测评 #抑郁症测试 #程医生聊心理
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碎碎叨的大黄3周前
开开心心，没有脑袋 #治愈 #健康 #心理 #推荐
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🉑️长点心吧1月前
希望大家都能有一个好心情#抑郁 #焦虑 #心理 #情绪 #心理医生
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马來包哥心理学4月前
纯属个人经验分享，如有不适请线下求医 1. 心情一直处于低落 心情长期处于低落，没有动力去做以前感兴趣的东西（注意这是长期状态，偶尔不算 2. 很多负面想法 对任何事情先产生负面想法，无法控制 3. 容易疲累 不管前一晚睡多久第二天睡醒还是很累 4. 容易否定自己 遇到任何不好的事都会自责，容易否定自己 #抑郁症 #焦虑症 #抑郁 #焦虑 #希望我们越来越好
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小虎牙女士🌛1周前
为情绪按下暂停，我的三个疗愈时刻 当意识到自己的情绪低落时，我们可以先停下来。 或许这些小习惯可以帮你慢慢走出这些焦虑的情绪✨ #疗愈时刻#留学#女性成长#JM #停止内耗
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