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公利医院疼痛科徐静1年前
脖子一侧筋疼是落枕了吗？ #脖子酸痛 #转头困难 #落枕 #颈椎病 #换季健康攻略
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谈骨论筋岳主任3月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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脊柱外科马君医生1年前
脖子一侧筋痛是怎么回事#脖子酸痛 #颈椎病 #脊柱外科 #医学科普 #专业健康科普送给咱爸妈
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沈阳康复Teacher张3月前
你知道大脖筋吗？#沈阳#沈阳运动康复 #卓然运动康复
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杏林顾大夫5月前
脖子突然扭筋动不了？实用应对技巧分享！#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #脖子扭筋疼的都不能动 #康复
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协和骨科张波医生7月前
颈椎反弓症状：颈部肩部的酸胀疼 颈椎反弓症状：颈部肩部的酸胀疼#医学科普 #武汉协和骨科张波医生 #抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任5月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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瀞竹中式养生6月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #古法养生 #按摩放松 #
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骨科医生黄恺1年前
脖子左侧筋疼？警惕这些健康问题脖子左侧筋疼？警惕这些健康问题#医学科普
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疼痛科刘大船医生4月前
脖子一侧大筋疼，该怎么办？#落枕 #脖子疼 #医学科普
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脊不可失•林医生3月前
头疼，脖子疼，恶心想吐，怎么办#头疼 #脖子疼 #颈椎病
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朱益宏｜象兀瑜伽3月前
一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼 一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼#瑜伽体式分享 #拉伸 #因为热爱所以坚持 #肩颈 #脖子
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骨骼健康侯医生2月前
不小心睡落枕了，教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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中医李隆文主任2月前
落枕脖子僵，两个穴位多按按~ #落枕 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院骨科王居勇3月前
患者脖子两侧筋痛 简单4招缓解疼痛 #颈椎病 #椎管狭窄 #门诊日常
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脊不可失•林医生4月前
脖子疼，肩胛骨缝疼，这么练，立马爽到爆，想不好都难#脖子疼 #颈椎锻炼 #颈椎病 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛
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李款医生7月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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疼痛科马柯主任2年前
#专业健康科普送给咱爸妈 #医学科普 #疼痛科普视频 #脖子酸痛 脖子一侧感觉像扯着筋疼痛，是什么原因导致的？#疼痛科
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疼痛科苏医生5月前
针对颈椎疼，不同医生的做法 #颈椎 #颈椎疼 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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湖南中医药大学第二附属医院5年前
睡醒后总是脖子痛，一招让你迅速缓解疼痛#脖子酸痛 #肩颈 #按摩
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一切可艾4月前
一脖子犟筋，说的就是你！
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宣武医院倪家骧6月前
#颈源性头痛#脊椎炎症 #医学科普
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山大二院脊柱外科吴东进3月前
脖子疼，这两个动作可以多做 #医学科普 #脖子疼 #颈椎病 #颈椎疼痛
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王川博士 运动康复3年前
早起脖子LZ,颈椎僵硬，可以通过这样的训练缓解消除TT。#落枕 #王川博士 #运动康复 #颈椎 #健康
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疼痛科李思锦医生6月前
2个小妙招缓解你的肩颈痛 #在抖音pick你的健康搭子 #肩颈酸痛 #肩颈疏通 #医学科普 #健康科普
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宣武神外刘振磊5月前
脖子疼连带头疼，原因其实很简单 #神经外科 #脊柱健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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叫我志胜🐢2月前
5分钟解决偏头痛#偏头痛 #生活小妙招 #健康
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周伟说针刀3月前
脖子老不舒服，疼，发胀，头晕，教你一个动作快速缓解#脖子 #颈椎病 #头晕 #抖音健康使用计划 #抖音医疗健康小助手
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小雪瑜伽日记3月前
每天睡前1分钟，缓解颈椎疼痛，一次见效，很有用 快来试试！#颈椎 #颈椎病 #拉伸 #居家锻炼 #线上瑜伽
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骨科李智勇医生5月前
颈椎不舒服脖子疼，该如何锻炼呢 #医学科普 #知识科普 #骨科医生 #医生
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南方医院骨科朱立军5月前
正骨和摇头晃脑正在毁掉你的颈椎！脖子老疼的家人们，跟着我练1分钟！立马缓解脖子酸疼！#功能训练 #猎豹医生 #五维而治 #颈椎痛怎么办
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张健河北医科大学第三医院疼痛科4月前
脖子前面疼，竟然是颈椎的问题#脖子酸痛
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胖达Moer3月前
靠这几个动作，我活过来了 如果你颈椎不舒服，首先要做的就是去拍个片子，确定自己是什么问题。千万不要甩头放松，不要胡乱按摩。真的会越来越严重。 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #牵引 #手麻 #脖子酸痛
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中医经脉论3月前
落枕别硬掰！这个“脖子开关”按30秒就松快 #小窍门 #养身
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脊柱微创甄主任2月前
患者说每次抬脖子都很疼，从X片上看应该是椎小关节紊乱 #颈椎疼痛 #椎小关节紊乱 #脖子疼 #医学科普#医疗健康创作训练营
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乔公子6月前
保养大于维修，晚上睡觉尽量穿个小护肩，后脖子注意别受凉，冷转暖别着急脱厚衣服。没事的时候就做做视频里的动作。#落枕#臂丛神经
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仙鹤大叔张文鹤2月前
脖子僵、头晕吐？可能是软组织型颈椎病，早期这么处理超管用#鹤叔 #鹤叔说你行 #落枕 #脖子 #健康科普 @中国交通广播
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疼痛科李胜利主任3月前
颈椎病别硬扛，答案在这里#颈椎病 #脖子疼 #脖子痛怎么办 #颈椎间盘突出
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郭大侠.5月前
专业康复师教你！拯救颈椎反弓头前倾！ #头前倾 #脖子疼 #颈椎曲度变直
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脊柱外科李伟3月前
娃脖子扭到僵住？骨科医生1招复位，家长必看！ #门诊日常 #骨科 #孩子 #骨科李伟 #抖出健康知识宝藏
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余可谊医生5月前
神经根型颈椎病要如何治疗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #神经根型颈椎病
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李阳AHPO4月前
孩子突然脖子疼怎么办？#科普一下
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中医李向坦2月前
颈椎病，脖子疼头晕，想好你就照着吃 #颈椎病 #创作灵感 #脖子疼
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脊柱外科医生刘伟强3月前
脊柱医生都在偷偷做的缓解颈椎脖子疼的动作，简单有效今日公开！#颈椎病 #脊柱健康改善计划#科普一下 #颈椎康复训练 #颈椎病微创刘伟强
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授7月前
颈部扭伤后，脖子疼，断断续续疼痛多年，这种情况该怎么办？#颈椎病 #颈部疼痛 #肩颈酸痛 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏
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仙贝仙贝3月前
10s缓解你的落枕不适！实在是震惊 太有效啦 不过做这个动作的时候一定要量力而行，要缓要慢，不要扭到自己了！#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 #养生知识 #实用小技巧 #有问题找抖音
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疼痛专家刘晓明主任4月前
打工人必看，脖子酸痛到失眠？这个动作做 3 天！ #疼痛 #脖子疼 #颈椎痛 #健康
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衡玥爱运动3月前
开筋功跟练版，也是过渡版本，自用！ 熟练适应后，每个动作加到5-10分钟！#开筋功 #拉伸颈部 #经络疏通 #道家养生 #古法健身 脖子不舒服，想紧致面部，拉伸颈部经络，想淡化颈纹的朋友，可以收藏跟练起来了！
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豆崽养生日常2月前
颈椎酸痛？如何给自己按摩！ #颈椎 #颈椎按摩 #小动作大作用 #按摩 #养生
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长征脊柱外科王占超5月前
胳膊疼脖子疼睡觉要举着手睡 是神经根型颈椎病，可以先吃药保守治疗#脊柱外科王占超 #医学科普#神经根型颈椎病 #脖子疼 #胳膊疼
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疼痛医生王学昌教授3月前
#脖子疼 #脖子紧 #中斜方肌区 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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别叫老师❤️叫可心(1.5w粉丝开连线)3月前
颈椎僵紧胸椎僵紧，脖子不舒服，后背不舒服，肩胛骨缝疼，肩膀酸，胸闷气短等等，都可以去试一试。练习在1分05开始 #运动康复 #颈椎曲度变直 #胸椎曲度变直 #脖子酸痛 #肩胛骨缝痛
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骨科康复王主任5月前
三个动作，教你自测颈椎问题！#颈椎病 #脖子疼 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任4月前
颈椎病做到这四点，胜过打针吃药！ #颈椎病 #颈椎 #颈椎病应该怎么治 #医疗健康创作训练营 #颈椎锻炼
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杨心心4月前
相信我，你一定会用得到！！ #落枕 #落枕的解决方法 #脖子酸痛 #落枕了怎么办
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@海燕呐(12年颈椎病锻炼康复中)5月前
#胸锁乳突肌 睡一觉起来脖子转不了了？ 如果你经常这样，就赶紧练起来吧！
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脊柱医生刘少军2月前
#颈部保健操 一起练起来吧！#脊柱医生刘少军 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生6月前
#脖子痛 #头晕 #缓解 #抖出健康知识宝藏
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景椎6月前
#颈椎病 #脖子酸痛 #医学科普 脖子疼、撑不住头、昏昏沉沉，极度难受。其实是小问题，却非常影响生活和心情
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李李呀3月前
头疼、颈椎疼，手麻……去做拉伸操 #拉伸操#头疼 #颈椎疼
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运动康复懂老师3月前
你经常落枕吗？ #运动康复 #脖子 #落枕 #训练 #懂亿点运动康复
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非遗叩击传承人董芝言4月前
睡觉时不小心落了枕，脖子不能转动，特痛苦的快来！！ #落枕 #脖子酸痛 #非遗技法
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中医骨伤党芙蓉5月前
颈5/6突出，脖子酸沉疼痛，给患者做做龙氏正骨#正骨#颈椎病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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