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讲回避的小汐9月前
焦虑型伴侣就像是小baby一样好哄 #焦虑型#焦虑型依恋#焦虑型伴侣#亲密关系#心理学
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刘佳导师解焦虑4月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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汐姐说回避7月前
焦虑型伴侣，就跟小朋友一样好哄 #焦虑型 #回避型 #亲密关系 #心理学 #回避型依恋人格
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心理导师王愚4月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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小帅倾听咨询工作室4周前
男人不回你的消息没关系，后面不发了他会焦虑给你发 #情感 #情侣 #恋爱日常 #女性
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醒醒姐4月前
管男人不如哄男人
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不是贰叔2月前
6句万能哄男话术 雄鹰女绝对学不会 #男女关系 #哈哈哈娱乐一下 #内容过于真实 #精神状态belike #恋爱脑
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汐姐回避咨询4月前
焦虑型的伴侣就像小朋友一样好哄 #回避型#回避型依恋人格#心理学#情感树洞
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千博士聊NPD3月前
怎样安慰一个抱怨不停的人？ #抱怨 #安慰 #焦虑 #共情 #心理咨询
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汐姐回避咨询1月前
焦虑型伴侣就跟小朋友一样好哄#亲密关系 #回避型#回避型恋人#回避型依恋人格#读懂回避型
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笑笑说回避4周前
试试激发回避愧疚感他反而不再回避！ #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #恋爱分享日常 #亲密关系解读 #恋爱心理学
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鸡米慢慢来5天前
从确诊焦虑症，到忘记焦虑症｜像正常人一样活着 不要等所有症状消失了才敢正常生活。顺序错了！是先像正常人一样去做事，症状才会慢慢消失。#焦虑症自救 #焦虑躯体化 #心理疗愈 #正常生活
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明心讲焦虑3月前
焦虑的人不要自己吓自己，学会顺其自然#焦虑
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谢小🌲情感有解2月前
如何处理分离焦虑，让自己的内心更稳定？#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #分离焦虑
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汐姐回避说3月前
焦虑型的伴侣像小朋友一样好哄#心理学#亲密关系#回避型依恋#读懂回避型
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源宝中度抑郁之重生3月前
先别着急治，先自己调整自己的生活你在看看结果#抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #情感共鸣
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刘佳导师解焦虑2月前
一旦开悟，焦虑就好了！ #焦虑 #开悟 #心理学 #认知
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南方姑娘沈沈4天前
有礼确诊重度焦虑重度抑郁，人除生死无大事，所有让人揪心的“过不去”，在生命本身的重量面前，都轻得像一片会飘走的云。愿家的温暖能够带他早日恢复。#日常vlog#看到最后 #vlog日常
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过知桔（依旧帅）3周前
这是一期 该怎么哄你 定制的韩国欧巴治愈视频#依旧帅#性张力
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儿童心理陈敏榕3天前
孩子焦虑，别再说“放松就好”！会让孩子更崩溃！ #焦虑 #躯体化症状 #心理健康 #家庭教育 #心理医生
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乌拉那拉胖3天前
胡先煦和贺峻霖聊自己的焦虑症，共情了？这两段话说得好好！！有思想的男艺人真的很少见！#令人心动的offer7#胡先煦#贺峻霖#综艺搞笑 #热播综艺
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来岛brink4周前
焦虑的时候哄哄自己 总会慢慢成长#焦虑 #睡不着的时候你在想什么 #夜话 #正能量
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俊名先生2月前
你好焦虑君—不是所有人都能走出焦虑的#焦虑#焦虑症自救 #焦虑情绪
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老于/休假版5天前
如何让自己不要过度焦虑？ #认知#焦虑#心理学#老于休假版#书
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向阳的笋尖2月前
婚外情和围城内的姐妹想走出内耗焦虑 只能靠另外一半来安抚你 哄你 不然你很难走的出来#婚外情 #出轨的男人最真实心态 #情感经历 #情感分析
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小皓派派.3天前
小宇同学最近面临诸多压力，心中郁结，他把自己埋藏在#三角洲 里，可是这样真的会让他有所好转吗……？ 我的#心理 #小组作业 ：#心里情景剧 之#情绪管理与调节方法
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芥末『艺人全案策划』5天前
顶级艺人的焦虑症 周杰伦也会焦虑吗？#周杰伦
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芭蕉不蕉绿3天前
焦虑没什么可怕! 连周杰伦都会焦虑 周杰伦、陈奕迅这些大名人也会焦虑，我这个普通牛马悟了!#焦虑症 #躯体化 #周杰伦 #周杰伦嘉年华世界巡回演唱会 #心理学
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朱女士🪷5天前
女孩子容易有很多情绪对男人，但男人他不会有过多情绪，每个人都只能对自己负责为先，然后再去负责别人，慢慢来，不着急~#情感 #女性力量
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你 梦姐😎3月前
如果一个男人总是让你感到不安焦虑，那他一定不是你的良人。为什么你在说出委屈的时候，他不是心疼，而是反驳啊。真正难的不是沟通，而是你在倾诉，他却在防御。当一个人把你的情绪当成指责，他的本能不是理解了，而是反击啊，他关心的不是你有多难受，而是自己有没有被批评。这种关系最扎心的地方啊，就是你已经在崩溃的边缘了，他却只在意自己有没有输。#吵架冷战 #二婚女人 #冷暴力的男人 #不哄你的男人是绝对不够爱你 #爱讲道理的男人
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晋毅帮你睡好觉3天前
想要快速入睡，不是要压住焦虑，而是要哄它睡觉。 #焦虑 #失眠 #缓解焦虑 #香道 #心理学
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陈正气3天前
10.焦虑以与抑郁 #焦虑躯体化障碍 #精神内耗 #焦虑自救 #焦虑抑郁
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草摩家Kisa4天前
催眠疗愈揭开他“永不停息”的焦虑真相 你有没有过这种感觉？ 明明已经努力跑到很远，却总觉得自己还停在原地🏃 生怕一休息，就会被世界狠狠甩开…… 这是一位30+职场人的真实故事。 从文员→HR→大公司经理，他一边工作一边读MBA、心理学 卷到停不下来，却越来越焦虑、失眠严重😴 直到一次催眠，潜意识带他看到了惊人的画面—— 他困在一家「永不停业的便利店」，独自理货、不敢离开 🌌超现实隐喻背后，藏着我们许多人的影子： ▫️习惯用忙碌填补不安 ▫️害怕失控，追求绝对安全区 ▫️看不见自己早已长出翅膀 潜意识送他的三句话，也想分享给疲惫的你： 1️⃣ 你远比自己想象的强大 2️⃣ 真正的成长，从信任自己开始 3️⃣ 休息不是逃避，是积蓄力量 疗愈后他发来反馈： “三年来第一次睡得这么沉🌙 终于学会给自己松绑，整个人轻盈了” 如果你也正在“便利店”里循环打转 不妨试着问问内心： 是不是该看见那个已经很优秀的自己了？ #成长疗愈 #职场焦虑 #自我成长 #催眠故事 #内在力量
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五探科普3天前
女生嫌男生不会哄，其实他正努力学爱 #科普 #涨知识 #奇闻趣事 #男生
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我觉得真的就是真的3天前
每天都把自己哄的很好#橹穆 #橹穆cp
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蛮懂回避的老张3周前
激发回避型的愧疚感，他立马就会主动来哄你 #情感 #回避型依恋 #焦虑型依恋 #回避型 #焦虑型
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老向回避咨询6月前
焦虑型的伴侣就像小朋友一样好哄#回避型依恋人格 #心理学 #亲密关系 #如何应对感情危机 #情绪管理
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心焰心理1月前
焦虑症只是过度保护我们的朋友,不需要排斥它，只需要告诉它我很安全，他就会自行离开了#焦虑 #强迫
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贾老师聊教育3天前
千万不要在孩子抑郁、自我封闭的时候，还用错误的方式逼他好起来！#孩子抑郁 #父母陪伴 #家庭教育 #对抗抑郁 #亲子关系
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锵锵呢4天前
看完这段话好像没有那么焦虑了 你现在可能刚哄完娃，蓬头垢面地站在镜子前，看着自己疲惫的模样，忍不住问:“我什么时候才能睡个整觉?什么时候才能做回自己?”别急，真的别急。 婴儿期短到你还没抱够，他就会坐、会爬、会跑了。现在觉得“度日如年”的夜，等他能自己入睡、能说“妈妈我自己来”、能背着书包走进幼儿园时，你反而会站在原地，突然有些失落。 他不会永远要你抱着睡，不会永远一离开就哭。 那些让你崩溃的“暂时”，终会变成“曾经”。你没有失去生活， 只是把节奏调成了“养娃模式”。 等他慢慢长大，生活的主动权，会一点一点回到你手里。#人类幼崽 #人类幼崽成长记 #爸爸带娃
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亚轩i3天前
读给焦虑中的自己 别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。 我知道，你现在很累，可能刚哄完娃，可能还没洗澡，也可能刚刚经历了一场“崩溃式夜醒”。你看着镜子里那个蓬头垢面的自己，忍不住问:“我什么时候才能睡个整觉?我什么时候才能做回我自己?” 别急，真的别急。 婴儿期很短，短到你还没来得及好好抱他，他就已经会翻身、会爬、会走了。 你现在觉得每一天都像一年，尤其是夜里，娃一哭，你就得从床上弹起来，像打仗一样冲过去。你焦虑他吃得好不好、睡得好不好、发育得够不够快。你焦虑自己是不是做得不够好，是不是“别人家的孩子”更乖、更聪明、更好带。 可你知道吗?你已经做得很好了。❤️❤️❤️ 你正在经历的，是一段最辛苦、也最珍贵的时光。你正在用尽全力，去爱一个人，哪怕他还不懂说“谢谢”。 孩子不会永远这么需要你。 他不会永远要你抱着睡，不会永远在你怀里找奶吃，不会永远一离开你就哭。 他会在某一天，突然自己睡着了; 他会在某一天，突然对你说:“妈妈，我自己来。” 他会在某一天，背起小书包，走进幼儿园，连头也不回。而你会站在原地，突然有点失落。所以啊，别焦虑，真的别焦虑。 你不是失去了生活，你只是暂时把生活的节奏调成了“养娃模式”。 你不是不再是“你”，你只是多了一个身份------妈妈。孩子会把生活还给你的。 他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏。你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶。你会重新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事。你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，亲爱的，别急着“逃离”这个阶段。别急着恢复”原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现: 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现: 原来最难的日子，也是最温柔的日子。 ------致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续抱娃的妈妈。 你真的很棒，真的。❤️❤️❤️
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懂回避焦虑依恋的希希3周前
别再对焦虑型说“你冷静点！ta不需要这个#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感#亲密关系
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懂回避的明宇4天前
焦虑看似是低位实则是真正的高位#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #亲密关系 #情感共鸣
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不吃生姜吃香菜1周前
带着焦虑的情绪去做事情都会越做越糟，不如让自己慢下来，适当放松，让自己紧绷的情绪舒缓一下，可能会有意想不到的收获#原创 #口播 #语录 #董宇辉
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夏棠棠和茉莉绿5天前
焦虑型依恋 分离焦虑 爱人&朋友 灾难化迁移 心理学 #情感 #焦虑型依恋人格 #爱情 #分离焦虑 #心理学
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范水水（纯爱战士版）1月前
一得不到回应就开始胡思乱想，总是很焦虑怎么办？3️⃣如何解决 焦虑型依恋如何自救？道理都懂但是忍不住去反应该怎么办，今天来讲一个具体的操作方法 之前我们讲了这样会对你的感情有什么影响，没看过之前几期可以先去看一下#恋爱脑 #焦虑型依恋人格 #恋爱心理学 #觉察情绪 #情绪管理
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不二臣2周前
和回避型拉扯的焦虑最后会怎么样？ #回避型 #回避型和焦虑型 #回避型依恋人格 #回避型恋人 #回避型伴侣
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元哥的拥抱5天前
女人真的要学会装学会哄男人吗 #懂男人 #情感 #婚姻家庭 #元哥女性情感
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心理师和生1周前
焦虑的人不用怕，走出焦虑，不会反复 #惊恐发作 #焦虑症 #焦虑 #心慌 #焦虑症
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李潇·潇掌柜（格家网络创始人）4周前
每个人都有焦虑的时候， 面对这种情况， 我们应该按照事物发展规律去做事情#经验分享 #认知 #提升自己 #压力 #心态
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大伟想跑马拉松3周前
能把自己哄好也是种能力#晨跑 #抑郁焦虑 #善待自己
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吃瓜本呱5月前
都这样哄他了，怎么还是不开心 #搞笑 #聊天日常
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失眠星球3天前
焦虑不用害怕，他是我们的保护机制 #焦虑#焦虑症#焦虑内耗#走出焦虑
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女性成长•预涵5月前
当我停止「拯救」男人，人生开了挂 以前总觉得，好女人要做男人的「避风港」： 他工作受挫，我熬夜陪聊到凌晨； 他生活邋遢，我默默收拾烂摊子； 他情绪崩溃，我放下自己的焦虑去哄他... 直到有天照镜子，发现镜子里的自己憔悴又疲惫—— 我耗尽能量做他的「超人」，却忘了成为自己的光。 后来我终于明白： ✨ 真正健康的关系，从不是互相消耗的「救赎」 男人的课题，应该由他自己完成。你不是他的妈，无需大包大揽；更不是他的心理医生，不必强行治愈。当你把注意力放回自己身上，奇迹发生了： ✅ 专注搞钱后，钱包鼓了，底气足了； ✅ 重拾热爱后，眼里有光，生活鲜活了； ✅ 不再围着他转，他反而开始认真审视这段关系。 爱一个人最好的方式，是先成为更好的自己 你读过的书、见过的世面、修炼的内核，都会变成你的磁场，吸引同频的人。当你强大又独立，他自然会被你身上「不需要他也能活得精彩」的姿态征服。 别再困在「拯救者」的角色里，你的成长，才是对关系最好的滋养。毕竟，玫瑰从不追蝴蝶，它只负责绽放，自有蜜蜂寻香而来。 #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女性觉醒#两性情感
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Plum1月前
“难哄”最高兴最喜欢的那一片段 桑延终于等到温以凡再次喜欢上他接受他啦！如释重负地仰头叹气，愿望实现啦！ 这一段也让我清晰知道原来大多男生都是这么自恋自大爱面子的！但他们也没多优秀啊却要求自己对象优秀且漂亮？很不喜欢这样的圈子和社交！ 但桑延不是这样。网友说这是看了那么多甜剧里最势均力敌的一对情侣，我觉得温以凡比我们看到的更优秀更坚强，她温柔又懂得拒绝，独立又懂得与人沟通，她有主见又勇敢，她可以放弃所有包括桑延，但从不轻言放弃自己！#氛围感拉满 #难哄桑延温以凡 #双向奔赴的爱
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k总4天前
哄嫂子从2点到5点！不要焦虑！#k总#k总直播日常 #上热搜 #助手抖音 #内容太过真实
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听她说She say6天前
把自己哄开心，日子就顺了 戒掉内耗焦虑，重养自己一遍。#焦虑#女性智慧#心理学#情绪管理#女性力量
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我不是小烊🐑3天前
存在底层焦虑的解法是“学会接受”#焦虑 #回避型人格#博客#天真不天真 #情感共鸣
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陈正气6天前
3.焦虑的二次伤害（下）#焦虑躯体化障碍 #精神内耗 #焦虑自救 #焦虑抑郁
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小福星的日常4天前
别焦虑，婴儿期很短，他会把生活还给你，孩子不会永远需要你，现在哄不好的哭，都会变成未来某天突然怀念的‘小麻烦’。他会很快长大，会自己吃饭、自己跑跳，会喊你‘妈妈’‘爸爸’，而你怀里这个软乎乎的小肉团，只属于你这短短几年。慢慢来，每一声啼哭都是成长的信号每一次拥抱都是最珍贵的礼物。#ི࿆记录人类幼崽成长记
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