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39健康网4月前
早睡早起vs晚睡晚起，差别有多大？2份研究撕开真相 现代人的睡眠通常分成两派： 一种是“早鸟型”，每天11点睡6点起，中老年人居多； 另一种是“夜猫子型”，2点睡9点起，但同样睡够7个小时，符合大多年轻人的习惯。 有人说，只要睡足时间，晚睡晚起，身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗？2份新研究告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #医学科普
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老李头的日常5月前
李立群和老伴作息不一样，一个早睡早起，一个晚睡晚起#李立群 #老人 @DOU+小助手
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塞翁寻马看风云6月前
《早起一小时和熬夜一小时，差距究竟有多大》 作者 范叔 #早起 #熬夜 #自律 #美文诵读
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中医博导潘毅1年前
古代人说的“晚睡早起”，现代人适用吗？ #抖音 #dou #夏天 #晚睡 #科普
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Bingo教英语10月前
请问你是什么person? #英语
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小乐潼呀3周前
晚睡又早起的千金#人类幼崽的日常 #记录生活 #亲子 #人类幼崽 #千金
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李靖医生4月前
早睡早起和晚睡晚起，到底有什么区别？ #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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沐恬励志语录5月前
早起的人为了钱，晚睡的人为了情，我不仅要早睡，还要早起，因为我喜欢的东西都很贵。#励志语录正能量 #励志文案
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小麦Marfy3月前
开启早睡早起的健康作息啦！ #打工日记 #vlog #北美打工人
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肖小白4月前
04:30 起床的人都是什么职业？ 街头实录这座城市醒得最早的人，原来在做这些事#早起
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爱别离(収徒)5月前
早起的人为了钱，晚睡的人为了情，我不仅要晚睡还要早起，因为我喜欢的东西都很贵，我爱的人不爱我，人这辈子最放不下的东西，其实就两个字，情和钱，为了钱起早贪黑，为了情掏心掏肺，到头来，钱带不走，情留不住。#扎心现实
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多多伴你行7月前
都说早起对身体好，真是这样吗？ #早起 #晚睡 #健康科普 #内容过于真实 #养生
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骑狼王的少年3周前
唐： “晚睡早起身体好” #搞笑 #礼貌待人#礼貌待猪#唐晓翼#小八
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海有时间教育5年前
#抖音自律第一人 为什么早睡早起的人比晚睡晚起的人更厉害？#自律
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晚睡早起星人3月前
为什么活着要这么累呢？#人生感悟 #原创视频 #vlog日常
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情感语录5月前
早起的人为了钱，晚睡的人为了情，我不仅要早睡，还要早起，因为我喜欢的东西都很贵。那些遥不可及的诗与远方，终究要靠脚踏实地的奔赴才能丈量。
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张金条2月前
鸟有晨鸣夜啼 人分早起晚起 早睡的别骄傲 晚睡的别焦虑 各有各的生活 大家搞好关系#消除睡眠焦虑 #人类的多样性
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音声冥想疗愈师【收徒】3月前
聪明的人，夏天都是晚睡早起。 #皇帝内经 #合香珠 #合香珠手串 #睡眠 #古法养生
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小卢仔1周前
#加油干吧为了生活
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随遇而安1周前
晚睡早起的一天 #邹城婚车 #抖音创作人 #抖音短视频上热门
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开心的弟弟1周前
#正能量#感恩#情感#励志
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放下伤痛1周前
#一生一世 #ཻ健康ૢૢ平安ૢૢ快乐 #记录美好生活每一天 #我们都要好好的 #感谢那些默默给我点赞的人
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晚睡早起1周前
10月18日(2) 都叫哥了，五杀带你赢得了#cf#游戏 #五杀 #残局
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辣椒1周前
"太阳会温暖早起的人，月亮会陪伴晚睡的人，你要相信，总有一束光是为你而来"
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钮祜禄娟子1周前
早上能醒 前程似锦 晚上能睡 出类拔萃 2025年 祝所有早起晚睡的餐饮人 前程似锦 出类拔萃
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妮妮®Dww🔅🔆1周前
#爱自己是终身浪漫的开始 #爱自己爱生活
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💘 㜂✨孞💥1周前
春风知我意#我的歌声里
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小阮晚睡早起1周前
我也是玩上了@听· 知优🦋 #不是原创#知优#你姓什么我姓王你也姓王
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柒柒(养生版)1周前
黄牙党必冲！RO 牙膏直播现场刷 黄牙党必冲！RO 牙膏直播现场刷：7 天去黄口气消，#RO 牙膏#RO牙膏 #ro牙膏测评
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梅子1周前
太阳会温暖早起的人，月亮会陪伴晚睡的人，你要相信，总有一束光是为你而来。友友们早上好，祝友友们，健康，幸福，天天好心情。
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静～1周前
晚睡早起#晚睡的人
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刘刘日尝( cake)我在永城做蛋糕1周前
##烘焙人的日常 #动物奶油蛋糕 今天是晚睡早起的一
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