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͏͏͏͏ 大闸谢4月前
一天走10万步…拿捏！ #玩的就是真实 #解压 #看完不笑算我输 #万万没想到
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Bigger研究所7年前
微信运动神器，每天轻松10万步！@抖音小助手
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零距离视频6年前
奇！朋友圈每天十万步的大神步数是怎么炼成的
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八爪鱼开箱6年前
知道你微信步数榜的9万多步怎么来的了吗？我今天刷个十万八千步！#抖音万物节生活美学专区
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是唐不是糖💃4年前
大哥你抢劫去了？有人追sha你？好家伙一天走八万多步？是怎么做到的？#微信步数
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我是庄小周🐳8月前
挑战24小时走十万步！ 谢谢大家的支持与喜欢，不过大家手下留情啊！
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樊某人3月前
暴走十万步！到底能瘦多少斤！！！#减肥#徒步 #减肥打卡 #七七事变88周年 #七七事变
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碎嘴公主🧸4年前
大哥你抢劫去了？有人追sha你？好家伙一天走九万多步？是怎么做到的？#微信步数 @DOU+小助手 @抖音小助手
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橙汁当水喝5月前
一天走10万步能瘦多少？ #挑战 #减肥 #减肥vlog #挑战不可能
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硬核拆解3年前
微信步数一天100000+，拆解暴走神器看它是什么工作原理 #拆解 #科技 #电子产品
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电脑小杨3年前
微信运动的功能你知道吗？每天可以看到自己和好友走了多少步 #手机使用技巧 #微信功能 #手机小知识 #微信运动
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特种兵小林1年前
一天十万步徒步挑战 安排！#徒步 #特种兵式旅游
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峪河镇科达手机城～三三7月前
微信怎么打开计步器 #手机使用技巧 #实用小技巧
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久推笔记6年前
那些微信步数每天过万的朋友，天天排名第一占封面，到底咋做到的
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西宁科普2年前
微信运动是如何知道你每天的步数的？#冷知识 #科普 @DOU+小助手
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浙江减重外科于卫华4月前
每日步数20000步可以减肥吗？减重医生告诉你真相。#减肥 #肥胖 #袖状胃
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飞碟说6年前
你是朋友圈里的那个步数达人吗？你的步数能进前十吗？#飞碟一分钟 @抖音小助手
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御芝林歌御保健食品专卖店3年前
#微信运动步数 每日走10000步真的健康吗？
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卓别木木2月前
卓别林：每人微信步数十万步 #卓别林 #搞笑 #搞笑视频 #默剧
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康康来了3年前
日行万步真的对身体好吗？#轻漫计划 #涨知识 #健康dou起来
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码斯克Mask1月前
小米手环10接收微信消息的正确方式VS错误方式！你学会了吗？#小米手环10 #小米手环10nfc #小米手环 #数码科技 #抖音推广
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梦楠（逆袭版）4月前
惊喜❗参与十万个天意运动❗获得了礼物🎁 今天又开始新的一轮天意运动啦🎉#vlog我的自律生活 #热门 #天意运动 @抖音小助手 #天意运动打卡 #圣贤教育
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蛙蛙逗你笑1年前
下雪天呲溜滑的瞬间，出门一百米，微信运动一万步，真是呲溜滑！#呲溜滑 #雪地里撒欢 #专治不开心 #看一遍笑一遍
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老孔运动员康复3月前
线上做康复做到十万粉丝 之八卦篇：一天几节课？赚多少钱？无效退款碰到想白嫖的怎么办？老孔和你聊八卦#线上康复 #运动康复#老孔运动员康复#聊八卦
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王群教授生活号7月前
在上下班路上/上班时/家里都能瘦的运动！ #运动 #碎片化 #碎片化健身#自律 #抗衰老
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一个小圆子5月前
大学生坚持夜跑减肥🏃‍♀️已瘦20斤 #大学生 #减脂 #跑步 #日常vlog #减肥
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好物先生💫11月前
左旋十万➕有氧运动，哪怕只是散散步、遛遛狗、爬爬楼都可以，每天坚持一支，一段时间后身边人都能感受到你的变化。#自律 #给减脂人一点坚持下去的动力 #左旋十万
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七七i健身2月前
着急逆袭‼️急性子的姐妹👯‍♀️不妨试试运动搭子左旋十万🔥大数字 小数字姐妹都适合✅#左旋 #左旋十万 #左旋肉碱 #自律#好物推荐
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猴猴猴1周前
忙活半天，微信步数刷出十万步#这操作都看傻了 #全程高能 #我的游戏日常 #无畏契约手游
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
第149集 | VX步数上限是98800步 #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
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革命根据地3周前
两个人微信步数加起来十万步背后的故事@卡门线站岗人 #美食家
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小鼻子聊手机1年前
微信运动如何开启？又如何查看自己每天的步数？还能看到好友步数 #微信运动 #微信运动步数 #微信运动排名 #微信运动达人 #微信隐藏设置 #微信搜索 #手机使用技巧 #手机技巧分享 #手机技巧 #小技巧你学会了吗
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勇不言弃1月前
今天微信步数100000步！ 摇步器开箱，轻轻松松日走十万步！#摇步器开箱轻 #数码科技 #玩转数码 #科技改变生活 #开箱
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银川新闻网4年前
#银川 女孩每天微信步数超20000步，医生提醒运动别过量！@抖音小助手
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KeepSuper健身器材店2年前
万步健康步数不够，来部摇步器轻松十万步够不够？两台手机一起摇够不够？还有定时功能，想几步摇几步！#抖音七夕好礼季 #懒人必备神器 #漫步者 #微信运动步数变成第一的秘诀 #万步健康
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佛山骨科｜罗洪斌主任2月前
微信步数天天过万，学会3点护好膝盖 #微信步数 #医学科普
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健人老赵1周前
四十岁后，不动=慢性废掉！ 🧠 你以为的一万步，其实是骗自己！ 我过去总觉得，微信运动里每天走够8000步、一万步，就算是“运动达标”了。公园里跳跳广场舞，甩甩手做八段锦，心里还挺有成就感。但现在我知道了——这根本不是锻炼，是“活动”罢了！ 🧬 真正的运动，得有“强度”！ 有氧锻炼是练心肺：必须达到最大心率的60%-80%，像是跑步、游泳、骑行，至少连续30分钟才有效果。 无氧锻炼是涨肌肉：必须让肌肉“使劲”，像深蹲、俯卧撑、哑铃训练等，才能维持骨骼和神经的活力。 😣 不刺激身体，就会慢慢废掉！ 很多人年纪轻轻看起来“还行”，但其实身体早就“在退化”。 ❌ 总想着“平稳变老”？不存在！ 退化是日积月累的“低刺激”积攒下来的“债”—— 等哪天突然爬不动楼、站不稳、摔一跤骨折，那就是在“兑现”之前偷懒的代价！ ✅ 我现在开始改变： 不再盲目追微信步数 每周安排至少3次“心率达标”的有氧运动 每天10分钟的力量训练：俯卧撑、深蹲、负重练习 保持肌肉活力，推迟衰老进程 🧓🏻 现在吃点苦，老了不吃苦！ 如果你也四十岁上下，别再把“活动”当“锻炼”了。 想真正健康老去，就要主动给身体“点刺激”。 要么现在流汗，要么老了流泪——你选哪个？
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3分钟知识点1年前
微信如何统计步数？为什么有人能走几万步，他的手机绑狗身上了？#科技 #微信 #微信运动 #步数 #运动 #健康 #万能生活指南
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崔子！1周前
崔子的今日分享：可恶男人打强心针却微信运动显示怒走一万六千步，与舍友美美吃🍚#vlog日常 #女大学生日常生活
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光锐工具箱4周前
Zeep修改步数复活！最新方法出炉！Zepp步数修改全网独家可用平台！9月26日可用！#微信步数排行榜 #修改步数 #步数过万 #微信运动步数变成第一的秘诀 #微信运动神器
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Yuxizhu1周前
清晨，你换上了跑鞋🏃‍♀️ 你说你要出去办点事 也不知道你要去办什么事 只是微信运动凭空多了一万多步 （嘿嘿嘿，最近贴秋膘体脂噌一下就上去了，但跑步也不能停🤪🤪🤪） #运动女孩 #跑步🏃 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #中长跑
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冰映月3年前
#步数 记录一天十万步挑战！
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宁宁和馒头哥💕1周前
#减脂期 #合理饮食 又是自律的一天哇，全天运动步数10000步
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小咂咂科技3周前
25年9月28号最新可用微信步数排行第一小技巧和工具分享 全网第一批平台恢复全部功能#微信运动 #微信刷步数 #zepplife #微信运动步数变成第一的秘诀
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手机知识大鼻子1年前
如何开启微信运动？查看自己每天的步数？同时能看好友步数谁最多 #微信运动 #微信运动排名 #微信运动步数 #手机使用技巧 #小技巧你学会了吗 #手机技巧 #手机充电 #手机小知识 #手机技巧分享
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光锐工具箱4周前
9月27日可用！Zeep修改运动步数全网独家可用平台！最新可同步步数方法出炉！#微信步数排行榜 #步数过万 #微信运动步数变成第一的秘诀 #步数 #修改步数
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东秦百姓1年前
“五一”假期，微信运动用户总步数突破80000亿步
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超级萄萄🍇9月前
演出结束陈立农微信步数10万步哈#陈立农 #巡演 #女孩
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荣久学院6年前
价值2千元的微信运动神器你见过吗？#工控 #plc @抖音小助手
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教你改运动步数2周前
#微信运动 #微信运动步数变成第一的秘诀 终于成功了！！
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心若芷萱5月前
#名族文化 #打跳 #皇姑节 一天下来微信步数得十万步吧😂😂
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楊 過1周前
#我的游戏日常 #王者峡谷 #王者荣耀 #游戏 ##王者荣耀
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武汉第四医院骨关节科李烨主任1月前
#日行万步 #健康科普 #快步走
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梦楠（逆袭版）2周前
最好的贵人❗就是执行力超强的自己❗ ✅30天10万个天意运动打卡完成 #热门 #天意运动 #天意运动打卡 #居家健身有新招 @抖音小助手 #优千莫
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光锐工具箱1年前
最新可用修改运动步数详细教程#微信步数排行榜 #修改步数 #步数过万 #微信运动步数变成第一的秘诀 #微信运动神器
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硬汉形象3周前
挑战！长沙一天暴走10万步！ #挑战 #安踏风雨兼程 #安踏DIN30 #京东新品 #京东重磅新品日
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科普鄂尔多斯3年前
日行万步真的好吗？#科普 #健康 #运动 #步数 #锻炼 #膝盖
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铢积寸累6天前
根据《美国医学会杂志》权威研究：每日行走8000步，可显著降低51%的全因死亡率。 #每天8000步 #LOVE20 #运动铸币 通过朋友圈打卡、社群互助与铸币激励相结合的方式，让健康生活变得更有趣、更有价值！在养成健康运动习惯的同时，还能体验Web3的参与感与价值共创，分享去中心化社群的成长红利。
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无月2月前
🚀 【步数自由神器】一键霸榜微信/支付宝运动！全天自动刷步，轻松领跑好友圈！ 🌟 核心功能速览 📱 双平台同步 ➤ 同步覆盖 微信运动+支付宝蚂蚁森林，双榜第一同时拿下！ ➤ 绑定Zepp 账号后永久生效，无需重复操作！ ⏱️ 智能刷步模式 手动模式：随时自定义步数（1-98800步任选，推荐≤50000更稳妥） 定时任务：设置每日固定时间自动刷步，睡醒即登顶✨ 分阶段模拟任务：分段刷步仿真实运动，防检测更安全！ 🔒 零风险保障 ✅ 独立账号体系（非第三方接口，直接用Zepp 账号） ✅ 操作加密保护隐私，绝不泄露密码！ 🎯 小白操作指南 1️⃣ 准备 → 在手机应用商店搜索“Zepp”，下载并安装。无论是苹果还是安卓手机，都能轻松获取。 2️⃣ 注册 → 打开Zepp应用，使用邮箱注册新账号，千万不要用第三方账号登录哦，密码设置后一定要牢记。 3️⃣ 绑定 → 登录Zepp后，点击首页右上角“我的”，进入个人页面，再点击“三方账户绑定”→扫码绑定微信+支付宝 4⃣️ 刷步 → 进入微信【每日工具箱】小程序→热量记录 → 输入热量值（即步数）一键提交 → 1分钟内同步成功！ 💡 技巧：每日23:30前提交，不影响次日排名！ ⚠️ 重要提醒 1️⃣.首次刷步步数设置 - ✅ 从低步数开始测试：首次刷步建议设置 1000-2000步，确认同步成功后再逐步增加（如每次增加3000到5000步），避免因步数突变触发系统风控。 - ❌ 避免首刷高步数：若首次直接刷超1万步，可能被判定异常导致同步失败。 2⃣️❗ 单日步数建议≤5万步，避免异常警告 3️⃣🔞 请合理使用工具，健康生活才是王道！违规刷步后果自负 #微信运动 #微信运动步数变成第一的秘诀 #微信运动刷步 #蚂蚁森林 #蚂蚁森林梭梭树
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宝儿丶游戏分享1周前
【保姆级教学】零宠物搬砖法！快来学思路！实测有效！ 日入万火有手就行！今天你及格了么？如果要对你有帮助记得回来打卡噢！ #火炬之光无限 #火炬之光无限SS10新赛季 #叠界 #游戏日常 #搬砖游戏推荐
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冷冷不冷1周前
看你跑步好厉害可以教教我嘛#跑步#运动 #健身 #内容太过真实 #vlog日常
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蚌埠百变乐高机器人2年前
乐高让你的步数霸榜整个微信运动圈#乐高大颗粒 #机器人编程 #小世界造出大创想 #提高宝宝动手能力的玩具推荐
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