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天总的兵11月前
不要把你的精力浪费在那些没用的人际关系里 #拒绝精神内耗 #自我成长 #人际关系 #情感 #天总语录
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梁一心·王心·心学4月前
精神内耗就是你的大脑不停的空转 #王心讲国学 #圣贤智慧 #国学智慧 #修心修行 #传统文化
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会发光的乐哈哈1月前
精神内耗，不是因为事难，而是因为你自己和自己较劲。#情感共鸣 #女性成长 #情绪管理 #拒绝内耗 #认知思维
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精神心理科胡茂荣博士5月前
拒绝精神内耗，你的开心最重要 #医学科普 #随拍 #拒绝内耗 #emo #开心就好🌷🌹
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武汉张老师青少年心理3周前
这些行为看似正常，其实是精神内耗 #心理 #精神内耗 #心理学知识 #内耗
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周敏-库斯家居（每月送福利）3月前
为什么我总是精力满满？秘诀是不把时间浪费在精神内耗上！专注自己、家庭、团队和客户，披荆斩棘再出发！ #库斯家居 #家具 #佛山家具工厂 #家具人 #正能量
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海峰Thinking6月前
如何摆脱精神内耗？ 我们经常听到精神内耗这个词，但是你知道什么是精神内耗吗？
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香香奶酪🐬1月前
#不完美#周文凯演唱#舞蹈#帅炸了 9.7点舞 跳出了不做别人眼里的完美小孩，接纳自己的精神内核～～～@快乐的小余🐬 @剑影·昆仑月
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DX3月前
#生活服务热点中心 #精神状态belike #珍惜时间 #生命的意义 #时间不语却回答了所有问题
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李奶文的成长分享1月前
让你生命力爆棚的三个要素 #提升认知 #人间清醒 #变强
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沐沐妈(早10:40)3月前
走出精神内耗最好的方式是，理解、接受、放下和改变，当你开始做时间的主人，那些焦虑和烦恼，自然都会烟消云散❤️#每日分享 #正能量 #自我成长 #上热搜
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海苔蛋卷（酸辣肥牛味）8月前
为向上社交过度投入精力和心血更像是一场把赌注全盘交由对方处理的必输游戏。#日常唠嗑 #内容过于真实 #情感共鸣#社交 #情感
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阅耀读书3月前
如果你抑郁了，说明你活在过去； 如果你焦虑了，说明你活在未来； 如果你平静了，才说明你活在现在。 #读书 #好书分享 #人性智慧 #努力成为更好的自己 #精神内耗
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理智一点1周前
为什么你什么都没做，却感觉这么累？ #精神内耗 #自我成长 #满穗 #gbc #丛雨
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4566走心版1天前
#罗马 #小心机 #吃饭 #上学 #浪费
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艾暖妈3天前
操心，把自己的精气神三宝，都消耗掉了，而且都浪费在了无谓的担心当中，太不划算了，与其说自己是操心的命，不如说自己底层的恐惧担心，需要被看见。你觉得对吗？#孩子教育 #知识分享 #教育 #操心命 #育儿知识分享
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今解1月前
为什么你总被“精神内耗”缠上，明明什么都没做，却累得不行… #心理学 #精神内耗 #青年创作者成长计划 #开学我又有招了 #开学焦虑应对指南
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钱途说5月前
人们把更多的精力浪费在性上，并且没有任何目的，这种浪费也不是 #爱情 #认知 为了生育，这很傻。——马斯克。 看完本期结合上篇 可以突围情感困境，洞悉本质，有的放矢。 不断说清楚这些略微有些扎心的真相，是因为很多人没有任何辨别能力，随便哪里听一句话，他就能够过一辈子，非常可怜但不值得同情。稀里糊涂过完一生，又严格要求子女像他一样稀里糊涂过完他的一生。
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施威智慧美学4天前
人生的四重苦难，情绪崩溃到精神内耗。#苦难救赎 #人生感悟 #女性成长 #认知觉醒 #施威老师
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静思漫灵2天前
为什么会精神内耗，庄子说出本质#国学智慧 #道家文化 #庄子
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惊蛰月1天前
） 🔥 你90%的能量，可能都浪费在了“精神内耗”上！ 想过没有？为什么动物总是精力旺盛，而我们却总感觉累、焦虑、还失眠？ . 真相是，我们的能量全都卡在了【头部】的胡思乱想和【胸口】的七情六欲里！ . 道家2000年前就给出了答案： 🧠 虚其心 → 清空大脑的杂念 🔋 实其腹 → 填满腹部的能量 . 停止能量的浪费！当你把注意力从头脑收回到身体，那种踏实和力量感，真的会让你重生！ . 你是不是也把能量放错了地方？评论区聊聊👇 #精神内耗 #虚其心实其腹 #能量管理 #认知觉醒 #停止内耗
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黄河肿瘤中心老朱2月前
了解内耗的本质，解决内耗！#认知#每天学习一点点 #每天进步一点点 #自省自律自渡 #觉醒
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墨青4月前
我们要有节约的精神#李明博#经营未来#励志#好书分享#书摘
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李姐说点啥2月前
一句话告别休息羞耻，少点精神内耗，多些自我允许吧，人，你值得好好休息。 #内容过于真实 #拒绝内耗 #能量管理 #阴阳平衡
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✧* ꧁知己꧂✧*5月前
拒绝精神内耗，接受真实的自己！ 人生就需要passion！！！ #付航脱口秀 #passion #脱口秀大会
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鲁控教育职引力（助力上岸央国企）1天前
何为浪费时间
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周老师读博日记1月前
今日话题：内耗#内耗
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阿铁进化论1天前
精神内耗的解药：正念效应 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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读悟1周前
总活得累？80% 痛苦是内耗！学会 “精神不受力” 别把精力浪费在争辩上！“精神不受力” 的人，早把重心放成长#个人成长 #思维训练 #流量扶持 #努力变好 #创作人计划
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然࿐3周前
沈巍老师的节俭精神唤醒人们勤俭节约反对浪费的生活习惯#人生感悟 #正能量#原创#沈巍#抖音小助手@DOU+小助手
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趣老头2天前
这就是拒绝精神内耗的最高境界#幽默风趣#幽默搞笑#逗你一笑
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野心博1天前
#创作灵感 一个人是怎么废掉的.#最内耗的人是什么都不做的人 #自媒体 #与博同行 #口播
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王淳·纳兰女性成长1年前
精神内耗才是最浪费时间的事情。#纳兰文化 #纳兰女性成长 #修心修行 #女性智慧 #生活感悟
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舍长智慧2周前
《智慧合集》：学会休息#拒绝内耗#精神内耗
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北辰i2天前
这一段话，杀死了我的精神内耗 人生需要passion！！ 努力成为更好的自己 #付航脱口秀 #实力派 #经典 #脱口秀 #京都念慈菴
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小咸鱼爱学习7月前
减肥浪费精神要不得，老遭罪了😭😭#减肥 #我的减肥日记 #减肥怎么能坚持下去
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百货citycity3月前
有道理#拒绝精神内耗 #相互理解相互包容 #王中王对决
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通通不听🙉2天前
扔掉可惜，留着没用，这就是当代人看似节约其实浪费的精打细算😭#日常唠嗑 #内容过于真实 #换季衣服怎么处理 #主打的就是一个真实 #打工人的精神状态
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露锦雲（身心调养记）4月前
把精力放在自己身上，不纠结，不喂养，不回应！ #女性成长 #女性智慧 #拒绝精神内耗 #高能量 #高能量女孩
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和Joy一起打怪升级1天前
想要摆脱内耗，就别让想法烂在脑子里 #内耗 #焦虑 #个人成长 #浪费时间
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海上刘灏🌊1天前
你会不会内耗焦虑到深夜甚至天亮？ #内耗 #焦虑 #抑郁 #累 #希望你开心
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虹娱梦想家2月前
他们真是我的嘴替啊#内容过于真实 #精神状态belike #发疯文学 #文字的力量 #万万没想到
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湖人新王774月前
比斯利后悔进NBA后没有刻苦训练 导致浪费自己的天赋#科比 #曼巴 #比斯利 #NBA
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米德在线1月前
【拖延症：精神世界的惯性，如何破解？】 伟大征程不是惊天动地的跃进，而在于持续稳定的每一小步#德语 #德国 #德语学习 #米德在线 #抖音创作者大会
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飞说企业资产配置1天前
压垮老板的不是缺钱而是这5种精神内耗#商业思维#认知#企业孵化
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甄姐特色单饼(技术培训处）3周前
#上热门话题 时间就是金钱，学了回家直接卖饼，不用再浪费精神，浪费时间，浪费面，电，油，提前干两天，就有了学费，不知道你还在犹豫什么，一旦会了这个饼，以后不用再操心找工作，根据自身条件挣米
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峥峥讲戒色（陈昌文老板社群）1月前
#人性#戒色
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张海敏博士-讲焦虑4月前
不值得烦的事，一秒都别浪费 #女性智慧 #走出焦虑 #拒绝精神内耗 #胡思乱想
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幸运星1月前
#内容太过真实 #日常分享 #恋爱 #精神状态belike #日常唠嗑
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深圳杨子说媒2天前
遇到这种人格，别浪费感情 #深圳 #反驳型人格 #情感 #择偶 #单身
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鬼鬼music1月前
乌鲁鲁&蜂医&深蓝&威龙翻唱《开学后的精神状态》#三角洲行动 #翻唱 #开学后的精神状态
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涵涵1天前
贝爷来了都得饿死在城里
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瓜妹珍藏剧场3周前
公关大亨艾利结识女星，曼哈顿夜目睹谋杀后寻求解脱困境 对于反种族歧视组织而言，艾利是一个不可多得的公关大亨。虽然他不修边幅，精神萎靡，但是却能够从容地游走于政客、商贩、明星等社会名流之间。他利用自己的人脉关系，不断地创造着政坛和媒体的新闻。 一次偶然的机会，他结识了女明星吉莉。在车里，这个平日声色犬马的明星痛哭流涕，只有靠艾利的药片得以缓解压力。后来他跟随她来到了世贸中心的顶层，那里正上演着醉生梦死的私人派对，艾利无意中目睹了一次谋杀事件。曼哈顿的一夜，让艾利开始反思此前工作的威胁，后来他开始向老友维多利亚寻求帮助，但是真正摆脱困扰显然更加复杂。
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榆哥讲故事2天前
从经济掏空到精神掏空：警惕“新包衣”，守住民族魂！#文化自信 #拒绝崇洋媚外 #精神殖民 #教育导向 #财富外流
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无尽夏紫1天前
今日海洋公园odd，不必把精力浪费在不认可你人身上#养花修心#odd #精神状态belike #雨天 #女性智慧
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马过亿1月前
#课堂实录 #剧情 #一人分饰多角 #开学前的精神状态 #开学 这个上课时间好像不止我浪费的吧@心事全在嘴上
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小蟹姐🦀2周前
停止精神内耗。快乐不等于摆烂。休息是为了重新起航。#情感共鸣 #内容过于真实 #日常唠嗑 #日常分享 #女性成长
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小野仁儿6天前
精神世界是需要有光的。我们不要着眼于身边的垃圾人，垃圾事。内耗了自己就是成全他人。你咆哮的样子像极了小丑。此刻我又要用老大的视频解忧了～世界是美好的，但并非人人都配拥有这份美好。#无尽光芒 #刘德华#我的偶像#唯粉
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